.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਮੱਧ ਦੂਰੀ ਦੇ ਚੱਲਣ ਵਿਚ ਵੱਡੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ

ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹੋਣਗੇ

ਹਰ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਦਾਅ 'ਤੇ ਕਦਮ ਨਾ ਰੱਖੋ.

ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਟਿutorialਟੋਰਿਅਲ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ. ਮੱਧ-ਦੂਰੀ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਨਾ ਕਰਨਾ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੀ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਹੇਠਾਂ ਵੇਰਵੇ ਪੋਸਟ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!:
ਯਾਂਡੈਕਸ. ਪੈਸਾ 410012225167948
ਵੈਬਮਨੀ ਰੂਬਲਜ਼ R519609410284
ਵੈਬਮਨੀ ਡਾਲਰਜ਼ Z377847199098
ਕਿiਵੀ- ਵਾਲਿਟ +79610860376
.
ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ, ਈਗੋਰ ਰੁਚਨੀਕੋਵ
ਮੇਰਾ ਵੀ ਕੇ ਪੇਜ: http://vk.com/id22505572
ਓਡਨੋਕਲਾਸਨੀਕੀ ਤੇ ਮੇਰਾ ਪੰਨਾ: http://ok.ru/profile/560977354173
ਮੇਰਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ: https://www.facebook.com/diurnar
.
.
.
.
.
.
.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Anunnaki Documentary (ਸਤੰਬਰ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਾਈਕ ਸਨਕਰਾਂ ਦੇ ਲਾਭ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਰੱਸੀ ਚੜ੍ਹਨਾ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਚੱਲ ਰਹੀ ਤਕਨੀਕ

ਚੱਲ ਰਹੀ ਤਕਨੀਕ

2020
ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰੱਸੀ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ

ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰੱਸੀ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ

2020
ਐਥਲੀਟ ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਐਥਲੀਟ ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

2020
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?

2020
ਪੌਲੀਫੇਨੋਲਸ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਹੈ, ਪੂਰਕ ਹੈ

ਪੌਲੀਫੇਨੋਲਸ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਹੈ, ਪੂਰਕ ਹੈ

2020
ਬਾਰਬੈਲ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰੰਟ ਸਕੁਐਟਸ: ਕਿਹੜੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ

ਬਾਰਬੈਲ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰੰਟ ਸਕੁਐਟਸ: ਕਿਹੜੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ?

ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ?

2020
ਜਾਗਿੰਗ ਕਰਦਿਆਂ ਪੱਟ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ?

ਜਾਗਿੰਗ ਕਰਦਿਆਂ ਪੱਟ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ?

2020
ਗਲੂਟੀਅਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਪੇਸ਼ੇ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ

ਗਲੂਟੀਅਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਪੇਸ਼ੇ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ