ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਕਰਾਸਫਿਟ

ਐਡਮ ਇੱਕ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੈ ਜੋ ਹੁਣ ਸਰਗਰਮ ਆਦਮੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਪੋਰਟਸ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਵਿਚ ਸੌ ਪਲਮੇਟੋ, ਜ਼ੈਡਐਮਏ, ਕੋਨਜ਼ਾਈਮ ਕਿ Q 10 ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ...

ਰੂਸ ਵਿਚ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ. ਫਿਰ ਵੀ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੁਝ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸਦਾ ਮਾਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੇ ਸਾਲ 2017 ਵਿਚ ਇਸ ਖੇਡ ਅਨੁਸ਼ਾਸ਼ਨ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ ਪਾਈ, ਗਲੋਬਲ ਕਰਾਸਫਿਟ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਇਕ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਈ. ਇਕ...

ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਇਕ ਕਾਰਬੋਆਇਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਤੂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਵਿਚ energyਰਜਾ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਪੋਰਟਸ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਏਰਗੋਜਨਿਕ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਹੈ. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ...

ਪਾਲਕ - 100 g ਅਨਾਰ - 1-2 ਪੀ.ਸੀ. ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ ਟਮਾਟਰ - 100 g ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ - 100 g ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਣ ਲਈ - 50-100 ਜੀ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ - 1 ਪੀ.ਸੀ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਚੱਖਣ ਲਈ ਨਮਕ 2.3 g ਚਰਬੀ 5.9 g ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 3.6 g ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ...

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਨਤੀਜਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਤੌਰ' ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਭਾਵੇਂ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਵੇਲੇ, ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ...

ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਐਰੋਬਿਕਸ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਬਕ ਹਰ ਦਿਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. 90 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਬਾਕਸਿੰਗ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ 2000 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਨੁੰਮਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਟ੍ਰੈਮਪੋਲੀਨਾਂ 'ਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਰੋਗੋਮੀਟਰ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹਨ, ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਦੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ...

ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆ 1ਟ 1 ਕੇ 0 05/02/2019 (ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ: 07/02/2019) ਜੀਵਨ ਦੀ ਆਧੁਨਿਕ ਤਾਲ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਗਤੀ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਇੱਥੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਐਥਲੀਟ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਏ ਅਤੇ ਹਰ ਕਸਰਤ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਏ....

ਡਾਈਮਟਾਈਜ਼ ਰੂਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਪੋਰਟਸ ਪੋਸ਼ਣ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੋਂ ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ਡ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪਰਫਾਰਮੈਂਸ ਲਿਕੁਇਡ ਕ੍ਰੋਮੈਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਸਰਟੀਫਾਈਡ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਮੋਨੋਹੈਡਰੇਟ ਹੈ. ਜੋੜ...

ਗਾਜਰ - 2 ਪੀ.ਸੀ. (ਦਰਮਿਆਨੇ) ਪਿਆਜ਼ - 1 ਪੀਸੀ. ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਤੇਲ - ਸੁਆਦ ਲਈ (ਤਲ਼ਣ ਲਈ) ਬੈਂਗਣ - 1 ਪੀ.ਸੀ. (ਮੀਡੀਅਮ) ਲੂਣ - ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਣ ਲਈ - 0.5 ਕੱਪ ਮਿਕਸਡ ਮੀਟ - 500-650 ਜੀ ਆਲੂ - 4-5 ਪੀ.ਸੀ. ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ...

ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਮਨੁੱਖੀ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਅਰਥ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ - "ਅਨੰਦ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ". ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਉੱਤੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਹੈ....