ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦਸਤਾਨੇ

ਖੇਡ ਉਪਕਰਣ

6 ਕੇ 0 10.01.2018 (ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ: 26.07.2019)

ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ, ਕਰਾਸਫਿੱਟ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਜਿੰਮ ਸਿਖਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਜਾਣ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਵਧੀਆ ਮੋਟਰ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ (ਸੰਗੀਤ, ਲਿਖਣ, ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ, ਇੱਕ ਪੀਸੀ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ) ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਸਤਾਨੇ ਵਰਗੇ ਕੰਮ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?

ਬੇਸਮੈਂਟ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਰਹਿਤ ਵਰਕਆ .ਟ ਦਸਤਾਨੇ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਰੂਪ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਵੀਕਾਰਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਐਥਲੀਟ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਉਪਯੋਗੀ ਉਪਕਰਣ ਹੈ:

• ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਦਸਤਾਨੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਕਾਲਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਾਲਸ ਨੂੰ ਮਰਦਾਨਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਹਥੇਲੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ.
• ਦੂਜਾ, ਦਸਤਾਨੇ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਬਾਰਬੈਲ ਜਾਂ ਡੰਬਲ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਜੋ ਕਿ ਨੰਗੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
• ਤੀਜਾ, ਦਸਤਾਨੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਸਜਾਵਟ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਮਾਡਲਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਰਤ, ਇਕ ਖਿਤਿਜੀ ਬਾਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਤੋਂ ਫਿਸਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਾਰ' ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਬੋਨਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੇਗਾ.
• ਚੌਥਾ, ਗੁੱਟ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ. ਕੁਝ ਦਸਤਾਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੁਦਰਤੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੱਥ ਫੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਗੁੱਟ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.

Mostਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਛਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਹੀ workਰਤਾਂ ਦੇ ਵਰਕਆ ?ਟ ਦਸਤਾਨੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਹੀ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜਿਵੇਂ ਮਰਦਾਂ ਲਈ. ਸਿਰਫ ਫਰਕ ਅਕਾਰ ਗਰਿੱਡ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ.

My ਡੈਮਿਟਰੋ ਪੈਨਚੇਨਕੋ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬ.ਕਾੱਮ

ਕਰਾਸਫਿਟ ਲਈ

ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਦਸਤਾਨੇ ਨਿਯਮਤ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਾਸਫਿਟ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ, ਅਰਥਾਤ ਰੀਬੋਕ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਕੀ ਹੈ?

1. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਲੈਪਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਲੈਪਾਂ ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਖੁੱਲੀ ਪਕੜ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ.
2. ਅਖੀਰਲੀ ਤਾਕਤ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਵਰਕਆ .ਟ ਵਿੱਚ ਉੱਚ-ਐਪਲੀਟਿ .ਡ ਝਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਜਬਰਦਸਤ ਘ੍ਰਿਣਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਲਾਸਿਕ ਜਿਮ ਦੇ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
3. ਪਰਤ ਮੋਟਾਈ. ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਰੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਦੀ ਪਰਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
4. ਅਣ-ਸੁੰਨਤ ਉਂਗਲਾਂ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਚੰਗੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕਰਾਸਫਿਟ ਦਸਤਾਨੇ ਬੰਦ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

E ਰੀਬੂਕ. Com

E ਰੀਬੂਕ. Com

ਮਨੋਰੰਜਨ ਤੱਥ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਐਥਲੀਟ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੌਰਾਨ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਗੇਮਾਂ ਦੇ ਚੈਂਪੀਅਨ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 10 ਐਥਲੀਟ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਦੁਖਦਾਈ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਭਟਕਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੋਸ਼ ਬ੍ਰਿਜ (ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟ ਅਤੇ ਫੌਜੀ ਆਦਮੀ) ਚੀਨ ਦੀ ਕੰਧ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਦੌੜ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਕਰਾਸਫਿਟ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਵਿਚ, ਉਹ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਚੋਣ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ

ਸਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦਸਤਾਨੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚੋਣ ਮਾਪਦੰਡ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ:

1. ਅਕਾਰ. ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ, ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ, ਵਰਕਆ .ਟ - ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਾਰ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਤੇ ਘੱਟ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਫਿੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਡਿੱਗਣ ਜਾਂ looseਿੱਲੇ ਪੈਣ. ਇਹ ਕੁਝ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰੇਗਾ.
2. ਪਰਤ ਮੋਟਾਈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਸੰਘਣੀ ਸੰਘਣੀ ਪਰਤ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਸੰਘਣੇ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੱਕਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ increaseੰਗ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੰਘਣੀ ਪਰਤ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਲਹੂ ਵਿਚ ਪਾੜ ਪਾਏ ਜਾਣ ਦੇ ਡਰੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ safelyੰਗ ਨਾਲ ਇਕ ਭਾਰੀ ਪ੍ਰਜੈਕਟਾਈਲ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ.
3. ਪਦਾਰਥ. ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਚਮੜੇ, ਚਮੜੇ, ਸੂਤੀ ਜਾਂ ਨਯੋਪ੍ਰੀਨ (ਸਿੰਥੇਟਿਕਸ) ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਚਮੜੇ ਦੇ ਦਸਤਾਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਘਟਾਓ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੱਥ ਬਹੁਤ ਪਸੀਨਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੈਥਰੇਟ ਇਕ ਸਮਾਨ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟ ਟਿਕਾurable. ਸੂਤੀ ਦਸਤਾਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਹਲਕੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ suitableੁਕਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤਾਕਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਨਿਓਪ੍ਰੀਨ ਬਾਰਬੈਲ ਜਾਂ ਡੰਬਲਜ਼ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਪਕੜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.
4. ਮੌਜੂਦਗੀ / ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ. ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ, ਹਥੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ, ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਸਜਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਗਰਿੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਅਥਲੀਟ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਂਗਲਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਦਸਤਾਨੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਗਿਣ ਨਹੀਂਦੇ. ਘੜੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਹਥੇਲੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਸਤਾਨੇ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ:

ਨੋਟ: ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਆਕਾਰਾਂ ਦੀ ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਦੇ ਅਕਾਰ ਨੂੰ ਸਹੀ chooseੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਮਾਪਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਕਾਰ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਗਲਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮੈਟ੍ਰਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਚੀਨੀ, ਅਲੀਅਕਸਪਰੈਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਕਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਭੱਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

© ਸਿਡਾ ਪ੍ਰੋਡਕਸ਼ਨਜ਼ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬ.ਕਾੱਮ

ਸਾਰ

ਅੱਜ, ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਦਸਤਾਨੇ ਇੱਕ ਲਗਜ਼ਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਆਮ ਲੋੜ ਹੈ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਣਚਾਹੇ ਕਾਲੋਸਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਤੋਂ ਬੱਚਦੇ ਹਨ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: mudli shayata, pre training of medical emergency part 72. ward attended and buhs exam syllabus (ਮਈ 2025).