ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਰਨ ਨਾਲ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਵਿਚਾਰ ਅਧੀਨ ਸਮੱਸਿਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਬੁੱ olderੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ - ਕਾਰਨ
ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਲੱਛਣ ਹੈ.
ਡਿਸਪਨੀਆ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ. ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ਐਨਜਾਈਨਾ ਪੈਕਟੋਰਿਸ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
- ਵਿਚਾਰ ਅਧੀਨ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਨਮੂਨੀਆ, ਜਲੋਦ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹਨ.
- ਨਿurਰੋਜ਼. ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਥਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਮ ਘੁਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਨੀਮੀਆ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ.
ਜੇ ਸਧਾਰਣ ਸੈਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਡਿਸਪਨੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ
ਸਧਾਰਣ ਬਾਲਗ ਸਾਹ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 18 ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਧੀ ਹੋਈ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਕਈ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੈ ਜੇ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
- ਰੋਸ਼ਨੀ ਸਿਰਫ ਤੀਬਰ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- .ਸਤ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਸਾਧਾਰਣ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁਕਣਾ ਪਏਗਾ.
- 100 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਤਕੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੁਕਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
- ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਉਦੋਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਧਾਰਣ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ.
ਲੱਛਣ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਬਿੰਦੂਆਂ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪਲਮਨਰੀ ਅਤੇ ਹੀਮੇਟੋਜੋਨਸ ਡਿਸਪਨੀਆ
ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨੁਕਤੇ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
- ਹੀਮੈਟੋਜੇਨਸਸ ਪੇਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟਿਕ ਅਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜ਼ਹਿਰ.
- ਪਲਮਨਰੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ.
ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਜਾਂਚ ਦੁਆਰਾ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਸਹੀ correctlyੰਗ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਖਿਰਦੇ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ dyspnea
ਉਪਰੋਕਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਵਾਲ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਕਾਰਨ ਹੈ:
- ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
ਸਾਹ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੀ ਕਮੀ
ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
- ਹਵਾ ਦੀ ਘਾਟ.
- ਪੇਲਰ
- ਵੱਜਣਾ, ਘਰਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਹਰਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜੋ ਸਾਹ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਨੀਲੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ.
- ਬੋਲਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਘਾਟ.
- ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ.
ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤਕਰੀਬਨ ਤੁਰੰਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸੰਭਾਵਿਤ ਖ਼ਤਰੇ
ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿਚ ਲੱਛਣ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੋਖਮ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
- ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ ਇਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਲੱਛਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਸਾਹ ਦੀ ਜਾਂਚ
ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਾਹਰ ਹੀ ਨਿਦਾਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚ ਵਿਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਹੇਠਾਂ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲਹੂ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕੀਤੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੋੜੀਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ, ਐਮਆਰਆਈ ਅਤੇ ਈਸੀਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵਿਧੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ methodੰਗ ਵਿਚ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਇਕ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਧੀ ਐਮਆਰਆਈ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਈ ਸੀ ਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਸਿਰਫ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਇਕੋ ਇਕ ਸ਼ਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਡੀਕੋਡ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਆਲਟੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਯੋਗ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੇ ਕਲੀਨਿਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.
ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਦਵਾਈ ਪੂਰੀ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਸੇ ਲਈ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਾਰੇ Allੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਕਸੀਜਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਿਕਲਪਕ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਆਕਸੀਜਨ ਥੈਰੇਪੀ
ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਆਕਸੀਜਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹਨ:
- ਸਾਹ. ਇਸ ਵਿਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਭਾਫਾਂ ਦਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰਬਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਆਕਸੀਜਨ ਸਿਰਹਾਣਾ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਪਲਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜੀ.
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ. ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਆਕਸੀਜਨ ਥੈਰੇਪੀ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਮਾਹਰ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਰਵਾਇਤੀ .ੰਗ
ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ methodsੰਗ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਹੇਠਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ:
- ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ, ਪਿਆਜ਼, ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸ਼ਹਿਦ, ਚੀਨੀ, 300 ਗ੍ਰਾਮ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ, ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਜੂਸ.
- ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਨਤੀਜਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇੱਕ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ lੱਕਣ ਨਾਲ coveredੱਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਪੈਨ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਹਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ idੱਕਣ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਫਿਲਟਰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪਦਾਰਥ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਚੱਮਚ. ਹੋਰ ਫਾਰਮੂਲੇ ਹਨ ਜੋ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ.
ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਰਚਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ contraindication ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ
ਕੁਝ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
- ਇਹ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਜੋ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ.
- ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੈ. ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਗਿੰਗ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਭਾਰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਚੱਲਣਾ ਅਕਸਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
