ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਮਰੱਥਾ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ. ਐਡਪਟੋਜੇਨਜ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ .ਾਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ, ਬਲਕਿ "ਆਮ" ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?

ਪਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸੋਵੀਅਤ ਮਾਹਰ ਐੱਨ ਲਾਜ਼ਰਵ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਹੈ. ਸੰਨ 1947 ਵਿਚ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ 'ਤੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੁਆਰਾ, ਅਡੈਪਟੋਜਿਨ ਇਮਿosਨੋਸਟਿਮੂਲੈਂਟਸ ਵਰਗਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਭਰਮਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਨਿਚੋੜ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ - ਜੈਵਿਕ (ਵਿਸ਼ਾਣੂ, ਜੀਵਾਣੂ), ਰਸਾਇਣਕ (ਭਾਰੀ ਧਾਤ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ), ਸਰੀਰਕ (ਕਸਰਤ, ਠੰ cold ਅਤੇ ਗਰਮੀ) ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ.

ਅਡੈਪਟੋਜੇਨਜ਼ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਸਬਜ਼ੀ - ਜਿਨਸੈਂਗ, ਆਦਿ;
• ਜਾਨਵਰ - ਰੇਂਡਰ ਐਂਟਰਸ, ਆਦਿ;
• ਖਣਿਜ - ਮਮੀਯੋ;
• ਸਿੰਥੈਟਿਕ - ਟਰੇਜ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ;
• ਖਣਿਜ - humic ਪਦਾਰਥ.

ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਦਵਾਈਆਂ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹਨ - ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ:

1. ਉਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੱਤ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨੇ ਹੋਏ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ "ਬਹਾਲ" ਕਰਦੇ ਹਨ. ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਸੁਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
2. ਕ੍ਰੈਟੀਨ ਫਾਸਫੇਟ ਅਤੇ ਏਟੀਪੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ofਰਜਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
3. ਇਹ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
4. ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਡੀਐਨਏ, ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਅਤੇ ਮਾਈਟੋਚੋਂਡਰੀਆ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਬੌਧਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਲੈਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੈ. ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਨਸ਼ੇ ਡੋਪਿੰਗ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਭਾਰੀ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਿਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਨਿ neਰੋਮਸਕੂਲਰ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਐਥਲੀਟ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਹੋਰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਾਕਤ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਇਲਾਵਾ.

ਐਥਲੀਟ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨਗੇ:

• ਓਵਰਟੈਨਿੰਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ;
• ਸੁਸਤ ਮੂਡ;
• ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਗਲੂਕੋਜ਼ ਫਾਸਫੋਰਿਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਾਚਕ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ;
• ਮਾਈਕਰੋਸਾਈਕੁਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ

ਪੌਦਾ ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਕਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜਿਨਸੈਂਗ ਰੂਟ

ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਉਹ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਵੱਲ ਚਲਾ ਗਿਆ. ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪ. ਸੈਂਕੜੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਜਿਨਸੈਂਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਅਡੈਪਟੋਜਨਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਸਾਬਤ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀ ਜੜ ਦੇ ਰੰਗੋ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਐਲਿherਥੋਰੋਕਸ

ਇਹ ਉੱਤਰ ਪੂਰਬ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਣ ਵਾਲਾ ਝਾੜੀ ਹੈ. ਰੂਸ ਅਤੇ ਚੀਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਉਪਚਾਰ - ਇਸਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਲੜੀ. ਪੌਦਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣ, ਛੋਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਨੇ ਦੋ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰੂਟ ਰੰਗੋ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਘਬਰਾਹਟ ਥਕਾਵਟ, ਉਦਾਸੀ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਰੋਡਿਓਲਾ ਗੁਲਾਬ

ਯੂਐਸਐਸਆਰ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਰੋਡਿਓਲਾ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਬੇਸਲਾਈਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਜਾਂ ਤਾਂ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਡਿਗਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਕ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਰੋਡਿਓਲਾ ਡੋਪਾਮਾਈਨ, ਨੋਰੇਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ ਅਤੇ ਸੀਰੋਟੋਨਿਨ - ਨਿurਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ.

ਕੋਰਡੀਸਿਪਸ

ਇਹ ਇੱਕ ਉੱਲੀਮਾਰ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਤਿੱਬਤੀ ਆਰਥਰੋਪਡ ਅਤੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰਜੀਵੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕੋਰਡੀਸਿਪਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੋਰਡੀਸੀਪਿਨ, ਐਡੀਨੋਸਾਈਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਡਰੇਨਲ ਡਿਮੀਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਸ਼ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੀਟਾ-ਗਲੂਕਨ ਇਮਿ .ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉੱਚ ਉਚਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ, ਪਹਾੜਾਂ ਵਿਚ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੁਆਰਾ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ, ਪੌਦੇ ਦੇ ਐਡਪਟੋਜੇਨਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਡਰੱਗਜ਼ ਵਿਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ:

• ਸਿਟਰੂਲੀਨ. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਇਕ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਯੂਰੀਆ ਦੇ ਪਾਚਕ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਟ੍ਰੇਕ੍ਰੇਜ਼ਨ ਇਕ ਨਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਾ ਇਮਿomਨੋਮੋਡੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਹੈ. ਫੈਗੋਸਾਈਟਸ ਦੀ ਐਂਟੀਟਿorਮਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਆਧੁਨਿਕ ਫਾਰਮਾਸਿicalsਟੀਕਲ ਦਵਾਈਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ variousਾਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ - ਗੋਲੀਆਂ, ਅਰਕ, ਪਾdਡਰ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ.

ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ:

• ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਭੜਕਾ.. ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਮਾਮੂਲੀ ਵਾਧਾ. ਅਤਿ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਫੰਡ ਲੈਣਾ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ.
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ - ਭੁੱਖ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਐਲਰਜੀ ਘਟੀ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਲਗਾਤਾਰ ਨਹੀਂ ਲਏ ਜਾ ਸਕਦੇ. ਕੋਰਸ ਦੀ ਅਧਿਕਤਮ ਅਵਧੀ 1-1.5 ਮਹੀਨੇ ਹੈ. ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਅਵਧੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਤਰ ਵੀ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਕੋਰਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਦਲਵਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਇਹ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਬਚੇਗਾ ਅਤੇ ਐਨਾਲਾਗਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰੇਗਾ.

ਤਾਕਤ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਡੈਪਟੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਐਥਲੀਟ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ' ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਕਸਰ, ਐਥਲੀਟ 20-30% ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ "ਹਿੱਸੇ" ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਐਡਪਟੋਜੇਨ, ਬਰਾਬਰ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ. ਜੋ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਰੂਪ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਅਡੈਪਟੋਜੇਨਜ਼ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ (ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਨਹੀਂ) ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ:

ਨਿਰੋਧ

ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ:

• ਉੱਚੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ;
• ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਨਾਲ;
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ;
• ਗੰਭੀਰ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ;
• ਬੱਚੇ;
• ਉੱਚੇ ਦਬਾਅ 'ਤੇ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: PSEB 12TH Class Sociology 2020 Shanti guess paper 12th sociology 2020 pseb (ਮਈ 2025).