ਵੀਪੀਐਲਏਬ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰੀਏਟਾਈਨ: ਰਚਨਾ, ਰੀਲੀਜ਼ ਦਾ ਰੂਪ, ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਿਧੀ * ਕਰਾਸਫਿਟ

ਵੀਪੀਐੱਲਏਬੀ ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਮੋਨੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸ਼ੁੱਧ ਇੱਕ ਛੂਤ ਜਾਂ ਸੁਆਦਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਹੈ. ਐਥਲੀਟ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਖੁਦ ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਾਰੇ ਐਲਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਰੀਏਟੀਨ ਏਟੀਪੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਸਮਾਂ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਹਨ.

ਜਾਰੀ ਫਾਰਮ

ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਪਾ Powderਡਰ. ਸ਼ੁੱਧ ਭਾਰ 500 ਗ੍ਰਾਮ.

ਰਚਨਾ

100% ਕਰੀਟੀਨ ਮੋਨੋਹਾਈਡਰੇਟ	100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ	1 ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ
.ਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ	0 ਕੇਸੀਐਲ	0 ਕੇਸੀਐਲ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ	0 ਜੀ	0 ਜੀ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ	0 ਜੀ	0 ਜੀ
ਚਰਬੀ	0 ਜੀ	0 ਜੀ
ਅਲਮੀਮੈਂਟਰੀ ਫਾਈਬਰ	0 ਜੀ	0 ਜੀ
ਸੋਡੀਅਮ	0 ਜੀ	0 ਜੀ
ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਮੋਨੋਹਾਈਡਰੇਟ	100 ਜੀ	3.5 ਜੀ
ਕਿਸ ਜੀਵ ਤੋਂ	88 ਜੀ	3.1 ਜੀ

ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਦਾ 1 ਸਕੂਪ ਘੋਲੋ. 1 ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ 6 ਵਾਰ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਅਜਿਹੀ ਵਿਵਸਥਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਨਿਰੋਧ

ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਣ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਸ਼ੁੱਧ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ:

18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ;
ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰਤਾਂ;
ਗੁਰਦੇ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ, ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ.

ਬੁਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਜਦੋਂ ਵੱਡੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਿੱਸਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ 1 ਕਿਲੋ ਪ੍ਰਤੀ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਜੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਰਾਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦਾ ਕੰਮ ਰੁਕ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਕਬਜ਼, ਦਸਤ), ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.