.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਟੇਪ ਟੇਪਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਪੁਰਾਣੀ ਲਚਕੀਲੇ ਟੌਰਨੀਕੀਟ ਨੇ ਇਸਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ; ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਨਵਾਂ ਖੇਡ ਉਪਕਰਣ - ਟੇਪ ਟੇਪ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਅੱਜ ਇਹ ਕੋਈ ਨਵੀਨਤਾ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਕ ਖੇਡ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਟੈਪਿੰਗ ਟੇਪ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਸਦੀ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਲਚਕੀਲਾ ਪੱਟੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ. ਇਸ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੰਯੁਕਤ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਅੱਜ, ਟੇਪ (ਟੋਰਨੀਕਿਟ ਦਾ ਐਨਾਲਾਗ) ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕਿਨੀਸੀਓ ਟੇਪਿੰਗ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਟੇਪ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਵਾਲੀ ਸੂਤੀ ਟੇਪ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਪਹਿਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ.

ਟੇਪ ਟੇਪ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਟੇਪਾਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੰਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਓਥੇ ਹਨ:

  1. ਅਕਾਰ 5 * 5 ਸੈ.ਮੀ.. ਇਹ ਮਿਆਰ ਹੈ ਜੋ ਦੋਵਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਅਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  2. 5 * 3 ਸੈਮੀ - ਭੋਲੇ ਭਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਟੈਪਿੰਗ ਵਿਧੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
  3. 2.5 * 5 ਸੈਮੀ - ਉਂਗਲੀ, ਹੱਥ, ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਲਾਨੀ ਨੂੰ ਲਪੇਟਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ.
  4. 3.75 * 5 ਸੈਮੀ - ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  5. 7.5 * 5 ਸੈਮੀ - ਲਿੰਫੋਡੇਮਾ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਜ਼ਖਮੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼.
  6. 10 * 5 ਸੈਮੀ - ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  7. 5 * 32 ਸੈ - ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਟੈਂਡਰਡ ਟੇਪ, ਇਸ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਹੈ. ਇਹ ਰੋਲ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਟੇਪਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਟੇਪਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

  • ਸੂਤੀ - ਮਨੁੱਖੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਅਲਰਜੀਨ ਨਹੀਂ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਟੇਪਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੀਨਿਕ ਐਕਰੀਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਨਾਲ ਲੇਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਸ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਪਮਾਨ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਗਲੂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ;
  • ਨਾਈਲੋਨ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਹੇਠ ਕੀਮਤੀ. Energyਰਜਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ relaxਿੱਲ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣ ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ;
  • ਸਿੰਥੈਟਿਕ, ਨਕਲੀ ਰੇਸ਼ਮ ਦਾ ਬਣਾਇਆ. ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪਾਉਣ ਲਈ ਟਿਕਾ for ਅਤੇ ਪਤਲੇ. ਉਹ ਉੱਚ ਹਵਾ ਦੀ ਪਾਰਬ੍ਰਾਮਤਾ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਨਮੀ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦੇ;
  • ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪਕੜ ਨਾਲ ਟੇਪਾਂ. ਮਜਬੂਤ ਗੂੰਦ ਸਤਹ, ਜੋ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਹੈ, ਤੈਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪਸੀਨਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ;
  • ਨਰਮ ਗੂੰਦ ਵਾਲੀ ਟੇਪ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ;
  • ਫਲੋਰੋਸੈੰਟ ਟੇਪਾਂ ਵਿਚ ਸੂਤੀ ਰੰਗ ਦਾ ਕੋਪ ਅਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਰਿਬਨ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹਨ.

ਟੈਪਿੰਗ ਟੇਪ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?

ਟੇਪ ਟੇਪ ਸਰਵ ਵਿਆਪੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੋਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਟੇਪ ਦੀ ਸਪੋਰਟਸ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ:

  1. ਸਕੁਐਟਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੋਡੇ ਫੜੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  2. ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ.
  3. ਸੰਯੁਕਤ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਤਰਲ ਰਗੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ.
  4. ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ.
  5. ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ eversion ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ.

ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟੇਪ ਟੀਪ ਵਿਚ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦਰਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ.
  • ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਓਵਰ ਭਾਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
  • ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  • ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹੇਮੇਟੋਮਾਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
  • ਹਾਈਪ੍ੋਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੋਨਿਸਟੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
  • ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
  • Cicatricial ਚਮੜੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
  • ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਿਰਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
  • ਪਫਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.

ਟੇਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਲੂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਰਿਬਨ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਟੇਪ ਨੂੰ ਗਲੂ ਕਰਨ ਦੇ ਲਗਭਗ 1200 ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਰਫ ਸਹੀ ਆਦਰਸ਼ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦੇਵੇਗਾ.

ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਟੇਪ ਤਿੰਨ ਉੱਘੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ: ਆਈ; ਵਾਈ; ਐਕਸ.

ਟੇਪ ਦਾ ਤਣਾਅ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸ ਹੱਦ ਤਕ. ਜੇ ਸੋਜਸ਼ ਜਾਂ ਕੰਪ੍ਰੈਸਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਝੁਲਸਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੇਮੇਟੋਮਾ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੇਪ ਨਹੀਂ ਖਿੱਚਦੀ.

ਜੇ ਕੋਈ ਸੋਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਟੇਪ 30% ਤੱਕ ਫੈਲੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ.

ਗਲੂਇੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

  1. ਵਿਧੀ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨਮੀ ਕੱ moistureੋ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, (ਸੰਘਣੀ ਬਨਸਪਤੀ ਦੇ ਨਾਲ) ਉਜਾੜੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ.
  2. ਇਸ ਭਾਗ ਨੂੰ ਝੁਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਲੋੜੀਂਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਟੁਕੜੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
  3. ਪੇਸਟਿੰਗ - ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਘਟਾਓਣਾ ਤੋਂ ਟੇਪ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਚਿਪਕੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟੇਪ ਖਿੱਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
  4. ਪੈਚਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮੂਹ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
  5. ਉੱਪਰੋਂ ਸਤਹ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕਰੋ.

ਵਰਤਣ ਲਈ ਨਿਰੋਧ

ਕੋਈ ਵੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ - ਭੋਜਨ, ਦਵਾਈ, ਚੀਜ਼ਾਂ - ਇੱਕ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਨਤੀਜੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਟਾਈਪ ਟੇਪ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਂਦਾ. ਬਿਨਾਂ ਗਿਆਨ ਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲੂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜੇ:

  1. ਐਕਰੀਲਿਕ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
  2. ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ.
  3. ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ.
  4. ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਦੇ ਨਾਲ.
  5. ਚਮੜੀ ਦੇ pigmentation ਦੇ ਨਾਲ.
  6. ਖੁੱਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਜਾਂ ਟ੍ਰੋਫਿਕ ਫੋੜੇ 'ਤੇ.
  7. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ.
  8. ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ.

ਟੈਪਿੰਗ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਸਪੋਰਟਸ ਟੇਪ

ਸਪੋਰਟਸ ਟੇਪ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਫਿਕਸਿੰਗ ਅਤੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਇੱਥੇ ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਲਚਕੀਲੇ ਦੋਨੋ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਚਿਪਕਣਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਚਿਪਕਣਸ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਉਹ ਵੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਹਨ:

  • ਇਨਲੈਲਾਸਟਿਕ - ਕਲਾਸਿਕ. ਉਹ ਚਿੱਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੂਤੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਰੇਸ਼ੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਕਲਾਸਿਕ ਤਕਨੀਕ ਲਈ .ੁਕਵਾਂ.
  • ਲਚਕੀਲੇ - ਲੰਬੇ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਲਾਸਿਕ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ. ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਪਰੈੱਸ ਵਧਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
  • ਚਿਪਕਣਹਾਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਆਦਰਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਤਹ ਲਈ .ੁਕਵਾਂ. ਤੀਬਰ ਬੋਝ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਲਈ .ੁਕਵਾਂ.
  • ਸਹਿਯੋਗੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਟੇਪ ਦੀ ਖੁਦ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਟੇਪਿੰਗ ਖੇਤਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਨਾ ਕਿ ਖੇਡਾਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਅਰੇਸ

  • ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਰੇਸ਼ੇ ਦਾ ਬਣਾਇਆ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਨੇੜੇ.
  • ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼.
  • ਇਸ ਵਿਚ ਉੱਚ ਲਚਕਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਕਾ. ਹੈ.
  • ਜਲਦੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  • ਇਸ ਵਿਚ ਹਵਾ ਦੇ ਪਾਰਬੱਧਤਾ ਦਾ ਵਾਧਾ ਗੁਣਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਰਤੋਂ ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ.

ਬੀਬੀ ਟੇਪ

  • ਇਹ ਇਕ ਕਲਾਸਿਕ ਲਚਕੀਲਾ ਪਲਾਸਟਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜੋੜ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਲਿਫ਼ਾਫਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
  • ਦਰਦ ਦੀ ਰਾਹਤ ਲਈ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
  • ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

ਕਰੌਸਟੇਪ

  • ਕਿਸਮ ਕਲਾਸਿਕ, ਲਚਕੀਲੇ ਹੈ.
  • ਕੋਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਾਕਤ ਹੈ.
  • ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਐਪੀਸਟੇਪ

ਕਰਾਸ-ਫਿਟ ਲਈ ,ੁਕਵਾਂ, ਪਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਓਵਰਲੋਡ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ.

ਕੀਨੇਸੀਓ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਖ਼ਤ ਅਧਾਰ ਹੈ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੈ, ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਆਡਿਸ਼ਨ ਅਤੇ ਅਵਿਵਹਾਰਕ ਹੈ.

ਮੈਡੀਸਪੋਰਟ

  • ਕਲਾਸਿਕ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਣਵੰਡੇ ਗੁਣ ਹਨ.
  • ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
  • ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਯੋਗ, ਬਣਾਇਆ - 100% ਸੂਤੀ.
  • ਇਸ ਵਿਚ 15% ਸਟ੍ਰੈਚ ਨਾਲ ਪੇਪਰ ਬੈਕਿੰਗ ਹੈ. ਲਚਕੀਲਾ ਗੁਣਾਂਕ - 150%.

ਿਚਪਕਣ ਵਿਚ ਗਰਮੀ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮੈਡੀਕਲ ਗ੍ਰੇਡ ਐਕਰੀਲਿਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਟੇਪ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਟੇਪ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਪਲਾਸਟਰ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ ਰੱਖੋ. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਧਨ ਦੀ ਤਰਾਂ, ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: EASY ટઇપગ જબસ વશવવયપ મથ Daily.. (ਮਈ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਹੇਠਲੀ ਲੱਤ ਦੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਦੇ ਮੋਚ ਅਤੇ ਹੰਝੂ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਸਰਵੋਤਮ ਪੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਗਲੂਟਾਮਾਈਨ ਪਾ Powderਡਰ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਹਾਈਕਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਖਰਚਾ

ਹਾਈਕਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਖਰਚਾ

2020
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

2020
ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਪੋਸ਼ਣ ਐਨੀਮਲ ਫਲੈਕਸ ਪੂਰਕ

ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਪੋਸ਼ਣ ਐਨੀਮਲ ਫਲੈਕਸ ਪੂਰਕ

2020
ਮਿਕਦਾਰ ਪਕੜ ਬ੍ਰੋਚ

ਮਿਕਦਾਰ ਪਕੜ ਬ੍ਰੋਚ

2020
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਸਾਰਣੀ

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਸਾਰਣੀ

2020
ਬਾਰੇ. ਸਖਲੀਨ ਟੀਆਰਪੀ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਪਹਿਲੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰੇਗੀ

ਬਾਰੇ. ਸਖਲੀਨ ਟੀਆਰਪੀ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਪਹਿਲੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰੇਗੀ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ: ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ ਡੁੱਬਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ: ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ ਡੁੱਬਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ?

2020
ਅਲੀਅਪ੍ਰੈੱਸ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ women'sਰਤਾਂ ਦੇ ਜੋਗੀਰ

ਅਲੀਅਪ੍ਰੈੱਸ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ women'sਰਤਾਂ ਦੇ ਜੋਗੀਰ

2020
ਈਵਲਰ ਐਮਐਸਐਮ - ਪੂਰਕ ਸਮੀਖਿਆ

ਈਵਲਰ ਐਮਐਸਐਮ - ਪੂਰਕ ਸਮੀਖਿਆ

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ