ਸਾਰਾ ਸਿਗਮੰਡਸਡੋਟਿਅਰ: ਹਾਰਿਆ ਪਰ ਟੁੱਟਿਆ ਨਹੀਂ

ਪਿਛਲੀ ਕਰਾਸਫਿਟ ਗੇਮਜ਼ -2017 ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਅਚਾਨਕ ਸਨ. ਖ਼ਾਸਕਰ, ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ - ਐਨੀ ਥੋਰਿਸਡੋਟਟੀਰ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਸਿਗਮੰਡਸਡੋਟਟੀਰ - ਪੋਡਿਅਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਕਦਮਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਚਲੇ ਗਏ. ਪਰ ਦੋਵੇਂ ਆਈਸਲੈਂਡ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨ ਰਹੇ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਦੂਜੀ "ਗ੍ਰਹਿ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਕਤਵਰ "ਰਤ" ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਿਰਫ 5-10 ਅੰਕਾਂ ਨਾਲ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਪਛੜ ਗਈ ਹੈ - ਸਾਰਾ ਸਿਗਮੰਡਸਡੋਟਰ.

ਛੋਟਾ ਜੀਵਨੀ

ਸਾਰਾਹ ਇਕ ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੀ ਅਥਲੀਟ ਹੈ ਜੋ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਅਤੇ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ 1992 ਵਿੱਚ ਜੰਮੀ, ਉਹ ਲਗਭਗ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਰਹੀ ਸੀ। ਸਾਰਾ ਨੁਕਤਾ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਪਿਤਾ, ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਨੂੰ ਇਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡਿਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਜਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੋਏ, ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਛੋਟੀ ਸਾਰਾਹ ਨੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਉਮਰੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਡਾਂਸ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਸਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ. ਪਰ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਲੜਕੀ ਨੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਮੁੜ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ. 8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ II ਸਪੋਰਟਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਕੇ, ਤੈਰਾਕੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ.

ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਾਰਾਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਸੀ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਹ ਨਿਰੰਤਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਆਈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਉਸਨੇ ਬੈਨਾਲ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਤੈਰਾਕੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਖਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਛੱਡਿਆ ਕਿ ਉਹ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਗਈ ਸੀ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਲੱਭੋ

9 ਤੋਂ 17 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਸਾਰਾ ਸਿਗਮੰਡਸਡੋਟਟੀਰ ਨੇ ਲਗਭਗ 15 ਵੱਖ ਵੱਖ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਬੀਚ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ;
• ਕਿੱਕਬਾਕਸਿੰਗ;
• ਤੈਰਾਕੀ;
• ਫ੍ਰੀਸਟਾਈਲ ਕੁਸ਼ਤੀ;
• ਤਾਲ ਅਤੇ ਕਲਾਤਮਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ;
• ਅਥਲੈਟਿਕਸ.

ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਸਦਾ ਲਈ ਇਸ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਥੱਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰਾਸਫਿਟ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਾਰਾਹ ਹੁਣ ਵੀ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੀ. ਉਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਵਿਚ ਨਵੀਆਂ ਖੇਡ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਉਸ ਲਈ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਵਿਚ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਾਰਾਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਮੰਨਦੀ ਹੈ. ਲੜਕੀ ਨੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਾਮੂਲੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਜਿਮ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕੀਤਾ - ਉਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਦੋਸਤ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਇਕੱਠੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ, ਇਕ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਮਿਲਿਆ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਕੱਠੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਅਸਮਰਥਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੋਸਤੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਿੰਡ ਜਾਣ ਲੱਗੀ. ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਸੋਚਣ ਲਈ, ਐਥਲੀਟ ਨੇ ਸਖਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਇਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਉਸਨੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਫਾਰਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਣ - ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ.

ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ 17 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ, ਸਾਰਾ ਸਿਗਮੰਡਸਡੋਟਟੀਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਹੁਣ ਕਰਾਸਫਿਟ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇੰਟਰਨੈਟ ਰੇਟਿੰਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੀ womanਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ.

ਕਰਾਸਫਿਟ ਤੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਲਗਭਗ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਐਥਲੀਟ ਨੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ “ਲੋਹੇ” ਨਾਲ ਲਿਜਾਣਾ ਇਕ womanਰਤ ਦਾ ਕਿੱਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੇ ਇੱਕ “ੁਕਵੀਂ "ਸਖਤ" ਖੇਡ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜੋ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਉਸਦੀ ਪਤਲੀ, ਵਧੇਰੇ ਸੁੰਦਰ, ਅਤੇ ਬੇਵਕੂਫ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਐਥਲੀਟ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿਚ ਕ੍ਰਾਸਫਿੱਟ ਵਿਚ ਚੜ੍ਹ ਗਿਆ. ਉਸੇ ਜਿਮ ਵਿਚ, ਇਕ ਲੜਕੀ ਨੇ ਉਸ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜੋ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨੌਜਵਾਨ ਖੇਡ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੀ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਸਾਰਾਹ ਨੂੰ ਕਰਾਸਫਿਟ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ, ਵੇਟਲਿਫਟਰ ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਯੂਟਿubeਬ ਉੱਤੇ ਵੇਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਫਿਰ ਥੋੜ੍ਹੀ-ਜਾਣੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਖੇਡ ਕੀ ਹੈ.

ਪਹਿਲਾ ਕਰਾਸਫਿਟ ਮੁਕਾਬਲਾ

ਇਸ ਲਈ ਅੰਤ ਤਕ ਅਤੇ ਸਮਝ ਨਾ ਰਿਹਾ ਕਿ ਇਸਦਾ ਸਾਰਥਕ ਕੀ ਸੀ, ਸਾਰਾਹ ਨੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਸਖਤ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਫਿਰ ਵੀ ਕਰਾਸਫਿਟ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਪਹਿਲੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਦੂਸਰਾ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ. ਫਿਰ ਕੁੜੀ ਨੇ ਓਪਨ ਵਿਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਸੱਦਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ.

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ, ਉਸ ਨੇ ਫਿਰ ਵੀ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ 7 ਮਿੰਟ ਦਾ ਐਮਆਰਪ ਸੀ. ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.

ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਸਿਗਮੰਡਸਡੋਟੀਰ ਨੂੰ ਇਕ ਬੈਬਲ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣੀ ਪਈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਰੌਸਫਿਟ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ, ਉਸਨੇ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕੀਤੀਆਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਪਹਿਲੀ ਅਸਫਲਤਾ ਉਸਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪਹਿਲੇ ਬਣਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਧੱਕਿਆ ਗਿਆ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਇਕ ਨਿਯਮਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲੱਬ ਵਿਚ ਬਾਰਬੱਲ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਕਰਦੀ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਫਰਸ਼' ਤੇ ਬੈਲਬਲ ਸੁੱਟਣਾ ਅਸੰਭਵ ਸੀ. 55 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਬਾਰਬੱਲ ਨਾਲ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿਚ 30 ਵਾਰ ਪਹੁੰਚ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੜਕੀ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੰਮ ਗਈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੀ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਬੀਮੇ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਬਾਰਬਲ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰਸ਼' ਤੇ ਡਿੱਗ ਗਈ.

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ - ਸੱਜੀ ਬਾਂਹ ਦਾ ਇਕ ਖੁੱਲਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੰਜੀੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱutਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਖੁੱਲੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਰੇ ਜੁੜਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਵਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ. ਪਰ ਪਿਤਾ ਸਿਗਮੰਡਸਡੋਟੀਰ ਨੇ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ, ਜੋ ਵਿਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਡੇ a ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ, ਐਥਲੀਟ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ 2013 ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜ ਸੀ (ਪਹਿਲਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 2011 ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ).

ਸਿਗਮੰਡਡੋਟਟੀਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸਨੇ ਕੁੰਜੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ ਨਹੀਂ ਲਿਆ, ਇਸ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਅਥਲੀਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਚਰਡ ਫਰਨਿੰਗ ਨੂੰ 4 ਸਾਲ ਲੱਗ ਗਏ. ਮੈਟ ਫ੍ਰੇਜ਼ਰ 7 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਰਾਸਫਿਟ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 2 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਉਹ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ. ਉਸਦਾ ਮੁੱਖ ਵਿਰੋਧੀ 3 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਕੁੱਕਵਿਲੇ ਚਲੇ ਜਾਣਾ

ਸਾਲ 2014 ਵਿਚ, ਨਵੀਂ ਖੇਤਰੀ ਚੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਰਾਹ ਨੇ ਆਈਸਲੈਂਡ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਪਿਛਲੇ 5 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰਹਿ ਰਹੀ ਸੀ, ਤੋਂ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਚਲੇ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਅਮਰੀਕੀ ਕਰਾਸਫਿਟ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਿਚਰਡ ਫ੍ਰੋਨਿੰਗ ਦੇ ਸੱਦੇ 'ਤੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਰਵਾਨਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸਨੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਟੈਨਸੀ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਕੁੱਕਵਿਲੇ ਕਸਬੇ ਵਿੱਚ ਰੁਕਿਆ.

ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਕੇ, ਸਾਰਾਹ ਅਚਾਨਕ ਉਥੇ ਲਗਭਗ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਰਹੀ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੁਕਾਬਲੇ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚਿਆ. ਇਤਫਾਕਨ, ਇਹ ਉਸੇ ਸਾਲ ਸੀ ਜਦੋਂ ਫਰੌਨਿੰਗ ਨੇ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਮਹੇਮ ਟੀਮ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਸੰਨਿਆਸ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸ ਦੇ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਐਥਲੀਟ ਨੇ ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਭੇਜ ਦਿੱਤਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁੱਕਵਿਲੇ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਰਿਚਰਡ ਫ੍ਰੋਨਿੰਗ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਰਸੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਗਮੰਡਸਡੋਟਟੀਰ ਦਾ ਕੋਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆ. ਫਿਰ ਵੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਕਸਰ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਕਰਵਾਏ, ਅਤੇ ਸਾਰਾਹ ਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਧੀਰਜ ਨਾਲ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਕੀਤੇ ਜੋ ਫਰੋਨਿੰਗ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਕੀਤੇ. ਸਾਰਾਹ ਨੂੰ ਰਿਚ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਯਾਦ ਆਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਇਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਓਵਰਟੈਨਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਮਿਲਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤਕ ਉਹ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਭਾਰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੀ. ਤਦ, ਲੜਕੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਸ ਨੂੰ ਅਵਧੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਰਚਨਾ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ.

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ

ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਸਫਿਟ ਗੇਮਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜੇਤੂ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਾਫ਼ੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਇਸਦਾ ਸਬੂਤ ਉਸਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ 7-14 ਵਰਕਆoutsਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤੇ 3-4 ਵਰਕਆ .ਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਇਕੋ ਮੈਟ ਫ੍ਰੇਜ਼ਰ ਅਤੇ ਰਿਚ ਫਰੌਨਿੰਗ ਟ੍ਰੇਨ ਦਿਨ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ).

ਸਾਰਾਹ ਦਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ-ਵੱਖਰੇ ਆਹਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਜੀਬ ਰਵੱਈਆ ਹੈ ਜੋ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪਾਲੀਓਲਿਥਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ.

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਿਗਮੰਡਸਡੋਟੀਰ ਪੀਜ਼ਾ ਅਤੇ ਹੈਮਬਰਗਰਾਂ ਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਸਨੇ ਕਈਂਂ ਇੰਟਰਵਿsਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਰ ਬਾਰ ਮੰਨਿਆ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਤੇ ਕਈ ਫੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਕਬਾੜ ਅਤੇ ਬੇਕਾਰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਸ਼ੌਂਕ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਐਥਲੀਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਥਲੈਟਿਕ ਨਿਰਮਾਣ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਉੱਚ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਮਹੱਤਵ ਅਤੇ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਰਬੋਤਮ ਮਹੱਤਵ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੰਡਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਜਿੱਤ ਤੱਕ

ਇਸ ਅਥਲੀਟ ਦੀ ਕਿਸਮਤ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅਥਲੀਟ ਜੋਸ਼ ਬ੍ਰਿਜ ਦੀ ਕਿਸਮਤ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਜੁਲਦੀ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ, ਉਸਦੇ ਪੂਰੇ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿਚ, ਉਹ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਦੇ ਵੀ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕੀ.

ਸਾਲ 2011 ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਸਾਰਾਹ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੂਜਾ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ 2012 ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਨਤੀਜਾ ਅਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਿਆ, ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੀਡ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ. ਪਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਤੋੜ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗੀਆਂ, ਜਿਸਨੇ ਉਸ ਨੂੰ 2013 ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਅੱਗੇ ਖੜਕਾਇਆ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ 14 ਵੇਂ ਅਤੇ 15 ਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਫਿਰ ਲੜਕੀ ਸਾਰੇ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸੂਚਕਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਖੇਤਰੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੀ. ਹਰ ਵਾਰ, ਇਕ ਨਵੀਂ ਪੇਚੀਦਗੀ ਜਾਂ ਇਕ ਨਵਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਰਮ ਮੋਚ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਲਗਾਤਾਰ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਇੰਨੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੀ ਜਿੰਨੀ ਦੂਜੇ ਐਥਲੀਟ ਸਾਲ ਵਿਚ 11 ਮਹੀਨੇ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਿਰਫ 3-4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰਲੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਸਾਲ, ਜਦੋਂ ਉਸਦੀ ਸਫਲਤਾ ਸਥਾਈ ਸੱਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਰੁਕੇਗੀ, ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੀਡ ਵੇਖ ਸਕਾਂਗੇ. ਕਰਾਸਫਿਟ ਵਿੱਚ.

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ 2017 ਵਿੱਚ, ਸਿਗਮੰਡਸਡੋਟਟੀਰ ਨੇ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੌਥਾ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਉਸਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿੱਬੋਨਾਚੀ ਨਤੀਜਾ ਦਿਖਾਇਆ, ਅਰਥਾਤ, ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿਚਕਾਰ averageਸਤ. ਦਰਅਸਲ, ਉਸਨੇ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕਈ ਹੋਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ. ਪਰ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ, ਉਸਨੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਗੁਆ ਦਿੱਤੇ ਜੋ ਕਿ ਲੋਹੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਇਸੇ ਲਈ 17 ਵੇਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਸਿਰਫ ਚੌਥਾ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ.

"ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਮੇਹੈਮ" ਵਿਖੇ ਟੀਮ ਵਰਕ

2017 ਦੀਆਂ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਰਿਚਰਡ ਫ੍ਰੋਨਿੰਗ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ "ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਮਹੇਹਮ" ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਈ. ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੜਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਹੁਣ ਉਹ ਸਿਰਫ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਟੀਮ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ.

ਸਾਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਗਵਾਹੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੇਠ ਟੀਮ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਅਤੇ ਸਖਤ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ

ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਪਤਲੇਪਣ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ - ਸਾਰਾਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਕ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਭਾਰੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਿੱਛੇ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਤੀ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛੇ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤੇ averageਸਤ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਸਾਰਾਹ ਸਿਗਮੰਡਸਡੋਟਟੀਰ ਦਾ ਖੇਡ ਕਰੀਅਰ ਪਹਿਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਚਮਕਦਾ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਲੜਕੀ ਸਭ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਐਨੀ ਬਨਾਮ ਸਾਰਾਹ

ਹਰ ਸਾਲ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ, ਅਗਲੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਪੂਰਵ ਸੰਧਿਆ ਤੇ, ਵਿਵਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਗਲੀ ਕਰਾਸਫਿਟ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਪਹਿਲਾਂ ਸਥਾਨ ਲਵੇਗਾ. ਕੀ ਇਹ ਐਨੀ ਥੋਰਿਸਡੋਟਟੀਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਸਾਰਾ ਸਿਗਮੰਡਸਡੋਟਰ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ? ਆਖਰਕਾਰ, ਹਰ ਸਾਲ ਦੋਵੇਂ ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿਹਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਪੈਰ ਤੋਂ ਪੈਰ" ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਹੈ. ਅਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸਿਖਲਾਈ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਰਾਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਾਨਿਆ ਨੂੰ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤਸਵੀਰ ਕੁਝ ਵੱਖਰੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਦੀਵੀ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਸ਼ਾਇਦ ਪੂਰਾ ਬਿੰਦੂ "ਖੇਡਾਂ" ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਵਿਚ ਹੈ. ਉਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਾਰਾ ਸਿਗਮੰਡਸਡੋਟਟੀਰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਹੀ ਸਾੜ ਗਈ. ਇਹ ਕਰਾਸਫਿਟ ਗੇਮਜ਼ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਛੜ ਗਈ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਅਗਲੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਦੇ ਲਾਭ ਨੂੰ ਬੇਅੰਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਪਛੜਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਐਥਲੀਟ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਦੋਸਤ ਹਨ. ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਰ, ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੰਯੁਕਤ ਵਰਕਆ workਟ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਇਕੱਠੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਮਾਂ ਇਕ ਵੱਖਰੇ wayੰਗ ਨਾਲ ਲੰਘਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਰਾਸਫਿਟ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਇੱਕ ਖੇਡ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਖੇਡ ਅਖਾੜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੋਸਤ ਬਣਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦੀ.

ਸਾਰਾਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਉਹ ਆਪਣੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇਵੇਗੀ, ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ ਖੋਹ ਦੇਵੇਗੀ.

ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ

2017 ਵਿਚ, ਕੁੜੀਆਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਦੁਆਰਾ ਇੰਨੀਆਂ ਭੜਕ ਗਈਆਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਵੰਡਦੇ ਹੋਏ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਚੜ੍ਹ ਗਏ. ਉਹ ਦੋ ਆਸਟਰੇਲੀਆਈ ਸਨ- ਟੀਆ ਕਲੇਅਰ ਟੂਮੀ, ਜਿਸ ਨੇ 994 ਅੰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਹਮਵਤਨ ਕਾਰਾ ਵੈਬ, ਜਿਸ ਨੇ 992 ਅੰਕ ਹਾਸਲ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਪੋਡੀਅਮ ਦਾ ਦੂਜਾ ਕਦਮ ਲਿਆ.

ਇਸ ਸਾਲ ਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਮਾੜੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸਖਤ ਰੈਫਰੀਿੰਗ ਸੀ. ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਕਾਫ਼ੀ techniqueੰਗ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੱਜਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿਚ ਦੁਹਰਾਓ ਨਹੀਂ ਗਿਣਿਆ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਦੋਵੇਂ ਐਥਲੀਟ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਤੀਜੇ ਅਤੇ ਚੌਥੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 35 ਅੰਕ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਹਨ:

• ਐਨੀ ਥੋਰੀਸਡੋਟੀਰ - 964 ਅੰਕ (ਤੀਜਾ ਸਥਾਨ)
• ਸਾਰਾ ਸਿਗਮੰਡਸਡੋਟਿਅਰ - 944 ਅੰਕ (ਚੌਥਾ ਸਥਾਨ)

ਆਪਣੀ ਹਾਰ ਅਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਦੋਵੇਂ ਐਥਲੀਟ 2018 ਵਿਚ ਇਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਖਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਆਪਣੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ

ਤਾਜ਼ੀ, ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਰਾਜੀ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਿਗਮੰਡਸਡੋਟਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 20 ਅੰਕ ਗੁਆ ਕੇ ਆਖਰੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 4 ਵਾਂ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਾਰ ਉਸ ਦੀ ਹਾਰ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਮਨੋਬਲ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਇਆ. ਲੜਕੀ ਨੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ 2018 ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਕਲ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਨਵੀਂ ਤੀਬਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ.

ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਸਾਰਾਹ ਨੇ ਸਿਖਲਾਈ ਵੱਲ ਆਪਣਾ ਬਦਲਿਆ, ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਅਭਿਆਸ ਜਿਸ' ਤੇ ਗਤੀ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਾਰਾ ਸਿਗਮੰਡਸਡੌਟੀਰ ਗ੍ਰਹਿ ਉੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਫਿੱਟ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.ਇਸਦਾ ਸਬੂਤ ਇੰਟਰਨੈਟ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੀਆਂ ਅਨੇਕਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਲੜਕੀ ਦੇ ਖੇਡ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਸੋਨੇ ਦੀ ਝੋਲੀ ਪਾਏਗੀ, ਤੁਸੀਂ ਟਵਿੱਟਰ ਜਾਂ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੰਨਿਆਂ' ​​ਤੇ ਅਗਲੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਉਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Top 5 Raid Kuljeeta Malsian at Kabaddi Tournament (ਨਵੰਬਰ 2024).