.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਗੋਲਡ ਪੋਸ਼ਣ ਸਪਿਰੂਲਿਨਾ ਪੂਰਕ ਸਮੀਖਿਆ

ਪੂਰਕ (ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਐਡੀਟਿਵਜ਼)

1 ਕੇ 0 02.06.2019 (ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ: 03.07.2019)

ਸਪਿਰੂਲਿਨਾ ਐਲਗੀ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪੇਪਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰ ਬਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ. ਇਸਲਈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਸਪਿਰੂਲਿਨਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਆਰਸੈਨਿਕ ਜ਼ਹਿਰ, ਪਰਾਗ ਬੁਖਾਰ (ਪਰਾਗ ਬੁਖਾਰ) ਦੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਬਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧਾਉਣਾ.

ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲੈਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ methodੰਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ isੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਗੋਲਡ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਉੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਪੂਰਕ "ਸਪਿਰੂਲਿਨਾ" ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਸਪਿਰੂਲਿਨਾ ਗੁਣ

ਸਾਡੇ ਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੌਦੇ ਵਿਚ ਐਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸੂਖਮ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿੰਨੇ ਸਪਿਰੂਲਿਨਾ ਵਿਚ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਪਦਾਰਥ ਫਾਈਕੋਸਾਇਨਿਨ, ਜਿਹੜਾ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਇਕੋ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅੰਗ ਹੈ;
  • ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ;
  • ਨਿ nucਕਲੀਕ ਐਸਿਡ ਜੋ ਆਰ ਐਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਐਨ ਏ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
  • ਆਇਰਨ, ਜੋ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
  • ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਜਿਹੜਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਪਾਰਬਿੰਬਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
  • ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਉਪਕਰਣ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ;
  • ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜੋ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
  • ਜ਼ਿੰਕ, ਜੋ ਚਮੜੀ, ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਮਿ ;ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;
  • ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਉਪਕਰਣ, ਛੋਟ, ਚਮੜੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ;
  • ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਜਿਹੜੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
  • ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਮਾਂਦਰੂ ਨੁਕਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
  • ਗਾਮਾ-ਲੀਨੋਲੇਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਓਮੇਗਾ 6 ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਪਿਰੂਲਿਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਬੀਓਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਲੋਰੀਫਿਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੀ ਐਚ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਐਲਰਜੀ, ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ.

ਪੂਰਕ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ:

  1. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ;
  2. ਚਮੜੀ ਕਾਇਆਕਲਪ;
  3. ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਣ;
  4. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
  5. ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ;
  6. ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ;
  7. ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ.

ਜਾਰੀ ਫਾਰਮ

ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਘੋਲ ਲਈ ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ 240 g ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ 60 ਅਤੇ 720 ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹਰੇ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ.

ਰਚਨਾ

ਪੂਰਕ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਪੈਰੀ ਆਰਗੈਨਿਕ ਸਪਿਰੂਲਿਨਾ (ਆਰਥਰੋਸਪਿਰਾਪਲੇਸਟੀਸ) ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ 1.5 ਜੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਤੀ 5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਪਾ kਡਰ ਲਈ 10 ਕੈਲਸੀ.

ਭਾਗਮਾਤਰਾ, ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ<1 ਜੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ1 ਜੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ0,185
ਪੈਰੀ ਆਰਗੈਨਿਕ ਸਪਿਰੂਲਿਨਾ1500
ਸੀ-ਫਾਈਕੋਸਿਨਿਨ90
ਕਲੋਰੋਫਿਲ15
ਕੁਲ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਸ5
ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟਿਨ2,22
zeaxanthin1
ਸੋਡੀਅਮ20
ਲੋਹਾ1,3

ਵਰਤਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਖਲੇ ਵਿੱਚ 3 ਕੈਪਸੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, 1 ਫਲੈਟ ਚਮਚਾ (ਲਗਭਗ 3 ਗ੍ਰਾਮ) ਅਜੇ ਵੀ ਤਰਲ ਦੇ ਗਿਲਾਸ ਵਿਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਾ Powderਡਰ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ, ਸਲਾਦ, ਦਹੀਂ, ਪੱਕੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨਿਰੋਧ

ਪੂਰਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ womenਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਭੰਡਾਰਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਐਡਿਟਿਵ ਵਾਲਾ ਪੈਕੇਜ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਵਾ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਠੰ dryੀ ਸੁੱਕੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਹੈ.

ਮੁੱਲ

ਪੂਰਕ ਦੀ ਕੀਮਤ ਰਿਲੀਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਜਾਰੀ ਫਾਰਮਖੰਡਕੀਮਤ, ਰੱਬਸੇਵਾ
ਪਾ Powderਡਰ240 ਜੀ.ਆਰ.90080
ਕੈਪਸੂਲ60 ਪੀ.ਸੀ.25020
ਕੈਪਸੂਲ720 ਪੀ.ਸੀ.1400240

ਘਟਨਾ ਦਾ ਕੈਲੰਡਰ

ਕੁੱਲ ਘਟਨਾਵਾਂ 66

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: chane khane ke fayde રજ ચણ ખવન ફયદ-નકસન અન શરષઠ સમય. fully Gujarati (ਅਕਤੂਬਰ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਸਾਰਣੀ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਟੀ ਆਰ ਪੀ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਬੰਬਬਾਰ - ਪੈਨਕੇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਮੀਖਿਆ

ਬੰਬਬਾਰ - ਪੈਨਕੇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਮੀਖਿਆ

2020
ਹੁਣ ਕਿਡ ਵਿਟਸ - ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ

ਹੁਣ ਕਿਡ ਵਿਟਸ - ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ

2020
ਬੀਟਸ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਭੁੰਲਿਆ

ਬੀਟਸ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਭੁੰਲਿਆ

2020
ਐਂਡੋਮੋਰਫਸ ਕੌਣ ਹਨ?

ਐਂਡੋਮੋਰਫਸ ਕੌਣ ਹਨ?

2020
ਅੰਡਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ - ਚੰਗੇ, ਵਿੱਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰ

ਅੰਡਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ - ਚੰਗੇ, ਵਿੱਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰ

2020
ਫ੍ਰੈਂਚ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ

ਫ੍ਰੈਂਚ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਲਾਰੀਸਾ ਜ਼ੈਤਸੇਵਸਕਯਾ ਡੌਟੀਰਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਡਾ ਜਵਾਬ ਹੈ!

ਲਾਰੀਸਾ ਜ਼ੈਤਸੇਵਸਕਯਾ ਡੌਟੀਰਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਡਾ ਜਵਾਬ ਹੈ!

2020
1 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਣਾ ਹੈ

1 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਣਾ ਹੈ

2020
ਦੌੜਨਾ ਜਾਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਹੈ

ਦੌੜਨਾ ਜਾਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਹੈ

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ