Copyright 2024 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ
ਸੂਰ - 400-500 ਜੀ ਸ਼ਾਲੋਟਸ - 1 ਪੀ.ਸੀ. ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ - 1 ਪੀਸੀ. ਹਰੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ - 1 ਪੀਸੀ. ਪੀਲੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ - 1 ਪੀਸੀ. ਲਸਣ - 2-3 ਲੌਂਗ ਜ਼ੁਚੀਨੀ - ½ ਪੀਸੀ. ਪਿਆਜ਼ - ½ ਪੀ.ਸੀ.ਐੱਸ. ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼ (ਡੱਬਾਬੰਦ)...
ਅੱਜ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੰਭਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨੌਰਡਿਕ ਚੱਲਣਾ, ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ - ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਇਸ ਦੇ ਸਮਰਥਕਾਂ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਵਾਦ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੈ...
ਦੋਸਤੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗਲੂਟਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਭਿਆਸ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਿੱਚਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇੱਥੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ areੁਕਵੇਂ ਹਨ....
ਤਾਈ-ਬੋ ਇਕ ਐਰੋਬਿਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਪੰਚਾਂ ਅਤੇ ਕਿੱਕਾਂ ਨੂੰ ਐਗਜ਼ਿਟ ਅਤੇ ਡਾਂਸ ਸਟੈਪਸ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਾਮ "ਤਾਈਕਵਾਂਡੋ" ਅਤੇ "ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ" ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਆਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁਏ ਥਾਈ ਅਤੇ ਮੁ aਲੇ ਐਰੋਬਿਕਸ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਜੁਲਦਾ ਹੈ....
ਸਿਸਟੀਨ ਇਕ ਗੰਧਕ ਵਾਲਾ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ (ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਏਏ) ਹੈ. ਕੁਝ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਸਟੀਨ ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਪਰ...
ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਿਚ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ (ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਲੀਨਸੈਟਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ (ਪੀਯੂਐਫਏ)) ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਫਾਇਦੇ additive: ਖੂਨ ਦੇ rheological ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ; ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ;...
ਮੈਂ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਮੈਂ ਤਕਨੀਕੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾਂਗਾ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਾਈਕਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਾਂਗਾ. ਸਾਈਕਲ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇ ਅਤੇ ਵਿੱਤ...
ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਦੀ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਜਿਮ ਜਾਣ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਘਰੇਲੂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡ ਉਪਕਰਣ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਕਿਸ ਲਈ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਹੈ...
ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੱਕ, ਇਹ ਪਤਲੇ ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ,...
ਉਤਪਾਦ ਇਕ ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆoutਟ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਫੇਡ੍ਰਾ, ਜੀਰੇਨੀਅਮ, ਸਿੰਨੇਫ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਨੋਪੇਪਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇੱਕ ਮਨੋ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਮਨੋ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਿਛੋਕੜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ; ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾ; ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ....
14 ਜਨਵਰੀ, 2016 ਨੂੰ, ਟੀਆਰਪੀ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਮੁ participantsਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਣਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਅਨੁਸਾਰ 600 ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੈ...
ਰਿਲੇਅ ਰੇਸ ਤਕਨੀਕ ਇਕ ਟੀਮ ਦੇ ਵਧੀਆ coordੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੋ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਰਿਲੇਅ ਦੌੜ ਇਕੋ ਇਕ ਓਲੰਪਿਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਪਰੰਪਰਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ...
ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਦੀਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ (ਆਇਓਡੀਨ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਸਮੇਤ), ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਕੇਲਪ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ, ਸੁੱਕਾ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਵੱਖਰਾ ਹੈ...
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਬੇਕਰੀ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ "ਡੁੱਬ ਜਾਂਦੇ ਹਨ". ਇਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੀਬੀਐਫਯੂ ਅਤੇ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹੋ. ਆਖਰੀ ਸੂਚਕ...
Copyright 2024 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ