.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਮੈਡਲ ਲਈ ਕਿਸਮ - ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸੁਝਾਅ

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛੋਟੇ ਅਵਾਰਡ ਵੀ ਕਿਸੇ ਐਥਲੀਟ ਲਈ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਮਾਣ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਰੱਖਣਾ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨੈਤਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰੇਕ ਅਵਾਰਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਖੇਡ ਮੈਡਲ ਤਮਗੇ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਹੈਂਗਰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਫਿਟ ਬੈਠ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਅਨੈਤਿਕ ਝਲਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ.

ਮੈਡਲ ਹੈਂਗਰ ਸਮਗਰੀ

ਆਧੁਨਿਕ ਉਦਯੋਗਿਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਟੈਂਪਲੇਟ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੇਡ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਨਾਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉੱਕਰੇ ਲਈ ਫੌਰਮੈਟ ਦੀ ਇੱਕ ਚੋਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਲੱਕੜ ਦਾ ਤਗਮਾ ਹੈਂਗਰ

ਠੋਸ ਲੱਕੜ ਤੋਂ ਪੱਕੇ ਮੈਡਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਓਕ, ਬੀਚ ਅਤੇ ਐਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. .ਸਤਨ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਲਗਭਗ 20mm ਹੈ. ਉੱਕਰੀ ਲਈ, ਲੇਜ਼ਰ ਜਾਂ ਮਿਲਿੰਗ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਲੱਕੜ ਦੀ ਸਤਹ ਦਾ ਮੋਮ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਵਧੇਰੇ ਵਿਪਰੀਤ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਠੋਸ ਲੱਕੜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੰਪੋਜ਼ਿਟ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਐਕਰੀਲਿਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਟਿਕਾurable ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤਕ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਣ.

ਮੈਟਲ ਮੈਡਲ ਹੈਂਗਰ

ਅਸਲੀ ਹੈਂਗਰ ਸਟੈਨਲੈਸ ਸਟੀਲ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ. ਮੈਟਲ ਹੈਂਗਰ ਪਤਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਨਰਮ ਧਾਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਅਲਮੀਨੀਅਮ, ਤਾਂਬਾ ਅਤੇ ਪਿੱਤਲ.

ਮੈਡਲ ਲਈ ਹੈਂਗਰ ਦੀ ਸਜਾਵਟ

ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਤਮਗਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਡਲ ਖਿੱਚਣਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪਲਾਈਵੁੱਡ, ਐਕਰੀਲਿਕ ਹੈਂਗਰ ਅਤੇ ਹੈਂਗਰ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.

ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਖੁਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਫੋਟੋਆਂ, ਨਾਮ ਜਾਂ ਹਵਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੈਟਰਨ, ਰੰਗਾਂ ਦਾ ਖੇਡ, ਆਕਾਰ ਦੇ ਉਲਟ, ਰਿਬਨ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਫਾਸਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲੜਾਕਿਆਂ, ਜਿਮਨਾਸਟ, ਕਰਾਟੇਕੇਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਕੀਮਤ 'ਤੇ

ਆਧੁਨਿਕ ਹੈਂਗਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੱਤ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ. ਕੋਈ ਵੀ ਮਹਿਮਾਨ ਆਪਣੀ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਖੇਡ ਵਿਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ.

ਹੁਣ, ਇਕ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਪਏਗਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੈਟ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਪੈਂਡੈਂਟਸ ਹਰੇਕ ਖੇਡ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਰਥਾਤ: ਫਿਗਰ ਸਕੇਟਿੰਗ, ਸਿੰਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ਡ ਤੈਰਾਕੀ, ਕੁਸ਼ਤੀ, ਵਾਲੀਬਾਲ, ਜੂਡੋ, ਕਰਾਟੇ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ, ਸੈਂਬੋ, ਤੈਰਾਕੀ, ਹਾਕੀ, ਫੁੱਟਬਾਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ.

ਹੈਂਗਰਜ਼ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਾਲੇ ਸਪੋਰਟਸ ਸਟੋਰਾਂ 'ਤੇ ਖਰੀਦੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਸਲ ਧਾਰਕਾਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ storesਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਏਜੰਸੀਆਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਕ ਆਦਰਸ਼, ਟੀਮ ਦਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਜਨਮ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਕੈਚ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਓਕ ਮੈਡਲਅਨ ਦੀ ਕੀਮਤ, ਲਗਭਗ 230x490 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦੀ ਮੋਟਾਈ, 1000 - 3000 ਰੂਬਲ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੀਮਤ ਮਸ਼ੀਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਉੱਕਰੀ ਅਤੇ ਕੱਟਣ ਦੇ ਮਾਪ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੁੱਲ ਹਰੇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅੰਤਮ ਖਰਚਾ ਸਕੈੱਚਾਂ, ਨਿਰਮਾਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਅਤੇ ਖਾਕਾ ਦੇ ਹੋਰ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਵੱਡੇ ਬੈਚ ਨੂੰ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਲਾਗਤ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸਵੈ-ਉੱਕਰੇ ਲਈ.

DIY ਮੈਡਲ ਹੈਂਗਰ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਡਲਾਂ ਲਈ ਇਕ ਹੈਂਗਰ, ਇਹ ਇਕ ਧਾਰਕ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲੱਕੜ ਜਾਂ ਧਾਤ ਨਾਲ ਬਣੇ ਫਲੈਟ ਸਤਹ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. Structureਾਂਚਾ ਕੰਧ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿਚ ਸਲੈਟਸ ਅਤੇ ਹੁੱਕ ਹਨ ਜਿਸ 'ਤੇ ਮੈਡਲ ਲਟਕ ਗਏ ਹਨ. ਫਿਨਿਸ਼ਰ ਮਾਡਲ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਸਟੀਲ ਤੋਂ ਬਣੇ ਇਕ ਸ਼ਿਲਾਲੇਖ ਅਤੇ ਤਲ 'ਤੇ 2 ਸਲੈਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਮਾਸਟਰ ਕੋਲ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਤਗਮੇ ਲਈ ਹੈਂਗਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਕੋਈ ਐਥਲੀਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਗਮਾ ਜਨਮਦਿਨ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹੋਵੇਗਾ.

ਇਸ ਲਈ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

  • ਹੁੱਕ
  • ਪਲਾਈਵੁੱਡ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੱਕੜ ਦਾ ਬੋਰਡ;
  • ਕੰਧ ਬੰਨ੍ਹਣ ਵਾਲੇ;
  • ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਐਕਰੀਲਿਕ ਪੇਂਟ.

ਨਿਰਮਾਣ ਕਾਰਜ

  1. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਰਡ ਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਰੰਗ ਨਾਲ ਰੰਗਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਿਖਣ ਲਈ ਰੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
  2. ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਖੇਡ ਦਾ ਚਿੱਤਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੀਟਰ ਜਾਂ ਹਾਕਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਥਲੀਟ ਦਾ ਨੰਬਰ ਤੈਅ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋ ਹੁੱਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬੋਰਡ ਨੂੰ;
  3. ਕੰਧ ਦੀਆਂ ਪੌੜੀਆਂ ਬੋਰਡ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਲਗਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ;
  4. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਅਵਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਟੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਸੀਰੀਅਲ ਨੰਬਰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ, ਉਪਨਾਮ, ਪ੍ਰੇਰਣਾਕਾਰੀ ਸਲੋਗਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੋਰ.

ਹੈਂਗਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ

ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਘਰੇ ਬਣੇ ਉਤਪਾਦ ਬਰਾਬਰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਚਾਂਦੀ ਜਾਂ ਸੋਨੇ ਦੀ ਛਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੰਗਤ ਅਰਥ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਰਮ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਾਲ ਦੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ, ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਭਿੰਨ ਭਿੰਨ ਸ਼ੇਡ suitableੁਕਵੇਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੁਮੇਲ ਗਹਿਰਾ ਭੂਰਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਨੀਲੇ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ, ਕਾਲੇ ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ.

ਸੰਕਲਪ ਅਤੇ ਨਕਲ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਖੇਪ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੋਜ਼ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਹੀ veyੰਗ ਨਾਲ ਦਰਸਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਰਿਬਨ ਲਈ ਫਾਸਟੇਨਰ ਦਸਤਖਤਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੈਰਾਫੈਰਨਾਲੀਆ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਹਰ ਅਵਾਰਡ ਦਾ ਯੋਗ ਸਥਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੁਰਸਕਾਰਾਂ ਦੀ ਪਿਆਰੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਹਰੇਕ ਮਹਿਮਾਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸਫਲਤਾ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: DIY Festival Outfit Making the magical coat of my dreams! (ਅਕਤੂਬਰ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੇਫਰ ਅਤੇ ਵੇਫਲਸ QNT

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਤੁਰਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਕੀ ਹਨ?

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਫਿਟ ਬਾਕਸਿੰਗ ਕੀ ਹੈ?

ਫਿਟ ਬਾਕਸਿੰਗ ਕੀ ਹੈ?

2020
ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਤੈਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਤਲਾਅ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਤੈਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਤਲਾਅ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਵੇ

2020
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ?

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ?

2020
ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਚੱਲਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ. ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰੀ ਕਰੀਏ

ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਚੱਲਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ. ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰੀ ਕਰੀਏ

2020
ਮੁੱਕੇ 'ਤੇ ਧੱਕਾ: ਉਹ ਕੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੱਕੇ' ਤੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਮੁੱਕੇ 'ਤੇ ਧੱਕਾ: ਉਹ ਕੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੱਕੇ' ਤੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

2020
ਸੁੱਕਣਾ ਨਿਯਮਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ?

ਸੁੱਕਣਾ ਨਿਯਮਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ?

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 (ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ) - ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 (ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ) - ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ

2020
ਟੀਆਰਪੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸੈਂਟਰ: ਮਿ municipalਂਸਪਲ ਅਤੇ ਖੇਤਰੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰਾਂ ਦੇ ਪਤੇ

ਟੀਆਰਪੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸੈਂਟਰ: ਮਿ municipalਂਸਪਲ ਅਤੇ ਖੇਤਰੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰਾਂ ਦੇ ਪਤੇ

2020
ਪਹਿਲੇ ਲਈ ਸਮਾਂ: ਦੌੜਾਕ ਐਲੇਨਾ ਕਲਾਸ਼ਨੀਕੋਵਾ ਕਿਵੇਂ ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਯੰਤਰ ਉਸਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਪਹਿਲੇ ਲਈ ਸਮਾਂ: ਦੌੜਾਕ ਐਲੇਨਾ ਕਲਾਸ਼ਨੀਕੋਵਾ ਕਿਵੇਂ ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਯੰਤਰ ਉਸਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ