.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਐਲੀਅਪ੍ਰੈਸ ਨਾਲ ਦੌੜ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਲੈੱਗਿੰਗ

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਅਲੀਅਪ੍ਰੈੱਸ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੋਂ ਲੈੱਗਿੰਗ ਮਿਲੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ. ਅਤੇ ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੈੱਗਿੰਗਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਆਰਾਮਦੇਹ ਹਨ.

ਡਿਲਿਵਰੀ

ਉਤਪਾਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਇਆ. ਆਰਡਰ ਕਾਜਾਨ ਨੂੰ 2.5 ਹਫ਼ਤੇ ਚਲਾ ਗਿਆ, ਜੋ ਕਿ ਅਲੀਅਪ੍ਰੈਸ ਲਈ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭਤਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਪਾਰਸਲ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਉਹ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਆਰਡਰ ਕੋਰੀਅਰ ਦੁਆਰਾ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੁਫਤ ਡਿਲਿਵਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਲੈੱਗਿੰਗਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਸਲੇਟੀ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ ਇੱਕ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਸੈਲੋਫਿਨ ਬੈਗ ਵਿੱਚ.

ਪਦਾਰਥ

ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਖੋਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਮਹਿਕ ਆਈ, ਜੋ ਪਹਿਲੇ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਈ. ਸਮੱਗਰੀ ਛੋਹਣ ਲਈ ਸੁਹਾਵਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਟੇਲਰਿੰਗ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਸੀਵ ਸਮਤਲ ਅਤੇ ਵੀ ਹਨ. ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਧਾਗੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਲੈੱਗਿੰਗਸ ਦਾ ਕਮਰ ਬੰਦ ਚੌੜਾ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ ਹੈ. ਉਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਮਰ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪਾਸੇ ਜਾਲ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਹਨ.

ਅਕਾਰ

ਮੇਰੇ ਮਾਪਦੰਡ: ਕੱਦ 155, ਭਾਰ 52 ਕਿਲੋ. ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਕਾਰ ਦਾ ਐਕਸਐਸ ਪਹਿਨਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਵਿਕਰੇਤਾ ਕੋਲ ਇਸ ਮਾਡਲ ਲਈ ਇਸ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਲੈਗਿੰਗਸ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਆਕਾਰ ਐਸ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਰਡਰ ਕੀਤਾ. ਲੈਗਿੰਗਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਕੜੇ' ਤੇ ਬੈਠ ਗਈ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਲਟਕ ਨਾ. ਉਹ ਮੇਰੇ ਕੱਦ ਲਈ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ. ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਟੇਬਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਅਕਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਚਾਈ 160 ਸੈਮੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਕਾਰ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੰਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਜਾਣਗੇ, ਪਰ ਇਹ ਥੋੜਾ ਚੌੜਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ. ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ.

ਲੈੱਗਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬਾ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੈਗਿੰਗਜ਼ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਜਿਮ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਭਿਆਸਾਂ ਕਰਦਿਆਂ. ਮੈਂ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਕਿ ਫੈਬਰਿਕ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਕਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ: ਸਕੁਐਟਸ, ਲੰਗਜ਼, ਝੂਠੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਕਰਲ, ਆਦਿ. ਇਕੋ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਮਰ 'ਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹ ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਲਚਕੀਲੇ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਲੈਗਿੰਗਸ ਕਿਵੇਂ ਧੋਣੇ ਹਨ

ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੈਗਿੰਗਸ ਉਸੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਰੰਗ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਲੈੱਗਿੰਗਜ਼ ਧੋਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾ bowlਡਰ ਦੇ ਜੋੜ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਭਿਓਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮਸ਼ੀਨ ਧੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ - 30 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ.

ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਕਰੇਤਾ http://ali.onl/1j5w ਤੋਂ ਲੈੱਗਿੰਗ ਮੰਗਵਾ ਦਿੱਤੀ

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: #1600 meter Running Tips Best Tips For 1600 mtr Running. Sixpack exercise Tips in One week (ਜੂਨ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

DIY barsਰਜਾ ਬਾਰ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਨੋਰਡਿਕ ਨੋਰਡਿਕ ਸੈਰ: ਫਿਨਿਸ਼ (ਨੋਰਡਿਕ) ਤੁਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਓਰੋਟਿਕ ਐਸਿਡ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 13): ਵੇਰਵਾ, ਗੁਣ, ਸਰੋਤ, ਆਦਰਸ਼

ਓਰੋਟਿਕ ਐਸਿਡ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 13): ਵੇਰਵਾ, ਗੁਣ, ਸਰੋਤ, ਆਦਰਸ਼

2020
ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਮੁੜ ਤੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ

ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਮੁੜ ਤੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ

2020
ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਇਨੋਆ

ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਇਨੋਆ

2020
ਟੀਆਰਪੀ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰਤ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ ਹੈ

ਟੀਆਰਪੀ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰਤ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ ਹੈ

2020
ਮੋ theੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਾਰਬੈਲ ਨਾਲ ਝੁਕਦਾ ਹੈ

ਮੋ theੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਾਰਬੈਲ ਨਾਲ ਝੁਕਦਾ ਹੈ

2020
ਇਕ-ਹੱਥ ਵਾਲਾ ਕੇਟਲਬੈਲ ਇਕ ਰੈਕ ਵਿਚ ਝਟਕਾ

ਇਕ-ਹੱਥ ਵਾਲਾ ਕੇਟਲਬੈਲ ਇਕ ਰੈਕ ਵਿਚ ਝਟਕਾ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਤਰਬੂਜ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ 2016. ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਰਿਪੋਰਟ

ਤਰਬੂਜ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ 2016. ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਰਿਪੋਰਟ

2017
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਰਬਸ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਰਬਸ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

2020
ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ

ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ