ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿਚ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੇਡ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਹ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ. ਕੋਈ ਵੀ ਦੌੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਖੇਡ - ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (24 - ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ, 23 womenਰਤਾਂ ਲਈ). ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਵਿਚ ਆਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.

ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਕੀ ਹੈ?

ਪਰੰਪਰਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਪ-ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਰਨ;
• ਤੁਰਨਾ;
• ਜੰਪਿੰਗ
• ਸਾਰੇ ਆਲੇ - ਦੁਆਲੇ;
• ਸਪੀਸੀਜ਼ ਸੁੱਟ.

ਹਰੇਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਰਨ

ਇਸ ਖੇਡ ਦਾ ਮੁੱਖ ਨੁਮਾਇੰਦਾ, ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਉਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ:

1. ਰਨ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ ਸਪ੍ਰਿੰਟ. ਐਥਲੀਟ 100, 200, 400 ਮੀਟਰ ਦੌੜਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਗੈਰ-ਮਿਆਰੀ ਦੂਰੀਆਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, 300 ਮੀਟਰ, 30, 60 ਮੀਟਰ (ਸਕੂਲ ਦੇ ਮਿਆਰ) ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ. ਇਨਡੋਰ ਦੌੜਾਕ ਆਖਰੀ (60 ਮੀਟਰ) ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
2. .ਸਤ. ਲੰਬਾਈ - 800 ਮੀਟਰ, 1500, 3000. ਬਾਅਦ ਦੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਕੋਰਸ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਵੀ ਅਟਪਿਕ ਦੂਰੀਆਂ ਤੇ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: 600 ਮੀਟਰ, ਕਿਲੋਮੀਟਰ (1000), ਮੀਲ, 2000 ਮੀਟਰ.
3. ਸਟੇਅਰਸਕੀ. ਲੰਬਾਈ 3000 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਓਲੰਪਿਕ ਦੂਰੀ 5000 ਅਤੇ 10000 ਮੀਟਰ ਹੈ. ਮੈਰਾਥਨ (42 ਕਿਲੋਮੀਟਰ 195 ਮੀਟਰ) ਵੀ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
4. ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟੈਪਲ ਚੇਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਦੂਰੀਆਂ' ਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਾਹਰ - 3000, ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ (ਅਖਾੜਾ) - 2000. ਇਸਦਾ ਤੱਤ ਟਰੈਕ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 5 ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਟੋਇਆ ਵੀ ਹੈ.
5. ਅੜਿੱਕਾ. ਲੰਬਾਈ ਛੋਟੀ ਹੈ. 100ਰਤਾਂ 100 ਮੀਟਰ ਦੌੜਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਦਮੀ - 110. 400 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਵੀ ਹੈ. ਲਗਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕੋ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਹਮੇਸ਼ਾ 10 ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
6. ਰਿਲੇਅ ਦੌੜ. ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਿਰਫ ਟੀਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 4 ਲੋਕ). ਉਹ 100 ਮੀਟਰ ਅਤੇ 400 ਮੀਟਰ (ਸਟੈਂਡਰਡ ਦੂਰੀ) ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਸੰਯੁਕਤ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਰਿਲੇਅ ਰੇਸਾਂ ਹਨ, ਯਾਨੀ. ਵੱਖਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੀਆਂ ਦੂਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਲੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 1500, 200, 800 ਮੀਟਰ 'ਤੇ ਵੀ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਰੀਲੇਅ ਦਾ ਤੱਤ ਸਰਲ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਟੀ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਾਲੀ ਲਾਈਨ ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਥਲੀਟ ਜਿਸਨੇ ਆਪਣਾ ਪੜਾਅ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਡਾਂਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਅਤੇ ਓਲੰਪਿਕ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਮੁੱਖ ਚੱਲ ਰਹੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸ਼ਨ ਹਨ.

ਤੁਰਨਾ

ਸਧਾਰਣ ਤੁਰਨ ਦੇ ਟੂਰ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੇਜ਼ ਕਦਮ ਹੈ.

ਇਸਦੇ ਲਈ ਮੁ requirementsਲੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ:

• ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੱਤ ਸਿੱਧੀ;
• ਜ਼ਮੀਨ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ) ਸੰਪਰਕ.

ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਐਥਲੀਟ 10 ਅਤੇ 20 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਬਾਹਰ, 200 ਮੀਟਰ ਅਤੇ 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 50,000 ਅਤੇ 20,000 ਮੀਟਰ ਤੁਰਨਾ ਓਲੰਪਿਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਜੰਪਿੰਗ

ਸਿਧਾਂਤ ਸਰਲ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕੇ ਉੱਥੋਂ ਜਿਆਦਾ ਉਤਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਜੰਪਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੈਕਟਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਨਵੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੋਏ, ਅਕਸਰ ਅਕਸਰ ਰੇਤ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇੱਥੇ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਛਾਲਾਂ ਹਨ:

• ਸਾਦਾ
• ਤੀਹਰੀ, ਭਾਵ, ਤਿੰਨ ਛਾਲਾਂ ਅਤੇ ਲੈਂਡਿੰਗ.

ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਰਤ ਕੇ ਉੱਚੀ ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ (ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ) ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣ, ਇਕ ਖੰਭੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੰਪ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਦੌੜ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਸੁੱਟਣਾ

ਟਾਸਕ: ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣਾ ਜਾਂ ਧੱਕਣਾ.

ਇਸ ਅਨੁਸ਼ਾਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਉਪ-ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਹਨ:

1. ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਈਲ ਧੱਕਾ. ਇਸਦੇ ਕੋਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਧਾਤ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ (ਕਾਸਟ ਲੋਹਾ, ਪਿੱਤਲ, ਆਦਿ). ਮਰਦ ਭਾਰ - 7, 26 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ, femaleਰਤ - 4.
2. ਸੁੱਟਣਾ. ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਈਲ - ਡਿਸਕ, ਬਰਛੀ, ਗੇਂਦ, ਗ੍ਰਨੇਡ. ਇੱਕ ਬਰਛੀ:

• ਆਦਮੀਆਂ ਲਈ, ਭਾਰ - 0.8 ਕਿਲੋ, ਲੰਬਾਈ - 2.8 ਮੀਟਰ ਤੋਂ 2.7;
• Forਰਤਾਂ ਲਈ, ਭਾਰ - 0.6 ਕਿਲੋ, ਲੰਬਾਈ - 0.6 ਮੀ.

ਡਿਸਕ ਇਸ ਨੂੰ 2.6 ਮੀਟਰ ਦੇ ਵਿਆਸ ਵਾਲੇ ਸੈਕਟਰ ਤੋਂ ਸੁੱਟੋ.

ਹਥੌੜਾ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਈਲ ਵਜ਼ਨ - 7260 ਗ੍ਰਾਮ (ਮਰਦ), 4 ਕਿਲੋ - ਮਾਦਾ. ਕੋਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਸਮਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ. ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੌਰਾਨ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਧਾਤ ਦੇ ਜਾਲ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ). ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਜਾਂ ਗ੍ਰਨੇਡ ਸੁੱਟਣਾ ਓਲੰਪਿਕ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਸਾਰੇ ਆਲੇ - ਦੁਆਲੇ

ਜੰਪ ਕਰਨਾ, ਦੌੜਨਾ, ਸੁੱਟਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀਆਂ 4 ਕਿਸਮਾਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਨ:

1. ਡੇਕਾਥਲੋਨ ਸਿਰਫ ਆਦਮੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ. ਉਹ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਰਨਿੰਗ (100 ਮੀਟਰ), ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਛਾਲ, ਪੋਲ ਵਾਲਟ, ਸ਼ਾਟ ਪੁਟ, ਡਿਸਕਸ ਅਤੇ ਜੈਵਲਿਨ ਪੱਟ, 1.5 ਕਿਮੀ ਅਤੇ 400 ਮੀਟਰ ਦੌੜ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
2. Women'sਰਤਾਂ ਦੇ ਹੈਪੇਟੈਥਲੋਨ. ਇਹ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ: 100 ਮੀਟਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਛਾਲ, 800 ਅਤੇ 200 ਮੀਟਰ ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ. ਜੈਵਲਿਨ ਸੁੱਟ ਅਤੇ ਸ਼ਾਟ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
3. ਮਰਦ ਹੈਪੇਟੈਥਲੋਨ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ. ਉਹ 60 ਮੀਟਰ (ਸਧਾਰਣ) ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ 1000 ਮੀਟਰ, ਉੱਚੀ ਛਾਲ (ਸਧਾਰਣ) ਅਤੇ ਪੋਲ ਪੋਲ, ਲੰਬੀ ਛਾਲ, ਸ਼ਾਟ ਪੁਟ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
4. Women'sਰਤਾਂ ਦਾ ਪੈਂਟਾਥਲਨ. ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ. ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: 60 ਮੀਟਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ, 800 ਸਧਾਰਣ, ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਉੱਚੇ ਛਾਲਾਂ, ਸ਼ਾਟ ਪੁਟ.

ਅਥਲੀਟ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਦੋ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਨਿਯਮ

ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਆਮ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਹਰੇਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ.

ਹੇਠਾਂ ਸਿਰਫ ਮੁੱਖ ਹਨ:

1. ਜੇ ਰਨ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਟਰੈਕ ਸਿੱਧਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਇਕ ਗੋਲਾਕਾਰ ਮਾਰਗ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
2. ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ, ਐਥਲੀਟ ਸਿਰਫ ਉਸ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਟ੍ਰੈਕ' ਤੇ ਚਲਦਾ ਹੈ (400 ਮੀਟਰ ਤੱਕ). 600 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਨਰਲ ਕੋਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
3. 200 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ, ਨਸਲ ਦੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸੀਮਿਤ ਹੈ (8 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ).
4. ਜਦੋਂ ਕੋਨਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਾਲ ਲੱਗਦੀ ਲੇਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਵਰਜਿਤ ਹੈ.

ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਦੌੜ (400 ਮੀਟਰ ਤੱਕ) ਲਈ, ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਹੁਕਮ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

• “ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ” - ਅਥਲੀਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ;
• "ਧਿਆਨ" - ਡੈਸ਼ ਦੀ ਤਿਆਰੀ;
• "ਮਾਰਚ" - ਲਹਿਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ.

ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਸਟੇਡੀਅਮ

ਤੁਸੀਂ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿਚ, ਸੰਖੇਪ ਵਿਚ, ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸਦੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ structuresਾਂਚੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕੁਝ ਚੱਲ ਰਹੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸ਼ਨ ਮੋਟੇ ਖੇਤਰਾਂ (ਕਰਾਸ) ਜਾਂ ਪੱਕੇ ਮਾਰਗਾਂ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਵੀ ਸਟੇਡੀਅਮ ਮਿਆਰੀ ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਖੇਤਰ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ.

ਪਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਹੂਲਤਾਂ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵੀ ਬਣਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਰਥਾਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੱਤ ਹੈ ਜੋ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਮੀਂਹ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਦੌੜ, ਜੰਪਿੰਗ ਅਤੇ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੈਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪਸ

ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਹੀਂ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਅਤੇ ਗਿਣਤੀ ਨਾ ਕਰੋ.

ਪਰ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:

• ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ (ਹਰ 4 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ);
• ਵਰਲਡ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ (1983 ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ, ਹਰ ਦੋ ਅਜੀਬ ਸਾਲਾਂ);
• ਯੂਰਪੀਅਨ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ (1934 ਤੋਂ ਹਰ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ);
• ਵਰਲਡ ਇਨਡੋਰ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪਸ ਹਰ 2 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ (ਵੀ).

ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਦੀਵੀ ਜਵਾਨ ਖੇਡ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਹੈ. ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੋਈ.

ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸਿਰਫ ਹਰ ਸਾਲ ਵੱਧਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣ, ਅਹਾਤੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਨਿਰਸੰਦੇਹ ਹਨ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: 2028 ਓਲਪਕ ਖਡ ਲਈ ਵਡ ਤਆਰ (ਨਵੰਬਰ 2024).