ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਘਨ, ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ, womenਰਤਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਸਪਸ਼ਟ ਨਿਯਮ ਹਨ, ਭਟਕਣਾ ਜਿਸ ਤੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ ਹਨ.
ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਵਿੱਚ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਸੂਚਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵੀ. ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਲਾਰਮ ਵੱਜਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ
ਨਬਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਦੀ ਦਰ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ 60 ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਧਮਨੀਆਂ ਚੌੜਾਈ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਵਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਦਿਲਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਖੂਨ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਕਾਰਨ.
ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਵਾਧਾ ਨੂੰ ਛੋਹ ਕੇ ਗਿਣ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਸਦੇ ਲਈ, ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਉਂਗਲੀਆਂ ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਅੰਦਰ ਤੋਂ ਗੁੱਟ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
Forਰਤਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਦਾਲ ਦੇ ਇਕਸਾਰ ਰੇਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੂਚਕ ਇਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ;
- ਕੋਈ ਰੋਗ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ;
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ;
- ਸਰੀਰ ਪੁੰਜ;
- ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ;
- ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟਸ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ 60 ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਧੜਕਣ 60 ਤੋਂ 90 ਵਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ 130 ਗੁਣਾ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਕੋਈ womanਰਤ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਭਟਕਣਾ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਕਰਨਾ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂਚ ਅਤੇ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ, ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਰਾਮ 'ਤੇ
ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਇਕ aਰਤ ਅਰਾਮ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਦਰਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਵਿਚ 60 ਤੋਂ 90 ਬੀਟਸ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ:
- ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿਚ (20 ਤੋਂ 39 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ), ਫਿਰ ਨਬਜ਼ 70 - 85 ਬੀਟਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ;
- ਬਾਲਗ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ (40 ਤੋਂ 59 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ) - 65 - 75 ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ;
- 60 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਅਕਸਰ ਮੁੱਲ 60 - 70 ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਰਾਮ ਨਾਲ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਧੜਕਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 60 - 65 ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਮਰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ:
- ਦਿਲ ਦੀ ਕੋਈ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ.
- ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਗੜਬੜੀ.
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਨਾਕਾਫੀ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ.
ਜੇ ਇਕ bedਰਤ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖੇਡਾਂ ਨਹੀਂ ਖੇਡਦੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੂਚਕ ਘੱਟ ਹੋਣਗੇ.
ਚਲਦੇ ਹੋਏ
ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਭਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਧੇਰੇ spendਰਜਾ ਖਰਚਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਜਾਗਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਬਜ਼ ਵਧਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 110 - 125 ਬੀਟਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਵਧੇਰੇ ਫੁੱਲ ਵਾਲੀਆਂ ਦਰਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਕ hasਰਤ ਨੂੰ
- ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ.
- ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ.
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹਨ.
- ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ.
- ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਸ਼ਰਾਬ, ਅਰਧ-ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ, ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਉੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ womanਰਤ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦਿਲ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਰਦੇ
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਤੁਰਨਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਫਿਰ ਵੀ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ minuteਰਤ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ 100 ਤੋਂ 120 ਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੂਚਕ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਦ ਡਾਕਟਰ ਮੰਨ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ:
- ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਤੁਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ;
- ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਹਨ;
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਹਨ.
ਜੇ, ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਸੈਰ ਨਾਲ, ਨਬਜ਼ ਭਟਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ notesਰਤ ਨੋਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਧੜਕਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 120 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਰਾਤ ਨੂੰ
ਅਰਾਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਲਸ ਧੜਕਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਪਦੰਡ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੌਂਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਨੂੰ, ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੁੱਲ 45 ਤੋਂ 55 ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ:
- ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ;
- ਪੂਰੀ relaxਿੱਲ;
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ;
- ਡਰ ਜਾਂ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟਸ ਦੁਆਰਾ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਟਰੋਕ ਸਵੇਰੇ 4 ਤੋਂ 5 ਵਜੇ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸੂਚਕ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ 32 ਤੋਂ 40 ਵਾਰ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਿਯਮ - ਟੇਬਲ
ਹਰ ਉਮਰ ਲਈ, ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟਸ ਨੇ ਅਨੁਕੂਲ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਸਾਰ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
| Manਰਤ ਦੀ ਉਮਰ, ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ | ਧੜਕਣ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ | ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਧੜਕਣ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਿਣਤੀ |
| 20 — 29 | 65 | 90 |
| 30 — 39 | 65 | 90 |
| 40 — 49 | 60 | 85 — 90 |
| 50 — 59 | 60 | 85 |
| 60 — 69 | 60 | 80 |
| 70 ਤੋਂ ਬਾਅਦ | 55- 60 | 80 |
ਇਹ ਮੁੱਲ ਆਰਾਮ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇੱਕ :ਰਤ:
- ਕਿਸੇ ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਝਟਕੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ;
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ;
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਘਨ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ;
- ਮੋਟਾਪਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਭਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ;
- ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ.
ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕਮੀ ਅਟੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ:
- metabolism ਹੌਲੀ;
- ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ;
- ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਵਾਧਾ;
- ਖਿਰਦੇ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਵਿਗੜਣਾ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਸੰਕੇਤਕ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਤ ਉਹ ਵੀ ਜੋ ਇਕ womanਰਤ ਦੀ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕ ਉਮਰ ਵਿਚ ਸੀ.
ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਕੁਝ ਰਤਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਲੋੜ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟਸ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ.
- ਉੱਚ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਹੋਰ thanਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਕਾਰ
- ਤਣਾਅ.
- ਨਿਰੰਤਰ ਉਤਸ਼ਾਹ.
- ਉੱਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ.
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ.
- ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਚਾਹ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ.
- ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਘਾਟ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਨਬਜ਼ ਧੜਕਣ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਦਰਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਜਾਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
Ageਰਤਾਂ ਦੇ ਹਰੇਕ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਲਈ, ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਦਰਾਂ ਹਨ. ਇਹ ਸੰਕੇਤਕ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ.
ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਬਲਿਟਜ਼ - ਸੁਝਾਅ:
- ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਭਾਵੇਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾ ਹੋਣ;
- ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ;
- ਜੇ, ਤੁਰਦਿਆਂ ਜਾਂ ਦੌੜਦਿਆਂ, ਇਕ feelsਰਤ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਦਿਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਧੜਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੈਠੋ, ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ.
