ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਕਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਵਿਦਿਅਕ ਖੇਡਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਏਅਰ ਹਾਕੀ ਅਤੇ ਏਅਰ ਫੁਟਬਾਲ.
ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਖੇਡਾਂ ਹਰ ਸਾਲ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕੇਂਦਰਾਂ ਜਾਂ ਕਲੱਬਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਸਨ. ਹੁਣ ਉਹ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੇਬਲ ਏਅਰ ਹਾਕੀ ਜਾਂ ਫੁੱਟਬਾਲ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਖੇਡ ਉਨੀ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਚੁਸਤੀ, ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਗਤੀ, ਤਿੱਖਾਪਨ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਮਨੋਰੰਜਨ ਹੋਵੇਗਾ.
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ
ਏਅਰ ਹਾਕੀ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਵਧੇਰੇ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫੋਲਡਿੰਗ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਅਤੇ ਇਕ ਕਮਰਾ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇਕ ਸਰਬੋਤਮ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੋਵੇਗੀ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ, ਜੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਲਾਈਡਿੰਗ ਟੇਬਲ ਤੇ ਖੇਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਜਾਲ, ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਘਰ ਬਾਸਕਟਬਾਲ
ਤੁਸੀਂ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੂਪ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਛੱਤ ਤੋਂ ਲਟਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਛੱਤ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2.5 ਮੀਟਰ ਉੱਚੀ ਹੈ. ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੇਂਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਅਜਿਹੀ ਰਿੰਗ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਮੁਫਤ ਕਮਰਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਮੂਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਸਟ੍ਰੀਟਬਾਲ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਤਾਲਮੇਲ, ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੇਗੀ.
ਘਰ ਦਾ ਫੁਟਬਾਲ
ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਗੇਟ ਅਤੇ ਇਕੋ ਗੇਂਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਫਰਨੀਚਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਅਜਿਹੀ ਫੁਟਬਾਲ ਵਿਚ ਸਾਜ਼ਸ਼ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨੇ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਦੁਆਲੇ ਘੱਟ ਤੋੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਫੁਟਬਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ
ਖੈਰ, ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਚੀਜ਼ ਇੱਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਪੱਖਪਾਤ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਹੈ. ਯਾਨੀ ਉਸ ਖੇਡ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ, ਨਿਚੋੜਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੋਮਰਸਾਲਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਨਿਕਲਿਆ.
ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ "ਪੌੜੀ" ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ. ਹਰ ਕੋਈ ਇਕ ਵਾਰ ਪੂਲ-ਅਪਸ ਜਾਂ ਪੁਸ਼-ਅਪ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਦੋ, ਅਤੇ ਹੋਰ. ਕੌਣ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਦੁਆਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ 5 ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
