ਪੀਲੀਆ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ bਸ਼ਧ cilantro, ਜਾਂ ਧਨੀਆ, ਸਾਰੇ ਰਸੋਈ ਮਾਹਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਦੋਵੇਂ, ਪੂਰੇ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਬੀਜ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਪੰਜ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰ ਵਿਚ, ਧਨਿਆਂ ਨੂੰ ਫ਼ਿਰ .ਨ ਦੇ ਮਕਬਰੇ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਚੀਨ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਆਦਮੀਆਂ ਵਿਚ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਅਵਿਸੇਨੇਨਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰੀ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ.

ਅੱਜ, ਪੌਦਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਧਨੀਏ ਦਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ isੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਲਫ਼ਾ ਅਤੇ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਕੀ ਹੈ

Cilantro ਇੱਕ ਹਰੀ ਧਨੀਆ ਹੈ ਜੋ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦਿੱਖ ਵਿਚ, ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਲੀ ਗੰਧ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ.

Cilantro ਮਨੁੱਖ ਦੁਆਰਾ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਇਨੀਆ ਅਤੇ ਧਨੀਆ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪੌਦੇ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇੱਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੀ herਸ਼ਧ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਨੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਝੌਂਪੜੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇੱਕ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪੀਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਤੋਂ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਾਗ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਲੱਭਦੀ ਹੈ.

ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕੋਠੇ ਦੀ ਰਚਨਾ

ਪੀਲੇਂਟਰੋ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਮੈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ. ਉਤਪਾਦ ਸੁੱਕਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਦੇ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦਾ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਿੰਜਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਧਨੀ ਦੇ ਹਰੇ ਵਿਚ 100 ਕਿੱਲੋ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ 23 ਕੈਲਸੀਅਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰਤੀ 100 g ਤਾਜ਼ਾ ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ:

• ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 2, 13 ਜੀ;
• ਚਰਬੀ - 0.52 ਜੀ;
• ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 0.87 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ - 2, 8 ਜੀ;
• ਪਾਣੀ - 92, 2 ਜੀ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਰਚਨਾ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਜੋ ਕਿਲੈਟਰੋ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ:

ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ

ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮੈਕਰੋਨਟ੍ਰੀਐਂਟ:

ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ:

ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਐਸਿਡ

ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮੈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਮਸਾਲੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

1. ਪੈਲਮੀਟਿਕ - 0, 012 ਜੀ.
2. ਸਟੀਰਿਕ ਐਸਿਡ - 0, 001 ਜੀ.

ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀਯੂਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ: ਓਮੇਗਾ -6 - 0.04 ਜੀ.

ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਧਨੀਏ ਦੇ ਸਾਗ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਪੀਲੀਆ ਦੀ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

Cilantro ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.

ਧਨੀਏ ਦੇ ਸਾਗ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ:

• ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ;
• ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ;
• ਖੂਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ;
• ਵਾਧੂ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ;
• ਭੁੱਖ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ;
• ਪੇਟ ਅਤੇ ਆੰਤ ਦੇ peristalsis ਦਾ ਵਾਧਾ;
• ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਦੀ ਰਾਹਤ.

ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਐਨਜੈਜਿਕ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਲੇ ਦੀ ਰੋਧਕ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਾਈਕਰੋਟਰੌਮਾਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

© ਲਾ_ਵਾਂਡਾ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬੇ.ਕਾੱਮ

ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਧਨੀਏ ਦਾ ਸਾਗ ਖਾਣਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਰਸੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੋਇਰਾ ਘਬਰਾ ਕੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਧਨੀਏ ਦੇ ਸਾਗ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਰਸ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਖੂਨ ਵਗਣ ਵਾਲੇ ਮਸੂ;
• ਦੰਦ ਦਰਦ
• ਸਟੋਮੈਟਾਈਟਿਸ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੀਲੀਆ ਸਾਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਲੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਅਤੇ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਾਗ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚਲੀਆਂ ਗੈਸਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ.

ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭ

ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੋਇਲੈਂਟੋ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਗਰੀਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

Cilantro ਇੱਕ onਰਤ ਦੀ ਦਿੱਖ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰੈਟੀਨੋਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨੇ structureਾਂਚੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਧਨੀਆ ਵਿਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਕ aਰਤ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ:

• ਐਡੀਮਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਭੜੱਕੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
• ਕੇਸ਼ੀਲ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. Cilantro ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਰਿਆਲੀ ਵਿਚ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮਾਹਰ ਪ੍ਰੀਮੇਨਸੋਰਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ forਰਤਾਂ ਲਈ ਧਨੀਆ ਦੇ ਬੀਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਗ ਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਰਚਨਾ ਦਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ womanਰਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪੌਦਾ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵੇਲੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਪੀਲੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਤਪਾਦ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੰਡ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਅਧਾਰ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ. ਧਨੀਆ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਧਨੀਆ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਹਰ womanਰਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੀਲੀਆ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗੀ.

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਕੋਇਲੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਮਰਦਾਂ ਲਈ, ਪੀਲੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਅਨਮੋਲ ਲਾਭ ਲਿਆਏਗੀ. ਮਸਾਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ influenceੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਦਮੀ ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ energyਰਜਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪੌਦੇ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਲੜਨ, metਰਜਾ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਟਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸੀਲੇਂਟਰੋ ਲਗਾ ਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੌਦਾ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਗ ਖਾਣਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਇਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਪੀਲੀਆ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੈਰੋਟਿਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਧਨੀਆ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਹੈਂਗਓਵਰਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ. ਪੌਦੇ ਦੇ ਬੀਜ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਸ਼ਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਦਮੀਆਂ ਲਈ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪੀਲੀਆ ਇਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ. ਹਰੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਅਨੌਖੇ ਹਿੱਸੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਮੋਚਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਧਨੀਏ ਦੇ ਪੱਤੇ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

© ਗ੍ਰਾਹਮ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬ.ਕਾੱਮ

ਮਸਾਲਾ ਮਰਦ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿourਨਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਐਂਡ੍ਰੋਸਟੀਰੋਨ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦਾ ਐਨਾਲਾਗ ਹੈ. ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਧਨੀਆ ਜੀਨਟੂਰੀਰੀਨਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜੋ ਲੋਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਇਸ ਹਰੇ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਗੇ. ਮੁੱਖ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕੋਲੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਕਈ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰੇਗੀ.

ਵਰਤਣ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧਕ

ਪੀਲੀਆ ਦੀ ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਦਾ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸੀਲੇਂਟਰੋ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿਰੋਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਗ੍ਰੀਨ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪੀਲੀਆ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕੇਸ ਵੀ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸੀਲੇਂਟਰੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਵਰਜਿਤ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ forਰਤਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਧਨੀਏ ਦੇ ਹਰੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸੀਲੇਂਟਰੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਮਾਇਓਕਾਰਡਿਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਨਜ਼ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.

Ph 5ph - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬ.ਕਾੱਮ

ਜੇ ਧਨੀਏ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਣਚਾਹੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੱਤਾ 35 ਗ੍ਰਾਮ ਹਰਿਆਲੀ ਜਾਂ 4 ਗ੍ਰਾਮ ਬੀਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਨਤੀਜਾ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮਸਾਲੇ, ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਭਿੰਨ ਭਿੰਨ, ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸੀਲੇਂਟਰੋ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਿਰੋਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਵਸਵ ਹਪਟਈਟਸ ਦਵਸ. ਹਪਟਈਟਸ ਬ ਅਤ ਸ ਕਲ ਪਲਆ. ਲਛਣ, ਕਰਣ, ਇਲਜ. ਪਟਲ ਹਸਪਤਲ ਜਲਧਰ (ਨਵੰਬਰ 2024).