ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ - ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮੱਛੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਇਕ ਕੋਮਲਤਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੇ ਨਿਹਾਲ ਸੁਆਦ ਨਾਲ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਵੱਖਰੀ ਹੈ. ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਇਓਡੀਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਓਮੇਗਾ -3 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -6 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕੋਮਲਤਾ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵਰਜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੈਵੀਅਰ ਪੁਰਸ਼ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ 30% ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਸਿਰਫ ਗੁਲਾਬੀ ਸੈਮਨ, ਸੈਮਨ, ਕੋਹੋ ਸਾਲਮਨ ਅਤੇ ਚੱਮ ਸੈਮਨ ਦਾ ਅਸਲ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਨਕਲ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਐਲਗੀ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ.

ਅਸਲ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਅਸਲ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇਕ ਨਕਲੀ ਉਤਪਾਦ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਚਰਬੀ, ਸੂਖਮ- ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਇਲੀਮੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ਾ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਵਿਚ 265 ਕੈਲ ਕੈਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਿਮੂਲੇਟ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ 63 ਕੇਸੀਐਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਦੀ ਇਕ ਚਮਚ ਵਿਚ 39.75 ਕੈਲਸੀ.

ਕੁਦਰਤੀ ਕੈਵੀਅਰ

ਕੁਦਰਤੀ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਦਾ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ:

• ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 24.8 ਜੀ;
• ਚਰਬੀ - 17.7 ਜੀ;
• ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 3.5 g;
• ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ - 0 g;
• ਸੁਆਹ - 6.7 ਜੀ;
• ਪਾਣੀ - 47.7 ਜੀ.

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇੰਨੀ ਘੱਟ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. BZHU ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 1 / 0.7 / 0.1 ਹੈ.

ਸਿਮੂਲੇਟ ਕੈਵੀਅਰ

ਪ੍ਰਤੀ 100 g ਸਿਮੂਲੇਟਡ ਰੈਡ ਕੈਵੀਅਰ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ:

• ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 1.0 g;
• ਚਰਬੀ - 4.9 g;
• ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 2.8 g;
• ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ - 0 g;
• ਪਾਣੀ - 72.9 ਜੀ

ਫਰਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ beੁਕਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ womenਰਤਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪਾਏਗੀ ਜੋ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ

ਅਸਲ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ:

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੋਮਲਤਾ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਮੇਗਾ -3, ਓਮੇਗਾ -6 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -9 ਵਿਚ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.

ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ

ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਿਵਾਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਇਹ ਨਮਕੀਨ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਜਬ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਮਲਤਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਸਿਰਫ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਵੇਗਾ.

1. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰਿਕੇਟਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸੂਰਜ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਵਿਚੋਂ ਭਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸੈਲਮਨ ਕੈਵੀਅਰ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਆਰਥਿਕ wayੰਗ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
2. ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਮਜਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਲੇਸੀਥਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਪੌਲੀਨਸੈਚੂਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਚੇਤੰਨਤਾ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
3. ਰੈਡ ਕੈਵੀਅਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਬਣਤਰ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੁਣ ਅਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ.
4. ਕੋਮਲਤਾ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਤਾਕਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਣਨ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਦਰਤੀ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ.
5. ਹਾਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮਗਰੀ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਾਨਵਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲੋਂ ਕਈ ਗੁਣਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਨਾ ਸਿਰਫ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਹਰ ਬਾਲਗ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਜਾਂ ਉੱਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
6. ਇਮਿunityਨਿਟੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਵਿੱਚ. 100 ਗ੍ਰਾਮ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਵਿਚ ਇਕ ਬਾਲਗ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ.
7. ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਪਿੰਜਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਪਤੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਬੁ oldਾਪੇ ਵਿਚ, ਹੱਡੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੇ ਇਕ ਵਾਧੂ ਸਰੋਤ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
8. ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਦਾ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਸੋਡੀਅਮ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਜੋ ਕੈਵੀਅਰ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੇਮੇਟੋਪੋਇਸਿਸ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
9. ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ.
10. ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਕੋਮਲਤਾ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਹਾਇਕ ਸਹਾਇਕ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
11. ਰੈਡ ਕੈਵੀਅਰ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਲਾਈਸਾਈਨ ਕਾਰਨ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦਾ ਇਕ ਸਾਧਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲਾਈਸਾਈਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
12. ਕੋਮਲਤਾ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ, ਚੰਬਲ, ਮੋਟਾਪਾ, ਉਦਾਸੀ, ਦਮਾ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
13. ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦਾ ਕੰਮ ਆਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ 70 g ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ 1 ਜਾਂ 2 ਚਮਚੇ ਖਾਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ 3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

© ਸ਼ਰਾਫਮੈਕਸੂਮੋਵ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬੇ.ਕਾੱਮ

ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ

ਕਾਸਮੈਟੋਲਾਜੀ ਵਿਚ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਣਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

1. ਇਸ ਕੋਮਲਤਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਕੰਪਨੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੋਲੇਜੇਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਯੋਜਨਾਬੱਧ systeੰਗ ਨਾਲ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਕੱਸਦਾ ਹੈ.
2. ਰੈਡ ਕੈਵੀਅਰ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
3. ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਮਾਸਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਨਰਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਇਕ ਚਮਚਾ ਕੈਵੀਅਰ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਾਫ ਹੋਈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਕੋਮਲਤਾ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਲਾਭਕਾਰੀ ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਐਸਿਡਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ

ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਸਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿੱਤ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇ:

• ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ;
• ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ;
• ਲਾਭਕਾਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ;
• ਇੱਕ ofਰਤ ਦੀ ਇਮਿ ;ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ;
• ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣਾ;
• ਵੱਧ ਮੂਡ;
• ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ, ਜੋ ਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਖਾਣ ਬਾਰੇ:

• ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਉੱਚ ਨਮਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫੁੱਲ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
• ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਮਾਂ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ;
• ਗੁਰਦੇ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ, ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭਵਤੀ thisਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਅੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ redਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਚਮਚਾ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੋਮਲਤਾ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

© ਤਾਨਿਆ ਰੁਸਨੋਵਾ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬੇ.ਕਾੱਮ

ਸਿਮੂਲੇਟ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ

ਉਤਪਾਦ ਇਸਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਲਾਗਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਨਕਲੀ ਕੈਵੀਅਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ proteinੰਗ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜੈਲੇਟਿਨ ਅਤੇ ਐਲਗੀ ਹਨ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ, ਸਪੀਸੀਜ਼ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਸੰਦੇਹ, ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ. ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਿਮੂਲੇਟ ਫਿਸ਼ ਆਇਲ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਹਨ.

ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਸਮਾਨਤਾ ਹੈ. ਇਕੋ ਇਕ ਚੀਜ ਜੋ ਕਿ ਬਣਾਉਟੀ ਕੈਵੀਅਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਪਲੇਟ ਵਿਚ ਇਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਟਰੇਸ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ.

ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਦੀਨ ਕੈਵੀਅਰ ਦਾ ਅਸਾਧਾਰਣ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਅਸਲ ਕੈਵੀਅਰ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ, ਅਨਾਜ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਬਸੰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੈਲੇਟਿਨਸ ਗੇਂਦਾਂ (ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸਮਾਨ). ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ, ਸੂਤੀ ਦੀ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਸਤਹ 'ਤੇ ਕੋਈ "ਅੱਖ" ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਐਲਗੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲਾਭ

ਐਲਗੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣੇ ਨਕਲੀ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਇਓਡੀਨ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬਰੋਮਿਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਡੀ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਸਿਮੂਲੇਟ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਦਾ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਵਾਲ, ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਦੰਦ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ;
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ;
• ਛੋਟ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ;
• ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼;
• ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱsਣਾ;
• ਟਿorsਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
• ਮੋਟਾਪਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਭੋਜਨ, ਵਰਤ ਦੇ ਦਿਨ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਉਪਰੋਕਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਲਗੀ ਕੈਵੀਅਰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਮੂਲੇਟ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 50 ਜਾਂ 60 g ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, averageਸਤਨ ਇਹ 1 ਚਮਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

G ਇਗੋਰ ਨੌਰਮਨ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬ.ਕਾੱਮ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ

ਨਕਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਸੀਮਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕੋਮਲਤਾ ਗ੍ਰਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਭੁਗਤਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ:

• ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਟੱਟੀ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ;
• ਫੁੱਲ;
• ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ;
• ਚਮੜੀ ਧੱਫੜ, ਜਲਣ, ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ
• ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ.

ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਕਲੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.

ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਿਰੋਧ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਵਰਤਣ ਲਈ ਨਿਰੋਧ ਅਕਸਰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੋਮਲਪਨ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

1. ਲੂਣ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਡਨੀ 'ਤੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਐਡੀਮਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਚਮਚ ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਦਾ ਵੱਧ ਖਾਣਾ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ.
2. ਕੈਵੀਅਰ ਦੀ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ ਜੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮੱਖਣ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸੁਮੇਲ ਵਿਚ, ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਸੰਜਮ ਵਿਚ ਵੀ ਭਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
3. ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ, ਸਾਰੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਭਾਰੀ ਧਾਤ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
4. ਇੱਕ ਘਟੀਆ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਉਤਪਾਦ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੈਕਿੰਗ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਖਰਾਬ ਕੈਵੀਅਰ ਗੁਰਦੇ, ਜਿਗਰ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਰੰਗ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਗਲਾਸ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਵੀਅਰ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਤਾ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੈਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.

ਨਤੀਜਾ

ਲਾਲ ਕੈਵੀਅਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਮਲਤਾ ਬੱਚਿਆਂ, ਅਥਲੀਟਾਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਸੰਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰੀਅਲ ਰੈਡ ਕੈਵੀਅਰ ਦੀ ਨਕਲ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਵੇਂ ਅਭਿਆਸ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਕਲੀ ਕੈਵੀਅਰ ਕੁਦਰਤੀ ਕੈਵੀਅਰ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Did This Woman Have an Encounter of the Fourth kind? u0026 Balloon UFO Spotted Over Japan 6242020 (ਮਈ 2025).