.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਟੀਆਰਪੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸੈਂਟਰ: ਮਿ municipalਂਸਪਲ ਅਤੇ ਖੇਤਰੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰਾਂ ਦੇ ਪਤੇ

ਟੀਆਰਪੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸੈਂਟਰ ਆਬਾਦੀ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਇਕ ਅਟੁੱਟ ਅੰਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਇੱਕ optionੁਕਵਾਂ ਵਿਕਲਪ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ.

ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਟੀਆਰਪੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਗੈਰ-ਮੁਨਾਫਾ ਸੰਗਠਨ ਹਨ ਜੋ ਰੂਸ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਉਹ ਆਦਰਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਮਿਆਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.

  1. ਮਿ TRਂਸਪਲ ਟੀਆਰਪੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸੈਂਟਰ ਕੁਝ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ;
  2. ਖੇਤਰੀ ਟੀਆਰਪੀ ਸੈਂਟਰ ਖੇਤਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਟੈਸਟਿੰਗ ਲਈ ਸਥਾਨ ਹੈ.

ਟੀਆਰਪੀ ਕੰਪਲੈਕਸ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਹਵਾਲਾ ਹੈ:

  • ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਆਯੋਜਨ ਅਤੇ ਆਯੋਜਨ ਲਈ;
  • ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਵਾਧੂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ;
  • ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਆਰਾਂ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਲਈ.

ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮ:

  1. ਪ੍ਰਚਾਰ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਿਚ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ;
  2. ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਚਿਤ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ;
  3. ਸਥਾਪਿਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ;
  4. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਗਣਨਾ, ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਬਣਾਉਣਾ;
  5. ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੇ ਆਯੋਜਨ ਅਤੇ ਆਯੋਜਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਕਾਰੀ ਏਜੰਸੀਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ.

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਲ-ਰਸ਼ੀਅਨ ਟੀਆਰਪੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਉਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

  • ਟੈਸਟ ਸਾਈਟ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ;
  • ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲੱਭਣ ਲਈ;
  • ਕੰਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ.

ਆਓ ਹੁਣ ਇਹ ਸਮਝੀਏ ਕਿ ਇੱਕ Vੁਕਵਾਂ ਵੀਯੂ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ!

ਕਿੱਥੇ ਲੱਭਣਾ ਹੈ?

ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਟੀਆਰਪੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸੈਂਟਰਾਂ ਦੇ ਪਤੇ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ:

  • ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਲੌਗਇਨ ਕਰੋ - ਰਜਿਸਟਰੀਕਰਣ ਦੌਰਾਨ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਪਾਸਵਰਡ ਅਤੇ ਲੌਗਇਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ;
  • ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਖਾਤਾ ਖੋਲ੍ਹੋ;
  • ਉਸੇ ਨਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਟੈਬ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ;
  • ਉਪਲਬਧ ਵੀਯੂਜ਼ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਨਕਸ਼ਾ ਖੁੱਲੇਗਾ.
  • ਨਕਸ਼ੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕਯੋਗ ਖੇਤਰ ਮੀਨੂੰ ਹੈ:
  • ਖੇਤਰ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਖੇਤਰ ਚੁਣੋ;
  • ਨਕਸ਼ਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਤੇ ਜ਼ੂਮ ਕਰੇਗਾ;
  • ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਨਕਸ਼ੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਆਵੇਗੀ.
  • ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ:
  • ਸੰਸਥਾ ਦਾ ਨਾਮ;
  • ਸਹੀ ਪਤਾ;
  • ਟੀਆਰਪੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਮੁਖੀ ਦਾ ਪੂਰਾ ਨਾਮ;
  • ਸੰਪਰਕ ਲਈ ਫੋਨ ਨੰਬਰ.

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵੀਯੂ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ - ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖੁੱਲਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਉਣ ਲਈ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਫੋਨ ਨੰਬਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.

ਕੌਣ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਡੀਐਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਸੀਟੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੂਸ ਦੇ ਖੇਡ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਮਿਤੀ 12.21.2015 ਦੇ ਨੰਬਰ 1219 ਦੇ ਤਹਿਤ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਆਦੇਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਟੀਆਰਪੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸੈਂਟਰ 'ਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਪੋਰਟਲ' ਤੇ, ਖੇਡ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਂ ਨੈਟਵਰਕ ਦੇ ਸਰਵਜਨਕ ਡੋਮੇਨ' ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵੀਯੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਪੱਤਰ ਵਿਹਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

  1. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਗੈਰ-ਮੁਨਾਫਾ ਸੰਗਠਨ;
  2. ਸੰਸਥਾਪਕ ਖੇਡ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਥਾਨਕ ਸਰਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਰੂਸੀ ਸੰਘ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੀ ਰਾਜ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਸੰਸਥਾ ਹਨ;
  3. ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਸੰਸਥਾਪਕ ਦੀਆਂ relevantੁਕਵੀਂ ਕਾਨੂੰਨੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਰਸਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਕਾਪੀਆਂ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੂੰ ਭੇਜਣੀਆਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ;
  4. ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਫੰਡਾਂ, ਬਾਨੀ ਦਾ ਪੈਸਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਕ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਖਰਚੇ ਤੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
  5. ਪੁਨਰਗਠਨ ਅਤੇ ਤਰਲਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ structureਾਂਚਾ, ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਅਤੇ ਜਾਇਦਾਦ ਦੀ ਵੰਡ ਦੀ ਵਿਧੀ ਰਸ਼ੀਅਨ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਅਨੁਸਾਰ ਬਾਨੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੀਐਚ ਬਾਰੇ ਮੁ informationਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ - ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ, ਉਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਨੇੜਲਾ ਬਿੰਦੂ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਦੇ ਹਨ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਨੋਬਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਕੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ - ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਵੀਡੀਓ ਟਿutorialਟੋਰਿਅਲ: ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਕੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

ਵੀਡੀਓ ਟਿutorialਟੋਰਿਅਲ: ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਕੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

2020
ਕੀਵੀ - ਫਲ, ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਕੀਵੀ - ਫਲ, ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

2020
ਕੀ ਟੀਆਰਪੀ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ? ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ?

ਕੀ ਟੀਆਰਪੀ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ? ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ?

2020
ਸਕਿੱਟਕ ਪੋਸ਼ਣ ਕੈਫੀਨ - Energyਰਜਾ ਕੰਪਲੈਕਸ ਸਮੀਖਿਆ

ਸਕਿੱਟਕ ਪੋਸ਼ਣ ਕੈਫੀਨ - Energyਰਜਾ ਕੰਪਲੈਕਸ ਸਮੀਖਿਆ

2020
ਸਾਈਬਰਮਾਸ ਸਲਿਮ ਕੋਰ Womenਰਤਾਂ - ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਸਮੀਖਿਆ

ਸਾਈਬਰਮਾਸ ਸਲਿਮ ਕੋਰ Womenਰਤਾਂ - ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਸਮੀਖਿਆ

2020
ਐਕਸ ਫਿusionਜ਼ਨ ਅਮੀਨੋ ਮੈਕਸਲਰ ਦੁਆਰਾ

ਐਕਸ ਫਿusionਜ਼ਨ ਅਮੀਨੋ ਮੈਕਸਲਰ ਦੁਆਰਾ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਨੋਰਡਿਕ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਨੋਰਡਿਕ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

2020
ਜੰਪ ਸਕੁਐਟ: ਜੰਪ ਸਕੁਐਟ ਟੈਕਨੀਕ

ਜੰਪ ਸਕੁਐਟ: ਜੰਪ ਸਕੁਐਟ ਟੈਕਨੀਕ

2020
ਹੈਰਿੰਗ - ਲਾਭ, ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਹੈਰਿੰਗ - ਲਾਭ, ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ