.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਸਹੀ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਇਨਸੋਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਹਰ ਸਾਲ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਇਕ ਸਹਾਇਕ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਇਨਸੋਲ ਹੈ ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਪੈਰ 'ਤੇ ਲੋਡ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਮਸਾਜ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ationਿੱਲ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਇਨਸੋਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਥੋੜੇ ਸਹਾਇਕ

ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਇਨਸੋਲ ਦਾ ਨਾਮ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਾਲੇ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨੂੰ ਦਰੁਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਹ ਹਨ:

  • ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
  • ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਲੱਤ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
  • ਭਾਰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਗਿੱਡਿਆਂ 'ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਜੋੜਾਂ (ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ)' ਤੇ ਵੀ;
  • ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲੰਘ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
  • ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਇਨਸੋਲ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਚੰਗਾ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਕੁਝ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ:

  1. ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ. ਅਕਸਰ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਜੰਮ ਦੀ ਕਮਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਰਮ ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ, ਮੁੱਖ ਭਾਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਜੋੜ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਸਕੂਲੋਸਕਲੇਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਇਨਸੋਲ ਖਰੀਦਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
  2. ਓਸਟੀਅਰਥਰੋਸਿਸ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਟਿਲ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਗਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਇਨਸੋਲ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਲੈੱਗ ਬੈਲਟ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋਡ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਗਿਰਾਵਟ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.
  3. ਅੱਡੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਵਾਧੇ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਹੈ. ਤੁਰਦਿਆਂ-ਫਿਰਦਿਆਂ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਇਨਸੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੇਗੀ ਜਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੀਆਂ.
  4. ਗਠੀਏ. ਇਹ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਜਖਮ ਹੈ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ ਬੁੱ olderੀਆਂ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਨਸੋਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜੋਰਾਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਣਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ.
  5. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇਸ ਦੌਰ ਦੌਰਾਨ, theirਰਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਵੱਧਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ - ਅਜਿਹੀਆਂ ਅਣਚਾਹੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੈਰਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼. ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਇਨਸੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਡਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ ਜੋ ਹੇਠਲੇ ਪਾਚਿਆਂ ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਜੇ ਅਸੀਂ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

  1. ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀਆਂ. ਉੱਚ ਏੜੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਜੁੱਤੀਆਂ ਇਸ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
  2. ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ.
  3. ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ (ਜ਼ਖ਼ਮ, ਚੀਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਭੰਜਨ).
  4. ਪੋਲੀਓ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਤੀਜਾ.
  5. ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਪੈਰ ਫੁੱਲ ਹਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੀ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
  6. ਰਿਕੇਟ.
  7. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨਾ ਜਾਂ ਜੰਪ ਕਰਨਾ.
  8. ਸਹੀ ਲੋਡ ਦੀ ਘਾਟ.

ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਇਨਸੋਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਇਸ ਗੁਣ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ.

ਇਸੇ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ:

  • ਕੌਰਨਜ਼ ਅਤੇ ਕਾਲਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ;
  • ਇਕੱਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
  • ਪੈਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ;
  • ਰੀੜ੍ਹ ਅਤੇ ਜੋਡ਼ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ.

ਮੁ functionsਲੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

  • ਖੜ੍ਹੇ ਅਤੇ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਥਿਰਤਾ;
  • ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

ਇਨਸੋਲ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਚੋਣ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

  1. ਰੋਕਥਾਮ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵੀ suitableੁਕਵੇਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਭਗਵਾਨ ਹੈ. ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਿਨਾਂ ਲੱਤ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਇਸ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਲਈ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
  2. ਦਿਲਾਸਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ feetੁਕਵਾਂ ਜਿਹੜੇ ਚੌੜੇ ਪੈਰ, ਕਰਵ ਕੀਤੇ ਪੈਰਾਂ, ਉੱਚੇ ਇੰਸਟੀਪ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ moreਖੇ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਵਾਲੇ ਹਨ. ਇਨਸੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.
  3. ਇਲਾਜ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਪਹਿਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ, ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਅੱਡੀ ਦੇ ਰੋਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਇਨਸੋਲ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਇਸ ਜਾਂ ਉਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਕੁਝ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਦੋਵੇਂ ਲੰਬਕਾਰੀ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਵੈਲਟਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅੱਡੀ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਪੈਰ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੈ.

ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ, ਅਜਿਹੀ ਕਿਸਮਾਂ ਪਹਿਨਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ:

  • ਲੰਬਕਾਰੀ;
  • ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ;
  • ਲੰਬਕਾਰੀ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ.

ਚੁਣਨ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਇੰਸਟੀਪ ਸਹਾਇਤਾ ਵੱਲ. ਇਹ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

  • ਖੋਖਲੇ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ;
  • ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ.

ਦੋਵਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਚੋਣ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਨਸੋਲ ਨੂੰ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ.

ਜਿਸ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਇਹ ਬਣਦਾ ਹੈ ਉਸ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ:

  • ਚਮੜਾ;
  • ਪੌਲੀਮਰਿਕ ਪਦਾਰਥ;
  • ਬੰਗ

ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਇਨਸੋਲ: ਇਕ ਅੱਡੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ

ਚੁਣਨ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

  • ਅੱਡੀ ਲਈ ਇਕ ਇੰਡੈਂਟੇਸ਼ਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
  • ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਫੋਰਨਿਕਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੈਟਾਟਰਸਲ ਗੱਦੀ ਹੈ;
  • ਅੱਡੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਾੜਾ ਹਨ;
  • ਇਕ ਇੰਸਟੀਪ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਵੱਡੀ ਅੱਡੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੋਣ ਮਾਪਦੰਡ ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਕਿ ਪੁਰਾਲੇ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਖਰੀਦਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਟਰਾਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਸੰਪੂਰਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ.

ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ insoles

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਅੱਡੀ ਦੀਆਂ ਉਛਾਲਾਂ ਨਾਲ, ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ, ਚੋਣ ਮੁੱਖ ਮਾਪਦੰਡ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣਨਾ ਹੈ:

  • ਇੱਕ ਇੰਸਟੀਪ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ;
  • ਰੋਲ ਜ਼ੋਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉਭਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
  • ਮੈਟਾਟਰਸਲ ਪੈਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
  • ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾੜੇ ਦੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
  • ਪੈਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਜੁੱਤੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨਾਲ ਇਨਸੋਲ ਦਾ ਸਹੀ ਮੇਲ;
  • ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ.

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਇਨਸੋਲ: ਚੋਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਅਗਲਾ ਭਾਗ, ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਤੁਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਉਹ ਹੀਲੀਅਮ ਦੇ ਬਣੇ ਇਨਸਟਿਪ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.

ਇਨਸਟੀਪ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ:

  • ਗ੍ਰਾਫਾਈਟ;
  • ਸਟੀਲ;
  • ਪਲਾਸਟਿਕ.

ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਡਰ ਦੇਣਾ.

ਨਿਰਮਾਤਾ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾauਰਫਾਇੰਡ, tਰਟਮੈਨ, toਰਟੋ, ਟੇਲਸ, ਟ੍ਰਾਈਵਜ਼, ਆਲਪਜ਼ ਹਨ, ਪਰ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਜ ਦੀ ਗੁੰਜਾਇਸ਼ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ. ਆਖਰਕਾਰ, ਕੋਈ ਵੀ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਹਨ.

ਖੇਡ ਲਈ

ਓਰਟਮੈਨ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਇਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਤ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੈ. ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੁੱਤੀ ਲਈ areੁਕਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ accurateੰਗ ਨਾਲ ਸਪੋਰਟਸ ਸਨਕਰ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਦੌਰਾਨ ਲੋਡ ਪੂਰੇ ਪੈਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਅੱਡੀ ਵੀ.

ਓਰਟੋ ਇਕ ਹੋਰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਅਕਸਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ, ਚਮੜੇ ਅਤੇ ਲੈਟੇਕਸ ਝੱਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕਾਰਬਨ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਾਲਸ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਬਦਬੂ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ - ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆ.

ਪੇਡਾਗ - ਉਤਪਾਦ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਜਾਗਿੰਗ, ਲੰਬੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਰਕਆ forਟ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ, ਬਲਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿਚ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਹਿਨਣ ਲਈ

  1. ਬਾauਰਫਿੰਡ - ਇਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੂਖਮਤਾ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅੱਡੀ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੁੱਤੇ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਧੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
  2. ਟੇਲਸ - ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੁੱਲੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਡਲ ਹਨ. ਪੈਰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਸੀਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਰੱਖਿਆ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਮਾਰਕੀਟ ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 14 ਸਾਲ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.
  3. ਟ੍ਰਾਈਵ - ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚੋਣ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਥਰਮੋਰਗੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜੈੱਲ ਸੰਮਿਲਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁਸ਼ੀਨਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
  4. ਆਲਪਸ - ਯੂਕ੍ਰੇਨ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਦਿਮਾਗ ਉਤਪਾਦ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ.

ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਇਨਸੋਲ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕਿੰਨੀ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਗੁਣਵੱਤਾ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਖੁਦ ਨਿਰਮਾਤਾ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਬਾauਰਫਾਈਡ ਸਾਮਾਨ ਦੀ costਸਤਨ ਲਾਗਤ 6,000 ਰੂਬਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਓਰਟੋਮੈਨ, ਓਰਟੋ ਵਾਂਗ ਸਿਰਫ 1000 ਹੈ. ਟੇਲਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਸਿਰਫ 300 ਰੂਬਲ, ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਵਜ਼ -500 ਹੋਵੇਗੀ. ਆਲਪਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 500 ਰੂਬਲ ਦੀ ਇੱਕ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਕੀਮਤ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਇਨਸੋਲ: ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

“ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਆਸਣ ਦਾ ਵਕਰ ਬਣ ਗਿਆ. ਬਾauਰਫਾਈਡ ਇਨਸੋਲ ਮੁਕਤੀ ਵਜੋਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ. ਉਹ ਇੰਸਟੀਪ ਸਪੋਰਟਸ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਨ, ਇਸੇ ਲਈ ਉਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਫਿੱਟ ਹਨ. ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੱਟ ਨਹੀਂ ਲੱਗੀ. "

ਇਵਾਨ, 41 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ.

“ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਲੜਕੀ ਦਾ ਪਤਾ 1 ਡਿਗਰੀ ਟਰਾਂਸਵਰਸ ਫਲੈਟ ਫੁੱਟ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਓਰਟੋ ਇਨਸੋਲ ਖਰੀਦਿਆ. ਮੈਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਲੱਤ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕੀਤਾ - ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੁਝਾਨ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. "

ਐਲੇਨਾ, 28 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੈ.

“ਦੂਜੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਓਰਟਮੈਨ ਇਨਸੋਲ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ। ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੈਰਾਨੀ ਸੀ. ਲੱਤਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਥੱਕਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਮੈਂ ਤਾਂ ਦੌੜ ਵੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ! "

ਸੈਮੀਅਨ, 32 ਸਾਲਾਂ ਦਾ.

“ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੀ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਨਸੋਲ ਸਿਰਫ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ - ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ. "

ਸਵੈਤਲਾਣਾ, 29 ਸਾਲ.

“ਟੇਲਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੈਨੂੰ ਬਚਾਇਆ. ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਾਂ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਆਦਤ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਸੀ. "

ਓਲਗਾ, 44 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੈ.

ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਤੱਕ ਸਹੀ approachੰਗ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ, ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨਾ ਕਰੋ.

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਜਾਂ ਸੈਲੂਨ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ. ਸਿਰਫ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੁਝਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮਾਸ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਇਕ-ਹੱਥ ਵਾਲਾ ਕੇਟਲਬੈਲ ਇਕ ਰੈਕ ਵਿਚ ਝਟਕਾ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਘਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬੱਟ ਕਸਰਤ

ਘਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬੱਟ ਕਸਰਤ

2020
ਵੀਪੀ ਲੈਬਾਰਟਰੀ ਦੁਆਰਾ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ

ਵੀਪੀ ਲੈਬਾਰਟਰੀ ਦੁਆਰਾ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ

2020
ਜਦੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

2020
ਮੈਕਸਲਰ ਡਬਲ ਲੇਅਰ ਬਾਰ

ਮੈਕਸਲਰ ਡਬਲ ਲੇਅਰ ਬਾਰ

2020
ਬੀਫ ਅਤੇ ਵੀਲ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਟੇਬਲ

ਬੀਫ ਅਤੇ ਵੀਲ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਟੇਬਲ

2020
ਬਾਰਬੈਲ ਫਰੰਟ ਸਕਵਾਇਟ

ਬਾਰਬੈਲ ਫਰੰਟ ਸਕਵਾਇਟ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਅੰਡਰਵੀਅਰ - ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਹੜੇ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਅੰਡਰਵੀਅਰ - ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਹੜੇ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ?

2020
ਚੈਂਪੀਅਨ ਅਤੇ ਕੁਇਨੋਆ ਨਾਲ ਮੀਟਬਾਲ

ਚੈਂਪੀਅਨ ਅਤੇ ਕੁਇਨੋਆ ਨਾਲ ਮੀਟਬਾਲ

2020
ਬੀਸੀਏਏ - ਇਹ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਕੀ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਅਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਬੀਸੀਏਏ - ਇਹ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਕੀ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਅਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ?

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ