ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਟਾਮਿਨ

ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਪੂਰੀ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਕੱਲੇ ਸਿਖਲਾਈ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਥਾਂ ਤੋਂ energyਰਜਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਲੈਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?

ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋੜ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹਨ. ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਹੁਣ ਤਕ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿਚ, ਇੱਥੇ 187 ਜੋੜ ਹਨ, ਉਹ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਹੱਡੀਆਂ ਮਨੁੱਖੀ ਪਿੰਜਰ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮੋਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਤੋਂ, ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ 1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਨੀਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਸਿੱਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ, ਮਾਈਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਤੱਤ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1

ਇਸ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਦਾ ਦੂਜਾ ਨਾਮ ਹੈ - ਥਿਆਮੀਨ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸਦਾ ਕਾਰਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

1. ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.
2. ਦਿਮਾਗ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
3. ਸਰੀਰ ਦਾ ਬੁ .ਾਪਾ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
4. ਦਿਲ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
5. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਧੁਨੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ.

ਥਿਆਮੀਨ ਵਿਚ ਐਂਟੀਟੌਕਸਿਕ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੇਠਾਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਪੱਠੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ;
• ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਘਾਟ;
• ਦਰਦ ਦੇ ਥ੍ਰੈਸ਼ੋਲਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ;
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ;
• ਸੋਜ

ਜੇ ਬੀ 1 ਦੀ ਘਾਤਕ ਘਾਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਰੀਬੇਰੀ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਧਰੰਗ, ਚਕਨਾਚਕ ਚਮਤਕਾਰ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਸਖ਼ਤ ਚਾਹ, ਕਾਫੀ, ਸ਼ਰਾਬ, ਮਿਠਾਈਆਂ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2

ਨਹੀਂ ਤਾਂ - ਲੈਕਟੋਫਲੇਵਿਨ, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ. ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਬਰੀਕ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨਾਲ coveredੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦਿੱਖ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਐਥਲੀਟ ਆਪਣੀ ਵਿਹਾਰ ਵਿਚ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ:

1. ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
2. ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
3. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
4. ਜ਼ਖ਼ਮ ਚੰਗਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
5. ਮੁਹਾਸੇ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
6. ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ.
7. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਹੀ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਚ ਹੈ.

ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ ਦੀ ਨਿਵੇਕਲੀ ਜਾਇਦਾਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਦੇ ਤੇਜ਼ ਸਮਾਈ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਬੀ 2 ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ;
• ਚਮੜੀ, ਨਹੁੰ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਗੜਣਾ;
• ਦਰਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਡਰਾਪ;
• ਦਿਮਾਗੀ ਤੁਪਕੇ.

ਥਾਈਮਾਈਨ ਅਤੇ ਲੈਕਟੋਫਲੇਵਿਨ (ਬੀ 1 ਅਤੇ ਬੀ 2) ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨਿਆਸੀਨ

ਇਹ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3, ਪੀਪੀ ਲਈ ਆਧੁਨਿਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਹੁਣ ਇਹ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ.

ਨਿਆਸੀਨ ਦਾ ਕੰਮ ਇਹ ਹੈ:

1. ਆਪਣੀ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੋ.
2. ਟਿਸ਼ੂ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.
3. ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ, ਕਮੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰੋ.

ਇਹ ਤੱਤ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੋਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, "ਓਵਰਲੋਡ" ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅਸਹਿਜ ਸਨਸਨੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਿਆਸੀਨ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੋਈ ਸ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6

ਦੂਜਾ ਨਾਮ ਪਾਈਰੀਡੋਕਸਾਈਨ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਯੂਰਾਈਟਸ, ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਹੋਰ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਲਈ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਵੀ:

1. ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ
2. ਐਕਸਚੇਂਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ.
3. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
4. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
5. ਵੱਛੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ:

• ਉਦਾਸੀ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ;
• ਫੋਕਸ ਗੰਜਾਪਨ;
• ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ, ਚੀਰਦੇ ਬੁੱਲ੍ਹ;
• ਅੰਤੜੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟੋਮੈਟਾਈਟਿਸ.

ਬੀ 6 ਬਿਨਾਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਮਾੜੇ ਸਮਾਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਫਾਰਮੂਲੇਜ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਾਈਰੀਡੋਕਸਾਈਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਸੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੋਕੋਫਰੋਲ ਇਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ:

1. ਬੁ agingਾਪੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ.
2. ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ.
3. ਸੈਲਿ .ਲਰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪੁੰਜ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ.

ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ dystrophy;
• ਸੁਸਤ
• ਬੇਰੁੱਖੀ
• ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ;
• ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ;
• ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ;
• ਜਣਨ ਿਵਕਾਰ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ, ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ, ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਫਾਰਮੇਸੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਜੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਲੱਗਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

1. ਗਲੂਕੋਸਾਮਿਨ ਸਲਫੇਟ, ਕੰਡ੍ਰੋਇਟਿਨ ਸਲਫੇਟ - ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
2. ਕੋਲੇਜਨ - ਜੋੜਾਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ, ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
3. ਮੈਥਾਈਲਸਫੋਨੀਲਮੇਥੇਨ - ਦਵਾਈ ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਦਰਦ, ਜਲੂਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਗੋਲੀਆਂ ਸਿਰਫ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਉਥੇ ਅਤਰ, ਜੈੱਲ, ਟੀਕੇ ਵੀ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ, ਡਾਕਟਰ ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ.

SustaNorm

ਇਹ ਗੁਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ, ਕਾਂਡਰੋਇਟਿਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਂਡਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ:

• ਉਪਾਸਥੀ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ;
• ਸੰਯੁਕਤ "ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ" ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸੂਸਟਨੋਰਮ ਸੰਯੁਕਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੋਲੇਜਨ ਅਲਟਰਾ

ਡਰੱਗ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਸੰਦ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ:

1. ਦਰਦ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੂਰ ਕਰੋ.
2. ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ.
3. ਜਲੂਣ ਰਾਹਤ

ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਪਦਾਰਥ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਕਲਸਮੀਨ

ਸੰਦ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਰਚਨਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.

ਇਸ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ:

• ਸੂਖਮ;
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ

ਡਰੱਗ ਹੱਡੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.

ਐਂਟੀਆਕਸਿਕੈਪਸ

ਇਕ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਸ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

1. ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ (ਏ. ਸੀ., ਈ).
2. ਜ਼ੁਕਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਟਾਕਰੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.
3. ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ.
4. ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਾ.

ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਾਡੀਫਲੇਕਸ ਕੰਬੀ

ਇਹ ਡਰੱਗ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
• ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ

ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ, ਆਰਟਿਕਲਲ ਲਿਗਮੈਂਟਸ, ਟੈਂਡਜ 'ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਤਪਾਦ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ isੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ

ਜੋੜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਲਈ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਰਥ, ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦੇ ਨਹੀਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥ ਚੋਂਡ੍ਰੋਇਟਿਨ, ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਾਈਕਰੋਲੀਮੈਂਟਸ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਪਸ਼ੂ ਫਲੈਕਸ

ਨਿਰਮਾਤਾ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ:

1. ਪਾਬੰਦ ਦੇ ਜੁੜੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ.
2. ਸੰਯੁਕਤ ਚਿਕਨਾਈ ਉਤਪਾਦਨ.

ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਣਤਰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸੇ ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ, ਕਾਂਡਰੋਇਟਿਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹਾਈਅਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਜੁਆਇੰਟ ਖੇਡ

ਇਹ ਕੰਪਲੈਕਸ ਲਿਗਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ 12 ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਮਿਥਿਓਨਾਈਨ;
• ਐਮਐਸਐਮ;
• ਬਰੂਮਲੇਨ.

ਸਾਧਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ - ਇਹ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ.

ਕੋਲੇਰੇਜਨ ਓਲਿੰਪ

ਕੋਲੇਜਨ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅੰਗ ਹੈ.

ਦਵਾਈ:

1. ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
2. ਛੋਟ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ

ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ. ਫੰਡਾਂ ਦਾ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• 7 ਵਿਟਾਮਿਨ;
• 7 ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ;
• ਖਣਿਜ;
• ਜ਼ਿੰਕ

ਇਸ ਵਿਚ ਨੈੱਟਲ ਰੂਟ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਤਾਕਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

’Sਰਤਾਂ ਦੀ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ

ਅਤੇ ਇਹ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਉਨ੍ਹਾਂ forਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਕੱractsੇ ਹੋਏ ਯੋਗਦਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

1. ਧੀਰਜ.
2. ਚਮੜੀ, ਨਹੁੰ, ਵਾਲ ਦੇ ਸੁਧਾਰ.

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਲੈਣ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ, ਪਾਬੰਦੀਆਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਐਲੀਟ ਵੀਟਾ

ਇਹ ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੈ ਜੋ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ forਰਤਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• 13 ਵਿਟਾਮਿਨ;
• ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ;
• ਸੂਖਮ;
• ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ.

ਜੋੜਾਂ, ਯੋਜਕ, ਮਜ਼ਬੂਤ, ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਿਰੰਤਰ ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸੰਯੁਕਤ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਟਿਲੇਜ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਉਪਕਰਣ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਨੌਜਵਾਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੁੱ agedੇ ਐਥਲੀਟ ਅਕਸਰ ਕਈਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੰਨਡ੍ਰੋਪ੍ਰੋਕਟੈਕਟਰਜ਼ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Poltical Science Most Important MCQ Part -9 For Master CadreETT 2nd Paper PSTETPATWARI EXAM 2020 (ਮਈ 2025).