.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਰਥਰੋ ਗਾਰਡ ਬਾਇਓਟੈਕ - ਕੰਨਡ੍ਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਪੂਰਕ ਸਮੀਖਿਆ

ਕੋਂਡ੍ਰੋਪ੍ਰੋਟੀਕਟਰ

1 ਕੇ 0 12.02.2019 (ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ: 02.07.2019)

ਅਮਰੀਕੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਬਾਇਓਟੈਕ ਦਾ ਆਰਥਰੋ ਗਾਰਡ ਐਡਿਟਿਵ ਮਸਕੂਲੋਸਕੇਲੇਟਲ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਗੁਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ, ਮੈਥੀਲਸੁਲਫੋਨੀਲਮੇਥੇਨ, ਕਾਂਡਰੋਇਟਿਨ, ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜੇਨ ਕਨੈਕਟਿਵ ਟਿਸ਼ੂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਤੀਬਰ ਤਣਾਅ ਕਾਰਟਿਲ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਚੌਨਡ੍ਰੋਪ੍ਰੋਟੀਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਵੇਰਵਾ

ਬਾਇਓਟੈਕ ਤੋਂ ਆਰਥਰੋ ਗਾਰਡ ਕੋਂਟੀਰੋਪ੍ਰੋਟੀਕਟਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਜੋ ਉਪਾਸਥੀ, ਜੋੜਾਂ, ਬੰਨ੍ਹਣ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਭਾਗ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ:

  1. ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰੋ;
  2. ਭੜਕਾ processes ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ;
  3. ਇੱਕ analgesic ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
  4. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ;
  5. ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਯੋਜਕ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ;
  6. ਉਪਾਸਥੀ ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ.

ਰੀਲੀਜ਼ ਫਾਰਮ

ਪੂਰਕ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ:

  • ਗੋਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪੈਕ 120 ਟੁਕੜੇ;

  • ਸੰਤਰੀ ਸੁਆਦ ਵਾਲੀ 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਤਰਲ;

  • ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਟੇਬਲੇਟ ਵਾਲੇ 30 ਥੈਲੇ ਦਾ ਬਕਸਾ.

ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਰਚਨਾ

1 ਪਰੋਸਣ ਵਿੱਚ 3 ਗੋਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਵਿਚ ਰਚਨਾ:3 ਗੋਲੀਆਂ
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ168 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਮੈਂਗਨੀਜ਼4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਮੈਥਾਈਲਸੁਲਫੋਨੀਲਮੇਥੇਨ400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ603 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਂਡਰੋਇਟਿਨ300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਡੀਐਲ-ਫੀਨੀਲੈਲਾਇਨਾਈਨ50 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਲੇਜਨ150 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਐਲ-ਹਿਸਟਿਡਾਈਨ60 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਬਰੂਮਲੇਨ75 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਹਰਪੈਗੋਫਿਥਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ2.10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਰਕੁਮਿਨ54 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਪ੍ਰੋਕਿਆਨੀਡਿਨਜ਼ (ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਤੋਂ)15 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਇਡਜ਼50 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਬੋਸਵੈਲਿਕ ਐਸਿਡ97.50 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਜਿਨਸੇਨੋਸਾਈਡਸ7.50 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਬਾਇਓਫਲਾਵੋਨੋਇਡਜ਼30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਜਿਨਸੇਨੋਸਾਈਡਸ4.50 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ

ਭਾਗ: ਮਾਈਕ੍ਰੋਕਰੀਸਟਾਈਨ ਸੈਲੂਲੋਜ਼, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਪ੍ਰੋਪਾਈਲ ਮੈਥਾਈਲਸੈਲੂਲੋਜ਼, ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ ਸਲਫੇਟ%%, ਡਾਈਕਲਸੀਅਮ ਫਾਸਫੇਟ, ਮੈਥਿਲਸਫੋਨੀਲਮੇਥੇਨ%%, ਕਾਂਡਰੋਇਟਿਨ ਸਲਫੇਟ%%, ਕੋਲੇਜੇਨ, ਰੈਜ਼ਿਨ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਪੱਤਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਹਰਪੈਗੋਫਿਟੀਮ ਪ੍ਰੋਕੁਮਬਿਨ ਐਕਸਟ੍ਰੈਕਟ, ਸਿਟੀਬੇਲੇਰਸਿਨ ਅਫਸਿਕ ਪੈਨੈਕਸ ਜਿਨਸੈਂਗ ਰੂਟ, ਗੁਆਰਾਨਲੰਗਾ ਰੂਟ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਐਲ-ਹਿਸਟਿਡਾਈਨ, ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਲੂਣ, ਡੀਐਲ-ਫੀਨੀਲੈਲਾਇਨਾਈਨ, ਮੈਂਗਨੀਜ ਸਲਫੇਟ.

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਦਿਨ ਵਿਚ 3 ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇਕ ਵਾਰ 3. ਕੋਰਸ 1 ਮਹੀਨਾ ਹੈ.

ਤਰਲ ਰੂਪ ਰਚਨਾ

ਇਕ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਰਚਨਾ30 ਮਿ.ਲੀ.
.ਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ58 ਕੇਸੀਐਲ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ5 ਜੀ
ਚਰਬੀ0.46 ਜੀ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ8.40 ਜੀ
ਇੱਕ ਬਿੱਲੀ ਤੋਂ. ਖੰਡ8.40 ਜੀ
ਲੂਣ0.01 ਜੀ
ਐਮਐਸਐਮ (ਮੈਥਿਲਸੁਲਫੋਨੀਲਮੇਥੇਨ)1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਈਜ਼ਡ ਕੋਲੇਜਨ5000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕੰਡਰੋਇਟਿਨ ਸਲਫੇਟ400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਗਲੂਕੋਸਾਮਿਨ ਸਲਫੇਟ800 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਹਾਈਲੋਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ140 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ120 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸਮੱਗਰੀ: ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ, ਉਲਟ ਖੰਡ ਸ਼ਰਬਤ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਈਜ਼ਡ ਕੋਲੇਜਨ, ਐਮਐਸਐਮ, ਗਲੂਕੋਸਾਮਿਨ ਸਲਫੇਟ, ਕਾਂਡਰੋਇਟਿਨ ਸਲਫੇਟ, ਪੋਲੀਸੋਰਬੇਟ -80, ਡੀਐਲ-ਐਲਫ਼ਾ-ਟੋਕੋਫੇਰੋਲ ਐਸੀਟੇਟ, ਸੋਡੀਅਮ ਹਾਈਲਾਓਰੋਨੇਟ, ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਪ੍ਰੋਟਰੀਵੇਟਿਵ (ਸੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ, ਰੰਗ) (ਕੈਰੋਟੀਨਜ਼, ਬੀਟਾ- ਬੀਟਾ- ਕੈਰੋਟਿਨ)

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

ਪੂਰਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 20 ਜਾਂ 30 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ ਨੂੰ 300 ਮਿ.ਲੀ. ਵਿਚ ਘੋਲ ਘੋਲ. ਕੋਰਸ 1 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ.

ਸਾਚੀਆਂ ਦੀ ਰਚਨਾ

1 sachet ਦੀ ਰਚਨਾ:
1 ਹਰਬਲ ਗੋਲੀਸਮਗਰੀ, ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ
ਈਚਿਨਸੀਆ20
ਅਦਰਕ10
ਕੁਆਰਸੀਟਿਨ20
ਪੀ-ਐਲਫ਼ਾ ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ100
ਬਲੂਬੈਰੀ10
ਬਲੂਬੈਰੀ
ਗਾਰਨੇਟ
ਅੰਗੂਰ ਬੀਜ ਐਬਸਟਰੈਕਟ4
ਰਸਭਰੀ5
ਲਾਇਕੋਪੀਨ0,5
ਲੂਟਿਨ
ਹਲਦੀ200
ਬਰੂਮਲੇਨ100
ਬੋਸਵਾਲੀਆ200
ਬੀਟਾਗਲੂਕਨ100
ਪੇਪਰਾਈਨ20
2 ਗੋਲੀਆਂ ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ ਪਲੱਸਸਮਗਰੀ, ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ
ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ500
ਕੋਂਡਰੋਇਟਿਨ
ਐਮਐਸਐਮ100
ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ20
ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਗੋਲੀਸਮਗਰੀ, ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ160
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ12
ਜ਼ਿੰਕ10
ਮੈਂਗਨੀਜ਼2
ਸੇਲੇਨੀਅਮ55
ਅਦਰਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ200
ਅਲਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਕੈਪਸੂਲਸਮਗਰੀ, ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ
ਅਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ500

ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

ਸਵੇਰੇ ਇਕ ਰੋਟੀ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਲਓ.

ਨਿਰੋਧ

ਇਸ ਦੀ ਆਦਤ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ:

  • ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰਤਾਂ;
  • 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ;
  • ਹਿੱਸੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ.

ਮੁੱਲ

ਟੇਬਲੇਟਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਦੀ ਕੀਮਤ ਲਗਭਗ 1200 ਰੂਬਲ, 1200 ਤੋਂ 1500 ਤੱਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, 30 ਸਾਚੇ ਦੇ ਲਗਭਗ 1700 ਰੂਬਲ ਹੈ.

ਘਟਨਾ ਦਾ ਕੈਲੰਡਰ

ਕੁੱਲ ਘਟਨਾਵਾਂ 66

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਬਾਰਬੈਲ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰੰਟ ਸਕੁਐਟਸ: ਕਿਹੜੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਉ c ਚਿਨਿ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

2020
ਆਪਣੇ ਸਨਿਕਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ

ਆਪਣੇ ਸਨਿਕਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ

2020
ਆਇਰਨਮੈਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ - ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ ਸਮੀਖਿਆ

ਆਇਰਨਮੈਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ - ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ ਸਮੀਖਿਆ

2020
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਚਲਣਾ ਹੈ. ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਚਲਣਾ ਹੈ

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਚਲਣਾ ਹੈ. ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਚਲਣਾ ਹੈ

2020
ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

2020
ਟੀਆਰਪੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਉਥੇ

ਟੀਆਰਪੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਉਥੇ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਇਕ ਪੈਰ 'ਤੇ ਸਕੁਐਟਸ: ਪਿਸਤੌਲ ਨਾਲ ਸਕੁਐਟ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ

ਇਕ ਪੈਰ 'ਤੇ ਸਕੁਐਟਸ: ਪਿਸਤੌਲ ਨਾਲ ਸਕੁਐਟ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ

2020
ਟੀਆਰਪੀ ਕੀ ਹੈ? ਟੀਆਰਪੀ ਕਿਵੇਂ ਖੜ੍ਹੀ ਹੈ?

ਟੀਆਰਪੀ ਕੀ ਹੈ? ਟੀਆਰਪੀ ਕਿਵੇਂ ਖੜ੍ਹੀ ਹੈ?

2020
ਵੀਡੀਓ ਟਿutorialਟੋਰਿਅਲ: ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਰਨਿੰਗ ਤਕਨੀਕ

ਵੀਡੀਓ ਟਿutorialਟੋਰਿਅਲ: ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਰਨਿੰਗ ਤਕਨੀਕ

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ