ਵਿਟਾਮਿਨ
1 ਕੇ 0 05/02/2019 (ਆਖਰੀ ਸੁਧਾਈ: 07/02/2019)
20 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ, ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਜ਼ਿਕਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ, ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਬੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਸਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਲੀ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਇਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਰਥ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਭਿੰਨਤਾ
ਚਲ ਰਹੀ ਖੋਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਏ ਹਰੇਕ ਨਵੇਂ ਤੱਤ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਆਪਣਾ ਸੀਰੀਅਲ ਨੰਬਰ ਅਤੇ ਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ. ਅੱਜ ਇਸ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ 8 ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ 3 ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
| ਵਿਟਾਮਿਨ | ਨਾਮ | ਸਰੀਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵ | ਸਰੋਤ |
| ਬੀ 1 | ਐਨਿਉਰਿਨ, ਥਿਆਮੀਨ | ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ: ਲਿਪਿਡ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, energyਰਜਾ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ. ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ / | ਅਨਾਜ (ਅਨਾਜ ਦੇ ਗੋਲੇ), ਪੂਰੀ ਰੋਟੀ, ਹਰੀ ਮਟਰ, ਬੁੱਕਵੀਟ, ਓਟਮੀਲ. |
| ਬੀ 2 | ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ | ਇਹ ਇਕ ਐਂਟੀ-ਸੇਬਰੋਰਿਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਸਿੰਥੇਸਿਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲੋਹੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ absorੰਗ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. | ਮੀਟ, ਅੰਡੇ, alਫਲ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਗੋਭੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਚਾਵਲ, ਬੁੱਕਵੀਟ, ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ ਦੀਆਂ ਹਰ ਕਿਸਮਾਂ. |
| ਬੀ 3 | ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਨਿਆਸੀਨ | ਸਭ ਤੋਂ ਸਥਿਰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਖ਼ਤੀ ਬਣਨਾ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. | ਬ੍ਰੈੱਡ, ਮੀਟ, ਮੀਟ ਆਫਲ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਅੰਬ, ਅਨਾਨਾਸ, ਬੀਟਸ. |
| ਬੀ 5 | ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਪੈਂਥੀਨੋਲ | ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਸੈੱਲ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. | ਗਿਰੀਦਾਰ, ਮਟਰ, ਜਵੀ ਅਤੇ ਬਕਵੀਟ ਗਰੇਟਸ, ਗੋਭੀ, ਮੀਟ alਫਲ, ਪੋਲਟਰੀ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ, ਮੱਛੀ ਰੋ. |
| ਬੀ 6 | ਪਾਇਰੀਡੋਕਸਾਈਨ, ਪਾਈਰੀਡੋਕਸਲ, ਪਾਈਰੀਡੋਕਸਮੀਨ | ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਨਿ neਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. | ਉਗਾਇਆ ਕਣਕ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਪਾਲਕ, ਗੋਭੀ, ਟਮਾਟਰ, ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ, ਜਿਗਰ, ਅੰਡੇ, ਚੈਰੀ, ਸੰਤਰੇ, ਨਿੰਬੂ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ. |
| ਬੀ 7 | ਬਾਇਓਟਿਨ | ਇਹ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ, ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੀ theੋਆ .ੁਆਈ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. | ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. |
| ਬੀ 9 | ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਫੋਲਾਸਿਨ, ਫੋਲੇਟ | ਜਣਨ ਕਾਰਜ, women'sਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸੈਲ ਡਿਵੀਜ਼ਨ, ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਅਤੇ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਭੰਡਾਰਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. | ਨਿੰਬੂ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਪੂਰੀ ਰੋਟੀ, ਜਿਗਰ, ਸ਼ਹਿਦ. |
| ਬੀ 12 | ਸਯਨੋਕੋਬਲਮੀਨ | ਨਿ nucਕਲੀਕ ਐਸਿਡ, ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਜਜ਼ਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. | ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ. |
K makise18 - stock.adobe.com
ਸੂਡੋਵਿਟਾਮਿਨ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਭਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸੇਵਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
| ਅਹੁਦਾ | ਨਾਮ | ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ |
| ਬੀ 4 | ਐਡੇਨਾਈਨ, ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ, ਕੋਲੀਨ | ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੁ theਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. |
| ਬੀ 8 | ਇਨੋਸਿਟੋਲ | ਇਹ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. |
| ਬੀ 10 | ਪੈਰਾ-ਐਮਿਨੋਬੇਨਜ਼ੋਇਕ ਐਸਿਡ | ਇਹ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਬਚਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. |
© bit24 - stock.adobe.com
ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ
ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਪਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਵਾਲੇ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਨਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਦੇ ਸਭ ਕੋਝਾ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਤੀਜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 6, ਬੀ 12 ਵਿੱਚ ਹਨ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਥੈਲੀ, ਦੌਰੇ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਘਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ
ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਨੂੰ ਕਈ ਕੋਝਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ;
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਿmpੱਡ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ;
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ;
- ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
- ਵਾਲ ਬਾਹਰ ਡਿੱਗ;
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ;
- ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧਦਾ ਹੈ;
- ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਵਾਧਾ.
ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਗੁਣ
ਸਮੂਹ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਗੰਧ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਦਾਗ ਰੰਗ ਵਿਚ ਰੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ
| ਨਾਮ | ਰਚਨਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ | ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ | ਕੀਮਤ, ਰੱਬ |
| ਐਂਜੀਓਵਾਈਟਿਸ
| ਬੀ 6, ਬੀ 9, ਬੀ 12 | ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1 ਗੋਲੀ, ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ 30 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. | 270 |
| ਬਲੇਗੋਮੇਕਸ | ਸਮੂਹ ਬੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ | ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਕੈਪਸੂਲ, ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਡੇ and ਮਹੀਨੇ ਹੈ. | 190 |
| ਟੈਬ ਜੋੜੋ
| ਬੀ 1, ਬੀ 6, ਬੀ 12 | ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1-3 ਗੋਲੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ), ਕੋਰਸ 1 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. | 250 |
| ਕੰਪਲੀਗਮ ਬੀ
| ਸਾਰੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਇਨੋਸਿਟੋਲ, ਕੋਲੀਨ, ਪੈਰਾ-ਐਮਿਨੋਬੇਨਜ਼ੋਇਕ ਐਸਿਡ. | ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਕੈਪਸੂਲ, ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਮਿਆਦ - 1 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ. | 250 |
| ਨਿurਰੋਬਿਅਨ
| ਸਾਰੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ | ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਗੋਲੀਆਂ. | 300 |
| ਪੇਂਟੋਵਿਟ
| ਬੀ 1, ਬੀ 6, ਬੀ 12 | ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 2-4 ਗੋਲੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ), ਕੋਰਸ - 4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ. | 140 |
| ਨਿurਰੋਵਿਤਾਨ | ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ | ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1-4 ਗੋਲੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਕੋਰਸ 1 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. | 400 |
| ਮਿਲਗਾਮਾ ਕੰਪੋਜ਼ਿਟਮ
| ਬੀ 1, 6 ਵਿਟਾਮਿਨ | ਦਿਨ ਵਿਚ 1-2 ਕੈਪਸੂਲ, ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. | 1000 |
| ਕੰਪਲੈਕਸ 50 ਵਿੱਚ ਸਲਗਰ ਤੋਂ | ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. | ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 3-4 ਗੋਲੀਆਂ, ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ 3-4 ਮਹੀਨੇ ਹੈ. | 1400 |
