ਆਂਡਰੇ ਗੈਨਿਨ: ਕੈਨੋਇੰਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਰਾਸਫਿਟ ਜਿੱਤਾਂ ਤੱਕ

ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਉਦਯੋਗ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਅਥਲੀਟਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਅਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਖੰਡ - ਐਂਡਰੇ ਗੈਨਿਨ ਵਿਚਲੇ ਇਕ ਮੋਹਰੀ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.

ਇਹ ਇਕ ਮਹਾਨ ਅਥਲੀਟ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਤਾਰ ਵਿਚ ਹੈ. ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ 5 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਉਹ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਦਾ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ੌਕੀਨ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇਸ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਨੌਜਵਾਨ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ, ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਆਂਡਰੇ ਗੈਨਿਨ ਇਸ ਤੱਥ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਕਿ 30 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਵਿੱਚ ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਕੈਰੀਅਰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਸਬੂਤ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਉਸਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਲ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਲ-ਦਰ-ਸਾਲ ਹਰ ਸਾਲ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.

ਛੋਟਾ ਜੀਵਨੀ

ਆਂਡਰੇ ਗੈਨਿਨ ਦਾ ਜਨਮ 1983 ਵਿਚ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਵਰਗੀ ਖੇਡ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਬਾਈਲ ਲੜਕਾ ਸੀ. ਸਕੂਲ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਆਂਡਰੇਈ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਰੋਇੰਗ ਦੁਆਰਾ ਆਕਰਸ਼ਤ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਨੂੰ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ, ਉਸਦੀ ਅਚਾਨਕ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚੈਨਲ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਵਿਚ, ਰੋਇੰਗ ਲੜਕੇ ਦੇ ਸਰਬਪੱਖੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸੀ. ਮਾਪੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਹੀ ਸਨ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਇਹ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਆਂਡਰੇ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਹੋਰ ਉੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ.

ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਅਥਲੀਟ

ਇਸ ਲਈ, ਇਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਹੋਨਹਾਰ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਓਲੰਪਿਕ ਰਿਜ਼ਰਵ ਦੇ ਸਕੂਲ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਮਹਾਨਗਰ ਦੇ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ. 2002 ਵਿਚ, ਨੌਜਵਾਨ ਐਥਲੀਟ, ਯੂਥ ਟੀਮ ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਯੂਰਪੀਅਨ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿਚ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ.

ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਗੈਨਿਨ ਨੇ ਰਸ਼ੀਅਨ ਸਟੇਟ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਕਲਚਰ, ਸਪੋਰਟਸ, ਯੂਥ ਐਂਡ ਟੂਰਿਜ਼ਮ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲਿਆ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਸਨੇ ਸਨਮਾਨਾਂ ਨਾਲ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ, ਬਲਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦਾ ਵੀ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ।

ਪਹਿਲਾ "ਸੋਨਾ"

ਆਪਣੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਐਥਲੀਟ ਇਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕੋਚ ਕ੍ਰਾਈਲੋਵ ਦੇ ਅਧੀਨ ਆ ਗਿਆ. ਆਪਣੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਆਂਡਰੇ ਨੇ 2013 ਵਿੱਚ ਡੁਜ਼ਬਰਗ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਫਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਸੋਨ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ। ਇਸ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਾਸਟਰ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ।

ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ... ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰਾਵਰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਰੂਸ ਵਿਚ ਸਰਬੋਤਮ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ, ਗੈਨਿਨ ਨੇ ਤਕਰੀਬਨ ਇਕ ਸਾਲ ਤੈਰਾਕੀ ਵਿਚ ਬਿਤਾਇਆ. ਇਸ ਖੇਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਂਡਰੇ ਐਲੇਗਜ਼ੈਂਡਰੋਵਿਚ ਨੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਸਨੇ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੁੱ trainingਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ. ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਖੇਡ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿਚ ਅੱਗੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ, ਜੂਡੋ, ਦੇ ਲਗਭਗ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਸੀ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਉਸ ਨੂੰ ਰੋਮਾਂਚ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਕਿੱਤਾ ਮਿਲਿਆ.

ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਐਥਲੀਟ ਕਰੀਅਰ

ਰੋਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗੈਨਿਨ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋ ਗਈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 2012 ਵਿਚ, ਉਹ ਇਕ ਵਧਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਖੇਡ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈ ਗਿਆ ਅਤੇ ਕਈ ਸਿਖਲਾਈ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਭਾਵ, ਲਗਭਗ 5 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਉਸਨੇ ਦੋਵਾਂ ਸ਼ਾਸਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ 2017 ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਚਲਦਾ ਰਿਹਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਜਿਮ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ.

ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਤਜ਼ੁਰਬਾ

ਆਂਡਰੇ ਅਲੇਕਸੈਂਡਰੋਵਿਚ ਖੁਦ ਆਪਣੇ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੁ yearsਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਸੀ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਧੁਨਿਕ ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਮਾਹਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੈਨਿਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਇਹ ਆਲ-ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ 200 ਮੀਟਰ ਰੀਲੇਅ ਵਿਚ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ.

ਆਂਡਰੇ ਇੱਕ ਉੱਘੇ ਅਥਲੀਟ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਸੀ, ਉਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਖੇਡ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲੰਮਾ ਤਜਰਬਾ ਸੀ. ਫਿਰ ਵੀ, ਖੇਡ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਵਿਚ ਦੋਵੇਂ ਕੋਚ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਉਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ੰਕਾਵਾਦੀ ਸਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਥਲੀਟ ਸਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹੀ ਦਮਿਤਰੀ ਟਰੂਸ਼ਕਿਨ, ਜਿਸਨੇ ਆਪਣੇ ਮੋersਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮੁੱਖ ਰੂਸੀ ਕਰਾਸਫਿਟ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤੀਆਂ ਸਨ.

ਗਾਨਿਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਉਸ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਹਿਰਦ ਰਵੱਈਏ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਨਵੀਂ ਉਚਾਈਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਆ। ਆਖਰਕਾਰ, ਜੇ ਕਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਾਸਟਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ੰਕਾਵਾਦੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕੰ theੇ ਤੇ ਹੈ.

ਟੀਮ ਵਰਕ "ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਮੂਰਤੀ"

ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਉਸਨੂੰ ਮੁੱਖ ਕਰਾਸਫਿਟ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਲਈ ਭਰਤੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਆਈਡਰਲ ਕਲੱਬ ਦੀ ਇਕ ਸਰਬੋਤਮ ਰੂਸੀ ਟੀਮਾਂ ਨਾਲ ਖੇਤਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿਚ ਗਿਆ.

ਪਹਿਲੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਟੀਮ ਨੇ ਇਨਾਮ ਨਹੀਂ ਲਏ, ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਨੂੰ ਮੌਲਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਦਲਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਅਗਲੇ ਹੀ ਸਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਟੀਮ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਰੈਂਕਿੰਗ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੀ ਪੁਜੀਸ਼ਨਾਂ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤ ਅਤੇ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਐਥਲੀਟ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਸਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਸੇ ਸਾਲ ਸੀ ਜਦੋਂ ਕਾਸਟਰੋ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਓਪਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ changedੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਟੀਮ, ਅਜਿਹੇ ਖਾਸ ਭਾਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ, ਅਸਫਲ ਰਹੀ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਬਲਕਿ ਖੇਡਾਂ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵੀ ਨਾਟਕੀ changedੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲ ਗਈ. ਇਹ ਉਸ ਸਾਲ ਦਾ ਸੀ ਕਿ ਆਖਰਕਾਰ ਬੇਨ ਸਮਿਥ ਚੈਂਪੀਅਨ ਬਣ ਗਿਆ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖਾਸ ਨਿਰਮਾਣ ਕਾਰਨ ਨੇਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਿਆ.

ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਸਫਲਤਾ

ਗੈਨਿਨ ਖੁਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਉੱਤਮ ਅਥਲੀਟ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਓਪਨ ਨੂੰ ਭੇਜਣ ਲਈ ਹਰੇਕ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਉਸ ਲਈ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਹਰ ਵਾਰ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਵਧੇਰੇ. ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੇ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜੋ ਉਸਨੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ.

2016 ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਂਡਰੇਈ ਨੂੰ ਉਸਦਾ ਮਹਾਨ ਉਪਨਾਮ "ਬਿਗ ਰਸ਼ੀਅਨ" ਮਿਲਿਆ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੀ ਕਿ ਰੂਸੀ ਸਭ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਨੇ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ.

ਖੈਰ, ਬਾਹਰੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਚੰਗਾ ਸੁਭਾਅ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਸਦੀ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਉੱਚ ਵਾਧਾ - 185 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ, ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਕਰਾਸਫਿੱਟਰਾਂ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੌਜੂਦਾ ਚੈਂਪੀਅਨ, ਮੈਟ ਫਰੇਜ਼ਰ 1.7 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹੈ. ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਆਂਡਰੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ.

ਕੋਚਿੰਗ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰੋਇੰਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਂਡਰੇ ਐਲੇਗਜ਼ੈਂਡਰੋਵਿਚ ਨੇ ਕੋਚਿੰਗ ਲਈ. ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ ਦੀ ਇੱਕ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਉੱਚ ਵਿਦਿਆ ਕੰਮ ਆਈ.

ਇਹ ਇਸ ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਉਸਨੇ ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਨਾਲ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ, ਜਿਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਵਜੋਂ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਵੀਂ ਉਚਾਈਆਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ. ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਲਾਸੀਕਲ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਕਰਦਿਆਂ, ਉਸਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ, ਬਲਕਿ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨ ਅਥਲੀਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੋਏ, ਜੋ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਖਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੀ ਸਵੈ-ਇੱਛੁਕ "ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ" ਸਨ.

ਕਈ ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਖਿਅਕਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਐਂਡਰੇ ਕਿਸੇ ਡੋਪਿੰਗ ਦਾ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ. ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਵੇਖੇ ਹਨ. ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿਚ ਅਥਲੀਟ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਹੈ ਜੋ ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਥਲੀਟ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਲੀਨ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਰਫ ਵਾਧੂ ਉਤੇਜਨਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, “ਸਟੀਰੌਇਡ ਸੰਕੇਤਾਂ” ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਫਾਰਮ ਇਕ ਖੇਡ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਰਹੇਗਾ.

ਆਪਣੀ ਉੱਚ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਗੈਨਿਨ ਜਿੰਨੇ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਚੈਂਪੀਅਨ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਉਹ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕ੍ਰਾਸਫਿੱਟ ਹਰੇਕ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਕਿ ਅਥਲੈਟਿਕ ਲੋਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਓਲੰਪਿਕ ਚੈਂਪੀਅਨ ਜਾਂ ਹੈਵੀਵੇਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜੋ ਪਾਵਰ ਲਿਫਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਾਲ ਤੋਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣਾ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਉਸ ਦੀ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਚਰਿੱਤਰ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਆਂਡਰੇ ਨੇ ਚਰਬੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਣ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਵੀ.

ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ

ਚੈਂਪੀਅਨ ਸਿਰਲੇਖ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਗੈਨਿਨ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਰਬੋਤਮ ਰੂਸੀ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਪੱਛਮੀ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਦੀਵੀ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਖਿਤਾਬ ਲਈ ਲੜਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਸਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਹੈ ਅਤੇ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਭਾਰ.

ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਘਟੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਬੋਨਸ ਅਤੇ "ਧਰਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਵਿਅਕਤੀ" ਦੇ ਸਿਰਲੇਖ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਗੈਨਿਨ ਨੇ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਨਾਮ ਨਹੀਂ ਜਿੱਤੇ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਉਹ ਪਹਿਲੇ ਘਰੇਲੂ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਬਣ ਗਿਆ ਜਿਸ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲਾ ਲਿਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਪੂਰਬੀ ਯੂਰਪ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਅਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਬਣ ਗਿਆ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਂਡਰੇ ਬਾਕਾਇਦਾ ਛੋਟੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਕਲੱਬ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਖਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ ਸਾਇਬੇਰੀਅਨ ਸ਼ੋਅਡਾdownਨ 2017, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਚੋਟੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਏ.

ਹਰ ਸਾਲ ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਰੂਪ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਥਲੀਟ ਹਾਲੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 2018 ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਵਸ਼੍ਰੇਸ਼ਠ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 10 ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਰੂਸੀ ਅਥਲੀਟ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਗੈਨਿਨ ਬਨਾਮ ਫਰੌਨਿੰਗ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਰੀ ਦੁਨੀਆ ਬਹਿਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਐਥਲੀਟ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਕ੍ਰਾਸਫਿੱਟ ਦੇ ਮਹਾਨ ਕਪਤਾਨ ਰਿਚਰਡ ਫ੍ਰੋਨਿੰਗ ਜਾਂ ਆਧੁਨਿਕ ਚੈਂਪੀਅਨ ਮੈਟ ਫਰੇਜ਼ਰ, ਰੂਸੀ ਐਥਲੀਟ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਅੱਡੀ ਤੇ ਪੈਰ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ, 2016 ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ, ਆਂਡਰੇ ਐਲੇਕਸੈਂਡਰੋਵਿਚ ਗੈਨਿਨ ਨੇ 15.1 ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਚ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ' ਤੇ “ਫਾੜ” ਕੀਤੀ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਮਹਾਨ ਐਥਲੀਟ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਜਿੱਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰਸ਼ੀਅਨ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਜਵਾਨ ਕਰਾਸਫਿਟ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਦਮ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਬਣ ਜਾਣ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ

ਅੱਜ ਆਂਡਰੇ ਗੈਨਿਨ ਕਰਾਸਫਿਟ ਮੈਡਮ ਮੈਨ ਕਲੱਬ ਦਾ ਸੰਸਥਾਪਕ ਹੈ, ਜਿਥੇ ਉਹ ਕਰਾਸਫਿਟ ਅਤੇ ਐਮ ਐਮ ਏ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਖੇਡ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਬਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੈ. ਅਤੇ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਸਿਰਫ ਪਹਿਲਾ ਪੜਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਲਾਸਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਕ ਅਤੇ ਐਡਵਾਂਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਪਾਸੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਹੁਣ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ.

ਕੋਚਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਗੈਨਿਨ ਨੇ ਸਿਖਲਾਈ ਨਹੀਂ ਛੱਡੀ, ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਤੌਰ ਤੇ 2018 ਦੇ ਕੁਆਲੀਫਾਈੰਗ ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਉਸ ਦੀਆਂ ਖੇਡ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਵੀਕੋਂਟੱਕਟ, ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਪੰਨਿਆਂ' ​​ਤੇ ਐਥਲੀਟ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.