ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰੀਸਟੋਰਿਵ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੂਲ ਡਾਉਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕੂਲ ਡਾਉਨ ਕਰੋ. ਕਲਾਸਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਭਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ,...

ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਿੱਧੇ ਪੋਸ਼ਣ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਹੁਣ ਫੈਸ਼ਨ ਰੁਝਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਪਰ ਇਕ ਅਨੁਕੂਲ ਮੀਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ...

ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ 2K 0 12/11/2018 (ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ: 7/2/2019) ਇਹ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਇਸੈਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਹੈ. ਪੂਰਕ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਹੈ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉੱਚ ਇਕਾਗਰਤਾ,...

ਪ੍ਰੋਟੀਨ 1 ਕੇ 0 12/26/2018 (ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ: 7/2/2019) VPLab ਹਾਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟ੍ਰਿਪਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਮਗਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ....

ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਇਆ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਘਰ 'ਤੇ ਮੌਕੇ' ਤੇ ਦੌੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਲਦੀ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਦੌੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੀਬਰ ਲਹਿਰਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ...

ਕੰਨਡ੍ਰੋਪੋਟੈਕਟਰਸ 1 ਕੇ 0 02/25/2019 (ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ: 05/22/2019) ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਿਗਮੈਂਟਸ, ਉਪਾਸਥੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ ਸਿਰਫ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਲਈ relevantੁਕਵੀਂ ਹੈ. ਹਰ ਜੀਵ ਯੁਗ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ,...