ਕੜਵੱਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਬੇਲੋੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਬਾਹਾਂ, ਮੋ shoulderੇ ਦੀ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮਾਹਰ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਣਾਅ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਸਿਰਦਰਦ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਅਤੇ ਚੋਟ.
ਕਿਸਮਾਂ
ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੋ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਲ, ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਅਚਾਨਕ ਸੰਕੁਚਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਸਥਾਨਕ - ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇਹ ਵੱਛੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਪੈਰਾਂ, ਮੋ blaੇ ਦੀਆਂ ਬਲੇਡਾਂ, ਹੇਠਲੇ ਬੈਕ, ਐਬਸ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੜਵੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਟ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਇਕਪਾਸੜ - ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ).
- ਆਮ - ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ (ਸਾਹਮਣੇ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ) ਇਕਰਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਖਿੱਚਣਾ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਨਿਗਲਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਘਾਟ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
© ਭਕਪੋਂਗ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬੇ.ਕਾੱਮ
ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਅਵਧੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਹੈ:
- ਟੌਨਿਕ - ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਗਲਤ ਆਸਣ ਕਾਰਨ ਸਵੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਸਟੈਂਡਰਡ.
- ਮਾਇਓਕਲੋਨਿਕ - ਬਿਨਾਂ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਉਂਗਲਾਂ, ਪੇਟ (ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ), ਗਰਦਨ, ਮੋersੇ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਕਲੋਨਿਕ - ਸਰੀਰ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੜਵੱਲ.
- ਟੌਨਿਕ-ਕਲੋਨਿਕ - ਪਿਛਲੀ ਨੋਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਦੀ ਸਾਂਝੀ ਕਿਰਿਆ.
ਕਾਰਨ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿਚ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਖੇਡਾਂ, ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਨਸ਼ਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਆਮ ਕਾਰਨ ਸਬਜ਼ਰੋ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਲਹੂ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਵਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜੋ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇਕ ਵੱਖਰਾ ਕੇਸ ਹਨ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਕਈ ਘੰਟੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ (ਤੈਰਾਕੀ, ਲਿਫਟਿੰਗ ਵਜ਼ਨ ਆਦਿ) ਦੁਆਰਾ ਲਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ (ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ) ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ, womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਪੁਰਾਣੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵਿਚ ਉਮਰ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਪਹਿਨਣਾ ਇਕ ਹੋਰ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਲੱਛਣ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਹਾਲਤਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੜਵੱਲਾਂ, ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤੰਗੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ;
- ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਪਸਲੀਆਂ ਵਿਚ ਕੜਵੱਲ ਹੋਣਾ, ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨਾ ਅਤੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਹਥਿਆਰਾਂ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਘੁਸਪੈਠ ਜੋ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰ ਦੇ ਬੇਕਾਬੂ ਸੁੱਟਣਾ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵਿਚ ਤਣਾਅ;
- ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਵਿਗਾੜ, ਸਾਹ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਾ, ਬਾਹਰੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ;
- ਦਿੱਖ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਬੋਲਣ ਦੀ ਉਲਝਣ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸਮੀਕਰਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ;
- ਟੱਟੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ.
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰੋਗ
| ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਾਮ | ਗੁਣ |
| ਟੈਟਨਸ | ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਤਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਸੰਕੁਚਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. |
| ਵਾਇਰਸ ਰੋਗ | ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੜਵੱਲ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. |
| ਸ਼ੂਗਰ | ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੇ ਲੀਚਿੰਗ ਕਾਰਨ ਵਿਗਾੜ ਹੇਠਲੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. |
| ਮਿਰਗੀ | ਕਿਸ਼ੋਰ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅੰਗ ਪੈਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਮਰਦ ਅਤੇ ਰਤਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ spasms ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. |
| ਸਪੈਸੋਫਿਲਿਆ | ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਖਿਰਦੇ ਦੀ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. |
| ਨਿ neਰੋਸਿਸ ਦਾ ਪਾਚਕ ਰੂਪ | ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਇਕ ਕਮਾਨ ਵਾਲਾ ਰੂਪ ਧਾਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਦੌਰੇ ਚੀਕਾਂ ਮਾਰਨ, ਕੁਰਲਾਉਣ ਅਤੇ ਰੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. |
| ਓਸਟਿਓਚੋਂਡਰੋਸਿਸ | ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਵਿਚ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ. |
| ਹਾਈਪੋਪਰੈਥੀਰਾਇਡਿਜ਼ਮ | ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੰਕੁਚਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ coveringੱਕਣ. ਅਕਸਰ, ਪੈਰ ਅਤੇ ਹੱਥ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. |
| ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ | ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਵ ਸੰਕਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਐਡੀਮਾ ਨਾਲ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. |
| ਹਾਈਪੋਮਾਗਨੇਸੀਮੀਆ | ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਗਰਦਨ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. |
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?
ਇਕ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੌਰੇ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਦੁਹਰਾਉਣ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜਾਂ ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
- ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਨਿਰੀਖਣ;
- ਕੜਵੱਲ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ;
- ਕਾਰਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ;
- ਮਸਾਜ ਅਤੇ relaxਿੱਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰਾਜ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ.
ਮਦਦ ਲਈ ਕਿਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਸੰਭਵ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੰਗ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਲਈ ਭੇਜਦਾ ਹੈ.
ਉਹ ਇੱਕ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ, ਸਰਜਨ, ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ, ਅਤੇ ਨਿurਰੋਪੈਥੋਲੋਜਿਸਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਡਾਕਟਰ, ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੰਗ ਹੋਣ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਮੁ aidਲੀ ਸਹਾਇਤਾ
ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਅਜਿਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਣਚਾਹੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਉਸ ਖੇਤਰ ਦੀ ਨਰਮ ਮਾਲਸ਼ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਜਿਥੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਥਾਨਕਕਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਕੋਝਾ ਸਨਸਨੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਤਿੱਖੀ ਵਾਰੀ, ਝੁਕਾਅ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ - ਉਹ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਜੇ ਕੜਵੱਲ ਰੁਕਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦਰਦ ਕਾਇਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਉੱਤੇ ਬਰਫ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲਾ ਪੱਟੀ ਵਰਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਦਬਾਅ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੇਤਰ ਦੀ ਸਖਤੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਵੱਛੇ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਗੈਸਟਰੋਕਨੇਮੀਅਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮੀ ਵਿੱਚ ਕਾਰਵਾਈ. © ਪੌਲਿਜ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬੇ.ਕਾੱਮ
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੈ
ਬਾਲਗ਼ਾਂ, ਬਾਲਗਾਂ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਸਧਾਰਣ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਅਤੇ 5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ.
ਬੁ feਾਪੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਪੈਣ ਦੀ ਇਕੋ ਵਾਰ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਥੇ ਕੜਵੱਲ ਸਥਾਨਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਆਮ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਵੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਇਸਦਾ ਸਬੂਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ;
- ਵਾਟਰ-ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ;
- ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ;
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਘਨ.
ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕਸ
ਸਿਰਫ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਦੌਰੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਆਮ ਅਤੇ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ, ਚੁੰਬਕੀ ਗੂੰਜ ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਕੰਪਿ tਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਐਂਸਫੈਲੋਗਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਐਮ.ਆਰ.ਆਈ. Les ਓਲੇਸੀਆ ਬਿਲਕੀ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬ.ਕਾੱਮ
ਇਲਾਜ
ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਚੋਣ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਸਥਾਨਕ ਜਾਂ ਸਧਾਰਣ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਪਹਿਲਾਂ, ਫਾਰਮਾਸਿicalਟੀਕਲ ਹੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ (ਪਨੈਂਗਿਨ ਅਤੇ ਅਸਪਰਕਮ) ਦੇ ਨਾਲ. ਉਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.
- ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ (ਮੈਗਨੇਲਿਸ ਅਤੇ ਮੈਗਵਿਥ) ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ metabolism ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਅਤਰ, ਜਿਸ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ (ਵੇਨੋਫਲੇਬਿਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰੌਕਸਵਾਸੀਨ) ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਖਤਰਾ ਕੀ ਹੈ
ਕੜਵੱਲਾਂ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸੰਭਾਵਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅਚੱਲਤਾ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ;
- ਸਾਹ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ;
- ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹੇਮਰੇਜ;
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਸੰਕਟ ਦਾ ਭੜਕਾ. ਰੂਪ.
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਿmpੱਡ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਜੇ ਮਾਨਕ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਗਲਤ ਕੰਮ ਜੋ ਅਣਜਾਣ ਸੰਕੁਚਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਨੂੰ ਨਕਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ 8-9 ਘੰਟੇ ਸੌਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਅਤੇ ਇਕ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਿੱਥੇ ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਈਕ੍ਰੋਕਾੱਫਲਾਈਟ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਤੇਜ਼ਾਬ ਅਤੇ ਖਾਰੀ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣੇ ਚਾਹੀਦੇ.
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.
- ਰੋਕਥਾਮ ਵਿਚ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਤਾਪਮਾਨ ਨਿਯੰਤਰਣ.
