.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਪੋਰਟਸ ਲੈਗਿੰਗਜ਼

ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਆਦਮੀ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਸਿਰਫ ਨਿਯਮਿਤ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਕੱਪੜੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਚੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਹਰਕਤ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾ ਬਣਨ. ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੈਗਿੰਗਸ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਹ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.

ਲੈੱਗਿੰਗਜ਼, ਲੈੱਗਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਟਾਈਟਸ ਵਿਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਦਿੱਖ ਵਿਚ, ਲੈੱਗਿੰਗਜ਼, ਲੈੱਗਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਟਾਈਟਸ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਉਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹਨ.

  • ਤੰਗ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੰਪ੍ਰੈਸਨ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲੋਂ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵਧੀਆ ਨਮੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਕਈ ਘੰਟੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਪਹਿਨੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਏਅਰ ਐਕਸਚੇਂਜ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ: ਉਹ ਬਾਂਡਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਬੰਨਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਤੰਗ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਜਾਂ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੂਜੀ ਚਮੜੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਪੜੇ ਜਾਗਿੰਗ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ;
  • ਲੈਗਿੰਗਸ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫੈਬਰਿਕ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ structureਾਂਚੇ ਵਿਚ, ਉਹ ਸੰਘਣੀਆਂ women'sਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਚਟਾਈਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਮਾਨ ਹਨ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਪੜੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਸੰਜੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪ੍ਰਿੰਟਸ ਅਤੇ ਸੰਮਿਲਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਕ ਹਨ. ਲੈੱਗਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
  • ਲੈਗਿੰਗ ਸੰਘਣੀ ਜਰਸੀ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੀਮਤ ਸੂਚੀ ਹੈ. ਉਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ forਰਤਾਂ ਲਈ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਕਪੜਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਕਆ ?ਟ ਲੈਗਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਹੈ?

ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕਈ ਕਾਰਕ ਹਨ:

  1. ਉਹ ਕਿਸ ਦੇ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ? ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਉਦੇਸ਼ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਜੋ ਲੈਗਿੰਗਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਸੂਤੀ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਫੈਬਰਿਕ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਰਫਤਾਰ ਤੇ ਚੁੱਪ ਵਰਕਆ workਟ ਲਈ ਵਧੇਰੇ isੁਕਵੇਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਪਾਈਲੇਟਸ ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਟਾਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ. ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਕੱਪੜੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇਹ ਟਿਕਾ d ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ;
  2. ਦੂਜਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਫਿੱਟ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉੱਚਾ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਉਤਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ;
  3. ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਹੈ ਰਬੜ ਬੈਂਡ. ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚੌੜਾ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਵੇ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜ ਦੇਵੇਗਾ;
  4. ਲੈੱਗਿੰਗਸ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਕਾਰ ਵਿਚ ਫਿੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਘੱਟ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ;
  5. ਉਹ ਕੱਪੜੇ ਖਰੀਦਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਸੀਮ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣਗੇ. ਜੇ ਉਹ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਰਮ ਅਤੇ ਫਲੈਟ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁੰਘੇ ਤੌਰ ਤੇ ਫਿਟ ਹੋਏਗੀ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਚਾਫਿੰਗ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ;
  6. ਇਹ ਕੱਪੜਾ ਚੰਗੀ ਗੁਣ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਂ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ;
  7. ਦੌੜਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਬੈਕ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੇਡ ਸਿਖਲਾਈ ਖਰੀਦਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਗੇ. ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੱਤਾਂ ਘੱਟ ਥੱਕੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ.

ਸ਼ਰਮ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਲੈੱਗਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਇਹ ਖਰੀਦਦਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਫਿਟ ਹਨ.

ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲੈਗਿੰਗਸ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਲੈਗਿੰਗਜ਼ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਈ ਅੰਤਰ ਹਨ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

ਇੰਸੂਲੇਟਡ

ਬਸੰਤ, ਪਤਝੜ ਜਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ ਜਾਗਿੰਗ ਲਈ Suੁਕਵਾਂ. ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਆਗਿਆਯੋਗ ਤਾਪਮਾਨ - 5 ਤੋਂ + 5 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ, ਗਰਮ ਪੈਂਟਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਰਸੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡੇ ਵਿਚ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਥਰਮਲ ਹੀਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਟਾਈਟਸ ਵੀ ਹਨ, ਉਹ ਤਾਪਮਾਨ - 25 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ;

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਲੰਮੇ ਪੈਰ

ਦੋਵਾਂ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼. ਉਹ ਵੱਡਿਆਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵੱਛੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਸੰਤ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਪਤਝੜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ +3 ਤੋਂ +15 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ;

ਤਿੰਨ ਤਿਮਾਹੀ ਲੈਗਿੰਗਸ

ਇਹ 15 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਉਪਰ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਲਈ ਇਕ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾਣਗੇ;

ਸਪ੍ਰਿੰਟ

ਇਹ ਚੱਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੈਗਿੰਗਜ਼ ਹਨ. ਉਹ ਹਵਾਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਏਅਰ ਐਕਸਚੇਂਜ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਨ ਜੋ ਵੱਛੇ, ਹੇਠਲੇ ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਗੇ. ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਭੱਜਦੇ ਸਮੇਂ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.

ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਤੇ ਲੈੱਗਿੰਗਜ਼ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਡਲ

ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ. ਉਸ ਕੋਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੈ. ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੰਪਨੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

ਅਸਿਕਸ

ਇਹ ਇਕ ਚਮਕਦਾਰ ਜਾਪਾਨੀ ਕੰਪਨੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਦਿਸ਼ਾ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਜੁੱਤੇ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਹੈ. ਇਹ 1949 ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਜ ਇਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਲੀਡਰ ਹੈ. ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਲੈਗਿੰਗਸ ਅਤੇ ਲੈੱਗਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;

ਮਿਜ਼ੁਨੋ

ਇਕ ਹੋਰ ਜਪਾਨੀ ਸੰਸਥਾ. ਨਿਰਮਾਤਾ ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਖੇਡ ਉਪਕਰਣ, ਜੁੱਤੇ ਅਤੇ ਕਪੜੇ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰਿਫਲੈਕਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੈਗਿੰਗਜ਼ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਵਿਚ ਵੀ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ;

ਐਡੀਦਾਸ

ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੋਗੋ ਬਾਰੇ ਬੇਅੰਤ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਜਰਮਨੀ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਨਹਾਰ ਕੰਪਨੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀਆਂ ਲੈਗਿੰਗਸ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ (ਦੌੜ, ਖੇਡ, ਚੱਲਣਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ);

ਬਰੂਕਸ

ਇਸ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਇਹੋ ਨਾਮ ਅਮਰੀਕੀ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਉਪਨਾਮ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ, ਬਲਕਿ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ;

ਕਰਾਫਟ

ਇੱਕ ਸਵੀਡਿਸ਼ ਕੰਪਨੀ ਜੋ ਥਰਮਲ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਵੀਂ ਕਾvention ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਹੈ. ਹੁਣ, ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ ਡਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ;

ਬਜੋਰਨ ਡੇਹਲੀ

ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਾਰਵੇ ਦੀ ਕੰਪਨੀ. ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਓਲੰਪਿਕ ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਜਿਸਨੇ ਅਲਪਾਈਨ ਸਕੀਇੰਗ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਲੇਗਿੰਗਸ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਹੰ .ਣਸਾਰ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹਨ. ਉਹ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪਾਸ ਕਰਨਗੇ;

ਰੋਨਹਿਲ

ਪੁਰਤਗਾਲੀ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਨਿਸ਼ਾਨੀ, ਜਿਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫੋਕਸ ਹੈ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਦੀ ਇਕ ਲੜੀ ਦਾ ਜਾਰੀ ਹੋਣਾ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਿਲੇ ਕਿ ਇਹ ਰੇਸ਼ਮ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤਿਅੰਤ ਨਰਮ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪਾਉਣਾ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;

ਨਾਈਕ

ਇਹ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਸਪੋਰਟਸ ਕੰਪਨੀ ਹੈ ਜੋ 30 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਉਹ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਹਰ ਸਾਲ, ਸਟੋਰ ਦੀਆਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ, ਆਧੁਨਿਕ, ਤਕਨੀਕੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਨਮੀ ਸਮਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈੱਗਿੰਗਜ਼;

QS

ਇਸ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ ਨੇਤਾ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਗਾਹਕ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਰਾਮਦੇਹ, ਬਲਕਿ ਸੁੰਦਰ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਵੀ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ.

ਭਾਅ

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸਪੋਰਟਸ "ਪੈਂਟ" ਦੀ ਕੀਮਤ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਕੰਪਨੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਕਿਸਮ ਦਾ ਮਾਡਲ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਗੁਣਵਤਾ. .ਸਤਨ, ਕੀਮਤ 1,500 ਤੋਂ 7,000 ਰੂਬਲ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਖੇਤਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੋਈ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦਾ ਹੈ?

  • ਸਪੋਰਟਿੰਗ ਸਮਾਨ ਦੀ ਦੁਕਾਨ. ਫਾਇਦੇ: ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਛੂਹ ਕੇ ਛੂਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨੁਕਸਾਨ: ਛੋਟੇ ਭੰਡਾਰ;
  • Storeਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ. ਫਾਇਦੇ: ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਚੋਣ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਨੁਕਸਾਨ: ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ;
  • ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ 'ਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰੋ. ਫਾਇਦੇ: ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਰੇਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਰੀਦਾਰੀ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨੁਕਸਾਨ: ਤੁਸੀਂ ਸਕੈਮਰਾਂ ਵਿੱਚ ਭੱਜੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

“ਮੇਰੀ ਸਾਰੀ ਬਾਲਗ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਆਦਮੀ ਉੱਤੇ ਲੱਤ ਰੱਖਣਾ ਕੁਝ ਭਿਆਨਕ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਐਡੀਦਾਸ ਕੰਪਨੀ ਤੋਂ ਲੈਗਿੰਗਜ਼ ਖਰੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਨਾਟਕੀ changedੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ. ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਹੌਂਸਲਾ ਅਤੇ ਸੈਕਸੀ ਬਣ ਗਿਆ "

ਵਿਕਟੋਰੀਆ, 32 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੈ

“ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਦੌੜ ਲਈ ਨਿੱਘੀ ਲੈਗਿੰਗਜ਼ ਖਰੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਗਲ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 0 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਦੌੜਿਆ. ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿ ਵਿਧੀ ਇਸ wayੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਾ ਤਾਂ ਠੰਡਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਗਰਮ. ਸਧਾਰਣ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ "

ਓਲੇਗ, 28 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹੈ

“ਮੇਰੇ ਬੇਟੇ ਦੇ ਕੋਚ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਨਾਈਕੀ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਖਰੀਦਣ। ਬੱਚਾ ਖੁਸ਼ ਹੈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਆਮ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਉਲਟ ਉਸ ਉੱਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਦਾਗ ਨਹੀਂ ਸਨ ”

ਰਿੰਮਾ 49 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੈ

“ਇਹ ਚਮਤਕਾਰ ਹੈ! ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਬਾਂ ਨਾਲ ਜੌਗਿੰਗ ਲੈਗਿੰਗਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਓਨਾ ਹੀ ਭੱਜਿਆ ਜਿੰਨਾ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਦੌੜਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਮਲੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਥੱਕਦਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਤਾਕਤ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ! ਮੈਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸੀ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਖਰੀਦਾਂਗਾ "

ਵਾਸਿਲੀ, 25 ਸਾਲ ਦੀ

“ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਦੇ ਗੋਡੇ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਵਿਸ਼ੇਸ਼, ਫਿਕਸਿੰਗ ਲੇਗਿੰਗਜ਼ ਵਿਚ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਲਈ ਫਰਮ "ਮਿਜੁਨੋ" ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਬਰਿਕ, ਸੰਘਣੀ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਫਿਰ ਵੀ ਨਰਮ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਉਥੇ ਸੀਵੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ "

ਵਿਕਟੋਰੀਆ, 34 ਸਾਲ ਦੀ

“ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਐਥਲੀਟ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਕਪਾਹ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਕਆ .ਟ ਖਰੀਦਦਾ ਸੀ. ਪਰ, ਇਕ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ suitableੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ, ਮੈਨੂੰ ਲੈੱਗਿੰਗਜ਼ ਖਰੀਦਣੀਆਂ ਪਈਆਂ. ਮੈਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਉਹ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹਨ. ਹੁਣ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਾਂਗਾ "

ਡੈਨੀਲ, 30 ਸਾਲਾਂ ਦਾ

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਲੈਗਿੰਗਜ਼ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪਰਭਾਵੀ ਟੁਕੜਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: DETAILED NOTICE SST MASTER CADRE 2020 (ਮਈ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਕਾਮਿਸ਼ਿਨ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਡਿਸਪੈਂਸਰੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਬਾਰਬੈਲ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰੰਟ ਸਕੁਐਟਸ: ਕਿਹੜੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਕਿਉਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਚੁਟਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ

ਕਿਉਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਚੁਟਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ

2020
ਫਲੋਰ ਤੋਂ ਪੁਸ਼-ਅਪ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ

ਫਲੋਰ ਤੋਂ ਪੁਸ਼-ਅਪ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ

2020
ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਭੰਜਨ - ਕਾਰਨ, ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ

ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਭੰਜਨ - ਕਾਰਨ, ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ

2020
ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾਰਣੀ

ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾਰਣੀ

2020
ਕਿੰਨੇ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਜੂਸ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਜੂਸਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਕਿੰਨੇ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਜੂਸ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਜੂਸਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

2020
ਵੀਪਲੈਬ ਦੁਆਰਾ ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਕੈਪਸੂਲ

ਵੀਪਲੈਬ ਦੁਆਰਾ ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਕੈਪਸੂਲ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਹਰੀਜ਼ਟਲ ਬਾਰ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਹਰੀਜ਼ਟਲ ਬਾਰ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

2020
ਜਦੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

2020
ਅੰਤਰਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਅੰਤਰਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ?

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ