ਨਤੀਜਾ: 7:36:56.
ਮੈਂ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿਚ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ.
II ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ 210 ਭਾਗੀਦਾਰ ਸਨ.
ਇਹ ਸਭ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ
ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਸਮਾਰੋਹ ਲਈ ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਉਸ ਸਾਲ, ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ 84 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਐਲਟਨ ਅਲਟਰਾ ਰਾਤ ਦੀ ਦੌੜ ਚਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਭੱਜਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅੱਗ ਵੀ ਫੜ ਲਈ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ 84 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੀ. ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਸ ਦੂਰੀ ਲਈ ਉਚਿਤ ਤਿਆਰੀ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਮੈਨੂੰ ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਦੌੜਾਂ ਮੈਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 30 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜਿਆ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਸਨ. ਅਤੇ ਹਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਮੀ ਦੂਰੀ ਜੋ ਮੈਂ ਕਵਰ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਹ 42 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਹੈ, ਮੈਂ ਫਿਰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੌੜਿਆ. ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਧੀਆ ਅਧਾਰ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ, ਇਹ ਦੌੜ 84 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਲੰਬੀ ਹੈ
5 ਮਈ ਨੂੰ, ਮੈਂ ਕਾਜਾਨ ਵਿਚ 3:01:48 ਵਜੇ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਿਆ. ਨਿੱਜੀ ਨੂੰ 7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸੁਧਾਰਿਆ. ਇਸ ਮੈਰਾਥਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਐੱਲਟਨ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਕੀ ਸਨ. ਮੈਰਾਥਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਹਫ਼ਤਾ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਹਫ਼ਤਾ ਸੀ. ਅਤੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 5.20-5.30 ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਦੌੜਨਾ ਸਿਖਾਇਆ. ਇਹ 84 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਲਈ ਟੀਚੇ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਸੀ.
ਐਲਟਨ ਲਈ ਰਵਾਨਗੀ
24 ਮਈ ਨੂੰ, ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਮੈਂ, ਜੋ ਵੀ 84 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਤੁਰ ਪਏ ਸਨ, ਕਾਮੇਸਿਨ ਤੋਂ ਐਲਟਨ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੋਏ. ਕਰਾਸਿੰਗ ਤੇ ਅਸੀਂ ਵੋਲਗਾ ਦੇ ਪਾਰ ਤੁਰੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਏਲਟਨ ਦੇ ਪਿੰਡ ਵੱਲ ਚੱਲੇ. ਉਸੇ ਦਿਨ, ਸਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬੈਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ.
ਅਸੀਂ ਐਲਟਨ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਮਕਾਨ ਕਿਰਾਏ ਤੇ ਲਿਆ. ਅਸੀਂ 21.00 ਵਜੇ ਚੈੱਕ ਇਨ ਕੀਤਾ. ਅਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਕਾਨ ਕਿਰਾਏ ਤੇ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਰੰਭ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣਾ, ਸਾਬਤ ਹੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਂਓ
ਮੈਂਡਰਾਜ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਮੈਂ ਸੌਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਅੰਦਰਲੀ ਹਰ ਚੀਜ ਸੀਤਲ ਅਤੇ ਉਬਲ ਰਹੀ ਸੀ. ਅਸੀਂ ਤੜਕੇ ਕਰੀਬ ਤਿੰਨ ਵਜੇ ਸੌਂ ਗਏ. ਸਵੇਰੇ 8.00 ਵਜੇ ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਗਈਆਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੌਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਹਾਵੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਪਰ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਪਲਾਂ ਤੱਕ ਸੌਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ 11.30 ਤੱਕ ਠਹਿਰਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਏ.
17.00 ਵਜੇ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਚਲੇ ਗਏ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਜੋ 20.00 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ 18.00 ਵਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਸਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਗਏ ਅਤੇ ਦੌੜ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ.
ਉਸਨੇ ਕੀ ਲਿਆ ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਅੰਦਰ ਭੱਜੀ
ਸਲੋਮਨ ਵੇਸਟ ਲਿਆ; ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਟਰ 1.5 ਲੀਟਰ, ਸੀਸ ਜੈੱਲ 9 ਟੁਕੜੇ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਲਚਕੀਲੇ ਪੱਟੀ, ਸੀਟੀ, ਸਲੋਮਨ ਬੋਤਲ, ਟੈਲੀਫੋਨ, ਫੁਆਇਲ ਕੰਬਲ, ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ ਦੀਆਂ ਬੈਟਰੀਆਂ 3 ਟੁਕੜੇ (ਸਟਾਕ).
ਉਹ ਨਾਈਕੀ ਸ਼ਾਰਟਸ, ਹੈਡਬੈਂਡ, ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਗੇਟਰਸ, ਜੁਰਾਬਾਂ, ਨਾਈਕ ਜ਼ੂਮ ਵਿਨਫਲੋ 4 ਸਨਿੱਕਰ, ਲੰਬੀ ਸਲੀਵ ਜਰਸੀ ਵਿੱਚ ਭੱਜਿਆ.
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਅਸੀਂ ਹਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਜਿਸਦੀ ਦੌੜ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸੀ, ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਚਲੇ ਗਏ. ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ. ਪਹਿਲਾ ਅਲਟਰਾ. ਕਿਵੇਂ ਚਲਾਉਣਾ ਹੈ. ਮੁਕੰਮਲ ਲਾਈਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਕਿਸ. ਦੌੜ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ...
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਪਕਰਣਾਂ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਲਿਆ ਜੋ ਦੌੜ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ.
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਚੇ ਸਨ, ਕਾਉਂਟਡਾਉਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ... 3,2,1 ... ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਦੌੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਜਿਵੇਂ ਉਹ 1 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋਣ, ਨਾ ਕਿ 84 ਕਿਮੀ.
ਮੇਰਾ ਕੰਮ ਨਬਜ਼ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਸੀ. ਦੂਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਨੂੰ 145 ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣਾ ਸੀ. ਲਗਭਗ, ਇਸ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ 'ਤੇ ਮੇਰੀ ਰਫਤਾਰ 5.20 ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਤੇ ਉੱਚੀ ਸੀ, ਫਿਰ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣ ਲਈ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪਿਆ. ਪਰ ਨਬਜ਼ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿਰਫ 150 ਤੇ ਆ ਗਈ, ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਦੇ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦੀ ਹੋਵੇ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਸਿਰਫ 20 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਮੈਂ ਸਮਝ ਗਿਆ ਕਿ ਨਬਜ਼ ਕਿਉਂ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜੀ ਉੱਚੀ ਸੀ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਅਲਟਰਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਚੱਲ ਰਹੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੂਖਮਤਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸਨ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨਾਲ ਸਹੀ myੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੂਰੀ ਵਧਦੀ ਗਈ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਮਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮੇਰੀ ਨਬਜ਼ ਡਿੱਗਣ ਲੱਗੀ.
ਇੱਕ ਦੂਰੀ ਤੇ, ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਪੀਂਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ. ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ 1.5 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਹਾਈਡਰੇਟਰ ਤੋਂ ਪੀਤਾ. ਇਹ ਰਿਜ਼ਰਵ ਮੇਰੇ ਲਈ 42 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਸੀ. ਫਿਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਤੋਂ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਜੋ, ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਦਾ ਸ਼ੁਕਰਾਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਖਰੀ ਪਲ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਬੰਨ੍ਹ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਵਰਡ ਆਈਸੋਟੋਨਿਕ ਸੀ. 48 ਪੀ ਪੀ ਤੇ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਅਤੇ ਭੱਜਿਆ. ਮੈਂ ਦੂਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਾਈਡਰੇਟਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ. ਬੋਤਲ ਮੇਰੀ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਾਈਡਰੇਟਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੀਪੀ ਤੇ ਜਲਦੀ ਭਰੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ 1-2 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਹ ਹੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵਾਲੰਟੀਅਰ ਮੇਰੀ ਬੋਤਲ ਭਰ ਰਹੇ ਸਨ, ਮੈਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੋ ਗਲਾਸ ਅੱਧੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕੋਲਾ ਪੀਤਾ, ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਬੋਤਲ ਫੜ ਲਈ ਅਤੇ ਭੱਜ ਗਿਆ. ਜੇ ਮੈਂ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਭੁੱਲ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਨਬਜ਼ ਤੁਰੰਤ ਉੱਠਣ ਲੱਗੀ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗੇਲੀ ਨੇ ਹਰ 9 ਕਿਮੀ. ਪੂਰੀ ਦੌੜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਕੇਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ, ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦੇ 5 ਟੁਕੜੇ ਖਾਧਾ, ਬਾਕੀ ਸਾਰਾ ਖਾਣਾ ਜੈੱਲ ਸੀ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਤੀਸਰੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਰਿਹਾ ਅਤੇ 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੱਕ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ. ਫਿਰ ਉਹ 15 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਚਲੀ ਗਈ. ਮੈਂ ਉਸ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਫੜ ਲਿਆ ਜੋ ਅਗਵਾਈ ਵਿਚ ਸੀ, ਪਰ ਫਿਰ ਉਹ ਪਛੜਣ ਲੱਗੀ. 20 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਇਕ ਹੋਰ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ. ਅਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ, ਫਿਰ ਉਹ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਗਈ, ਫਿਰ ਮੈਂ. ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ 62 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੱਕ ਬੀਸੀਪੀ ਤੱਕ ਭੱਜੇ. ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਤਾਕਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਸਤਾਇਆ. ਮੈਂ ਰਫਤਾਰ ਫੜਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ. ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ / ਸਮਝਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਮੈਂ ਚਿੰਤਤ ਸੀ, ਜੇ ਮੈਂ ਅਖੌਤੀ “ਕੰਧ” ਨੂੰ ਫੜ ਲਿਆ. ਮੈਂ 70 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੱਕ ਦੌੜਿਆ, 14 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਣ ਲੱਗੀ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਪਿਛਲੇ 14 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਮੇਰੀ ਗਤੀ 4.50-4.40 ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਕਿਸੇ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਤੁਰਨਾ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਕੋਈ ਬੱਸ ਤੁਰ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਲਾਈਨ ਤੋਂ 4 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੇਰੀ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲ 'ਤੇ ਇਕ ਵੱਡਾ ਕਾਲਸ ਫਟਿਆ, ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਹੰਝੂਆਂ ਨੇ ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਭਰਿਆ. ਦਰਦ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮੈਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚੱਲਦਾ ਰਿਹਾ. 2 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੀ ਦੂਜੀ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਾਲਸ ਫਟ ਗਿਆ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਇੱਕ ਦਰਦ ਦਾ ਨਰਕ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ 2 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਸਿਰੇ ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ, ਲੰਗੜਦਾ ਹੋਇਆ, ਚਲਦਾ ਰਿਹਾ.
ਮੇਰਾ ਦੂਰੀ ਖਾਕਾ
5.20; 5.07, 5.21, 5.17, 5.13; 5.20; 5.26; 5.26; 5.20; 5.19; 5.18; 5,21; 5,27; 5.23; 5.24; 5.22; 5,25; 5.22; 5.34; 5.21; 5.24; 5,25; 5,53; 5,59; 5,35; 5,28; 5.39; 5.47; 5.42; 5.45; 5.38; 5.45; 5.39; 5.45; 5.48; 5.56; 5.50; 5.58; 5.58; 5.54; 6.04; 5.58; 5.48; 5.46; 5.36; 5.37; 5.32; 5.33; 6.01; 5.52; 5.47; 5.58; 5.47; 5.40; 5.46; 5.55; 6.01; 6.07; 6.11; 6.05; 5.24; 5.26; 5.16; 5.13; 5.11; 5.18; 5.16; 5.14; 5.11; 5.0; 4.47; 4.39; 4.34; 4.42; 4.42; 4.49; 4.40; 4.37, 4.34; 4.32; 4.54; 4.41; 4.32, 4.30.
ਪੂਰੀ ਦੂਰੀ ਦੀ heartਸਤਨ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ 153 ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਗਈ.
ਮੁਕੰਮਲ
ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਡੀਕਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਤ ਵੇਖਿਆ. ਮੈਂ ਜੇਤੂ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ. ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹੰਝੂ ਵਹਿ ਗਏ ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਹੰਝੂ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਉਹ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਹੰਝੂ ਸਨ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਉੱਪਰ ਵੇਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਵੇਖਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹੰਝੂ ਵਹਾਇਆ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਇਸ ਸਮਾਪਤੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖਾਂਗਾ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ, ਪਰ ਇੱਥੇ, ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ ...
ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ। ਹਰ ਸਾਲ ਉਹ ਕੁਝ ਨਵਾਂ, ਅਸਾਧਾਰਣ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਐਲਟਨ ਅਲਟਰਾ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਝੁੰਡ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਛੱਡਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ - ਐਲਟਨ ਚਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਆਓ ਅਤੇ ਹਿੱਸਾ ਲਓ. ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮਾਰੋਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਲੰਟੀਅਰ, ਭਾਗੀਦਾਰ, ਦਰਸ਼ਕ ਬਣ ਕੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੀ ਵਿਜੇਤਾ, ਐਲੇਨਾ ਪੈਟਰੋਵਾ ਨੂੰ ਲਿਖਿਆ. ਮੈਂ ਉਸ ਤੋਂ ਇਸ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੂਝ-ਬੂਝਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਉਸ ਵਿਹਾਰਕ ਸਲਾਹ ਲਈ ਉਸ ਦਾ ਤਹਿ ਦਿਲੋਂ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ ਜੋ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੰਮ ਆਈ.
