.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਕਾਰਲ ਗੁਡਮੰਡਸਨ ਇਕ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟ ਹੈ

ਅੱਜ, ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਨ ਵਾਲੇ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟਾਂ, ਕਾਰਲ ਗੁਡਮੰਡਸਨ (ਬੋਜੋਰਵਿਨ ਕਾਰਲ ਗੁਡਮੰਡਸਨ) 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੇਗਾ. ਬਿਲਕੁਲ ਉਹ ਕਿਉਂ? ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲਗਭਗ 6 ਵਾਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ 2014 ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ 4 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਇੰਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਸਨ ਜਿੰਨੇ ਅੱਜ ਹਨ, ਉਹ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਛੋਟਾ ਜੀਵਨੀ

ਕਾਰਲ ਗੁਡਮੰਡਸਨ (@ ਬੀਕੇ_ਗਡਮੁੰਡਸਨ) ਇਕ ਆਈਸਲੈਂਡ ਦਾ ਅਥਲੀਟ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਤਾਕਤ ਵਿਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਹ 1992 ਵਿੱਚ ਰਿਕੈਜਿਕ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ, ਅੱਜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਾਰਲ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਸਧਾਰਣ ਯੂਰਪੀਅਨ ਫੁੱਟਬਾਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਤੱਕ. ਪਰ ਲੜਕੇ ਨੂੰ ਸਨੋਬੋਰਡਿੰਗ ਲਈ ਖਾਸ ਪਿਆਰ ਸੀ. ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਕੀਨ ਸਕੀਇੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚਾਲੇ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦੇ 12 ਸਾਲਾ ਦਾਅਵੇਦਾਰ ਨੇ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਹ ਪੇਸ਼ੇ ਵਜੋਂ ਸਨੋ ਬੋਰਡਿੰਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੌਰਾਨ ਬਰਫਬਾਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਿਆਂ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.

ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਦੀ ਜਾਣ ਪਛਾਣ

ਫਿਰ ਨੌਜਵਾਨ ਗੁਡਮੰਡਸਨ ਨੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਈ. 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ, ਕਾਰਲ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਾਸਫਿਟ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ, ਅਤੇ 2008 ਵਿਚ, ਉਸਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੈਂਗਿਲ ਜਿਮ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਇਆ (ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਕਰਾਸਫਿਟ ਹੇਂਗਿਲ ਐਫੀਲੀਏਟ). ਇਹ ਹਾਦਸੇ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਪਰਿਆ - ਜਿਸ ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਉਸਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਨਵੇਂ ਹਾਲ ਵਿਚ, ਗੁਡਮੰਡਸਨ ਨੂੰ ਕਲਾਸਿਕ ਡਬਲਯੂਓਡੀਜ਼ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਹਾਰ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਇਕ ਆਦਮੀ ਲਈ ਜੋ ਖੁਦ ਐਥਲੀਟ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਸੀ.

ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਨੌਜਵਾਨ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਇਕ ਨਵੀਂ ਹੌਂਸਲਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਵੀ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਉਸਦੀ ਪਹਿਲ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੁੱਤਰ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਖੇਡ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਅਚਨਚੇਤੀ ਅੰਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੜਕੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਜਿੰਮ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਲਈ ਵਿੱਤ ਦਿੱਤਾ. ਅਗਲੇ 4 ਸਾਲਾਂ ਲਈ, ਗੁਡਮੰਡਸਨ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਰੂਪ ਧਾਰਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਿਹਾ ਸੀ.

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਰਾਸਫਿਟ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ

ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਕਾਰਲ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਅਖਾੜੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 2013 ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਫਿਰ ਗੁੱਡਮੰਡਸਨ ਨੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ, ਜਿੱਥੇ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ ਹੀ ਉਹ ਚੋਟੀ ਦੇ 10 ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਇਸ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਪੱਧਰੀ ਕੋਚ ਵਜੋਂ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਮਿਲਿਆ. ਅਗਲੇ ਸਾਲ, 21-ਸਾਲਾ ਅਥਲੀਟ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਇਆ.

2015 ਵਿਚ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਰੂਪ ਦੀ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਅਤੇ ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਵਿਚ ਤੀਜੀ ਲਾਈਨ' ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਇਆ. ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, 2015 ਗੁਡਮੰਡਸਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ. ਇਸ ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ, ਉਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਵਿਰੋਧੀ ਸਨ - ਫਰੇਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸਮਿੱਥ ਨੇ ਵੀ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਲਈ ਲੜਿਆ, ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਲੜਕੇ ਨੇ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਅੱਡੀ ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖਿਆ, ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਅੰਕ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਤੋਂ 15.

ਸੋਲ੍ਹਵਾਂ ਸਾਲ ਨੌਜਵਾਨ ਐਥਲੀਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਕ ਪਾਸੇ, ਉਹ ਖੇਤਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿਚ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਉਹ ਖੇਤਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿਚ ਸਾੜ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਉਹ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 8 ਵਾਂ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ.

2017 ਵਿਚ, ਲੜਕੇ ਨੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲਾ ਕੀਤਾ, ਪੰਜਵੇਂ ਸਥਾਨ' ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਕੇ (ਇਕ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਚੌਥੇ ਸਥਾਨ) ਦੇ ਅਯੋਗ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ.

ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਅਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਮਾੜੀ ਡੋਪਿੰਗ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਗੁਡਮੰਡਸਨ ਆਪਣੀ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਲਬੂਟਾਮੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਹ ਫੋਟੋਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਆਈਸਲੈਂਡ ਤੋਂ ਉਸ ਦੇ ਹੋਰ ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਐਥਲੀਟ, ਹਰ ਚੀਜ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕੁਦਰਤੀ modeੰਗ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਡੋਪਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਗੇਮਾਂ ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰਭਾਵ

ਉਸਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਕਲਾਸਿਕ ਦੇ ਲਿਹਾਜ਼ ਨਾਲ, ਗੁੱਡਮੰਡਸਨ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ averageਸਤਨ ਐਥਲੀਟ ਹੈ. ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ averageਸਤਨ ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਸਦੀ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਫਾਇਦਾ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਭਾਰੀ ਬਾਰਬਰ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿ ਉਸਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਕਾਸ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਕ ਜਵਾਨ ਕਰਾਸਫਿਟਰੀਆ ਜਾਂ ਤਾਂ ਵਰਕਆ .ਟ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਹਨਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਡੇਵ ਕੈਸਟ੍ਰੋ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜੇ ਅਸੀਂ ਉਸਦੇ ਤਾਕਤ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਿਠ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਐਥਲੀਟ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਡਬਲਯੂਓਡੀਜ਼ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਸੀ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਉਸਨੂੰ 2015 ਵਿੱਚ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਉਤਾਰ ਦਿੱਤਾ.

ਬਾਰਬੈਲ ਮੋerੇ ਦੇ ਸਕੁਐਟਸ201 ਕਿਲੋ
ਬਾਰਬੈਲ ਧੱਕਾ151 ਕਿਲੋ
ਬਾਰਬੈਲ ਖੋਹ129 ਕਿਲੋ
ਡੈੱਡਲਿਫਟ235 ਕਿਲੋ
ਪੁੱਲ-ਅਪਸ65
5 ਕਿ.ਮੀ.-ਪਾਸ਼19:20
ਕਰਾਸਫਿਟ ਕੰਪਲੈਕਸ
ਫ੍ਰਾਂ2:23
ਕਿਰਪਾ2:00

ਭਾਸ਼ਣ

ਕਾਰਲ ਗੁਡਮੰਡਸਨ ਚਾਰ ਵਾਰ ਦੀ ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ-ਆਪਣੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿਚ ਦੋ-ਵਾਰ ਦੇ ਮੱਧ-ਖੇਤਰ ਚੈਂਪੀਅਨ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਆਈਸਲੈਂਡ ਅਤੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਅਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚ, ਉਹ ਇਕ ਉੱਤਮ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.

2017ਕ੍ਰਾਸਫਿੱਟ ਗੇਮਜ਼5 ਵੀਂ
ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਰੀਜਨਲਪਹਿਲੀ
2016ਕ੍ਰਾਸਫਿੱਟ ਗੇਮਜ਼8 ਵੀਂ
ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਰੀਜਨਲ1
2015ਕ੍ਰਾਸਫਿੱਟ ਗੇਮਜ਼ਤੀਜਾ
ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਰੀਜਨਲਦੂਜਾ
2014ਕ੍ਰਾਸਫਿੱਟ ਗੇਮਜ਼26 ਵਾਂ
ਯੂਰਪਤੀਜਾ
2013ਯੂਰਪ9 ਵਾਂ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ

ਕਾਰਲ ਗੁਡਮੰਡਸਨ ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਵਰਲਡ ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਚੈਂਪੀਅਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਸਦੀ ਕਹਾਣੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤਿਆਰ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਦੀ ਅੱਡੀ ਤੇ ਪੈਰ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਬਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੋ.

ਕਾਰਲ ਗੁਡਮੰਡਸਨ ਨੇ 2018 ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਟ ਫਰੇਜ਼ਰ ਅਜਿਹੇ ਬਿਆਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ੰਕਾਵਾਦੀ ਸੀ, ਅਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਸੱਤਵੇਂ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਵਿਚਲਾ ਪਾੜਾ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੁੱਡਮੰਡਸਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਆਏ ਲੋਕਾਂ ਦੀ, ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਮੌਕਾ ਹੈ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: PUNJAB CIVIL SERVICE PCSEXAM 2018 VACANCY OUTCUT OFFBOOKS (ਜੁਲਾਈ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਗਲੂਟਾਮਾਈਨ ਰੇਟਿੰਗ - ਸਹੀ ਪੂਰਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਦਾ ਵਜ਼ਨ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ?

ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ?

2020
ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?

ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?

2020
ਟੀਆਰਪੀ 2020 - ਬਾਈਡਿੰਗ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਕੀ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਟੀਆਰਪੀ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ?

ਟੀਆਰਪੀ 2020 - ਬਾਈਡਿੰਗ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਕੀ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਟੀਆਰਪੀ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ?

2020
ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾਰਣੀ

ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾਰਣੀ

2020
ਨੂਟਰੈਂਡ ਆਈਸੋਡਰਿਨਕਸ - ਆਈਸੋਟੌਨਿਕ ਸਮੀਖਿਆ

ਨੂਟਰੈਂਡ ਆਈਸੋਡਰਿਨਕਸ - ਆਈਸੋਟੌਨਿਕ ਸਮੀਖਿਆ

2020
ਨਾਈਕ ਜ਼ੂਮ ਦੀ ਜਿੱਤ ਐਲੀਟ ਸਨਕਰ - ਵੇਰਵਾ ਅਤੇ ਕੀਮਤਾਂ

ਨਾਈਕ ਜ਼ੂਮ ਦੀ ਜਿੱਤ ਐਲੀਟ ਸਨਕਰ - ਵੇਰਵਾ ਅਤੇ ਕੀਮਤਾਂ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਲੇਟਣ ਵੇਲੇ ਭੱਜਣਾ (ਪਹਾੜੀ ਚੜਾਈ)

ਲੇਟਣ ਵੇਲੇ ਭੱਜਣਾ (ਪਹਾੜੀ ਚੜਾਈ)

2020
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ) ਦੀ ਸੱਟ - ਲੱਛਣ, ਇਲਾਜ, ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ) ਦੀ ਸੱਟ - ਲੱਛਣ, ਇਲਾਜ, ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ

2020
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ

ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ