ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਜਿਸ ਨੇ ਪੁਰਾਣੀ ਲਚਕੀਲੇ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ, ਅਰਥਾਤ ਟੇਪ ਟੇਪ. ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਕ ਆਧੁਨਿਕ ਅਥਲੀਟ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਉਹ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ? ਖੈਰ, ਅਤੇ, ਸ਼ਾਇਦ, ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦੇਵਾਂਗੇ: ਕੀ ਕੀਨਸਿਓ ਟੇਪ ਟੇਪ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਫੈਬਰਿਕ ਦਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਟੁਕੜਾ?
ਉਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹਨ?
ਇਸ ਲਈ, ਟੇਪਾਂ ਨਵੇਂ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲਗਭਗ ਸਦੀ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣ ਵਜੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਲਚਕੀਲਾ ਪੱਟੀ ਸੀ. ਇਹ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਲਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਫਿusionਜ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੋੜ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫਿਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪਾਵਰ ਲਿਫਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀ ਗਈ. ਕਿਸ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਲੱਗੀ, ਆਧੁਨਿਕ ਰੂਪਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਰਹੀ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀਨੀਸੋ ਟੇਪਿੰਗ ਲਈ, ਇਹ ਜੋੜਾਂ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਟਾਂਡਿਆਂ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ methodੰਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਕੀਨੀਸਿਓਪੈਪਿੰਗ ਸੰਯੁਕਤ ਅਤੇ ਨੇੜਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਟੇਪਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਸੰਯੁਕਤ ਨੂੰ ਫਿਕਸ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਆਮ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ.
© ਐਂਡਰੇ ਪੋਪੋਵ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬੇ.ਕਾੱਮ
ਇਸ ਲਈ, ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਟੇਪ ਟੇਪ ਕੀ ਹੈ:
- ਸਕੁਐਟਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਫਿਕਸਿੰਗ. ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ.
- ਸੰਯੁਕਤ ਸੱਟਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ (ਜੋ ਕਿ, ਬਿਲਕੁਲ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ).
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੇ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਲੋੜਾ ਘੁਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਇਸ ਪਹਿਲੂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸੰਯੁਕਤ ਫੁੱਟਣ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਟੇਪ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਟੇਪ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਚੁਣਨਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਜਾਂ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਲਾਜ:
- ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਟੇਪ isੁਕਵਾਂ ਹੈ.
- ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਠੋਰਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਟੇਪ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਆਦਰਸ਼ ਹੱਲ ਤਰਲ ਟੇਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਵਾਧੂ ਸਥਾਨਕ ਅਨੱਸਥੀਸੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਸਾਰੇ ਦੱਸੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਟੇਪਿੰਗ ਦਾ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਮਾਣ ਅਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਈ ਸੁਤੰਤਰ ਅਧਿਐਨ ਜਾਂ ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪੂਰੀ ਘਾਟ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇੰਨਾ ਛੋਟਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਰਜ਼ੀ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ?
ਇੱਥੇ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਕੁਝ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਟੇਪ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਓ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕਲਾਸਿਕ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਦੀ ਟੇਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਗੂੰਦਿਆ ਜਾਵੇ:
- ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.
- ਅੱਗੇ, ਟੇਪ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਗੂੰਦੋ.
- ਅਸੀਂ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਸ ਕੇ ਲਪੇਟਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਫਿਕਸਿੰਗ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ.
- ਬਾਕੀ ਟੇਪ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿਓ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟੇਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਪਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ - ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਿਅਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ' ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇੱਕ ਤਰਲ ਟੇਪ ਹੈ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਪੌਲੀਮਰ ਰਚਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਲਾਸਿਕ ਟੇਪ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਫਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਹਵਾ ਵਿਚ ਆਕਸੀਕਰਨ ਕਰਕੇ ਸਖਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸਖਤ-ਪਹੁੰਚ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਰ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ, ਲੱਤ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅੜਚਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ.
© ਐਂਡਰੇ ਪੋਪੋਵ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬੇ ਡਾਟ ਕਾਮ
ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟੇਪਾਂ
ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਸਪੋਰਟਸ ਟੇਪਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਿਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਨਕਲੀ ਜਾਂ ਅਸਾਨ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਸਿੱਧੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਅਜਿਹੀ ਟੇਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
| ਮਾਡਲ | ਟੇਪ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਬੇਵਜ੍ਹਾ | ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ | ਫਿਕਸਿੰਗ | ਘਣਤਾ | ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਆਗਿਆ ਹੈ? | ਆਰਾਮ ਪਾਉਣਾ | ਕੁਲ ਸਕੋਰ |
| ਐਪੀਸ | ਕਲਾਸਿਕ ਲਚਕੀਲਾ | ਸ਼ਾਨਦਾਰ | ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. | ਸੰਯੁਕਤ ਨੂੰ ਫਿਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਿਫ਼ਾਫਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. | ਚੀਰਨਾ ਰੋਧਕ ਹੈ | ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਈਲ' ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. | ਚੰਗਾ | 7 ਵਿਚੋਂ 10 |
| ਬੀਬੀ ਟੇਪ | ਕਲਾਸਿਕ ਲਚਕੀਲਾ | ਮਾੜਾ | ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. | ਸੰਯੁਕਤ ਨੂੰ ਫਿਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਿਫ਼ਾਫਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. | ਚੀਰਨਾ ਰੋਧਕ ਹੈ | ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਈਲ' ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. | ਮੱਧ | 10 ਵਿਚੋਂ 3 |
| ਕਰਾਸ ਟੇਪ | ਕਲਾਸਿਕ ਲਚਕੀਲਾ | ਸ਼ਾਨਦਾਰ | ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. | ਸੰਯੁਕਤ ਨੂੰ ਫਿਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਸਿਰਫ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ sੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. | ਘੱਟ ਘਣਤਾ - ਹੰਝੂ ਰੋਧਕ ਨਹੀਂ | ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਈਲ' ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. | ਚੰਗਾ | 10 ਵਿਚੋਂ 6 |
| ਏਪੋਸ ਰੇਯਨ | ਤਰਲ | – | ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. | ਸੰਯੁਕਤ ਨੂੰ ਫਿਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਿਫ਼ਾਫਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. | ਘੱਟ ਘਣਤਾ - ਹੰਝੂ ਰੋਧਕ ਨਹੀਂ | ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਈਲ' ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. | ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ | 8 ਵਿਚੋਂ 10 |
| ਇਪੋਸ ਟੇਪ | ਕਲਾਸਿਕ ਲਚਕੀਲਾ | ਸ਼ਾਨਦਾਰ | ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. | ਸੰਯੁਕਤ ਨੂੰ ਫਿਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਿਫ਼ਾਫਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. | ਚੀਰਨਾ ਰੋਧਕ ਹੈ | ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਾਈਲ' ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. | ਚੰਗਾ | 8 ਵਿਚੋਂ 10 |
| ਡਬਲਯੂਕੇ ਲਈ ਏਪੋਸ ਟੇਪ | ਕਠੋਰ | ਮਾੜਾ | ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਫਿਕਸਿੰਗ ਟੇਪ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਰ 'ਤੇ ਵਾਧੂ 5-10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. | ਸੰਯੁਕਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. | ਘੱਟ ਘਣਤਾ - ਹੰਝੂ ਰੋਧਕ ਨਹੀਂ | ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਾਈਲ' ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. | ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ | 10 ਵਿਚੋਂ 4 |
| ਕੀਨੇਸੀਓ | ਕਠੋਰ | ਸ਼ਾਨਦਾਰ | ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਗੰਭੀਰ ਭਾਰ ਹੋਣ ਤੇ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਲੈਣਾ. | ਸੰਯੁਕਤ ਨੂੰ ਫਿਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਿਫ਼ਾਫਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. | ਚੀਰਨਾ ਰੋਧਕ ਹੈ | ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਈਲ' ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. | ਚੰਗਾ | 10 ਵਿਚੋਂ 5 |
| ਕੀਨੀਸੋ ਕਲਾਸਿਕ ਟੇਪ | ਕਠੋਰ | ਮਾੜਾ | ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਫਿਕਸਿੰਗ ਟੇਪ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਰ 'ਤੇ ਵਾਧੂ 5-10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. | ਸੰਯੁਕਤ ਨੂੰ ਫਿਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਿਫ਼ਾਫਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. | ਘੱਟ ਘਣਤਾ - ਹੰਝੂ ਰੋਧਕ ਨਹੀਂ | ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਈਲ' ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. | ਮੱਧ | 8 ਵਿਚੋਂ 10 |
| ਕੀਨੇਸੀਓ ਹਾਰਡਟੈਪ | ਕਠੋਰ | ਮਾੜਾ | ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਫਿਕਸਿੰਗ ਟੇਪ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਰ 'ਤੇ ਵਾਧੂ 5-10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. | ਸੰਯੁਕਤ ਨੂੰ ਫਿਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਿਫ਼ਾਫਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. | ਚੀਰਨਾ ਰੋਧਕ ਹੈ | ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਈਲ' ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. | ਮੱਧ | 10 ਵਿਚੋਂ 6 |
| ਮੈਡੀਸਪੋਰਟ | ਕਲਾਸਿਕ ਲਚਕੀਲਾ | ਸ਼ਾਨਦਾਰ | ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ | ਸੰਯੁਕਤ ਨੂੰ ਫਿਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਿਫ਼ਾਫਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. | ਚੀਰਨਾ ਰੋਧਕ ਹੈ | ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਈਲ' ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. | ਚੰਗਾ | 10 ਵਿਚੋਂ 9 |
| ਮੈਡੀਸਪੋਰਟ ਟੇਪ ਕਲਾਸਿਕ | ਤਰਲ | – | ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. | ਸੰਯੁਕਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੁਖਦਾਈ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. | ਘੱਟ ਘਣਤਾ - ਹੰਝੂ ਰੋਧਕ ਨਹੀਂ | ਇਸਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ. | ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ | 10 ਵਿਚੋਂ 9 |
| ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਟੇਪ | ਤਰਲ | – | ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. | ਸੰਯੁਕਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੁਖਦਾਈ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. | ਘੱਟ ਘਣਤਾ - ਹੰਝੂ ਰੋਧਕ ਨਹੀਂ | ਇਸਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ. | ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ | 10 ਵਿਚੋਂ 10 |
ਟੇਪਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ਼
ਕਿਨੇਸੀਓ ਟੇਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਕ ਉਪਚਾਰੀ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ, ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋ ਤੱਕ ਕਿ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚ ਬਨਸਪਤੀ ਵਿਗਾੜ. ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਆਮ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਲਿੰਫ ਪ੍ਰਵਾਹ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮ, ਸਧਾਰਣ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕਲਾਸਿਕ ਪੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਰਿਬਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਟੇਪ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਲਗਭਗ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਤੱਤ ਸਹੀ appliedੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਚਮੜੀ' ਤੇ ਟੇਪ ਲੱਭਣ ਦੀ ਭਟਕਣਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਸੀ. ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਟੇਪ ਦੀ ਚੇਤੰਨ ਮਾਨਤਾ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਯੋਗਦਾਨ ਜਾਰੀ ਹੈ.
ਸਪੋਰਟਸ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ 40-60% ਤੱਕ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਇਹ ਗੋਡੇ, ਹੇਠਲੇ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਪੈਰ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਗਭਗ ਖਿੱਚ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ.
ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਐਕਰੀਲਿਕ ਚਿਪਕਣਤਾ ਇੱਕ ਵੇਵ-ਵਰਗੇ ਫਿੰਗਰਪ੍ਰਿੰਟ ਵਿੱਚ ਫੈਬਰਿਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਅਤੇ ਨਰਮ ਗੂੰਦ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੁੜ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਚਮੜੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਟੇਪ ਰੋਗਾਣੂ ਹੈ. Looseਿੱਲੀ ਕਪਾਹ ਦੇ ਲੈਟੇਕਸ ਫੈਬਰਿਕ ਅਤੇ ਵੇਵ ਪੈਟਰਨ ਚਿਪਕਣ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਕੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਪਾਹ ਰੇਸ਼ੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟੋਰੇਟ ਨਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ "ਤੇਜ਼ ਸੁੱਕਣ" ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਤਰਲ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਟੇਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੇਪ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਹੇਗੀ.
© ਮਾਈਕ੍ਰੋਜਨ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬ.ਕਾੱਮ
ਨਤੀਜਾ
ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟੇਪ ਟੇਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜਵਾਬ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਲਚਕੀਲਾ ਪੱਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਕਲਾਸਿਕ ਟੇਪ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ligaments ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੇਗਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਥਰਮਿਆ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਉ.
ਸਿਰਫ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲਚਕੀਲਾ ਪੱਟੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਮਨਾਹੀਆਂ ਹਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਸਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਾਕਤ-ਮੁਖੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਰਾਸਫਿਟ ਲਈ, ਲਚਕੀਲੇ ਪੱਟੀ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਿਲਕੁਲ suitableੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
