ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਕਰਾਸਫਿਟ

ਸਿਸਟੀਨ ਇਕ ਗੰਧਕ ਵਾਲਾ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ (ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਏਏ) ਹੈ. ਕੁਝ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਸਟੀਨ ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਪਰ...

ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜੋ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਅਥਲੀਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸੈਂਚੂਰੀਅਨ ਲੈਬਜ਼ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆ complexਟ ਕੰਪਲੈਕਸ ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਲਟੀ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਕੰਪੋਜ਼ਨ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ 14 ਸੰਤੁਲਿਤ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ,...

ਇਸ ਖੂਬਸੂਰਤ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਲੜਕੀ ਦੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਰੂਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ isਰਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੇਸ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲਿਖਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ਸਾਲ ਮਾਰਚ ਵਿੱਚ ਲਾਰੀਸਾ ਜ਼ੈਤਸੇਵਸਕਯਾ ਨੂੰ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਓਪਨ 2017 ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਸੀ...

ਚੀਨੀ ਖੁਰਾਕ ਚਾਵਲ, ਹਰੀ ਚਾਹ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਖਾਣ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਿਧਾਂਤ ਸੰਜਮ ਹੈ. ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਸਖਤ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ...

ਕੜਵੱਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਬੇਲੋੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਬਾਂਹਾਂ, ਮੋ shoulderੇ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ....

ਕਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਮਾੜਾ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਖੇਡ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ - ਹਰ ਹਫਤੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸਿਰਫ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਦੁਆਰਾ ਸੀਮਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਫਤੇ ਵਿਚ 7 ਦਿਨ ਮੁਫਤ ਰੱਖੋ - ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ...

ਜਦੋਂ ਇਨਗੁਇਨਲ ਲਿਗਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਫੈਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਲੇਜਨ ਤੰਤੂ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਲੱਤ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪੇਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਭਟਕਣਾ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੋਣ ਅਤੇ ਐਪਲੀਟਿ .ਡ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ....

ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ - 3 ਪੀ.ਸੀ. ਜੈਤੂਨ - 6 ਪੀ.ਸੀ. ਪਾਸਤਾ (ਕਮਾਨਾਂ) - 200 ਗ੍ਰਾਮ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ (ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ) - 20 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ - 3 ਪੀ.ਸੀ. ਲਸਣ - 1-2 ਲੌਂਗ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ - ਮੱਖਣ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਣ ਲਈ - 15 ਗ੍ਰਾਮ ਅਰਗੁਲਾ - 20-30 ਗ੍ਰਾਮ...

ਕੰਨਡ੍ਰੋਪੋਟੈਕਟਰਸ 1 ਕੇ 0 02/12/2019 (ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ: 07/02/2019) ਅਮਰੀਕੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਬਾਇਓਟੈਕ ਦੁਆਰਾ ਆਰਥਰੋ ਗਾਰਡ ਐਡਿਟਿਵ ਮਸਕੂਲੋਸਕੇਲੇਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ ਹਨ...

ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਿਲਾਉਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉੱਚ ਰੇਟ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ....