ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਉਮਰ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਮਾਨ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਗੋਡੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਰਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਲਤ੍ਤਾ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ.
- ਸੱਟਾਂ.
- ਆਰਥਰੋਸਿਸ.
- ਗਠੀਏ.
- ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਸਾੜ ਕਾਰਜ.
- ਰਿਕੇਟ.
- ਗਠੀਏ.
- ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਟੈਂਡਨ ਦੇ ਮੋਚ.
- ਅਤੇ ਆਦਿ
ਲੱਛਣ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲੰਘਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਦਿਆਂ ਜਾਂ ਥੱਲੇ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ, ਜਦੋਂ ਮੌਸਮ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਦਿ. ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਮੇਰੇ ਗੋਡੇ ਬਹੁਤ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁਖੀ ਹਨ, ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਕ ਲਚਕੀਲੇ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉਪਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਡਾਕਟਰੀ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ, ਇਹ ਘੁਟਣਿਆਂ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਲਾਸਟਰ ਦੇ ਪਲੱਸਤਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਜੋ 2-3 ਦਿਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਰਦਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁ agingਾਪਾ ਹੋਣਾ ਸੀ.
ਗੋਡੇ ਜੋੜ: ਇਸ ਦੇ ਅਚਨਚੇਤੀ ਬੁ influਾਪੇ ਨੂੰ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਤੱਥ ਜੋ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁ agingਾਪੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- Osteortrosis ਅਤੇ ਆਰਥਰੋਸਿਸ. ਇਹ ਉਹ ਰੋਗ ਹਨ ਜੋ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁ oldਾਪੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨ ਅਚੱਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
- ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਉਮਰ.
- ਭਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ.
- ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ
- ਸਖਤ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ.
- ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ, ਸਦਮਾ, ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਆ.
- ਸੰਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ
- ਹੋਰ ਰੋਗ.
ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁ oldਾਪਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਜਦੋਂ ਗ਼ਲਤ ਆਸਣ, ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਵਾਤਾਵਰਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੰਯੁਕਤ ਬਣਤਰ
ਗੋਡੇ ਦਾ ਜੋੜ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚ complexਾਂਚਾ ਵਿਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਟਿੱਬੀਆ ਅਤੇ ਫੀਮਰ ਦੇ ਜੰਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਬਾਹਰਲੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਪਾਰਦਰਸ਼ਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਾਸਾ ਨੂੰ ਮੀਡੀਅਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਕਰੂਸੀਲ ਲਿਗਮੈਂਟ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮੀਨਿਸਕਸ ਕਾਰਟਿਲੇਜ ਦਾ ਸੰਘਣਾ ਹੋਣਾ, ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਇਕਸਾਰ ਵੰਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਤਰਲ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਨਾਲ ਘਿਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਤਿਲਕਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਘ੍ਰਿਣਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਚਤੁਰਭੁਜ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਜ਼ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਲੱਕੜਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ structureਾਂਚਾ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਰਦ, ਕਾਰਨ
ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਡਾਕਟਰੀ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਾਰਨ
ਇਹ ਅਕਸਰ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋ. ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ.
ਪਰ ਜੇ ਜਾਗਿੰਗ ਨਿਯਮਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਜੋੜ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੱਟ ਲੱਗ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਮੇਨਿਸਕਸ ਨੂੰ, ਜਾਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਸੱਟ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੱਤ ਦੇ ਮੋੜ, ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਗਲਤ ਬੋਝ, ਤੇਜ਼ ਸਕੁਐਟ ਜਾਂ ਜੰਪ ਨਾਲ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਕਲਾਈਕਸ ਦਾ ਉਜਾੜਾ. ਕੈਲੀਕਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਦਰਦ ਤੁਰੰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਉਪਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਭੱਜਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਬਣ ਜਾਣਗੇ.
- ਤੀਬਰ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼. ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਦਾ ਹੈ.
- ਮੋੜਿਆ ਜਾਂ ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਬੰਦੋਬਸਤ. ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੋਜਸ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਛੂਹਣਾ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੱਤ ਤੇ ਚੜਨਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
- ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਹਰਨੀਆ.
ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ ਸੱਟ ਲੱਗੀ, ਕਾਰਨ
ਉਹ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵ, ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਅਸੁਖਾਵੀਂ ਜੁੱਤੀ. ਸਹੀ ਲੋਡ ਡਿਸਟਰੀਬਿ .ਸ਼ਨ ਨੁਕਸਦਾਰ ਹੈ.
- ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਕੋਈ ਸੱਟ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾਮੂਲੀ.
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ.
- ਸੰਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ
ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੁਐਟਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗੀ
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਪੌੜੀ ਤੋਂ ਚੜਨਾ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਚੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਆਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਮੋੜਿਆ ਜਾਂ ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਬੰਨ੍ਹ.
- ਆਰਥਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਗਠੀਆ.
- ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਗਲਤ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ.
ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੋਚ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਰਦ
ਜੇ ਉਹ ਗੋਡੇ ਦੇ ਲਚਕ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕੈਲੇਟਰਜ਼ ਬਿਮਾਰੀ, ਜੋ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਗੋਡੇ, ਆਰਥਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਧਾਉਣ ਵੇਲੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲੋਡ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰੋ.
ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕ੍ਰੈਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੁੱਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਬਿਮਾਰੀ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜਣ ਜਾਂ ਵਧਾਉਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਪੈਰੀਆਰਟੀਕੁਲਰ ਬੈਗ ਵਿਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੰਯੁਕਤ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗਤੀਹੀਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਇਟਿਕ ਨਰਵ ਫੁੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਰਦ
ਉਹ ਇਸਦੇ ਮੁ basicਲੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ. ਜੁਆਇੰਟ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਛੂਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਲਾਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਕੁੱਟਮਾਰ ਆਮ ਹੈ.
ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਗਠੀਏ.
- ਲੱਤ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸੱਟ ਲੱਗ ਗਈ.
- ਉਹੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਬਾਰ ਬਾਰ ਦੁਹਰਾਓ ਜੋ ਭਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਲੰਬੇ ਦੂਰੀ ਤੇ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ ਆਦਿ.
- ਹੱਡੀ ਦੀ ਲਾਗ
- ਬੇਕਰ ਦਾ ਗੱਠ.
- ਓਸਟੀਓਕੌਂਡ੍ਰਾਈਟਸ.
ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਉਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਗਾੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿਚ ਸੰਬੰਧ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਭਾਰ ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਗੋਡੇ ਸੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ:
- ਬੰਨਣ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ - ਟੈਂਡੀਨਾਈਟਿਸ.
- ਸੱਟਾਂ.
- ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ.
- ਪਟੇਲਾ ਵਿਸਥਾਪਨ
- ਉਜਾੜਾ.
- ਭੰਜਨ.
- ਗਾਉਟ.
- ਜਲਣ.
ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ: ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ
ਯੋਗ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ:
- ਪੂਰਾ ਆਰਾਮ.
- 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਰਫ ਲਗਾਓ.
- ਇੱਕ ਅਲਕੋਹਲ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰੋ.
- ਆਇਓਡੀਨ ਜਾਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰੋ.
ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ?
ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਝ ਦੁਆਰਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਭਾਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ, ਥਕਾਵਟ, ਤਣਾਅ. ਜੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ, ਤਾਂ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਲੋਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ
ਇਲਾਜ ਲਈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਫਾਰਮਾਸਿicalਟੀਕਲ ਤਿਆਰੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ, ਪਰ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ methodsੰਗ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਲਈ ਅਤਰ. ਅਤਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵਰਟ, ਮਿੱਠੇ ਕਲੋਵਰ, ਹੱਪਸ. ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ ਨਾਲ ਰਲਾਓ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਚ ਲਪੇਟੋ.
- ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਬਕਥੋਰਨ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰੋ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਬਕਥੋਰਨ ਚਾਹ ਪੀਓ.
- ਐਲੋ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਲਾਜ ਕਰੋ.
ਗੋਡੇ ਦਾ ਦਰਦ: ਇਲਾਜ
ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਟੁੱਟੇ ਗੋਡੇ
ਦਰਦ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲਚਕੀਲੇ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਲਗਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ.
ਮੈਨਿਸਕੋਪੈਥੀ
ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਮੀਨਿਸਸੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ. ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਲਿਗਮੈਂਟ ਫਟਣਾ
ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕਦਮ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਅਕਸਰ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ. ਪੂਰੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਪਲਾਸਟਰ ਪਲੱਸਤਰ ਲਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਦੀਰਘ ਪੇਟੈਲਰ ਉਜਾੜ
ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੇ ਪੱਟੀ ਜਾਂ ਸਪਲਿੰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿਕਸਿੰਗ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ.
ਬੰਨਣ ਦੀ ਸੋਜਸ਼
ਨੁਸਖ਼ੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਤਰ ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਸੀਮਿਤ ਭਾਰ.
ਬਰਸੀਟਿਸ
ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਬੈਗ ਦੀ ਸੋਜਸ਼. ਇਲਾਜ਼ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:
- ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ
- ਦਬਾਅ ਪੱਟੀ ਲਾਗੂ
- ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤਰ
- ਡਾਕਟਰ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਪੰਕਚਰ ਜਾਂ ਪੰਚਚਰ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਗਰਮ ਹੋਣਾ
ਗਠੀਏ
ਇਹ ਇਕ ਆਮ ਭੜਕਾ. ਸਥਿਤੀ ਹੈ.
ਇਹ ਇਸ ਤਰਾਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ
- ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਤਰ
ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਗਠੀਏ
ਇਹ ਸੰਯੁਕਤ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਅਚੱਲਤਾ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਗਾੜ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਾਇਨੋਵਾਇਟਿਸ
ਜੋੜ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਾੜਾ ਜਲੂਣ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ਼ ਦਵਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਸਰਜਨ ਦਾ ਦਖਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਗੋਫ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
ਇਹ ਐਡੀਪੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਪਤਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਗੁੰਮ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਵਿਚ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਲਸ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਅਭਿਆਸਾਂ.
ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ
ਹੱਡੀ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਿਚ ਕਮੀ. ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈਆਂ, ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਾਪੀ ਅਭਿਆਸ) ਲਿਖਦਾ ਹੈ.
ਗਠੀਏ
ਹੱਡੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਸਿਰਫ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਇਲਾਜ.
ਹੱਡੀ ਦੀ ਟੀ
ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਛੂਤ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਆਰਥੋਪੀਡਿਸਟ, ਨਿurਰੋਸਰਜਨ ਅਤੇ ਫਥੀਸੀਆਟ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨ.
ਗੋਡੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਦਰਦ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਦਿੱਖ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਮੱਧਮ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਭਾਰ ਆਮ ਹੈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
