.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਮਿਨਸਕ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ - ਵੇਰਵਾ, ਦੂਰੀਆਂ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਸ਼ੌਕੀਨ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ, ਜਨਤਕ ਨਸਲਾਂ ਸਮੇਤ, ਸਾਲ-ਦਰ-ਸਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਅੱਧੇ ਮੈਰਾਥਨ ਦੋਵੇਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਜੋਗਰਾਂ (ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਪਰਖ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਾਈਨਲ ਲਾਈਨ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ), ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ (ਬਰਾਬਰੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ, ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ) ਦੋਵੇਂ ਵਧੀਆ ਹਨ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਲਾਰੂਸ ਦੀ ਗਣਰਾਜ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਵਿਚ ਆਯੋਜਤ ਵੱਧ ਰਹੀ ਮਿੰਸਕ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ. ਇੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ, ਮੈਰਾਥਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਪ੍ਰਾਚੀਨ, ਸੁੰਦਰ ਸ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵੀ ਹੈ.

ਲਗਭਗ ਅੱਧੀ ਮੈਰਾਥਨ

ਪਰੰਪਰਾ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ

ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਾ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਜਵਾਨ ਖੇਡ ਸਮਾਰੋਹ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਿਨਸਕ ਦੀ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ 2003 ਵਿਚ, ਬਿਲਕੁਲ ਮਿਨ੍ਸਕ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਹੋਈ ਸੀ.

ਤਜਰਬਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਹੋਰ ਨਿਕਲਿਆ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਦਿਨ ਅਨੁਸਾਰ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫਤੇ ਤੇ ਆਯੋਜਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਿਨਸਕ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਮਿਨਸਕ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹਰ ਸਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, 2016 ਵਿਚ, ਸੋਲਾਂ ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੇ ਇਸ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਅਤੇ ਇਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਵਧ ਕੇ ਵੀਹ ਹਜ਼ਾਰ ਹੋ ਗਈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੇਲਾਰੂਸ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਦੇ ਵਸਨੀਕ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਅਤੇ ਗੁਆਂ .ੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸੈਲਾਨੀ ਵੀ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ.

ਰਸਤਾ

ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਮਿਨਸਕ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ. ਰਸਤਾ ਮੁੱਖ ਸ਼ਹਿਰ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੋਬੇਡੀਟਲੇ ਐਵੀਨਿ. ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਐਵੀਨਿ. ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਘਦੀ ਹੈ, ਵਿਕਟਰੀ ਓਬੇਲਿਸਕ ਵਿਖੇ ਇਕ ਚੱਕਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਰਸਤਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਥਾਵਾਂ ਤੇ, ਮਿਨ੍ਸ੍ਕ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਰਸਤੇ ਵਿਚ, ਭਾਗੀਦਾਰ ਆਧੁਨਿਕ ਇਮਾਰਤਾਂ, ਸੁਹਜ ਨਾਲ ਭਰੇ ਕੇਂਦਰ, ਅਤੇ ਤ੍ਰਿਏਕ ਦੇ ਉਪਨਗਰ ਦੇ ਪੈਨੋਰਮਾ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਇਸ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੁਆਲਟੀ ਰੋਡ ਰੇਸ ਟ੍ਰੈਕ ਅਤੇ ਫੀਲਡ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ, "5 ਸਟਾਰ" ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਨਹੀਂ!

ਦੂਰੀਆਂ

ਇਸ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਰਜਿਸਟਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

  • 5.5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ,
  • 10.55 ਕਿਲੋਮੀਟਰ,
  • 21.1 ਕਿਲੋਮੀਟਰ.

ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਦੌੜ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਹੈ. ਉਹ ਉਥੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਟੀਮਾਂ ਵਿਚ ਦੌੜਦੇ ਹਨ.

ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਦਾਖਲੇ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਨਿਯਮ ਦੌੜ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ:

  • 5.5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੇ 13 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
  • ਜਿਹੜੇ 10.55 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 16 ਸਾਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
  • ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਦੂਰੀ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਫੀਸ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ.

ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵੀ ਹਨ:

  • ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ 21.1 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
  • 10.5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ beੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ womenਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕੁਲੀਨ ਵਰਗ ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਵਿਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਹੈ (ਇਸ ਲਈ, ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ).

ਚੈੱਕ ਇਨ

ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਖਾਤਾ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਲਾਗਤ

2016 ਵਿੱਚ, ਮਿਨਸਕ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਦੂਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ:

  • 21.1 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਅਤੇ 10.5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਲਈ, ਇਹ 33 ਬੇਲਾਰੂਸੀਅਨ ਰੂਬਲ ਸੀ.
  • 5.5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਲਈ, ਕੀਮਤ 7 ਬੇਲਾਰੂਸੀਅਨ ਰੂਬਲ ਸੀ.

ਭੁਗਤਾਨ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ 21.1 ਅਤੇ 10.55 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਲਈ 18 ਯੂਰੋ ਅਤੇ 5.5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਲਈ 5 ਯੂਰੋ ਸੀ.

ਅੱਧ ਮੈਰਾਥਨ ਵਿਚ ਮੁਫਤ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:

  • ਪੈਨਸ਼ਨਰ,
  • ਅਪਾਹਜ ਲੋਕ,
  • ਮਹਾਨ ਦੇਸ਼ ਭਗਤ ਯੁੱਧ ਦੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ,
  • ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਵਿਚ ਦੁਸ਼ਮਣਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ,
  • ਚਰਨੋਬਲ ਪਰਮਾਣੂ plantਰਜਾ ਪਲਾਂਟ 'ਤੇ ਹੋਏ ਹਾਦਸੇ ਦੇ ਤਰਲ
  • ਵਿਦਿਆਰਥੀ,
  • ਵਿਦਿਆਰਥੀ.

ਫਲਦਾਇਕ

ਸਾਲ 2016 ਵਿੱਚ ਮਿੰਸਕ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਦਾ ਇਨਾਮੀ ਫੰਡ 25 ਲੱਖ ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਲਰ ਸੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ amongਰਤਾਂ ਵਿਚਾਲੇ 21.1 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਜੇਤੂਆਂ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਹਜ਼ਾਰ ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਲਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 2017 ਵਿੱਚ, ਬੇਲਾਰੂਸ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਰੀਗਾ ਵਿੱਚ ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਈਕਲ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ, ਇਨਾਮ ਵਜੋਂ ਭੇਂਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.
ਮਿੰਸਕ ਦੀ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਹਰ ਸਾਲ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੇਲਾਰੂਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ, ਬਲਕਿ ਚਾਲੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਦੋਨੋਂ ਸਧਾਰਣ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਹੇਲੀ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਮਰ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟ. 2017 ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤਿੰਨ-ਦੂਰੀ ਮੁਕਾਬਲਾ 10 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ ਹੋਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਭਰਤ ਜਨਤ ਪਰਟ ਵਲ ਵਸਵ ਨਸ ਵਰਧ ਦਵਸ ਮਕ ਮਰਥਨ ਦੜ ਕਰਵਈ ਗਈ (ਮਈ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਪੁਰਸ਼ ਸਾਈਬਰਮਾਸ - ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਸਮੀਖਿਆ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਫੈਟੂਕਿਸੀਨ ਐਲਫਰੇਡੋ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

NOW DHA 500 - ਫਿਸ਼ ਆਇਲ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸਮੀਖਿਆ

NOW DHA 500 - ਫਿਸ਼ ਆਇਲ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸਮੀਖਿਆ

2020
ਟੇਬਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ

ਟੇਬਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ

2020
ਭੰਡਾਰਨ ਪੋਸ਼ਣ - ਹਫਤੇ ਦਾ ਸਾਰ ਅਤੇ ਮੀਨੂ

ਭੰਡਾਰਨ ਪੋਸ਼ਣ - ਹਫਤੇ ਦਾ ਸਾਰ ਅਤੇ ਮੀਨੂ

2020
ਕਰਾਸ ਕੰਟਰੀ ਰਨਿੰਗ: ਰੁਕਾਵਟ ਰਨਿੰਗ ਤਕਨੀਕ

ਕਰਾਸ ਕੰਟਰੀ ਰਨਿੰਗ: ਰੁਕਾਵਟ ਰਨਿੰਗ ਤਕਨੀਕ

2020
ਕਿਸਾਨ ਦੀ ਸੈਰ

ਕਿਸਾਨ ਦੀ ਸੈਰ

2020
ਬਰਗਰ ਕਿੰਗ ਕੈਲੋਰੀ ਟੇਬਲ

ਬਰਗਰ ਕਿੰਗ ਕੈਲੋਰੀ ਟੇਬਲ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਗਲਾਈਸਾਈਨ - ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤੋਂ

ਗਲਾਈਸਾਈਨ - ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤੋਂ

2020
1 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਣਾ ਹੈ

1 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਣਾ ਹੈ

2020
ਗਲੂਟਾਮਾਈਨ ਰੇਟਿੰਗ - ਸਹੀ ਪੂਰਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਗਲੂਟਾਮਾਈਨ ਰੇਟਿੰਗ - ਸਹੀ ਪੂਰਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ