ਚੱਲਣ ਵਿਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ - ਤਿਆਰੀ, ਕਾਰਜਨੀਤੀ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਿਆਰੀ, ਮੌਸਮ ਦੇ ਹਾਲਾਤ. ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ, ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਰਬੜ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿਚ 1 ਅਤੇ 3 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਦੌੜਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਉਥੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਦਾਰੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦੂਰੀਆਂ ਅਤੇ ਰਬੜ-ਸਪਾਈਕਸ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜੁੱਤੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਦਫਤਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਖ਼ਤ ਸਤਹ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅਸਮਲਟ ਸਟੇਡੀਅਮ' ਚ ਆਫਸੈੱਟ ਲੈ ਲਓਗੇ. ਫਿਰ ਸਪਾਈਕਸ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. 1 ਅਤੇ 3 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅੱਜ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਟਿutorialਟੋਰਿਅਲ ਬਾਰੇ ਹੋਵੇਗਾ.
ਮੈਂ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂਅਸਿਕਸ ਜੈੱਲ-ਹਾਈਪਰ ਟ੍ਰਾਈ 2, ਜੈੱਲ-ਹਾਈਪਰਸਪੀਡ 6, ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਡੈਕਾਥਲਨ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਮੈਰਾਥਨ ਦੇ ਬਜਟ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਾਲੇਨਜੀ ਇਕਿਡਨ ਇਕ ਪਲੱਸ, ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਕਾਲੇਨਜੀ ਏਕੀਡਨ ਵਨ ਪਲੱਸ ਸਨਕਰਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ... ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ, ਦੋਵੇਂ ਅਸਫਲਟ ਤੇ ਚੱਲਣ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਦੌੜ ਵਿਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਲਈ.
