ਇਕ ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੌੜ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਵੱਕਾਰੀ ਦੂਰੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁੱਲੇ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਦੂਰੀ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ, ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ, ,ਰਤਾਂ, ਸਕੂਲੀ ਬੱਚਿਆਂ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਿਲਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਕਾਈਆਂ ਦੇ ਲੜਾਕਿਆਂ ਵਿਚਾਲੇ ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਇਸ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਟੀਆਰਪੀ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਕੀ ਹਨ.
100 ਮੀਟਰ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡ
ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਚੱਲਣਾ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਦਾ ਇਕ ਓਲੰਪਿਕ ਰੂਪ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚ, 100 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰਿੰਟਰਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਕਾਰੀ ਦੂਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੂਰੀ ਵਿਚ ਹਰੇਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਇਕ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਵਿਚ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਲੇਨ (ਅਤੇ ਓਪਨ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿਚ ਅੱਠ ਹਨ, ਵੱਡੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜਿਵੇਂ ਓਲੰਪਿਕ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਅਧੀਨ) - ਇਕੋ ਚੌੜਾਈ. ਉਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਲਾਕਾਂ ਤੋਂ ਦੌੜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਸੌ ਮੀਟਰ ਚੱਲਣ ਦਾ ਮਿਆਰ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਅਕ ਅਦਾਰਿਆਂ ਵਿਚ, ਨਾਲ ਹੀ ਫੌਜ ਦੀਆਂ ਇਕਾਈਆਂ ਦੇ ਫੌਜੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਮਿਲਟਰੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਅਤੇ ਅਕੈਡਮੀਆਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲੇ ਸਮੇਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਿਵਲ ਸੇਵਾ ਵਿਚ ਕੁਝ ਅਹੁਦਿਆਂ ਲਈ ਪਾਸ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਦੂਰੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
ਇਤਿਹਾਸਕਾਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, 100 ਮੀਟਰ ਦੌੜ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਖੇਡ ਸੀ. ਫਿਰ, ਪੁਰਾਤਨਤਾ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦੌੜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਲਏ ਬਗੈਰ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਨ. ਪਹਿਲੇ ਫਾਈਨਿਸ਼ਰ ਨੂੰ ਜੇਤੂ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.
ਅਤੇ ਸਿਰਫ 19 ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ 100 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ ਚਲਾਈ ਗਈ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲਿਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਪਿਛਲੀ ਸਦੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਈ.
100 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਰਿਕਾਰਡ 19 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਥੌਮਸ ਬੁਰਕੇ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਉਸਨੇ ਬਾਰ੍ਹਾਂ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੌ ਮੀਟਰ coveredੱਕਿਆ.
ਅੱਗੇ, ਉਸ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਡੋਨਾਲਡ ਲਿਪਿਕੋਟ ਨੇ ਉਸੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਤਕਰੀਬਨ ਡੇ seconds ਸੈਕਿੰਡ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ coveredੱਕਿਆ, ਜਿਸ ਦੀ ਬਦੌਲਤ ਉਹ ਇਸ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨ ਬਣ ਗਿਆ. ਇੱਕ ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੀ ਛੋਟੀ ਦੂਰੀ ਲਈ, ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿਯਮਤ ਲੜਾਈ ਜਾਰੀ ਹੈ.
ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੀਆਂ ਨਸਲਾਂ ਦੂਜੇ, ਲੰਬੀ ਦੂਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਦੋ ਜਾਂ ਚਾਰ ਸੌ ਮੀਟਰ. ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 100 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਦੌੜਾਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ ਲਈ ਗਈ ਰਫਤਾਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਘਟਾਉਂਦਾ, ਇਹਨਾਂ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ 100 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਸਖਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
100 ਮੀਟਰ ਵਰਲਡ ਰਿਕਾਰਡ
ਆਦਮੀਆਂ ਵਿਚੋਂ
100 ਮੀਟਰ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ 2009 ਵਿੱਚ ਜਮੈਕਾ ਦੇ ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਉਸੇਨ ਬੋਲਟ... ਉਸਨੇ ਇਹ ਦੂਰੀ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਨੌਂ ਪੁਆਇੰਟ-ਅੱਠ ਸੌ ਸੌਵੇਂ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਭਰੀ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਸਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਇਕ ਨਵਾਂ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਬਣਾਇਆ, ਬਲਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਗਤੀ ਲਈ ਇਕ ਰਿਕਾਰਡ ਵੀ ਬਣਾਇਆ.
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਰਿਲੇਅ ਦੌੜ ਵਿਚ, ਚਾਰ ਬਾਈ ਇਕ ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ, ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਜਮੈਕਾ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਦੂਰੀ 2012 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਪੈਂਤੀ ਪੁਆਇੰਟ ਚੁਰਾਸੀ ਸੌ ਸੌਵੇਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ.
Amongਰਤਾਂ ਵਿਚ
ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ 100 ਮੀਟਰ ਆ Outਟਡੋਰ ਵੁਮੈਨਸ ਐਥਲੀਟ ਵਿੱਚ Women'sਰਤਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਫਲੋਰੈਂਸ ਗ੍ਰਿਫਿਥ-ਜੋਨੇਰ... 1988 ਵਿਚ, ਉਸਨੇ 10 ਅੰਕ ਵਿਚ 100 ਮੀਟਰ ਦੌੜ ਲਗਾਈ ਅਤੇ ਇਕ ਸੈਕਿੰਡ ਦੇ ਚਾਲੀ-ਨੌਂ ਸੌਵੇਂ.
ਅਤੇ ਚਾਰ ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੀ reਰਤਾਂ ਦੀ ਰਿਲੇਅ ਦੌੜ ਵਿੱਚ, ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਵੀ ਯੂਐਸ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. 2012 ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਚਾਲੀ ਪੁਆਇੰਟ ਅੱਸੀ ਦੋ ਸੌਵੇਂ ਵਿੱਚ ਰਿਲੇਅ ਚਲਾਇਆ.
ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ 100 ਮੀਟਰ ਦੌੜਣ ਦੇ ਡਿਸਚਾਰਜ ਮਿਆਰ
ਸਪੋਰਟਸ ਮਾਸਟਰ (ਐਮਐਸ)
ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਮਾਸਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੂਰੀ ਨੂੰ 10.4 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿੱਚ ਕੱ coverਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਉਮੀਦਵਾਰ ਮਾਸਟਰ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟਸ (ਸੀ.ਸੀ.ਐੱਮ.)
ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਜੋ ਸੀ ਸੀ ਐਮ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ 10.7 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੈਅ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਮੈਂ ਰੈਂਕ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ
ਪਹਿਲੇ ਦਰਜੇ ਦੇ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਇਸ ਦੂਰੀ ਨੂੰ 11.1 ਸਕਿੰਟ ਵਿਚ ਕੱ coverਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
II ਸ਼੍ਰੇਣੀ
ਇੱਥੇ ਸਟੈਂਡਰਡ 11.7 ਸੈਕਿੰਡ 'ਤੇ ਸੈਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
III ਸ਼੍ਰੇਣੀ
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੀਜੀ ਜਮਾਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਇਹ ਦੂਰੀ 12.4 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿੱਚ ਚਲਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਮੈਂ ਨੌਜਵਾਨ ਵਰਗ
ਅਜਿਹੇ ਡਿਸਚਾਰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਰੀ ਨੂੰ coveringਕਣ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ 12.8 ਸਕਿੰਟ ਹੈ.
II ਨੌਜਵਾਨ ਵਰਗ
ਦੂਸਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਵਰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ 13.4 ਸਕਿੰਟ ਵਿਚ 100 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
III ਨੌਜਵਾਨ ਵਰਗ
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦਾ ਮਿਆਰ ਬਿਲਕੁਲ 14 ਸੈਕਿੰਡ ਹੈ.
Amongਰਤਾਂ ਵਿਚ 100 ਮੀਟਰ ਦੌੜ ਲਈ ਡਿਸਚਾਰਜ ਮਿਆਰ
ਸਪੋਰਟਸ ਮਾਸਟਰ (ਐਮਐਸ)
ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਮਾਸਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੂਰੀ ਨੂੰ 11.6 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿੱਚ ਕੱ coverਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਉਮੀਦਵਾਰ ਮਾਸਟਰ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟਸ (ਸੀ.ਸੀ.ਐੱਮ.)
ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਜੋ ਸੀਸੀਐਮ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ 100 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 12.2 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿੱਚ ਚਲਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਮੈਂ ਰੈਂਕ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ
ਪਹਿਲੇ ਦਰਜੇ ਦੇ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਇਸ ਦੂਰੀ ਨੂੰ 12.8 ਸਕਿੰਟ ਵਿਚ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
II ਸ਼੍ਰੇਣੀ
ਇੱਥੇ ਸਟੈਂਡਰਡ 13.6 ਸਕਿੰਟ 'ਤੇ ਸੈਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
III ਸ਼੍ਰੇਣੀ
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੀਜੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਇਸ ਦੂਰੀ ਨੂੰ 14.7 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿੱਚ ਚਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਨੌਜਵਾਨ ਵਰਗ
ਅਜਿਹੇ ਡਿਸਚਾਰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਰੀ ਨੂੰ coveringਕਣ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ 15.3 ਸੈਕਿੰਡ ਹੈ.
II ਨੌਜਵਾਨ ਵਰਗ
ਦੂਜਾ ਨੌਜਵਾਨ ਵਰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ 100 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ 16 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿਚ ਚਲਾਉਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
III ਨੌਜਵਾਨ ਵਰਗ
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦਾ ਮਿਆਰ ਬਿਲਕੁਲ 17 ਸੈਕਿੰਡ ਹੈ.
ਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿਚ 100 ਮੀਟਰ ਦੌੜ ਦੇ ਮਿਆਰ
ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ 100 ਮੀਟਰ ਦੌੜਦੇ ਹਨ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਦਿਅਕ ਅਦਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਪਦੰਡ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਚਾਰ ਦਸਵੰਧ ਤੱਕ ਪਲੱਸ ਜਾਂ ਘਟਾਓ ਨਾਲ ਭਿੰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
10 ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦਾ ਸਕੂਲ
- 10 ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦੇ ਲੜਕੇ ਜੋ "ਪੰਜ" ਦੀ ਗ੍ਰੇਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 14.4 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿਚ ਇਕ ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਦੌੜਨਾ ਪਵੇਗਾ.
- "ਚਾਰ" ਸਕੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਤੀਜਾ 14.8 ਸਕਿੰਟ ਵਿਚ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਕੋਰ "ਤਿੰਨ" ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 15.5 ਸਕਿੰਟ ਵਿਚ ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੌੜਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
- ਦਸਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਏ ਕਮਾਉਣ ਲਈ 16.5 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿਚ ਇਕ ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੌੜ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. 17.2 ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਸਕੋਰ "ਚਾਰ" ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ 18.2 ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਸਕੋਰ "ਤਿੰਨ" ਬਣਾਏਗਾ.
ਸਕੂਲ ਦੀ 11 ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉੱਚ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਦਿਅਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ
- ਗੈਰ ਸੈਨਿਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਆਦਮੀ-ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਗਿਆਰ੍ਹਵੀਂ-ਗ੍ਰੇਡਰ ਲੜਕਿਆਂ ਲਈ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਮਾਪਦੰਡ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ: "ਪੰਜ" (ਜਾਂ "ਸ਼ਾਨਦਾਰ") ਸਕੋਰ ਕਰਨ ਲਈ, 13.8 ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਦਰਸਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. 14.2 ਸੈਕਿੰਡ ਦੀ ਰਨ ਨੂੰ ਚਾਰ (ਜਾਂ ਵਧੀਆ) ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਨਿਸ਼ਚਤ "ਤਿੰਨ" (ਜਾਂ "ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ") ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ 15 ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਜਿਹੜੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਸਕੂਲ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਗ੍ਰੇਡ ਵਿਚ ਹਨ, ਜਾਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਲਜਾਂ ਵਿਚ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ "ਪੰਜ" ਲਈ 16.2 ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਦਰਸਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਕ "ਚਾਰ" ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ 17 ਸਕਿੰਟ, ਅਤੇ "ਤਿੰਨ" ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ 18 ਵਿਚ ਇਕ ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੌੜਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਸਕਿੰਟ ਬਿਲਕੁਲ.
ਟੀਆਰਪੀ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ 100-ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਲਈ
ਇਹ ਮਾਪਦੰਡ ਸਿਰਫ ਲੜਕੀਆਂ ਅਤੇ 16 ਤੋਂ 29 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਉਮਰ 16-17
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਟੀਆਰਪੀ ਬੈਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ 13.8 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿਚ ਇਕ ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ, ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ - 16.3 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿਚ coverਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
- ਚਾਂਦੀ ਦੀ ਟੀਆਰਪੀ ਬੈਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ 14.3 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿਚ ਇਕ ਸੌ ਮੀਟਰ, ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ - 17.6 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਬੈਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੂਰੀ ਨੂੰ 14.6 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ - ਬਿਲਕੁਲ 18 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱ coverਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਉਮਰ 18-24
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਟੀਆਰਪੀ ਬੈਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ 13.5 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿਚ ਇਕ ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ, ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ - 16.5 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿਚ coverਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
- ਚਾਂਦੀ ਦੀ ਟੀਆਰਪੀ ਬੈਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ 14.8 ਸਕਿੰਟ ਵਿਚ, ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ - 17 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਬੈਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੂਰੀ ਨੂੰ 15.1 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿਚ, ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ - 17.5 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਉਮਰ 25-29
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਟੀਆਰਪੀ ਬੈਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ 13.9 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿਚ ਇਕ ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ, ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ - 16.8 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿਚ coverਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
- ਸਿਲਵਰ ਟੀਆਰਪੀ ਬੈਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ 14.6 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿਚ, ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ - 17.5 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਬੈਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੂਰੀ 15 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿਚ, ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ - 17.9 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਚਲਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਜਿਹੜੇ ਫੌਜ ਵਿਚ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਵਿਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ 100 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਦੇ ਮਿਆਰ
ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ 30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ 15.1 ਸਕਿੰਟ ਵਿਚ ਇਕ ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੈਅ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਆਦਮੀ ਦੀ ਉਮਰ ਤੀਹ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਪਦੰਡ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਘਟਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - 15.8 ਸਕਿੰਟ ਤੱਕ.
ਬਦਲੇ ਵਿਚ, 25 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੀਆਂ 19ਰਤਾਂ ਨੂੰ 19.5 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿਚ ਇਕ ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੌੜਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਦੀਆਂ ਜੋ ਇਕ ਸਦੀ ਦਾ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਲੰਘ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ - 20.5 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿਚ.
ਫੌਜੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਰੂਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ 100 ਮੀਟਰ ਦੌੜ ਦੇ ਮਿਆਰ
ਇੱਥੇ, ਮਾਪਦੰਡ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫੌਜਾਂ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੂਨਿਟ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਨੇਵੀ ਅਤੇ ਮੋਟਰਾਈਜ਼ਡ ਰਾਈਫਲ ਇਕਾਈਆਂ ਦੇ ਸੈਨਿਕਾਂ ਲਈ, ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦਾ ਮਿਆਰ 15.1 ਸੈਕਿੰਡ' ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਏਅਰਬੋਰਨ ਫੋਰਸਿਜ਼ ਦੀ ਮਿਲਟਰੀ ਨੂੰ ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ 14.1 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿਚ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਸਮਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਲਾਂ ਅਤੇ ਖੁਫੀਆ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਲਈ ਹੈ.
ਐਫਐਸਓ ਅਤੇ ਐਫਐਸਬੀ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਸੌ ਮੀਟਰ ਦੌੜ 14.4 ਸਕਿੰਟ ਵਿਚ ਚਲਾਉਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਅਧਿਕਾਰੀ ਹਨ ਅਤੇ 12.7 ਸੈਕਿੰਡ ਜੇ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫੋਰਸ ਦੇ ਸਿਪਾਹੀ ਹਨ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, 100 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ ਸਿਰਫ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਦੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੁਰਾਤਨਤਾ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਦੂਰੀ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਰਪਣ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਵਿਦਿਅਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੈਨਾ ਦੀਆਂ ਇਕਾਈਆਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਲਾਂ ਤੱਕ. ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਜਦੋਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਚੱਲਣਾ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਲਈ, ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਤੀਬਰ ਸਿਖਲਾਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
