.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਚੱਲਣ ਲਈ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸਨਿਕ - ਮਾਡਲਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਦੌੜਾਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੌੜ ਛੱਡਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

  • ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਖਤ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੀ ਆਲਸ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ.
  • ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਠੋਰ ਕਰਨਾ ਇਕ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਘੱਟ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.
  • ਜਾਗਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਭਾਗ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
  • ਤਾਲਮੇਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਫ ਅਤੇ ਬਰਫ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
  • ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਸਹੀ ਉਪਕਰਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਸੱਜੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੋਂ. ਸਾਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਚੱਲਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਹੈ

ਆਉਟਸੋਲ ਟ੍ਰੇਡ

ਜੁੱਤੇ ਦੇ ਤਲ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁਣ ਪੈਟਰਨ ਹੈ. ਤਿਲਕਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਡੂੰਘੇ ਪੈਦਲ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵੱਖਰੀ ਦਿਸ਼ਾ ਹੈ. ਇਕੱਲੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨਾ ਅਤੇ ਥੱਕਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ.

ਬਾਹਰ ਝਿੱਲੀ ਫੈਬਰਿਕ

ਦੌੜਾਕ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰਲੀ ਠੰ air ਤੋਂ ਹਵਾ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅੰਦੋਲਨ ਨਾਲ, ਲੱਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਸੀਨਾ ਅੰਦਰ ਇਕੱਠਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਭਾਫ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲੱਤਾਂ "ਸਾਹ".

ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਇੰਨੇ ਛੋਟੇ ਅਕਾਰ ਦੇ ਛੇਕ ਹਨ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦਾ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਭਾਫ਼ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਝਿੱਲੀ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀਆਂ ਕਈ ਪਰਤਾਂ ਪੌਣਾਂ ਨੂੰ ਹਵਾ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਨਿੱਘ

ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ. ਕਈਆਂ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਫਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਪਰ, ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ, ਸਨੀਕਰਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਫਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਅਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਇਕੋ ਇਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਘਣਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸਦੀ ਮੋਟਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਨਰਮ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਏਕਾਧਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ. ਸੰਕੇਤ: ਸਨਕੀਰ ਖ਼ਤਮ-ਤੋਂ-ਅੰਤ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇਕ ਅਕਾਰ ਵੱਡਾ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧਾ ਅਕਾਰ. ਖਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਜੰਮਣ ਤੋਂ ਬਚਾਏ ਜਾਣਗੇ.

ਚਿੰਤਨਸ਼ੀਲ ਤੱਤ

ਉਹ ਬੇਲੋੜੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਦਿਨ ਦੇ ਘੰਟੇ, ਸਵੇਰੇ ਹਨੇਰਾ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦਿਓ. ਚਿੰਤਨਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਸੜਕਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਸਨਿਕਸ

ਨਾਈਕ

ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਜਿਸਦਾ ਇਤਿਹਾਸ 1964 ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਮਾੱਡਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ:

  • ਨਾਈਕ ਲੂਨਰਗਲਾਈਡ 6;
  • ਨਾਈਕ ਚੰਦਰ ਗ੍ਰਹਿਣ 4;
  • ਨਾਈਕ ਏਅਰ ਜ਼ੂਮ ਫਲਾਈ;
  • ਨਾਈਕ ਏਅਰ ਜ਼ੂਮ ructureਾਂਚਾ + 17;
  • ਨਾਈਕ ਏਅਰ ਪੇਗਾਸਸ.

ਏਅਰ ਮਾਰਕਿੰਗ ਵਾਲੇ ਸਨਕਰਸ ਨੇ ਸੋਲਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਸ ਪੰਪ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਏਅਰ ਕੁਸ਼ਨ ਨਰਮ ਗੱਦੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪੈਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜ਼ੂਮ ਵਿੱਚ ਹਟਾਉਣਯੋਗ ਸਪਾਈਕਸ ਹਨ. ਨਾਈਕ ਸਨੀਕਰਸ ਕੋਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਕੜ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਵਾਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਕੂਸ਼ੀਅਨਿੰਗ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇਕੋ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਂਟੀ-ਸਲਿੱਪ ਕੋਟਿੰਗ ਹੈ.

ਅਸਿਕਸ

1949 ਤੋਂ ਵਿਸ਼ਵ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਅਤੇ ਲਿਬਾਸ ਦੇ ਜਾਪਾਨੀ ਨਿਰਮਾਤਾ. ਨਾਮ ਲਾਤੀਨੀ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਸੰਖੇਪ ਤੋਂ ਹੈ: "ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ - ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਨ."

  • ਅਸਿਕਸ ਜੈੱਲ-ਪਲਸ 7 ਜੀਟੀਐਕਸ;
  • ਅਸਿਕਸ ਜੀਟੀ -1000 4 ਜੀਟੀਐਕਸ;
  • ਅਸਿਕਸ ਜੀਟੀ -2000 3 ਜੀਟੀਐਕਸ;
  • ਏਸਿਕਸ ਜੇਲ ਕਮੂਲਸ 17 ਜੀਟੀਐਕਸ;
  • ਏਸਿਕਸ ਜੈੱਲ - ਫੂਜੀ ਸੇਟਸੂ ਜੀਟੀਐਕਸ.

ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦੌੜਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਾਡਲਾਂ ਹਨ. ਏਸਿਕਸ ਮਾੱਡਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕੁਸ਼ੀਨਿੰਗ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ. ਹੋਰ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੌੜ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਉੱਪਰਲੇ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਪਦਾਰਥ, ਆਉਟਸੋਲ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਜੋ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਸਤਹ ਤੇ ਸਮਾਯੋਜਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸਲੋਮਨ

ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ 1947 ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

  • ਸਲੋਮੋਨ ਸਨੋਕ੍ਰਾਸ ਸੀਐਸ;
  • ਸਪੀਡਕ੍ਰਾਸ 3 ਜੀ ਟੀ ਐਕਸ;
  • ਸਲੋਮੋਨ ਫੇਲਰਾਈਜ਼ਰ.

ਨਿਰਮਾਤਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮਾੱਡਲ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ areੁਕਵੇਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹਮਲਾਵਰ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾ ਹੈ.

ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੂਰੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦਾ ਸਦਮਾ ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਪੈਰ ਦਾ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਉਟਸੋਲ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਨਹੀਂ ਜੰਮਦਾ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਲਚਕਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੌੜਾਕ ਜਾਗਿੰਗ ਲਈ ਪਾਰਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ, ਸਲੋਮੋਨ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:

  • ਸਲੋਮਨ ਸੈਂਸ ਮੰਤਰ;
  • ਸੈਂਸ ਪ੍ਰੋ;
  • ਐਕਸ-ਸਕ੍ਰੀਮ 3 ਡੀ ਜੀਟੀਐਕਸ;
  • ਸਲੋਮਨ ਸਪੀਡਕਰੱਸ ਜੀਟੀਐਕਸ.

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦੌੜ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪਾਰਕ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਸਮਲਟ ਅਤੇ ਬਰਫਬਾਰੀ ਦੋਵਾਂ ਉੱਤੇ ਜਾਗ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ ਮਾੱਡਲ ਸ਼ਹਿਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.

ਨਵਾਂ ਸੰਤੁਲਨ

ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ, ਫੁਟਵੀਅਰ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਦਾ ਅਮਰੀਕੀ ਨਿਰਮਾਤਾ. ਬ੍ਰਾਂਡ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ 1906 ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ.

  • ਨਵਾਂ ਬਕਾਇਆ 1300;
  • ਨਵਾਂ ਬਕਾਇਆ 574;
  • ਨਵਾਂ ਸੰਤੁਲਨ 990;
  • ਨਵਾਂ ਬਕਾਇਆ 576;
  • ਨਵਾਂ ਬਕਾਇਆ 1400;
  • ਨਵਾਂ ਬੈਲੈਂਸ ਐਨ ਬੀ 860.

ਆਧੁਨਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਸਾਰੀ, ਸਥਿਰਤਾ, ਗੱਦੀ ਅਤੇ ਪੈਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਟ੍ਰੇਡ ਪੈਟਰਨ ਦੌੜਾਕ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਲਕੇ ਸਮਿੱਕਰ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾੱਡਲ ਸਹਿਜ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਬਰੂਕਸ

ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਕੰਪਨੀ ਜੋ ਸਪੋਰਟਸ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਪੈਰ ਜੁੱਤੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਹਰ ਹੈ. ਇਹ 1924 ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਸੰਗਠਨ ਨੇ ਬਰੂਕਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜੁੱਤੇ ਸਿਰਫ ਖੇਡਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਵੀ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦੌੜ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

  • ਬਰੂਕਸ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਜੀਟੀਐਕਸ 14;
  • ਬਰੂਕਸ ਗੋਸਟ 7 ਜੀਟੀਐਕਸ;
  • ਬਰੂਕਸ ਪਵਿੱਤ੍ਰ

ਬਰੂਕਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੱਦੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ adਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.

ਐਡੀਦਾਸ

ਇਤਿਹਾਸ 1920 ਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਡੈਸਲਰ ਭਰਾਵਾਂ ਨੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਸਿਲਾਈ ਕਰਕੇ ਪੈਸਾ ਕਮਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਹੁਣ ਐਡੀਡਾਸ ਇਕ ਜਰਮਨ ਉਦਯੋਗਿਕ ਚਿੰਤਾ ਹੈ.

  • ਐਡੀਡਾਸ ਕਲਾਈਮਾਹੀਟ ਰਾਕੇਟ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ;
  • ਐਡੀਡਾਸ ਕਲਾਈਮੇਵਰਮ ਓਸਸੀਲੇਟ;
  • ਐਡੀਡਾਸ ਟੈਰੇਕਸ ਬੂਸਟ ਗੋਰ-ਟੈਕਸਸ;
  • ਐਡੀਡਾਸ ਰਿਸਪਾਂਸ ਟ੍ਰੇਲ 21 ਜੀ.ਟੀ.ਐਕਸ.
  • ਐਡੀਦਾਸ ਸ਼ੁੱਧ ਬੂਸਟ
  • ਐਡੀਡਾਸ ਟੈਰੇਕਸ ਸਕਾਈਚੇਸਰ

ਭਰੋਸੇਯੋਗ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਜਰਮਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਸਮ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਫੁਟਵੀਅਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ .ੰਗ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪੈਰ ਦੇ ਅਰਥ ਕੱ --ਦੇ ਹਨ - ਜਦੋਂ ਚਲਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਪੈਰ ਦੀ ਅੰਦਰਲਾ collapseਹਿ.

ਇਨੋਵ 8

ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨੌਜਵਾਨ ਕੰਪਨੀ, ਦਾ ਜਨਮ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ 2008 ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਹੀ, ਇਸ ਨੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ. ਆਫ-ਰੋਡ ਚੱਲਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ. ਰੂਸ ਵਿਚ ਇਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ.

  • ਓਰੋਕ 300;
  • ਬੇਅਰ - ਪਕੜ 200;
  • ਮੁੱਦਕਲਾਵ 265;
  • ਰੌਕਲਾਈਟ 282 ਜੀਟੀਐਕਸ.

ਸਨਕੀਰ ਘੱਟ ਹਲਕੇ, ਬਹੁਪੱਖੀ, ਰਸ਼ੀਅਨ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਲਈ suitableੁਕਵੇਂ ਹਨ.

ਮਿਜ਼ੁਨੋ

ਜਾਪਾਨੀ ਫਰਮ 1906 ਤੋਂ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਸਮਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਨਿਰਮਿਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

  • ਮਿਜ਼ੁਨੋ ਵੇਵ ਮੁਜਿਨ ਜੀ.ਟੀ.ਏ.
  • ਮਿਜ਼ੁਨੋ ਵੇਵ ਕੀਨ 3 ਜੀਟੀਏ
  • ਮਿਜੁਨੋ ਵੇਵ ਦੈਚੀ 2
  • ਮਿਜ਼ੁਨੋ ਵੇਵ ਹੇਅਤੇ
  • ਮਿਜ਼ੁਨੋ ਵੇਵ ਪਰਾਡੈਕਸ 3

ਮਿਜ਼ੁਨੋ ਸਨਕਰਸ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵੇਵ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ. ਵੇਵ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਇਕਲੌਤੀ ਜਗ੍ਹਾ ਉੱਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੈਰ ਮੋਬਾਈਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ. ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨਿਰਮਾਤਾ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਨੀਕਰਸ ਦੀ ਚੋਣ ਇੱਕ ਨਿਰੋਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਮਲਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਕੁਦਰਤੀ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਭੂਗੋਲਿਕ ਸਥਾਨ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ. ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਹਜ ਪਸੰਦ.

ਭਾਅ

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਚੱਲਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੋ ਮੰਗਾਂ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਵੀ ਉੱਚੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਨਕ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ, ਆਧੁਨਿਕ ਉੱਚ ਤਕਨੀਕ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ.

ਇਸ ਲਈ:

  • ਨਾਈਕ 6 ਤੋਂ 8 ਹਜ਼ਾਰ ਰੂਬਲ ਤੱਕ.
  • ਅਸਿਕਸ 6.5 ਤੋਂ 12 ਹਜ਼ਾਰ ਰੂਬਲ ਤੱਕ
  • ਸਲੋਮਨ 7 ਤੋਂ 11 ਹਜ਼ਾਰ ਰੂਬਲ ਤੱਕ.
  • ਨਵਾਂ ਸੰਤੁਲਨ 7 ਤੋਂ 10 ਹਜ਼ਾਰ ਰੂਬਲ ਤੱਕ.
  • ਬਰੂਕਸ 8 ਤੋਂ 10 ਹਜ਼ਾਰ ਰੂਬਲ ਤੱਕ.
  • ਐਡੀਦਾਸ 8 ਤੋਂ 10 ਹਜ਼ਾਰ ਰੂਬਲ ਤੱਕ.
  • ਇਨੋਵ 8 8 ਤੋਂ 11 ਹਜ਼ਾਰ ਰੂਬਲ ਤੱਕ.
  • ਮਿਜ਼ੁਨੋ 7 ਤੋਂ 8 ਹਜ਼ਾਰ ਰੂਬਲ ਤੱਕ.

ਕੋਈ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸਸਤਾਪਨ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਕਲੀ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਜਾਂ ਸਟੋਰਾਂ 'ਤੇ ਸਨਕੀਰਸ ਖਰੀਦੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦਿਖਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਦੌੜਾਕ ਸਮੀਖਿਆ

“ਇਹ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਸਰਦੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਜੁੱਤੀਆਂ ਹਨ ਤੋਂ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਏਐਸਆਰ 11 ਜੀਟੀਐਕਸ ਬਰੂਕਸ. ਠੰਡਾ ਮੌਸਮ ਨਹੀਂ ਸਹਿ ਸਕਦਾ. ਪਰ ਘਟਾਓ 5 'ਤੇ ਇਹ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤਿਲਕਦੇ ਨਹੀਂ, ਪੈਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੜਦੇ ਹਨ. ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਮੈਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਾਂ. ਠੋਸ 4. "

ਟੇਟੀਆਨਾ [/ su_quote]

“ਸਲੋਮੋਨ ਸਪੀਡਕ੍ਰਾਸ ਜੀਟੀਐਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪੈਂਡਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਨਿੱਘਾ. ਲੱਤਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜੰਮਦੀਆਂ. ਉਹ ਸ਼ਹਿਰੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚ ਬਰਫ ਦੀ ਬਰਫ ਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ. ਮੈਂ ਜੰਗਲ ਦੇ ਪੱਟੀ ਵਿਚ ਦੌੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਸ਼ਾਨਦਾਰ! ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਕਠੋਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ. ਪਰ ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸੱਟਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. "

ਸਟੈਨਿਸਲਾਵ [/ su_quote]

ਨਾਈਕ ਏਅਰ ਪੇਗਾਸਸ. ਸਭ ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਖਿਸਕ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬਰਫਬਾਰੀ 'ਤੇ ਹੀ ਦੌੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਥੱਲੇ ਰੁੜਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਬਿਲਕੁਲ ਗਿੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਮੈਂ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਦੌੜਦਾ ਹਾਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 4 "

ਜੂਲੀਆ [/ su_quote]

ਮਿਜ਼ੁਨੋ ਵੇਵ ਮੁਜਿਨ ਜੀ.ਟੀ.ਏ. ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਇਸ ਮਾਡਲ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਿਆ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਆਉਟਸੋਲ ਮਿਸ਼ੇਲਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਉੱਤੇ ਜਿੱਤ ਗਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸਹੀ ਸੀ. ਸਨਿਕਸ ਮੈਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਰੋਧਕ. ਗ੍ਰੇਡ 5 ".

ਨਟਾਲੀਆ [/ su_quote]

“ਐਡੀਡਾਸ ਪਯੂਰ ਬੂਸਟ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ। ਲੱਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਨਿੱਘੀ ਹੈ. ਪਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਸਾਫ ਸਫਾਈ ਤੇ. ਗ੍ਰੇਡ 3 ".

ਓਲੇਗ [/ ਸੁ_ਕੁਟ]

ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਇਹ ਇਕ ਲੰਬੀ ਸਰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਇਹ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਹੀ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਠੰਡ ਹੈ ਜਾਂ ਹਵਾ ਹੈ ਜੋ ਬਾਹਰ ਵਗ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੀ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੈ. ਸਹੀ ਜੁੱਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਿਖਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ!

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: 10 Cheapest Electric Bicycles on Sale in 2020 Price and Range Comparison (ਮਈ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਹੁਣ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ - ਪੂਰਕ ਸਮੀਖਿਆ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਰਿੰਗਾਂ 'ਤੇ ਖਿਤਿਜੀ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਮੈਰਾਥਨ ਅਤੇ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਦੂਜਾ ਸਿਖਲਾਈ ਹਫ਼ਤਾ

ਮੈਰਾਥਨ ਅਤੇ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਦੂਜਾ ਸਿਖਲਾਈ ਹਫ਼ਤਾ

2020
ਨਸਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੀਣਾ - ਕੀ ਪੀਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁ?

ਨਸਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੀਣਾ - ਕੀ ਪੀਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁ?

2020
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਵੇਰ ਦਾ ਜਾਗਿੰਗ

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਵੇਰ ਦਾ ਜਾਗਿੰਗ

2020
ਪੋਲੋਕ - ਰਚਨਾ, ਬੀਜਯੂ, ਲਾਭ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਪੋਲੋਕ - ਰਚਨਾ, ਬੀਜਯੂ, ਲਾਭ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

2020
ਜਦੋਂ ਹੇਠਲੇ ਪੈਰ ਦੇ ਪੇਰੀਓਸਟਿਅਮ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਜਦੋਂ ਹੇਠਲੇ ਪੈਰ ਦੇ ਪੇਰੀਓਸਟਿਅਮ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

2020
ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ

"ਫਸਟ ਸੇਰਾਤੋਵ ਮੈਰਾਥਨ" ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ 10 ਕਿ.ਮੀ. ਨਤੀਜਾ 32.29

2020
ਘਰ 'ਤੇ ਮੌਕੇ' ਤੇ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ

ਘਰ 'ਤੇ ਮੌਕੇ' ਤੇ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ

2020
ਪ੍ਰੈਸ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ: ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ

ਪ੍ਰੈਸ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ: ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ