ਲਸਣ - ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ

ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਮੈਕਰੋਨਟ੍ਰੀਐਂਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਲਸਣ ਨੂੰ ਤਲੇ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਇਸ ਦੇ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਦੇ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਣਗੀਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਲਸਣ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖੂਨ ਵਿਚ "ਮਾੜੇ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਲਸਣ ਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਲਸਣ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮੈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦਾ ਭਰਪੂਰ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. (ਸਰੋਤ - ਵਿਕੀਪੀਡੀਆ) ਤਾਜ਼ੇ ਲਸਣ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 g 148.5 ਕੈਲਸੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ onੰਗ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ:

• ਸੁੱਕ - 344.8 ਕੈਲਸੀ;
• ਬੇਕ - 15.7 ਕੇਸੀਐਲ;
• ਅਚਾਰ ਜਾਂ ਨਮਕੀਨ - 46.5 ਕੇਸੀਏਲ;
• ਉਬਾਲੇ - 20.1 ਕੇਸੀਐਲ;
• ਤਲੇ - 41.4 ਕੇਸੀਏਲ;
• ਸਟੀਵਡ - 143.2 ਕੇਸੀਐਲ;
• ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਫਲੀਆਂ (ਤੀਰ) - 24.2 ਕੈਲਸੀ.

ਲਸਣ ਦੇ 1 ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 5.8 ਕੈਲਸੀ.

ਪ੍ਰਤੀ 100 g ਤਾਜ਼ੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ:

• ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 29.9 ਜੀ;
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 6.5 ਜੀ;
• ਚਰਬੀ - 0.5 g;
• ਪਾਣੀ - 60 g;
• ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ - 1.5 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਸੁਆਹ - 1.5 ਜੀ

ਲਸਣ ਪ੍ਰਤੀ 100 g ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ -6 ਪੌਲੀਯੂਨਸੈਟਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - 0.0229 g ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -3 - 0.02 g, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਟਾਰਚ - 27 g ਅਤੇ ਡਿਸਕਾਕਰਾਈਡਜ਼ - 3.9 g ਪ੍ਰਤੀ 100 g.

. Ma_llina - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬੇ.ਕਾੱਮ

ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਹਨ:

1. ਉਤਪਾਦ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦਾ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਥੈਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
2. ਲਸਣ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਖੂਨ ਵਿੱਚ "ਮਾੜੇ" ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
3. ਲਸਣ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
4. ਉਤਪਾਦ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੇਟ ਐਡੀਜ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
5. ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਪੌਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ - ਉਤਪਾਦ ਫਾਈਬਰਿਨੋਲੀਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
6. ਲਸਣ ਐਲੀਸਿਨ ਕਾਰਨ ਓਨਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
7. ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਐਲੀਸਿਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਈ ਕੋਲੀ ਅਤੇ ਸਟੈਫੀਲੋਕੋਕਸ ureਰੀਅਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੂਸ ਜਾਂ ਕੁਚਲਿਆ ਲਸਣ ਦਾ ਮਿੱਝ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲਸਣ ਅਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਤ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ - ਉਤਪਾਦ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਸਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਲਸਣ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੇਮੋਰਲ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬੁ oldਾਪੇ ਵਿੱਚ ਪੀੜ੍ਹਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਲਸਣ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗੰਧਕ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਿੰਗਾਮੈਂਟਸ, ਉਪਾਸਥੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਗਲੀਆਂ ਅਤੇ ਜੀਨੈਟੋਰੀਨਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਲਾਭ

ਲਸਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਫਾਇਦਾ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਕੁਦਰਤੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਸਣ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 50% ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ herਸ਼ਧ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਰਦ womenਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਵੇ: ਤਾਜ਼ਾ, ਉਬਾਲੇ, ਤਲੇ ਹੋਏ, ਪੱਕੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਗੇ.

It ਵਾਈਟਲੁੱਕ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬ.ਕਾੱਮ

ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਲੋਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਚ, ਲਸਣ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਸਮੇਂ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਤਰਾਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ:

1. ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼. ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਲਸਣ ਦਾ ਰੰਗੋ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ (5 ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲੌਂਗ ਖੱਟਾ ਦੁੱਧ ਦਾ ਗਲਾਸ ਪਾਓ, ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡੋ, 1 ਚਮਚਾ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪੀਓ) ਜਾਂ ਗਾਰਗਲੇ (ਇੱਕ ਲੌਂਗ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹੋ, ਖਲੋਵੋ) 1 ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਖਿਚਾਅ).
2. ਫਲੂ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ. ਇਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਵਾਧੂ ਉਪਚਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ. ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
3. ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ. ਚਿਕਿਤਸਕ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਅਧਾਰਤ ਲਸਣ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪੌਦੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਲੈਣ ਅਤੇ ਉਸੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਖਾਣੇ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ ਲਓ.
4. ਬ੍ਰੌਨਿਕਲ ਦਮਾ ਲਸਣ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਕੱ Decਣ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤਕ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਸਣ ਦੇ 12-15 ਲੌਂਗ ਲੈਣ ਅਤੇ 0.5 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਦੁੱਧ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਰੰਗੋ ਪੀਓ.
5. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਦਾ ਲੇਸ ਲਹੂ ਦੇ ਪਤਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਲਸਣ ਦੇ ਲੌਂਗ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਮਿੱਝ ਦੇ 1 ਚੱਮਚ ਚਮਚੇ ਦੇ ਤਰਲ ਦੇ 3 ਚਮਚ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਲੌਂਗਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਬਰੀਕ grater ਤੇ ਪੀਸੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ coverੱਕੋ. ਵਰਕਪੀਸ ਨੂੰ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਹਨੇਰੇ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖੋ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹਿਲਾਓ. ਫਿਰ ਰੰਗੋ ਨੂੰ ਖਿਚਾਓ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਮਿਲਾਓ. 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਖਾਓ. l. ਰਾਤ ਨੂੰ. ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ contraindication

ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਸਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਮਾਤਰਾ 2, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 3 ਲੌਂਗ ਹੈ, ਜੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ:

• ਐਲਰਜੀ;
• ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਜਾਂ ਨੇਫਰੋਸਿਸ;
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ;
• ਪੇਟ ਫੋੜੇ;
• ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ;
• ਪਾਚਕ;
• ਹੋਰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਰੂਪ.

ਨਰਸਿੰਗ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਲਸਣ ਖਾਣਾ ਮਨ੍ਹਾ ਹੈ.

ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ (ਪਾਇਲਟ, ਸਰਜਨ, ਡਰਾਈਵਰ, ਆਦਿ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕੰਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਸਣ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਲਹੂ ਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਸਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਸਣ ਦੀ ਸਮਾਨ ਗੁਣ ਹਨ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ.

Vo ਡੀਵੋਏਨੋਰ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬ.ਕਾੱਮ

ਨਤੀਜਾ

ਲਸਣ ਇਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪਰਭਾਵੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਰਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਤੇ ਇਕ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪੌਦੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪੁਰਸ਼ ਤਾਕਤ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਲਸਣ ਦਾ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸੇਵਨ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: 11 ਭਜਨ ਜ ਤਹਡ ਕਡਨ ਨ ਸਹਤਮਦ ਬਣਉਦ ਹਨ (ਮਈ 2025).