- ਪ੍ਰੋਟੀਨਜ਼ 0.7 ਜੀ
- ਚਰਬੀ 0.1 ਜੀ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 16.6 ਜੀ
ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਸਾਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਇਕ ਸੌਖੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਫੋਟੋ ਨੁਸਖਾ ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਪਰੋਸੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕੰਟੇਨਰ: 1.
ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਹਦਾਇਤ
ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦੀ ਚਟਣੀ ਮਾਸ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਲਈ ਬਤਖ, ਟਰਕੀ, ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਜਾਂ ਮੱਖੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਜੋੜ ਹੈ. ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਵਾਲੀ ਚਟਣੀ ਦਿਲਚਸਪ meatੰਗ ਨਾਲ ਮੀਟ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਭਾਂਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਫੋਟੋ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.
ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ-ਸੰਤਰੀ ਸਾਸ ਨੂੰ ਟੇਪਿੰਗ ਟਾਪਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੰਨੇ ਦੀ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਜ਼ੈਸਟ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦੀ ਖਟਾਈ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਜੂਸਰ, ਗ੍ਰੇਟਰ, ਸਟੈਪਨ, ਸੂਚੀਬੱਧ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਮੁਫਤ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਕਦਮ 1
ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ. ਇੱਕ ਫਲ ਲਓ, ਚੱਲ ਰਹੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਜੇ ਛਿਲਕੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿਓ. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਕ ਜੂਸਰ ਦੁਆਰਾ ਜੂਸ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ, ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਜੂਸ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਸਕਦੇ ਹੋ. Grater ਦੇ theਿੱਲੇ ਪਾਸੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ, ਅੱਧੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜ਼ੈਸਟ ਨੂੰ ਪੀਸੋ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਖਤ ਨਾ ਰਹੋ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਫੜੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਸ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਲਵੇਗੀ.
Ph ਡੌਲਫੀ_ਟੀਵੀ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬ.ਕਾੱਮ
ਕਦਮ 2
ਆਪਣੇ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਵਗਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਗ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪੂਛਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ (ਜਾਂ ਪਾੜ ਦਿਓ). ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਸੌਸੱਪਨ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਸਕਿeਜ਼ਡ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ.
Ph ਡੌਲਫੀ_ਟੀਵੀ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬ.ਕਾੱਮ
ਕਦਮ 3
ਗੰਨੇ ਦੀ ਚੀਨੀ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪੋ (ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਚੀਨੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਫਿਰ ਸਾਸ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਗੀ), ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀਆਂ ਦੋ ਪੂਰੀ ਸਟਿਕਸ ਨੂੰ ਸੌਸਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ (ਤਾਂ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦੀ ਮਹਿਕ ਮਸਾਲੇ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਏਗੀ).
Ph ਡੌਲਫੀ_ਟੀਵੀ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬ.ਕਾੱਮ
ਕਦਮ 4
ਚਟਾਈ ਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੌਸਨ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ, ਕਦੇ ਕਦੇ ਖੰਡਾ. ਫਿਰ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤਕ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਗ ਕੋਮਲ ਨਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਟ ਜਾਵੇ (ਪਰ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 10 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ). ਚਟਨੀ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਓ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਤਲ 'ਤੇ ਚਿਪਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਣ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਾਸ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 20-25 ਮਿੰਟ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ 10-15 ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ.
Ph ਡੌਲਫੀ_ਟੀਵੀ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬ.ਕਾੱਮ
ਕਦਮ 5
ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਬਾਹਰ ਕੱ Takeੋ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਟਣੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਖੜੇ ਹੋਣ ਦਿਓ, 5-10 ਮਿੰਟ ਲਈ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ aੁਕਵੇਂ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਹਮੇਸ਼ਾਂ aੱਕਣ ਨਾਲ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਮੌਸਮ ਰਹੇਗਾ). ਇਹ ਚਟਨੀ 5 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
Ph ਡੌਲਫੀ_ਟੀਵੀ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬ.ਕਾੱਮ
ਕਦਮ 6
ਮੀਟ ਲਈ ਇਕ ਸੁਆਦੀ, ਮਿੱਠੀ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਸਾਸ, ਇਕ ਸਾਧਾਰਣ ਕਦਮ-ਦਰ-ਫੋਟੋ ਫੋਟੋ ਵਿਧੀ ਅਨੁਸਾਰ ਸੰਤਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿਚ ਪਕਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਿਆਰ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਤਖ ਅਤੇ ਮਾਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
Ph ਡੌਲਫੀ_ਟੀਵੀ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬ.ਕਾੱਮ
