.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਸਾਈਬਰਮਾਸ - ਪੂਰਕ ਸਮੀਖਿਆ

ਕਰੀਏਟਾਈਨ

1 ਕੇ 0 23.06.2019 (ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ: 25.08.2019)

ਸਾਈਬਰਮਾਸ ਨਿਰਮਾਤਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਸਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਈਬਰਮਾਸ ਨੇ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਪੂਰਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ.

ਕਰੀਏਟੀਨ ਏਟੀਪੀ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਾਲੀ energyਰਜਾ (ਸਰੋਤ - ਵਿਕੀਪੀਡੀਆ) ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਐਸਿਡ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਪੀਐਚ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਥੱਕੇ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਸਿਰਜਣਾ ਦੇ ਅਣੂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੋ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਜੋੜਨਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸੈੱਲ ਫੈਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਥੇ ਇਹ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹਰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਪਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਸੈੱਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਵਧੇਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਤੱਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਐਟ੍ਰੋਫੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿਚ ਸਰੋਤ - ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸੁਸਾਇਟੀ ਆਫ ਸਪੋਰਟਸ ਪੋਸ਼ਣ, 2012 ਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਜਰਨਲ).

ਪੂਰਕ ਲਾਭ

  1. ਇਹ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਤ ਨਿਰਪੱਖ.
  2. ਇਹ ਹਲਕੇ ਕਣਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਅਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਲਦੀ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਰੀ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ.
  3. ਏਟੀਪੀ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਧੂ energyਰਜਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ.
  4. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਇਮਾਰਤ.
  5. ਇਹ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
  6. ਇਕ ਸਰਵਿੰਗ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 9 ਕੈਲਸੀ.

ਜਾਰੀ ਫਾਰਮ

ਐਡਸਿਟਿਵ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਵਾਲੀਅਮ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ:

  • 300 ਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਵਾਲਾ ਫੁਆਇਲ ਬੈਗ, ਬੇਅੰਤ ਅਤੇ ਗੰਧਹੀਨ.

  • ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਪੈਕਜਿੰਗ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਪੇਚ ਕੈਪ ਨਾਲ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਡਿਟਿਵ ਦੇ ਕਈ ਸੁਆਦਾਂ ਹਨ: ਸੰਤਰੀ, ਚੈਰੀ, ਅੰਗੂਰ.

ਰਚਨਾ

ਭਾਗ1 ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਮਗਰੀ, ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਮੋਨੋਹਾਈਡਰੇਟ4000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ

ਵਰਤਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੂਰਕ ਰੇਟ 15-20 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, 3-4 ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ. ਇਕ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਘੋਲੋ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਅਗਲੇ ਤਿੰਨ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੇਟ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੋਰਸ ਦੀ ਕੁੱਲ ਅਵਧੀ 1 ਮਹੀਨੇ ਹੈ.

ਨਿਰੋਧ

ਗਰਭਵਤੀ ,ਰਤਾਂ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂਵਾਂ ਜਾਂ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪੂਰਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਸੰਵਿਧਾਨਕ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ.

ਭੰਡਾਰਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਪੈਕਜਿੰਗ ਨੂੰ ਹਵਾ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ +25 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ. ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਦੇ ਲੰਬੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਬਚੋ.

ਮੁੱਲ

ਪੂਰਕ ਦੀ ਕੀਮਤ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਭਾਰ, ਗ੍ਰਾਮਲਾਗਤ, ਰੱਬ
200350
300500

ਘਟਨਾ ਦਾ ਕੈਲੰਡਰ

ਕੁੱਲ ਘਟਨਾਵਾਂ 66

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਕਾਮਿਸ਼ਿਨ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਡਿਸਪੈਂਸਰੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਬਾਰਬੈਲ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰੰਟ ਸਕੁਐਟਸ: ਕਿਹੜੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਕਿਉਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਚੁਟਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ

ਕਿਉਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਚੁਟਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ

2020
ਫਲੋਰ ਤੋਂ ਪੁਸ਼-ਅਪ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ

ਫਲੋਰ ਤੋਂ ਪੁਸ਼-ਅਪ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ

2020
ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਭੰਜਨ - ਕਾਰਨ, ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ

ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਭੰਜਨ - ਕਾਰਨ, ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ

2020
ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾਰਣੀ

ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾਰਣੀ

2020
ਕਿੰਨੇ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਜੂਸ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਜੂਸਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਕਿੰਨੇ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਜੂਸ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਜੂਸਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

2020
ਵੀਪਲੈਬ ਦੁਆਰਾ ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਕੈਪਸੂਲ

ਵੀਪਲੈਬ ਦੁਆਰਾ ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਕੈਪਸੂਲ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਹਰੀਜ਼ਟਲ ਬਾਰ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਹਰੀਜ਼ਟਲ ਬਾਰ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

2020
ਜਦੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

2020
ਅੰਤਰਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਅੰਤਰਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ?

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ