ਕਰਕੁਮਿਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਖੇਡ ਪੂਰਕਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੋਈ ਜੀਵ-ਰਸਾਇਣ ਦੀਆਂ ਆਧੁਨਿਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਨਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਫਾਰਮੂਲੇਜਾਂ ਦੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਦਿੱਖ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਰਕੁਮਿਨ (ਹਲਦੀ ਦੀ ਜੜ ਤੋਂ ਕੱ compoundੇ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅਥਲੀਟ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਪਲੇਟੌਸ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਰਸਾਇਣਕ ਐਥਲੀਟਾਂ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਆਓ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕੀ ਕਰਕੁਮਿਨ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਇੰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ doੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ.

ਕਰਕੁਮਿਨ ਕਿਥੇ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਕਰਕੁਮਿਨ ਇੱਕ ਹਲਦੀ ਦਾ ਘਟਾਓਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲਜ਼ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਭਾਰਤੀ bਸ਼ਧ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਭਾਂਡੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਹਲਕੇ ਨੂੰ ਮੋਟਾਈ ਵਜੋਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

Ch jchizhe - stock.adobe.com

ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਤਾਂ ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਕਰਕੁਮਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਵਿਚ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੈ - ਹਲਦੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੋਗੇ:

• ਆਪਣੀ ਪਾਚਕ ਰੇਟ ਨੂੰ ਤਕਰੀਬਨ 2 ਗੁਣਾ ਵਧਾਓ. ਇਹ ਗਰਮ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਕੀਮਤ ਵਾਲੇ ਕਾਕੇਸੀਅਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਆਪਣੇ ਪਾਚਕ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਵਧਾਓ. ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਕੁਮਿਨ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਲਿਪੇਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਹਰੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਭੋਜਨ ਟਰਾਂਸ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਪੌਲੀਨਸੈਚੂਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਾ ਪੂਰਾ ਰੂਪ.
• ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ.
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ structuresਾਂਚਿਆਂ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵੰਡ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਰਕੁਮਿਨ ਇਕ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ-ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਟਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ: ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਉਤੇਜਕਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਕਰਕੁਮਿਨ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ DHT ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਕੁੜੀਆਂ ਅਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਸਪੋਰਟਸ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਲ ਗਵਾਉਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ.

ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ

ਕਰਕੁਮਿਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅਨਮੋਲ ਹਨ. ਖ਼ਾਸਕਰ, ਕਰਕੁਮਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. 90 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੋਂ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਧਮਣੀ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਜਖਮਾਂ ਵਿਚ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤੇਜਕ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਨਾੜੀ ਦਾ ਰਿਸਾਅ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਫੁਰਤੀਲੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ contraindication

ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕਰਕੁਮਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰੋਲੋਜੀਕਲ contraindication ਹਨ. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ:

• ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਦੇ ਨਾਲ;
• ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਪਾਚਕ ਰੋਗ;
• ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ;
• ਗਠੀਏ ਦੇ ਅਲਸਰ;
• ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ;
• overclocked metabolism.

ਕਾਰਜ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰਕੁਮਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਬਜਾਏ ਅਸਪਸ਼ਟ ਨਤੀਜੇ ਹਨ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪੂਰਕ ਦੀ ਇਕੱਲੇ ਖਪਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.

ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ:

• ਜ਼ਿੰਕ;
• ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ;
• ਅਦਰਕ;
• ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾਨੀ

ਅਤੇ ਕਈ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਕੋਈ ਐਥਲੀਟ ਬੇਸਿਕ ਪ੍ਰੀਪ ਵਰਕਆ completingਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰਕੁਮਿਨ ਸੋਲੋ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਰਕੁਮਿਨ ਮਾਈਓਫਿਬਿਲਰ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ ਦੁਆਰਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗਾ.

ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ componentਰਜਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬੇਕਾਰ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਤਾਕਤ ਦੇ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਮੁੱ massਲੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 20% ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ. ਇਹ ਸੰਪੱਤੀ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਤਾਕਤ ਜਿੰਨੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਭਾਰ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

© ਤੇਲਸਲੋ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬ.ਕਾੱਮ

ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਕਰਕੁਮਿਨ

ਕੁਕ੍ਰਿਮਿਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪੂਰਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਕੁਦਰਤੀ ਕਰਕੁਮਿਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਪੈਸਿਆਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ. ਇਹ ਕਿਥੇ ਲੱਭਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ - ਹਲਦੀ ਵਿਚ, ਇਕ ਮਸਾਜ ਜਿਹੜਾ ਲਗਭਗ ਹਰ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਮੁਸਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਇਓਵੈਲਿਟੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ.

ਖ਼ਾਸ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਕਰਕੁਮਿਨ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

1. ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਪੇਟ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਤੀਬਰ ਬਲਦੀ ਸਨਸਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਰਕੁਮਿਨ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਘੁਲਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਦੀ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ ਨੂੰ 150% ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
2. ਉਬਾਲਣ ਕਰਕੁਮਿਨ. ਜਿੰਨੀ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਘੁਲਿਆ ਕਰਕੁਮਿਨ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤਾਪਮਾਨ ਪ੍ਰਬੰਧ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਕਰਕੁਮਿਨ ਨਾ ਮਿਲਾਓ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ 3 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕਰਕੁਮਿਨ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ 'ਤੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਰੈਫ੍ਰਿਜਰੇਟ ਕਰੋ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੀਓ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਜੇ ਵੀ ਗਰਮ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਜ੍ਹਾ ਮਹਿੰਗਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ. ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਕਰਕੁਮਿਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਲਗਭਗ 10 ਗੁਣਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ ਵਿੱਚ 2 ਗੁਣਾ ਘਟਿਆ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲੱਬ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਸਪਲੀਮੈਂਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲੋਂ ਮਸਾਲੇ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਦੁਗਣੇ ਕਰਕੁਮਿਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਪੂਰਕ ਅਕਸਰ ਕਰਕੁਮਿਨ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਐਥਲੀਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ ਹਾਰਮੋਨ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤੇਜਕ ਵਿਚ ਕਰਕੁਮਿਨ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕਰਕੁਮਿਨ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ

ਕਰਕੁਮਿਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਭ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਆਮ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਧੁਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਉਤੇਜਕ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਪਠਾਰ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਕਰਕੁਮਿਨ ਲੈਣ ਦਾ ਕੋਰਸ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ.

ਨਤੀਜਾ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰਕੁਮਿਨ ਐਂਟਲੌਗਜ਼, ਸਿਰਫ ਇਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤੇਜਿਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣਗੇ - ਇਹ ਅਦਰਕ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਅਦਰਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤੇਜਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਰਕੁਮਿਨ ਸਿਰਫ ਪਿਛਲੇ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਦੋਵਾਂ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਦਾ ਥੋੜਾ ਲਾਭ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੇਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ 2 + 2 3 ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ 4. ਕਰਕੁਮਿਨ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਵਿਧੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਓਵਰਲੈਪ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੱਖਰੇ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿਚ ਕਰਕੁਮਿਨ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਹਲਦੀ ਪੀਸੀਟੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਬੂਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਕੁਦਰਤੀ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਛੱਡਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਕਰਕੁਮਿਨ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਉੱਚੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਬੂਸਟਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਤਾਕਤ ਦੇ ਪਠਾਰ ਵਿਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਰਕੁਮਿਨ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤਕ ਧੱਕਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਖੰਡ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਕਸਰ 20 ਹਰਨ ਕਰਨ ਵਲਆ ਵਰਤ ਬਰ ਲਗਭਗ ਕਈ ਵ ਨਹ ਜਣਦ! (ਨਵੰਬਰ 2024).