ਸੂਰ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਟੇਬਲ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਮੁੱਖ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸ਼ਰਤ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਪਤ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਬੀਜੇਯੂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਸੂਰ ਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਟੇਬਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇ.ਬੀ.ਜੇ.ਐੱਚ.ਯੂ.ਯੂ. ਦਾ ਮਾਸ ਅਤੇ ਸੂਰ ਦੇ offਫਲ, ਅਤੇ ਸੂਰ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਉਤਪਾਦਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਕੈਲਸੀਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮਚਰਬੀ, 100 ਪ੍ਰਤੀ ਗ੍ਰਾਮਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮਬੇਕਨ39313,6637,130ਥੋੜਾ ਸਲੂਣਾ ਬੇਕਨ, ਪਕਾਇਆ54137,0441,781,43ਪੈਨ ਫਰਾਈਡ ਬੇਕਨ46833,9235,091,7ਬੇਕਨ, ਕੈਨੇਡੀਅਨ11020,312,621,34ਬੇਕ ਬੇਕਨ54835,7343,271,35ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵਡ ਬੇਕਨ47639,0134,120,48ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਹੈਮ, ਹੱਡੀਆਂ ਉੱਤੇ ਹੈਮ ਦੇ ਸਿਖਰ20019,713,260,43ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਹੈਮ, ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਹੈਮ ਦੇ ਸਿਖਰ' ਤੇ ਪਕਾਇਆ17722,479,390,6ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਹੈਮ, ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਹੈਮ ਦੇ ਸਿਖਰ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ12222,713,470,43ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਹੈਮ, ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਹੈਮ ਦੇ ਸਿਖਰ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਪਕਾਇਆ13724,144,250,48ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਸਪਿਰਲ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹੈਮ12918,665,751,18ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਹੈਮ, ਇੱਕ ਸਰਕ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ13922,185,11,06ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹੈਮ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ10919,253,261,22ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹੈਮ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਪਕਾਇਆ12622,563,781,08ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਰਸ ਵਿਚ ਹੈਮ, ਪਾਏ ਹੋਏ15922,827,40,17ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਹੈਮ, ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਕੱਟ ਕੇ, ਇਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿਚ ਤਲੇ ਹੋਏ11820,893,41,04ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਹੈਮ, ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਕੱਟ, ਤਲੇ ਹੋਏ18026,188,280,17ਹੈਮ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿਚ, ਪਾਏ ਹੋਏ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ12324,342,870ਹੈਮ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿਚ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ, ਪੈਨ-ਤਲੇ ਹੋਏ15027,754,380ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਹੈਮ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ, ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੋਏ11620,953,161,05ਹੈਮ ਆਪਣੇ ਹੀ ਜੂਸ ਵਿਚ, ਪੂਰਾ ਹੈਮ11219,383,431,02ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਹੈਮ, ਪੂਰਾ ਹੈਮ, ਪਕਾਇਆ11420,543,130,84ਹੈਮ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿਚ, ਪੂਰਾ ਹੈਮ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ11119,443,211,03ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਹੈਮ, ਸਾਰਾ ਹੈਮ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਪਕਾਇਆ11320,573,010,84ਹੈਮ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੰਕ19122,3511,110,32ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਹੈਮ, ਸ਼ੰਕ, ਪਕਾਇਆ19122,8810,930,33ਹੈਮ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰਸ ਵਿਚ, ਸ਼ੰਕ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ13025,113,330,3ਹੈਮ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ, ਸ਼ੰਕ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਪਕਾਇਆ14524,954,970,34ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਹੈਮ14417,977,460ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਹੈਮ, ਪਕਾਇਆ16720,948,430,49ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਹੈਮ16218,268,392,28ਲੀਨ ਹੈਮ, ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਕੱਟ, ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਲੇ14827,184,090,74ਲੀਨ ਹੈਮ, ਲਗਭਗ 4% ਚਰਬੀ, ਡੱਬਾਬੰਦ12018,494,560ਚਰਬੀ ਹੈਮ, ਲਗਭਗ 4% ਚਰਬੀ, ਡੱਬਾਬੰਦ, ਤਲੇ ਹੋਏ13621,164,880,52ਲੀਨ ਹੈਮ, ਲਗਭਗ 5% ਚਰਬੀ, ਪਕਾਇਆ14520,935,531,5ਲੀਨ ਹੈਮ, ਸਟੈੱਕ12219,564,250ਕੱਟਿਆ ਹੈਮ31512,7828,191,69ਥੋੜਾ ਸਲੂਣਾ ਹੈਮ, ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ (ਲਗਭਗ 5% ਚਰਬੀ), ਤਲੇ ਹੋਏ14520,95,51,5ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਸਲੂਣਾ ਹੈਮ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਤਲੇ165227,70,5ਥੋੜਾ ਸਲੂਣਾ ਹੈਮ, ਪਕਾਇਆ17222,38,30,3ਹੈਮ, ਲਗਭਗ 11% ਚਰਬੀ, ਪੱਕਿਆ17822,629,020ਹੈਮ, ਲਗਭਗ 13% ਚਰਬੀ, ਡੱਬਾਬੰਦ, ਪਕਾਇਆ22620,5315,20,42ਹੈਮ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ), ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਹੈਮ ਦੇ ਸਿਖਰ17916,0912,131,35ਹੈਮ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਪਾਣੀ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ) ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ, ਹੱਡ ਦੇ ਹੈਮ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਹਨ18619,4611,481,15ਹੈਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ), ਹੱਡ ਦੇ ਹੈਮ ਦੇ ਸਿਖਰ, ਚਰਬੀ ਮਾਸ10717,933,381,24ਹੈਮ ਨੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ), ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੈਮ ਦੇ ਸਿਖਰ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਤਲੇ ਹੋਏ13121,284,71,15ਹੈਮ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ) ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ, ਹੱਡ ਰਹਿਤ ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਪੈਨ ਵਿਚ ਤਲੇ ਹੋਏ12415,085,134,69ਹੈਮ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ), ਡਾਈਸਡ14913,699,292,72ਹੈਮ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ), ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੋਏ15519,857,781,41ਹੈਮ ਨੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ), ਪਤਲੇ, ਪਤਲੇ ਮਾਸ10314,473,782,82ਹੈਮ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ), ਪੁਣੇ ਹੋਏ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ, ਪੈਨ-ਤਲੇ ਹੋਏ12220,93,631,35ਹੈਮ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ), ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਹੱਡ ਰਹਿਤ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਪੈਨ-ਤਲੇ12315,095,064,69ਹੈਮ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਪਾਣੀ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ), ਪੂਰਾ ਹੈਮ, ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ11714,054,994,21ਹੈਮ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਪਾਣੀ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ), ਪੂਰਾ ਹੈਮ, ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ ਤਲੇ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ12313,885,464,61ਹੈਮ ਨੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ), ਪੂਰਾ ਹੈਮ, ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ11614,074,864,22ਹੈਮ ਨੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ), ਪੂਰਾ ਹੈਮ, ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਤਲੇ ਹੋਏ12313,885,464,61ਹੈਮ ਨੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ), ਚਰਬੀ ਮੀਟ11317,534,181,2ਹੈਮ ਨੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ), ਸ਼ੰਕ24314,28201,42ਹੈਮ ਨੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ), ਸ਼ੰਕ, ਤਲੇ23418,1717,291,42ਹੈਮ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ), ਸ਼ੰਕ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਤਲੇ ਹੋਏ13221,694,451,26ਹੈਮ, ਜੋੜਿਆ ਪਾਣੀ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ) ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੱਡ ਦੇ ਹੈਮ ਦਾ ਉਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ17213,9912,50,8ਹੈਮ, ਜੋੜਿਆ ਪਾਣੀ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ) ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੱਡ ਦੇ ਹੈਮ ਦਾ ਉਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਤਲੇ ਹੋਏ16120,18,560,99ਹੈਮ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਪਾਣੀ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ), ਹੱਡ ਦੇ ਹੈਮ ਦਾ ਉਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ9515,433,480,67ਹੈਮ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ), ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਹੈਮ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਤਲੇ ਹੋਏ12121,413,560,87ਹੈਮ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ), ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਡ ਰਹਿਤ, ਪੈਨ ਵਿਚ ਤਲੇ ਹੋਏ12518,625,051,72ਹੈਮ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਜੋੜ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ), ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਡ ਰਹਿਤ, ਤਲੇ ਹੋਏ12617,775,481,54ਹੈਮ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ), ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਮੀਟ, ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੋਏ11918,824,091,75ਹੈਮ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਜੋੜ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ), ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਕੱਟ16415,7310,771,1ਹੈਮ, ਜੋੜਿਆ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ), ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੋਏ16620,88,731,54ਹੈਮ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਪਾਣੀ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ), ਪੁਣੇ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ9517,382,291,23ਹੈਮ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਪਾਣੀ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ) ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ, ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਪੁਣੇ ਹੋਏ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਮੀਟ, ਤਲੇ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੋਏ13122,044,31,48ਹੈਮ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ), ਪੂਰੀ ਹੈਮ ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ12117,065,381,42ਹੈਮ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ), ਪੂਰਾ ਹੈਮ, ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ, ਤਲੇ ਹੋਏ11717,994,391,57ਹੈਮ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ), ਹੱਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰਾ ਹੈਮ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ11017,343,971,45ਹੈਮ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਪਾਣੀ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ) ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ16716,6511,020,66ਹੈਮ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ) ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਝਾੜਕੋ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ9118,651,870,71ਹੈਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ), ਸ਼ੰਕ, ਬੇਕ20018,6213,371,35ਹੈਮ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਪਾਣੀ (10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ), ਪੱਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ12820,924,431,2ਹੈਮ, ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਹਿੱਸਾ20320,1712,90,05ਹੈਮ, ਮੱਧ ਭਾਗ, ਦੇਸ਼ ਸ਼ੈਲੀ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ19527,88,320,3ਸੂਰ ਦਾ ਗੌਲਾਸ਼, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ33313,129,43,9ਸੂਰ ਦਾ stomachਿੱਡ15916,8510,140ਸੂਰ ਦਾ stomachਿੱਡ, ਸਿਮਟਿਆ15721,47,260,09ਯਾਤਰੀ ਨਾਸ਼ਤਾ (ਸੂਰ ਦਾ ਭੋਜਨ), ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ34716,9310,2ਸੂਰ ਦੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ1827,6416,610ਸੂਰ ਦੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ, ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਉਬਲੀਆਂ23312,4920,320ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲੰਗੂਚਾ ਹੈਮ, ਡੱਬਾਬੰਦ23413,218,92,8ਸ਼ੁਕੀਨ ਬਾਰੀਕ ਲੰਗੂਚਾ, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ3131128,53ਸੌਸੇਜ ਬਾਰੀਕ ਕੀਤਾ ਮੀਟ ਵੱਖਰਾ, ਡੱਬਾਬੰਦ27913,623,72,9ਕੱਟਿਆ ਸੂਰ ਦੇ ਕਟਲੇਟ46613,645,70ਸੂਰ ਦੇ ਚੱਪੇ47017,540,38,8ਸੂਰ ਦਾ ਲਹੂ, ਸੁੱਕਾ33583,700ਸੂਰ ਦਾ ਫੇਫੜਿਆਂ8514,082,720ਹਲਕਾ ਸੂਰ, ਸਟੂ9916,63,10ਸੂਰ ਦਾ ਦਿਮਾਗ12710,289,210ਸੂਰ ਦਾ ਦਿਮਾਗ਼13812,149,510ਚਿੱਟਾ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਮੀਟ, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ2021812,83,8ਸੂਰ ਦੇ ਪੈਰ (ਖੁਰ)21223,1612,590ਸੂਰ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ (ਖੁਰਾਂ), ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ23821,9416,050ਤਲੇ ਹੋਏ ਪਕੌੜੇ3031122,514,1ਉਬਾਲੇ ਪਕਾਏ2199,913,913,5ਸੂਰ ਦਾ ਜਿਗਰ13421,393,652,47ਸੂਰ ਦਾ ਜਿਗਰ16526,024,43,76ਬਾਰੀਕ ਮੀਟ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਕੀਆਂ ਪਕਾਈਆਂ24512,25,735,5ਸੂਰ ਦਾ ਭੁੰਨਣਾ52415,749,34,2ਸੂਰ ਦਾ ਪਾਚਕ19918,5613,240ਸੂਰ ਦਾ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ21928,510,80ਤਲੇ ਹੋਏ ਸੂਰ14726,44,50,2ਸੂਰ10920,630ਸੂਰ ਦੇ ਗੁਰਦੇ10016,463,250ਸੂਰ ਦੇ ਗੁਰਦੇ15125,44,70ਮੀਟ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਈਏ25412,16,436,4Lyਿੱਡ ਤੋਂ ਸੂਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਕੱਚੀ8571,7694,160ਸੂਰ "ਓਰੀਐਂਟਲ", ਸੁੱਕ (ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਡ)61511,862,41,4ਸੂਰ ਦਾ ਜੁੜਨ ਵਾਲਾ3181727,80ਤਲੇ ਹੋਏ ਸੂਰ31419,626,20ਚਰਬੀ ਦਾ ਸੂਰ49111,749,30ਚਰਬੀ ਸੂਰ, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ48611,548,90ਸਲੂਣਾ ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ26916,4721,980ਸਲੂਣਾ ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ28717,2823,480,37ਉਬਾਲੇ ਸੂਰ ਦਾ37322,531,50ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਲੂਣੇ, ਸੂਰ ਦਾ38811,7437,160,7ਸੂਰ ਦਾ ਸਟੂ235920,43,5ਸੂਰ ਦਾ ਭਾਂਡਾ, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ34914,932,20,2ਸੂਰ ਦਾ, ਚੋਟੀ ਦਾ fillet (ਕਾਰਬਨੇਟ)16621,348,330ਸੂਰ, ਫਿਲਟ ਟਾਪ (ਕਾਰਬੋਨੇਟ), ਪਕਾਇਆ19226,458,820ਸੂਰ ਦਾ, ਚੋਟੀ ਦੇ Fletlet (ਕਾਰਬੋਨੇਟ), ਚਰਬੀ ਮੀਟ13222,394,060ਸੂਰ ਦਾ, ਚੋਟੀ ਦਾ fillet (ਕਾਰਬੋਨੇਟ), ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਪਕਾਇਆ17327,236,280ਸੂਰ, ਫਲੇਟ ਟਾਪ (ਕਾਰਬੋਨੇਟ), ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹੱਲ ਨਾਲ17119,4510,260ਸੂਰ, ਫਿਲਲੇਟ ਟਾਪ (ਕਾਰਬੋਨੇਟ), ਘੋਲ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ19828,339,420,02ਸੂਰ, ਫਿਲਟ ਟਾਪ (ਕਾਰਬੋਨੇਟ), ਘੋਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ11721,093,480,22ਸੂਰ, ਫਿਲਲੇਟ ਟਾਪ (ਕਾਰਬੋਨੇਟ), ਘੋਲ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਭੁੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ17029,655,730ਸੂਰ ਦਾ, ਚੋਟੀ ਦਾ fillet (ਕਾਰਬਨੇਟ, ਜ ਸੂਰ ਦਾ ਕਟਲੇਟ)15521,556,940ਸੂਰ, ਫਿਲਲੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰ (ਕਾਰਬੋਨੇਟ, ਜਾਂ ਸੂਰ ਦਾ ਕਟਲੇਟ), ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ19626,629,140ਸੂਰ, ਫਲੈਟ ਦੇ ਉੱਪਰ (ਕਾਰਬਨੇਟ, ਜਾਂ ਸੂਰ ਦਾ ਕਟਲੇਟ), ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੋਏ19629,367,860ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ, ਚੋਟੀ ਦਾ ਫਿਲਲੇਟ (ਕਾਰਬੋਨੇਟ, ਜਾਂ ਸੂਰ ਦਾ ਕਟਲੇਟ), ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ12722,413,420ਸੂਰ, ਚੋਟੀ ਦਾ ਫਿਲਲੇਟ (ਕਾਰਬੋਨੇਟ, ਜਾਂ ਸੂਰ ਦਾ ਕਟਲੇਟ), ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ, ਸਟੂ17030,544,340ਸੂਰ, ਫਲੈਟ ਟਾਪ (ਕਾਰਬੋਨੇਟ, ਜਾਂ ਸੂਰ ਦਾ ਕਟਲੇਟ), ਸਿਰਫ ਮਾਸ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ17327,586,080ਸੂਰ, ਚੋਟੀ ਦਾ ਫਿਲਲੇਟ (ਕਾਰਬੋਨੇਟ, ਜਾਂ ਸੂਰ ਦਾ ਕਟਲੇਟ), ਸਿਰਫ ਮੀਟ, ਪੈਨ-ਤਲੇ17230,464,620ਸੂਰ, ਫਿਲਲੇਟ ਚੋਟੀ (ਕਾਰਬੋਨੇਟ, ਜਾਂ ਸੂਰ ਦਾ ਕਟਲੇਟ), ਸਟੂਅਡ20029,28,310ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ ਹੈਮ, ਪੱਕਿਆ28020,4321,350ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ ਹੈਮ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਪਕਾਇਆ17024,947,040ਸੂਰ ਦਾ ਟੈਂਡਰਲੋਇਨ14219,47,10ਸੂਰ ਦਾ ਟੈਂਡਰਲਾਇਨ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ20129,868,110ਸੂਰ, ਟੈਂਡਰਲੋਇਨ, ਪੱਕਿਆ14726,043,960ਸੂਰ, ਕੋਮਲਤਾ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ10920,952,170ਸੂਰ, ਕੋਮਲਤਾ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ, ਅੱਗ ਤੇ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ18730,426,330ਸੂਰ, ਕੋਮਲਤਾ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਪਕਾਇਆ14326,173,510ਸੂਰ, ਬ੍ਰਿਸਕੇਟ ਮਿੱਝ602863,30ਸੂਰ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਮੋ shoulderੇ, ਹੱਡ ਰਹਿਤ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ16228,474,490ਸੂਰ, ਬ੍ਰਿਸਕੇਟ, ਹੱਡ ਰਹਿਤ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਕੱਚਾ12722,543,40ਸੂਰ, ਗੌਲਾਸ਼ (ਕਮਰ ਅਤੇ ਮੋ shoulderੇ), ਪਤਲੇ ਮਾਸ14421,235,880ਸੂਰ, ਗੌਲਾਸ਼ (ਕਮਰ ਅਤੇ ਮੋ shoulderੇ), ਪਤਲੇ ਮਾਸ, ਪਕਾਏ ਗਏ21129,479,440ਸੂਰ, ਗੌਲਾਸ਼ (ਕਮਰ ਅਤੇ ਮੋ shoulderੇ), ਪਕਾਇਆ23526,0713,660ਸੂਰ, ਚਰਬੀ ਹੈਮ ਤੋਂ ਵੱਖ5795,6861,410,09ਸੂਰ, ਪਕਾਇਆ ਚਰਬੀ ਹੈਮ ਤੋਂ ਵੱਖ5917,6461,860ਸੂਰ ਦਾ, ਵਾਪਸ ਸ਼ੰਕ19319,8711,960ਸੂਰ ਦਾ, ਵਾਪਸ ਸ਼ੰਕ, ਪਕਾਇਆ23225,9613,420ਸੂਰ, ਪਿਛਲਾ ਸ਼ੰਕ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ11921,662,950ਸੂਰ, ਪਿਛਲਾ ਸ਼ੰਕ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਪਕਾਇਆ17528,695,830ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ19819,7412,580ਸੂਰ ਦਾ ਸਾਰਾ ਹਿੱਸਾ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਹਨ24227,3213,920ਸੂਰ, ਸਾਰਾ ਕਮਰ, ਪੱਕਿਆ24827,0914,650ਸੂਰ, ਸਾਰਾ ਕਮਰਾ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ14321,435,660ਸੂਰ, ਸਾਰਾ ਕਮਰਾ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਭੁੰਨੋ20428,579,120ਸੂਰ, ਸਾਰਾ ਕਮਲ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਅੱਗ ਤੇ ਘੁਲਿਆ ਹੋਇਆ21028,579,80ਸੂਰ, ਸਾਰਾ ਕਮਲ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਪਕਾਇਆ20928,629,630ਸੂਰ, ਸਾਰਾ ਕਮਰ, ਬਰੇਜ਼ਡ23927,2313,620ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ38413,736,50ਸੂਰ, ਰੰਪ13322,494,050ਸੂਰ, ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਤੂਫਾਨ16820,488,960ਸੂਰ, ਹੱਡੀਆਂ ਤੇ ਚੁਫੇਰੇ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ22226,9611,820ਸੂਰ, ਹੱਡੀ ਉੱਤੇ ਰੰਪ, ਪੱਕਿਆ23026,6412,870ਸੂਰ, ਹੱਡੀਆਂ ਤੇ ਚੂਰ, ਚਰਬੀ ਮਾਸ12921,654,020ਸੂਰ, ਅੱਗ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਤੂੜੀ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਤਲੇ ਹੋਏ17429,295,450ਸੂਰ, ਹੱਡੀ ਉੱਤੇ ਰੰਪ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਪਕਾਇਆ20427,789,440ਸੂਰ, ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਤੂਫਾਨ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਸਟੂ195316,90ਸੂਰ, ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਰੰਪ, ਸਟੂ23428,8112,310ਸੂਰ ਦਾ ਭਾਂਡਾ17028,195,530ਸੂਰ, ਰੰਪ, ਪਕਾਇਆ19229,627,320ਸੂਰ, ਰੰਪ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਅੱਗ ਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ16128,64,360ਸੂਰ, ਰੰਪ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਪਕਾਇਆ17830,395,310ਸੂਰ, ਰੰਪ, ਚਰਬੀ ਮਾਸ, ਕੱਚਾ12122,812,590ਸੂਰ, ਰੰਪ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਸਟੂ16328,754,50ਸੂਰ, ਰੰਪ, ਸਟੂ17128,415,470ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ, ਕਟਲੇਟ ਮੀਟ42111,441,70ਸੂਰ, ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ18617,4212,360ਸੂਰ, ਹੱਡ ਰਹਿਤ ਮੋ shoulderੇ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ25925,5816,610ਸੂਰ, ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ ਮੋ shoulderੇ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ26923,1118,860ਸੂਰ, ਹੱਡ ਰਹਿਤ ਮੋ shoulderੇ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ13218,735,710ਸੂਰ, ਹੱਡ ਰਹਿਤ ਮੋ shoulderੇ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ22726,7412,540ਸੂਰ, ਹੱਡ ਰਹਿਤ ਮੋ shoulderੇ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਪਕਾਇਆ23224,2114,30ਸੂਰ, ਹੱਡ ਰਹਿਤ ਮੋlessੇ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ, ਸਟੂ23326,5713,20ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ, ਹੱਡ ਰਹਿਤ26725,0717,690ਸੂਰ ਦਾ ਮੋ shoulderਾ32514,729,40ਸੂਰ, ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ ਮੋ shoulderੇ15720,547,940,76ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ, ਹੱਡ ਰਹਿਤ ਮੋ lੇ ਦੀ ਲੱਕ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ20224,7311,130,83ਸੂਰ, ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ ਮੋ shoulderੇ ਵਾਲਾ, ਲੱਕਿਆ ਹੋਇਆ19926,4810,320ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ, ਹੱਡ ਰਹਿਤ ਮੋ shoulderੇ ਦਾ ਪਤਲਾ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ12321,353,780,82ਸੂਰ, ਹੱਡ ਰਹਿਤ ਮੋ shoulderੇ ਦੀ ਲੱਕੜੀ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ16926,146,740,89ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ, ਹੱਡ ਰਹਿਤ ਮੋ lੇ ਵਾਲਾ, ਪਤਲਾ ਮਾਸ, ਪਕਾਇਆ17527,587,140ਸੂਰ, ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਮੋ shoulderੇ ਦੇ ਕੰਡੇ19419,5612,270ਸੂਰ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਮੋ shoulderੇ ਦੀ ਲੱਕ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ23123,7214,350ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ 'ਤੇ ਕੰਡਾ, ਪੱਕਿਆ25424,2916,710ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ 'ਤੇ ਲੱਕੜਾਂ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ' ਤੇ, ਇਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੋਏ25625,0216,560ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ 'ਤੇ ਕਮਰ, ਚਰਬੀ ਮਾਸ14321,225,840ਸੂਰ, ਹੱਡੀਆਂ ਉੱਤੇ ਮੋ shoulderੇ ਦੀ ਲੱਕ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ19324,999,560ਸੂਰ, ਮੋ theੇ 'ਤੇ ਕੰਡਾ, ਚਰਬੀ ਮਾਸ, ਪੈਨ ਤਲੇ22226,3812,140ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ 'ਤੇ ਕੰਡਾ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਪਕਾਇਆ21725,711,890ਸੂਰ, ਮੋ theੇ 'ਤੇ ਕਮਰ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਬਰੇਜ਼ਡ22228,0211,290ਸੂਰ, ਮੋ theੇ 'ਤੇ ਲੱਕ, ਬਰੇਜ਼ਡ25526,5415,710ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ29223,2821,390ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ14819,557,140ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਪਕਾਇਆ23025,3313,540ਸੂਰ, ਮਰੀਨਡ ਸ਼ੰਕ17119,1110,540ਸੂਰ, ਹੈਮ ਮਿੱਝ, ਬਰੇਜ਼ਡ15631,112,560ਸੂਰ, ਮੱਧ ਦੀਆਂ ਪੱਸਲੀਆਂ21119,914,010ਸੂਰ, ਮੱਧ ਦੀਆਂ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਅੱਗ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ26027,6315,760ਸੂਰ, ਮੱਧ ਦੀਆਂ ਪਸਲੀਆਂ ਦਾ ਮਾਸ, ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੋਏ.27325,8218,050ਸੂਰ ਦਾ, ਮੱਧ ਰਬ ਦਾ ਮਾਸ, ਪਕਾਇਆ25226,9915,150ਸੂਰ, ਮੱਧ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਸਟੂ25526,2915,790ਸੂਰ ਨੂੰ ਚੂਹੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹਿੱਸੇ (ਲੱਤਾਂ, ਫਿਲੈਟਸ, ਮੋ shoulderੇ ਦੇ ਬਲੇਡ ਅਤੇ ਪੱਸਲੀਆਂ) ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ21118,2214,790ਸੂਰ, ਫਲੈਨਕ (ਪੈਰੀਟੋਨਿਅਮ)5189,3453,010ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ19318,7112,510ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ31723,4724,010ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਪਕਾਇਆ22826,6812,620ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਸਟੂ19426,768,870ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ, ਬਰੇਜ਼ਡ23524,8814,330ਸੂਰ, ਹਿਲਾਉਣਾ-ਤਲ਼ਣਾ (ਲੱਤ, ਫਿਲਲੇਟ, ਮੋ shoulderੇ ਅਤੇ ਪੱਸਲੀਆਂ)21618,9514,950ਸੂਰ, ਹਿਲਾਉਣਾ-ਤਲ਼ਣਾ (ਲੱਤ, ਫਲੇਟ, ਮੋ shoulderੇ), ਪਤਲੇ ਮਾਸ, ਪਕਾਏ20127,519,210ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ, ਭੁੰਨੋ (ਹੈਮ, ਫਲੇਟ ਅਤੇ ਮੋ )ੇ), ਪਤਲੇ ਮਾਸ13421,24,860ਸੂਰ, ਸਬਕੈਪੂਲਰਿਸ12821,653,910ਸੂਰ ਦਾ, ਸਬਕੈਪੂਲਰ ਹਿੱਸਾ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ15527,474,230ਸੂਰ, ਮੱਧ ਪੱਸੀਆਂ ਤੋਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ15221,86,480ਸੂਰ, ਮੱਧ ਦੀਆਂ ਪੱਸਲੀਆਂ ਤੋਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਭੁੰਨਿਆ21629,4610,050ਸੂਰ, ਦਰਮਿਆਨੇ ਪੱਸਲੀਆਂ ਤੋਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਪੈਨ ਤਲੇ22427,6811,80ਸੂਰ, ਮੱਧ ਰਿੱਬੀ ਪਤਲਾ, ਪੱਕਿਆ21428,8110,130ਸੂਰ, ਪੱਸਲੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ, ਸਟੂ21127,9510,140ਸੂਰ, ਮਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰਿਸਕੇਟ ਨਾਲ ਪੱਸਲੀਆਂ27715,4723,40ਸੂਰ, ਮਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰਿਸਕੇਟ ਨਾਲ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ36120,8930,860ਸੂਰ, ਮੀਟ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਬ੍ਰਿਸਕੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਸਟੂਅ39729,0630,30ਸੂਰ, ਮੋ theੇ ਤੋਂ ਪੱਸਲੀਆਂ18919,3411,820ਸੂਰ, ਮੋ theੇ ਤੋਂ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਹੱਡ ਰਹਿਤ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ24726,2815,730ਸੂਰ, ਮੋ theੇ ਤੋਂ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਹੱਡ ਰਹਿਤ, ਪੱਕੇ27026,418,310ਸੂਰ, ਮੋ theੇ ਤੋਂ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ26025,5817,560ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ ਦੀਆਂ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ35921,7529,460ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ ਦੀਆਂ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ14020,765,640ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ ਦੀਆਂ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ, ਹੱਡੀ-ਵਿੱਚ, ਅੱਗ-ਤਲੇ ਹੋਏ21627,8311,650ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ ਦੀਆਂ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਹੱਡੀਆਂ ਤੇ, ਪੱਕਿਆ22729,211,380ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ ਦੀਆਂ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਬਰੇਜ਼ਡ24727,7414,260ਸੂਰ, ਮੋ theੇ ਤੋਂ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਿਰਫ ਮਾਸ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ21627,8311,650ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ ਦੀਆਂ ਪਸਲੀਆਂ, ਸਿਰਫ ਮਾਸ, ਹੱਡ ਰਹਿਤ, ਪੱਕੇ21929,211,380ਸੂਰ, ਮੋ shoulderੇ ਦੀਆਂ ਪਸਲੀਆਂ27326,4917,710ਸੂਰ, ਪਿਛਲੇ ਤੋਂ ਪੱਸਲੀਆਂ22419,0716,330ਸੂਰ, ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਦੀਆਂ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ29223,0121,510ਸੂਰ, ਪਿਛਲੇ ਹਿਸਿਆਂ ਤੇ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਸਿਰਫ ਮਾਸ17220,859,840ਸੂਰ, ਪਿਛਲੇ ਹਿਸਿਆਂ ਤੇ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਸਿਰਫ ਮਾਸ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ25524,1517,650ਸੂਰ, ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਧ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਪੱਸਲੀਆਂ18620,2811,040ਸੂਰ, ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਧ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ22224,4213,040ਸੂਰ, ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਧ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ24826,9914,680ਸੂਰ, ਮਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਪਤਲੇ ਮਾਸ13621,794,80ਸੂਰ, ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਚਰਬੀ ਦਾ ਮਾਸ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਭਰੀ ਹੋਈ18625,798,360ਸੂਰ, ਮਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਧਲੀਆਂ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਪਤਲੇ ਮਾਸ, ਪੈਨ-ਤਲੇ21128,849,730ਸੂਰ, ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਧਲੀਆਂ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਪਕਾਇਆ20628,829,210ਸੂਰ, ਮਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਪਤਲੇ ਮੀਟ, ਸਟੂ20829,039,320ਸੂਰ, ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਧ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਪੱਸਲੀਆਂ, ਸਟੂਅ26126,6616,280ਸੂਰ, ਸੂਰ7485,0580,50ਸੂਰ, ਤਾਜ਼ਾ, ਮੋ shoulderੇ ਦੇ ਬਲੇਡ, ਅਗਲੇ ਪੈਰ, ਵੱਖ ਹੋਏ ਪਤਲੇ ਮਾਸ, ਕੱਚੇ12020,263,770ਸੂਰ, ਤਾਜ਼ਾ, ਲਾਸ਼ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸ ਤੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਮਸ਼ੀਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖਰੇ, ਕੱਚੇ30415,0326,540ਸੂਰ, ਤਾਜ਼ਾ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ, ਸਰਲੋਇਨ, ਮੱਧ, ਚਰਬੀ, ਕੱਚਾ10620,392,090ਸੂਰ, ਤਾਜ਼ਾ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਕੱਪੜੇ ਪਾਏ (ਸਰਲੋਇਨ ਅਤੇ ਮੋ shoulderੇ), ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਕੱਚਾ17720,0810,140ਸੂਰ, ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਮੱਧ ਭਰਪੂਰ17020,719,030ਸੂਰ ਦਾ, ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਮੱਧ ਭਰਪੂਰ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤਲਿਆ ਹੋਇਆ20925,6111,060ਸੂਰ, ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਮੱਧ ਭਰੀ, ਪੈਨ ਤਲੇ23827,6313,320ਸੂਰ, ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਮੱਧ ਭਰਪੂਰ, ਪਕਾਇਆ23127,0112,80ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ, ਹੱਡ ਰਹਿਤ ਮਿਡਲ ਭਾਂਡਾ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ12721,993,710ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ, ਹੱਡੀਆਂ ਤੇ ਪੱਕਾ ਹੋਣਾ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਘੁਲਿਆ ਹੋਇਆ18026,767,290ਸੂਰ, ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਮੱਧ ਭਰੀ, ਚਰਬੀ ਮਾਸ, ਪੈਨ ਤਲੇ19529,567,660ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ, ਹੱਡ ਰਹਿਤ ਮਿਡਲ ਭਾਂਡਾ19428,587,950ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ20030,27,860ਸੂਰ ਦਾ, ਹੱਡੀ 'ਤੇ fillet, ਬਰੇਜ਼ਡ24228,2113,510ਸੂਰ, ਹੈਮ ਸਟੀਕ, ਹੱਡ ਰਹਿਤ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ15827,574,410ਸੂਰ, ਹੈਮ ਸਟੀਕ, ਹੱਡ ਰਹਿਤ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਕੱਚਾ12321,643,390ਸੂਰ, ਕਮਰ3051527,20ਸੂਰ, ਲਾਸ਼, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਕੱਚਾ37613,9135,070ਸੂਰ ਦਾ ਗਲਾ (ਮਿੱਝ)34313,631,90ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਸੂਰ ਦਾ ਸੂਰ8122,9288,690ਸੂਰ ਦੀ ਚਰਬੀ6329,2565,70ਸੂਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਹੈਮ ਤੋਂ ਵੱਖ5157,5531,87ਸੂਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਹੈਮ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਮੁੜ ਗਰਮ ਕੀਤੀ ਗਈ5078,7751,572ਸੂਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਪਕਾਇਆ6267,0666,10ਸੂਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਬੇਕਨ, ਪਕਾਏ8980,0799,50ਸਲੂਣਾ ਸੂਰ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ (ਖੁਰ)14011,6310,020,01ਸੂਰ ਦਾ ਤਿਲ10017,862,590ਸੂਰ ਦਾ ਤਿੱਲੀ, ਭੁੰਲਿਆ ਹੋਇਆ14928,23,20ਸੂਰ ਦਾ ਦਿਲ11817,274,361,33ਸੂਰ ਦਾ ਦਿਲ, ਸਟੂ14823,65,050,4ਸੂਰ ਕੰਨ23422,4515,10,6ਸੂਰ ਦੇ ਕੰਨ, ਇਕੋ ਜਿਹੇ16615,9510,80,2ਮਾਈਨ ਕੀਤੇ ਸੂਰ, 21% ਚਰਬੀ26316,8821,190ਮਾਈਨਸਡ ਸੂਰ, 21% ਚਰਬੀ, ਪਕਾਇਆ29725,6920,770ਮਾਈਨ ਕੀਤੇ ਸੂਰ, 72% ਮੀਟ / 28% ਚਰਬੀ, ਪੈਨ ਤਲੇ37722,5931,421,08ਮਾਈਨ ਕੀਤੇ ਸੂਰ, 72% ਮਾਸ / 28% ਚਰਬੀ, ਪਕਾਇਆ39322,8332,931,39ਖੁਰਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੂਰ, 84% ਮਾਸ / 16% ਚਰਬੀ21817,99160,44ਮਾਈਨ ਕੀਤੇ ਸੂਰ, 84% ਮਾਸ / 16% ਚਰਬੀ, ਪੈਨ ਤਲੇ30127,1421,390ਮਾਈਨ ਕੀਤੇ ਸੂਰ, 84% ਮਾਸ / 16% ਚਰਬੀ, ਪਕਾਇਆ28926,6920,040,58ਮਾਈਨ ਕੀਤੇ ਸੂਰ, 96% ਮੀਟ / 4% ਚਰਬੀ12121,140,21ਮਾਈਨ ਕੀਤੇ ਸੂਰ, 96% ਮੀਟ / 4% ਚਰਬੀ, ਪੈਨ ਤਲੇ ਹੋਏ18531,696,20,57ਮਾਈਨ ਕੀਤੇ ਸੂਰ, 96% ਮੀਟ / 4% ਚਰਬੀ, ਪਕਾਇਆ18730,557,150ਮਾਈਨਸਡ ਸੂਰ, ਲੰਗੂਚਾ, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ24410,620,44,3ਸੂਰ ਦੀ ਪੂਛ37817,7533,50ਸੂਰ ਦਾ ਪੂਛ, ਮਾਸ ਅਤੇ ਹੱਡੀ42216,839,40ਸੂਰ ਦਾ ਪੂਛ, ਸਿਮਟਿਆ3961735,80ਸੂਰ ਦਾ ਚਪ4031932,28,8ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸੂਰ ਸਕਨੀਟਜ਼ਲ47313,542,59ਸੂਰ ਦਾ ਗਲ਼ਾ6556,3869,610ਸੂਰ ਦਾ ਤੁਰਨਾ36318,132,30ਸੂਰ ਦੀ ਜੀਭ22516,317,20ਸੂਰ ਦੀ ਜੀਭ, ਉਬਾਲੇ302,226,20621,9260ਸੂਰ ਦੀ ਜੀਭ, ਸਟੂ27124,118,60

ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਸਹਇਕ ਕਤ ਕਰਨ ਇਸ ਜਗੜ ਕਸਨ ਤ ਸਖ I Integrated Farming Punjab I समकत कष परणल (ਨਵੰਬਰ 2024).