ਟੀਆ ਕਲੇਅਰ ਟੂਮੀ ਗ੍ਰਹਿ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ womanਰਤ ਹੈ

ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰੌਸਫਿਟ ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਂ ਉਹ ਅਥਲੀਟ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸਾਲ ਲਈ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਖੇਡ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਵੇਖੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, 3-4 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਅਵਧੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਧੀਆ ਐਥਲੀਟ ਅਜੇ ਵੀ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ-ਓਲੰਪਸ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਿਰਲੇਖ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਸਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਸਹੀ Tੰਗ ਨਾਲ ਟਿਆ-ਕਲੇਅਰ ਟੂਮੀ (ਟੀਆਈਏ-ਕਲੇਅਰ ਟੂਮੀ) ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਸਨੇ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਫੂਸਿਆ ਅਤੇ ਇਕੋ ਵੇਲੇ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਭੰਨਿਆ ਕਿ competitiveਰਤਾਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿਚ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ. ਉਸ ਦੇ ਸੁਫ਼ਨੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਤੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਸਦਕਾ, ਉਹ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤਿਆਰ womanਰਤ ਬਣ ਗਈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੀਆ-ਕਲੇਰ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਇਹ ਖਿਤਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਏ. ਦੋਸ਼ੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿਚ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਸੀ.

ਟੀਆਈਆ ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਲੀਡਰ ਹੈ

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਟਿਆ ਕਲੇਅਰ ਟੂਮੀ (@ tiaclair1) ਨੂੰ 2017 ਵਿੱਚ ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੱਕ ਗ੍ਰਹਿ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ womanਰਤ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰਤ ਖ਼ਿਤਾਬ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਸੀ, ਉਹ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਅਣ-ਅਧਿਕਾਰਤ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.

2015 ਅਤੇ 2016 ਵਿੱਚ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪਛੜ ਜਾਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਤੁਮੀ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਜਲਦੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਐਥਲੀਟਾਂ, ਮਰਦ ਜਾਂ ,ਰਤ, ਨੇ ਇੰਨੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਇੰਨੇ ਕੁ ਕੁਸ਼ਲ ਹੁਨਰ ਸੈਟ ਅਤੇ ਜ਼ਿੱਦੀ ਕੰਮ ਦੀ ਨੈਤਿਕਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਇਹ ਪਲ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. 2017 ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਟੀਆ ਕਲੇਅਰ ਟੂਮੀ ਨੇ ਸੰਪੂਰਨ ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਏ, ਲਗਭਗ 1000 ਅੰਕ (994 ਅੰਕ, ਅਤੇ 992 - ਕਾਰਾ ਵੈਬ ਲਈ) ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ. ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਤਿਆਰ womanਰਤ ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤਣ ਵਿਚ ਟੀਆ ਕਲੇਅਰ ਟੂਮੀ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਲੱਗ ਗਏ. ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਕਰਾਸਫਿਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ, ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਿਆ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੌਂਸਲੇ ਵਾਲੇ ਐਥਲੀਟ ਸਨ.

ਪਰੰਤੂ ਟੂਮੀ ਨੇ ਸਖਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਟੜਤਾ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਨੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ. ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਉਸਨੇ ਸਾਰੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਵਿਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਲੜਕੀ ਨੇ ਹਰ ਸਾਲ ਜਿਆਦਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਏ, ਹਰ ਸਾਲ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੱਜਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕੀਤਾ.

ਛੋਟਾ ਜੀਵਨੀ

ਆਸਟਰੇਲੀਆਈ ਵੇਟਲਿਫਟਰ ਅਤੇ ਕ੍ਰਾਸਫਿੱਟ ਗੇਮਜ਼ ਦੇ ਐਥਲੀਟ ਟੀਆ ਕਲੇਅਰ ਟੂਮੀ ਦਾ ਜਨਮ 22 ਜੁਲਾਈ 1993 ਨੂੰ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਉਸਨੇ Sumਰਤਾਂ ਦੇ 58 ਕਿੱਲੋ ਭਾਰ ਵਰਗ ਵਿੱਚ 2016 ਦੇ ਸਮਰ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਅਤੇ 14 ਵੇਂ ਸਥਾਨ ’ਤੇ ਰਹੀ। ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਗੇਮਜ਼ ਵਿਚ ਬੋਲਦਿਆਂ, ਕੁੜੀ 2017 ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਜੇਤੂ ਬਣੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, 2015 ਅਤੇ 2016 ਵਿਚ, ਉਸਨੇ ਦੂਜਾ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ.

ਲੜਕੀ ਨੇ 18 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਕਰਾਸਫਿਟ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਓਲੰਪਿਕ ਲਈ ਕੁਆਲੀਫਾਈ ਕੀਤਾ. ਕਿਉਂਕਿ ਟਿਆ-ਕਲੇਅਰ ਨੇ ਸਾਲ 2016 ਦੀਆਂ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਤੋਂ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਸੀ, ਓਲੰਪਿਕ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਉਸ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਓਲੰਪਿਕ ਟੀਮ ਵਾਂਗ “ਕਲੀਨ” ਵੇਟਲਿਫਟਰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਆਲੋਚਨਾ ਮਿਲੀ ਸੀ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਾਸਫਿਟਰਜ਼ ਨੇ ਟੂਮੀ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕੀਤਾ, ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਸਨੇ ਉਹ ਕੀਤਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਏਆਈਐਫ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲੇਦਾਰ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਖੂਬਸੂਰਤ ਐਥਲੀਟ ਟੀਆ ਕਲੇਅਰ ਟੂਮੀ ਨੇ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਰੀਓ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਓਲੰਪਿਕ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਤੀਸਰਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਬਣ ਗਿਆ.

ਕੁਈਨਜ਼ਲੈਂਡਰ ਨੇ ਆਪਣੀ ਤੀਜੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਇਕ 82 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਲਿਫਟ ਦਰਜ ਕੀਤੀ. ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੂਮੀ ਨੇ 112 ਕਿੱਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਝਟਕਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੜਿਆ, ਪਰ ਉਹ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕ ਸਕਿਆ. ਉਹ ਗਰੁੱਪ ਵਿਚ ਕੁੱਲ 189 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪੰਜਵੇਂ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰਹੀ।

ਕਰਾਸਫਿਟ ਤੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਟੀਆ-ਕਲੇਅਰ ਟੂਮੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਆਸਟਰੇਲੀਆਈ ਮਹਿਲਾ ਅਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੌਰਾਨ, ਲੜਕੀ ਨੇ ਆਪਣਾ ਬਾਂਹ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਾਇਆ. ਮੋਚ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਉਸਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੂੰ ਠੋਕਰ ਮਾਰੀ. 2013 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ, ਉਸਨੇ ਕਰਾਸਫਿਟ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਿਆ. ਲੜਕੀ ਤੁਰੰਤ ਇਕ ਨਵੀਂ ਖੇਡ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈ ਗਈ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਭੰਡਾਰ ਆਪਣੇ ਜੱਦੀ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਲੈ ਆਇਆ.

ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

ਕ੍ਰਾਸਫਿੱਟ ਦੀ ਇਕ ਸਾਲ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਟੂਮੀ ਨੇ ਪੈਸੀਫਿਕ ਰਿਮਜ਼ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ. ਉਥੇ, 18 ਵੇਂ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਲੈ ਕੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਇਕ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਮੁ qualitiesਲੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ.

ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਡੈਬਿ performance ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਇਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਸਿਖਲਾਈ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਹੁੰਚ ਬਦਲਣ ਨਾਲ, ਟੀਆ-ਕਲੇਰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 10 ਸਰਬੋਤਮ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਿਚ ਸਫਲ ਹੋਈ. ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਵਜੋਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ - ਸਨੈਚ ਵਿਚ 110 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਨਾਲ 58 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤਕ ਭਾਰ ਵਰਗ ਵਿਚ ਸਮੂਹ ਵਿਚ ਮਾਨਯੋਗ 5 ਵਾਂ ਸਥਾਨ.

ਟੂਮੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ

ਇੱਥੇ ਅਥਲੀਟ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਰਾਸਫਿਟ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਹੈ.

“ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂ. ਪਰ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨ ਲਈ ਲੜਦਾ ਰਿਹਾ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਮੇਰਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ! ਸ਼ੇਨ, ਮੇਰਾ ਪਰਿਵਾਰ, ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ, ਮੇਰੇ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਗਲੇਡਸਟੋਨ, ​​ਮੇਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ, ਮੇਰੇ ਸਪਾਂਸਰ. ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੈਂ ਨਿਰੰਤਰ ਜਿਮ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨ ਵਿੱਚ ਦਿਖਦਾ ਹਾਂ. ਉਹ ਨਿਰੰਤਰ ਮੇਰਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.

ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੜ੍ਹੇ ਲਿਖੇ ਕੋਚਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਕਰਾਸਫਿਟ ਨੂੰ ਸੜਕਾਂ ਤੇ ਲਿਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ, ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਮੇਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਹੁਨਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮੇਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ ਤੇ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਲਾਇੰਟ ਹਨ ਜੋ ਕਈ ਤਰਾਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਿਰਫ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ, ਪਰ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਖੇਡ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ. ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਲਾਸਰੂਮ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮਿੰਗ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਕੀ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਰਾਦਾ ਅਤੇ ਡ੍ਰਾਇਵ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਵੋਗੇ. "

ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?

ਕਈ ਹੋਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਥਲੀਟ ਟੀਆ ਕਲੇਅਰ ਟੂਮੀ ਨੇ ਓਲੰਪਿਕ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ. ਉਸਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਰਾਸਫਿਟ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੈ. ਇਹ ਲੜਕੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਸਨੇ ਡੇਵ ਕਾਸਟਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੋਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੱtedੀਆਂ ਗਈਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ.

ਇਸ ਲਈ, ਉਸ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਵਰਕਆ complexਟ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਨੂੰ ਸਦਮਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਨਿੱਘੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤਾਕਤ ਕੰਪਲੈਕਸ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੋਕਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ, ਫ੍ਰੀਸਟਾਈਲ ਕੁਸ਼ਤੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਪਾਵਰ ਲਿਫਟਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਅਤੇ ਪਾਵਰ ਲਿਫਟਿੰਗ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਕਲੇਅਰ ਟੂਮੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਰਾਸਫਿਟ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਬਾਰਬੈਲ ਟਾਕਰੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤਾਕਤ ਦੇ ਪਠਾਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਅਵਧੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਦਮਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ.

ਖ਼ਾਸਕਰ, ਐਥਲੀਟ ਨੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਕਆ complexਟ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਵਿਚ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਕਲਾਸਿਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਿੰਗ ਮੋਡ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗੀ.

ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਟੀਆ-ਕਲੇਅਰ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਰਾਸਫਿਟ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਨ ਦਾ ਇਕ wayੰਗ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਰੂਪ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਿੰਗ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਖੇਡ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ, ਟੀਆ ਕਲੇਅਰ ਟੂਮੀ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਉਸਨੇ ਸਿਰਫ 2014 ਵਿੱਚ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਦੂਜੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਲੜਕੀ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਏ.

ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਕ੍ਰਾਸਫਿੱਟ ਗੇਮਜ਼ -2017 ਵਿਚ, ਐਥਲੀਟ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੱਕਦਾਰ ਬਣਾਇਆ, ਅਤੇ, ਡੌਟੀਅਰਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਵਰਗੇ ਸਖ਼ਤ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਸਨੇ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਜਿੱਤ ਖੋਹ ਲਈ.

ਉਸ ਦੀਆਂ ਅਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ sayੰਗ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ womanਰਤ ਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਬਣਨ. ਖ਼ਾਸਕਰ, ਕਲੇਅਰ ਟੂਮੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਲਏ, ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ. ਉਹ 3 ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਓਲੰਪਸ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਗਈ, ਸਾਰੇ ਉੱਘੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਤਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਹਿਲਾਇਆ. ਅਤੇ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਖੇਡ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਲੜਕੀ ਜਲਦੀ ਹੀ ਲੀਡਰਬੋਰਡਸ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡੇਗੀ. ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਨਵੀਂ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਸਾਲ, ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਏਗਾ ਅਤੇ ਨਵਾਂ “ਮੈਟ ਫਰੇਜ਼ਰ” ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਕ femaleਰਤ ਦੀ ਆੜ ਵਿਚ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਟੀਆ-ਕਲੇਰ ਟੂਮੀ ਨੂੰ ਖੁਦ ਡੇਵ ਕੈਸਟ੍ਰੋ ਦੁਆਰਾ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਕਿ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਵਿਚ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਵਿਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ ਲਈ ਸਚਮੁੱਚ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ, ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ toਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ.

ਮੁ basicਲੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿਚ ਸੰਕੇਤਕ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੇਠਲੇ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ "ਸਿਰ ਅਤੇ ਮੋ aboveੇ" ਹਨ.

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਇਹ ਤੁਮੀ ਦੀ ਮੁੱਖ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸਖਤ ਸਿਖਲਾਈ ਨੇ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਧਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜੋ ਉਸਦੇ ਤਾਕਤ ਦੇ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ 58 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਦੀ, ਲੜਕੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਸਪੀਡ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਾਪਦੰਡ ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ.

ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਜ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾੱਫਟਵੇਅਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਲਈ, ਇਹ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ, ਹੋਰ womenਰਤਾਂ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਟੀਆ-ਕਲੇਰ ਆਪਣੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਵਿਖਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਉਸੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਅੰਦਰ. ਇਹ ਮਿਲ ਕੇ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਧੇਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਪ੍ਰਸੰਗ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨਾ ਕਰੇ, ਪਰ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੋ ਵਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਥਲੀਟ ਟੀਆ ਕਲੇਅਰ ਟੂਮੀ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸ ਨੇ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤਿਆਰ womanਰਤ ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਖੋਹ ਲਿਆ.

ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਟੀਆ-ਕਲੇਰ ਟੂਮੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੀ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਉਸਦੀ ਮੁੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਅਗਲੇ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਇਕ ਮਿਸਾਲੀ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਬਾਰ ਬਾਰ ਵਿਸ਼ਵ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਰਾਸਫਿਟ ਕੋਈ ਵੱਖਰੀ ਖੇਡ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਲਈ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦਾ ਇਕ ਨਵਾਂ .ੰਗ ਹੈ.

ਰੀਓ ਡੀ ਜੇਨੇਰੀਓ ਵਿੱਚ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਮੀ ਦੇ ਪੰਜਵੇਂ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਇਸ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਪ੍ਰਮਾਣ ਹੈ। ਫਿਰ, ਉਸ ਕੋਲ, ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅੰਕੜਾ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੀਨੀ ਵੇਟਲਿਫਟਰਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ, ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਥਲੀਟ ਬਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਏ, ਜੋ ਸਹੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਖੇਡ ਵਿਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਵਪਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ

ਕਿਉਂਕਿ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਰਾਜ ਪੱਧਰ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸਪਾਂਸਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਇਸ ਨਾਲ ਪੈਸਾ ਨਹੀਂ ਆਇਆ.

ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਨ ਲਈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ, ਤੁਮੀ ਨੇ ਆਪਣੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਬਣਾਈ. ਇਸ 'ਤੇ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ:

• ਸਿਖਲਾਈ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਉਹ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ;
• ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸੰਜੋਗਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ;
• ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਅਦਾਇਗੀ ਸਮੂਹ ਸਿਖਲਾਈਆਂ ਲਈ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿੱਤੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਸ ਦੇ ਜੱਦੀ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਸਮੂਹ ਸਿਖਲਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਧਰਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਅਸਲ ਰਾਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋਏ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ

ਟੀਆ ਕਲੇਅਰ ਟੂਮੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਉਹ ਸਿਰਫ 24 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਉਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ 2020 ਤਕ ਇਹ ਇਕ ਵੱਖਰਾ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਇਕ ਅਧਿਕਾਰੀ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਇਕ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡ ਹੋਵੇਗੀ. ਲੜਕੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾ ਤਾਂ ਮੌਸਮ, ਨਾ ਨਿਵਾਸ ਦਾ ਖੇਤਰ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਨਸ਼ੇ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਚੈਂਪੀਅਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਨਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਕਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਲੜਕੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਕਲਾਸੀਕਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਰੀਰ ਵੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕਰਾਸਫਿਟ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਮਰ ਅਤੇ ਅਨੁਪਾਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਮੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਬਲਕਿ ਸੁੰਦਰ ਵੀ ਬਣ ਗਈ.

ਅਸੀਂ ਟੀਆ ਕਲੇਅਰ ਟੂਮੀ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਨਵੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਬਲਾੱਗ 'ਤੇ ਲੜਕੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਥੇ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪੋਸਟ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਕੋਚਿੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਉਸਦੀਆਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵੀ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰੋਂ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਦੇ ਮਕੈਨਿਕਾਂ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: For 10 Years NASA Has Been Capturing Images of Mars and They Now Reveal the Planets Amazing Beauty (ਮਈ 2025).