ਲੌਰੇਨ ਫਿਸ਼ਰ ਇਕ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲਾ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟ ਹੈ

ਲੌਰੇਨ ਫਿਸ਼ਰ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਥਲੀਟ ਹੈ ਜੋ ਪੰਜ ਵਾਰ ਦੀ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਹਰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਬੜ੍ਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਇਸ ਸਾਲ ਲੌਰੇਨ ਸਿਰਫ 24 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੈ.

ਲੌਰੇਨ ਫਿਸ਼ਰ (@ ਲੌਰੇਨਫਿਸ਼ਰ) ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 2014 ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੌਂਸਲਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਮਹਿਲਾ ਅਥਲੀਟ ਵਜੋਂ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਉਸਨੇ ਰੀਬੋਕ ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਲ 9 ਵਾਂ ਸਥਾਨ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਯੂਐਸ ਵਰਲਡ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ (63 ਕਿਲੋ) ਵਿੱਚ ਜਿੱਤੀ ਉਸੇ ਸਾਲ. 2013 ਅਤੇ 2015 ਵਿਚ, ਉਸਨੇ ਸੋਕਲ-ਅਧਾਰਤ ਇਨਵਿਕਟਸ ਟੀਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ 2016 ਵਿਚ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸੋਨੇ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ ਸੀ.

ਉਸਦੀ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਟੀਮ ਨੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਸਟੇਟ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਕੁਆਲੀਫਾਇਰ ਜਿੱਤੇ, ਤਦ 18 ਸਾਲਾਂ ਫਿਸ਼ਰ ਨੇ ਅਚਾਨਕ ਹੀ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਅਤੇ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਸਦੀ ਉਸਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਵੱਡੇ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲੌਰੇਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ. ਹੌਂਸਲੇ ਵਾਲਾ ਅਥਲੀਟ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਰੀਜਨਲ ਜਿੱਤਿਆ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ 25 ਵਾਂ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ.

ਛੋਟਾ ਜੀਵਨੀ

ਲੌਰੇਨ ਫਿਸ਼ਰ ਦਾ ਅੱਜ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਕਰੀਅਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ. ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਸਕੂਲ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਿਆ.

ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਜਨਮ 1994 ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਉਸ ਦਾ ਬਚਪਨ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਬੱਦਲਵਾਈ ਰਹਿ ਗਿਆ. ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੌਰਾਨ, ਲੌਰੇਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋ ਸਪੋਰਟਸ ਸਕੂਲ ਟੀਮਾਂ ਵਿਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਗਿਆ - ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਅਤੇ ਟੈਨਿਸ.

ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਜਾਣ ਪਛਾਣ

ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਇਆ ਕਿ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਕੋਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਣ ਗਿਆ. ਕਲਾਸਿਕ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ ਸੀ, ਉਸਨੇ women'sਰਤਾਂ ਦੀ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਟੀਮ ਦੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਕਿ WOD ਦੇ ਕਰਾਸਫਿਟ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.

ਲੌਰੇਨ ਫਿਸ਼ਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਸੀ ਜੋ 13 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਭਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ. ਇਸ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਟੀਮ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੌਰਾਨ ਗੰਭੀਰ ਫਾਇਦਾ ਮਿਲਿਆ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਕੋਚ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਕੱ fired ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਕੁੜੀਆਂ ਦੀ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਟੀਮ ਵੌਡ ਦੇ ਇਕ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਓਵਰਟੇਨਿੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੀ.

ਇਸ ਘਟਨਾ ਨੇ ਲੌਰੇਨ ਦੀ ਯਾਦ 'ਤੇ ਅਮਿੱਟ ਛਾਪ ਛੱਡੀ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸਨੇ ਸਕੂਲ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਅਤੇ ਟੈਨਿਸ ਟੀਮਾਂ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਸਨੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜਵਾਨ ਐਥਲੀਟ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਕਰਾਸਫਿਟ ਦੇ ਉਸੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ.

ਨਵੇਂ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ, ਟੀਮ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟ ਜ਼ਖਮੀ, ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ ਕਲਾਸ ਤੱਕ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਸਕੀ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਲੌਰੇਨ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੇ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰਾਜ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਜਿੱਤੀ.

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਵੱਲ ਵਧਣਾ

ਲੌਰੇਨ ਉਸ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੁਕੀ ਜੋ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਗੰਭੀਰ ਆਰਥਿਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸਨੇ ਕਾਲਜ ਅਤੇ ਲੇਖਾ ਦੇ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ. ਕਾਲਜ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਮੁਫਤ ਸਮੇਂ ਵਿਚ, ਲੜਕੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਵਿਚ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.

ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 19 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਲੜਕੀ ਨੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ, ਤੁਰੰਤ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਠੋਸ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ. ਖੇਤਰ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 10 ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਛੋਟੇ ਇਨਾਮੀ ਫੰਡਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿੱਤੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੇਡ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲੀ. ਇਸ ਲਈ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਰਾਸਫਿਟ ਅਖਾੜੇ ਵਿਚ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਨੌਵੀਂ ਲਾਈਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ 21 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੈ.

ਖੇਡ ਪਰਿਪੇਖ

ਕ੍ਰਾਸਫਿੱਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਖੇਡ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ, ਫਿਸ਼ਰ ਨੇ 20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਿਆ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ, ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਉਸਨੇ ਇਨਾਮ ਜਿੱਤੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 2015 ਵਿਚ, ਉਸਨੇ ਰੋਗ ਰੈਡ ਲੇਬਲ ਦੇ ਤਹਿਤ ਟੀਮ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ. ਫਿਰ ਲੜਕੀ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਫੈਸਲਾਕੁੰਨ ਜਿੱਤ ਦੇ ਅੰਕ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਈ.

ਗੰਭੀਰ ਖੇਡ ਪੁਰਸਕਾਰਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਅਤੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੌਂਸਲੇ ਵਾਲਾ ਕਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਹ ਸਿਰਫ 24 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੈ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਉਸਦੀ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ 2018 ਜਾਂ 2019 ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਫੇਰ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 5 ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚ, ਜਾਂ ਜੇਤੂ ਪੋਡੀਅਮ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਵੀ ਵੇਖਾਂਗੇ.

ਲੌਰੇਨ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਰਾਜ਼

ਲੌਰੇਨ ਫਿਸ਼ਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ. ਕਿਉਂ? ਸਭ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਉਸਦੀਆਂ ਉੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਰੀ ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਇਕ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਕਮਰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਸ ਵਰਗੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਸਦੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ, ਪਰ ਕੁਝ ਚਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਰਹਿਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ.

ਚਾਲਾਂ ਇਹ ਹਨ:

1. ਪਹਿਲਾ ਨਿਯਮ ਹਰ ਸਮੇਂ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਬੈਲਟ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਲੌਰੇਨ ਆਪਣੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਕਮਾਉਣ ਲਈ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਅਪਵਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਿਤਾ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਅਪਣਾਉਂਦੀ.
2. ਦੂਜਾ ਨਿਯਮ ਕਲਾਸੀਕਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ workਣਾ ਹੈ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਏਅਰੋਬਿਕਸ ਨੂੰ ਡਬਲਯੂਡਯੂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਹਾਇਕ ਅਨੁਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਦਿਆਂ, ਉਹ ਪੇਟ ਦੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਪੀ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ ਅਤੇ ਉਸ ਖਤਰਨਾਕ ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਕਮਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ, ਲੜਕੀ ਭਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਹੁਤ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਕਮਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ.
3. ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਉਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਰਾਜ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਲਈ 6 ਹਫਤੇ ਦੇ ਸਖਤ ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਵੀ ਅਲੌਕਿਕ ਨਹੀਂ - ਅਥਲੀਟ ਬਸ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕੱਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਮੁੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤੇ ਉਸਦੀ ਖੇਡ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੁਣ - ਭਰਮਾਉਣ ਵਾਲੀ minਰਤ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਅਥਲੀਟ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ

ਲੌਰੇਨ ਫਿਸ਼ਰ ਦੀ ਇਕ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਰਾਸਫਿਟ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਥੇ ਰੁਕਣ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਜੂਨੀਅਰ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਵਿਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਉਸ ਕੋਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਇਕ ਹਾਸ਼ੀਏ ਅਤੇ ਇਕ ਉਮਰ ਦਾ ਅੰਤਰ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿਚ ਰੀਬੋਕ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤਿਆਰ womanਰਤ ਬਣਨ ਦੇਵੇਗਾ.

ਖੁੱਲਾ

ਖੇਤਰੀ

ਕ੍ਰਾਸਫਿੱਟ ਗੇਮਜ਼

ਮੁ indicਲੇ ਸੰਕੇਤਕ

ਲੌਰੇਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਹਾਰਣ ਵਾਲਾ ਅਥਲੀਟ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਸਿਰਫ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਸਾਲ 2013 ਵਿੱਚ ਰਜਿਸਟਰਡ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਣਾਇਕ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਲੌਰੇਨ ਆਪਣੇ ਰੂਪ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਸਿਰਫ 19 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੀ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਉਸ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪਾਵਰਲਿਫਟਰਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਇਸ ਉਮਰ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 150 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸਕਵਾਇਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.

ਮੁ basicਲੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿਚ ਸੰਕੇਤਕ

ਮੁੱਖ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਵਿਚ ਸੰਕੇਤਕ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ

ਬੇਸ਼ਕ, ਲੌਰੇਨ ਫਿਸ਼ਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਲਕਿ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸਿਤਾਰਾ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਸੋਹਣੀ ਕੁੜੀ ਦੀ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਕਬੂਲੀਅਤ ਹੈ. ਫਿਸ਼ਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਸਦੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਪਣਾ ਬਹੁਤਾ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ ਗੱਪਾਂ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਉਸ ਲਈ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ.

ਫਿਰ ਵੀ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਲੜਕੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਇਕ ਵੈਬਸਾਈਟ ਹੈ. ਉਹ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਦੂਜੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਐਥਲੀਟ ਅਦਾਇਗੀਸ਼ੁਦਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਫੰਡ ਇਕੱਠਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਲੌਰੇਨ ਨੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਗ੍ਰੋ ਮਜਬੂਤ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਬਣ ਗਿਆ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਮਟ ਵਚ ਕਬਜ ਦ ਇਲਜ ll Home remedies for Constipation llTreatments of Constipation ll Ghar da vedh (ਨਵੰਬਰ 2024).