.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਅਥਲੀਟ ਮਾਈਕਲ ਜਾਨਸਨ ਦੀਆਂ ਅਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ

ਛੋਟੀਆਂ ਦੂਰੀਆਂ ਦੀ ਦੌੜ ਮੁਕਾਬਲਾ ਅਤੇ ਓਲੰਪੀਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਖੇਡ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਜੇਤਾ, ਮੁਕਾਬਲਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿਆਰ ਹਨ. ਰਨਰ ਮਾਈਕਲ ਜਾਨਸਨ ਕੌਣ ਹੈ? 'ਤੇ ਪੜ੍ਹੋ.

ਰਨਰ ਮਾਈਕਲ ਜਾਨਸਨ - ਜੀਵਨੀ

ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵ ਖੇਡ ਸਟਾਰ ਦਾ ਜਨਮ 13 ਸਤੰਬਰ, 1967 ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ (ਡੱਲਾਸ, ਟੈਕਸਾਸ) ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਉਸਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਵੱਡਾ ਸੀ ਅਤੇ averageਸਤ ਮਿਆਰਾਂ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਸਕੂਲ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਈਕਲ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ, ਵੱਡੇ ਗਲਾਸ ਪਾਏ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ.

ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ ਖੇਡ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਉਸ ਨੂੰ ਸੌਖੇ ਹੀ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਹਾਣੀਆਂ ਵਿਚ ਉਸ ਦੀ ਕੋਈ ਬਰਾਬਰਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਉਸਨੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਰ ਜਿੱਤੇ, ਜਿੱਤੀਆਂ.

ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਮੁੱਖ ਘਟਨਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੌਂਸਲੇ ਭਰੇ ਕੋਚ ਕਲਾਇਡ ਹਾਰਟ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਸੀ. ਇਹ ਉਹ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਮਾਈਕਲ ਜਾਨਸਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ. ਸਖਤ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਦਾਖਲਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.

1986 ਵਿਚ, ਐਥਲੀਟ ਨੇ 200 ਮੀਟਰ ਦੌੜ ਵਿਚ ਇਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡ ਬਣਾਇਆ. ਉਸਦੇ ਬਾਅਦ ਉਸਨੂੰ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਦਾ ਸੱਦਾ ਮਿਲਿਆ, ਪਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਰਿਕਵਰੀ ਅਵਧੀ ਦੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਈਕਲ ਓਲੰਪਸ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ.

.

ਮਾਈਕਲ ਜਾਨਸਨ ਦਾ ਖੇਡ ਕਰੀਅਰ

ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਲਗਨ ਨੇ ਮਾਈਕਲ ਜਾਨਸਨ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਦੌੜਾਕ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਪੈਦਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਸਖਤ (ਇੱਕ ਸਿਆਣੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ - 1 ਮੀਟਰ 83 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ, ਭਾਰ 77 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ), ਉਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਦਿੱਤੇ ਗਏ.

ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਕੂਲ ਤੋਂ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀ ਕਿ ਲੜਕੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਚਾਈਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਵਸਰ ਹਨ. ਉਸ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਸਰਗਰਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਦਿਖਾਉਣ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਇਕ ਨਵਾਂ ਚਿਹਰਾ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਇਆ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਿਹਤ ਦੀ ਆਗਿਆ (ਅਥਲੀਟ ਨੂੰ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗੀਆਂ), ਐਥਲੀਟ ਟੀਚੇ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ. ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਵਿਸ਼ਵ ਖੇਡ ਅਖਾੜੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਆਈ (ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ, ਮਾਈਕਲ ਟੀਮ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਮੁਕਾਬਲੇ ਗੁਆ ਬੈਠਾ ਸੀ).

ਇਸ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਤਜਰਬਾ ਵਿਅਰਥ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਐਥਲੀਟ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹਵਾਨ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੈ.

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਡਾਂ ਸਨ ਜੋ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਉਸਦੀ ਪਹਿਲੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਿੱਤ ਮਿਲੀ. ਸਿਖਲਾਈ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਈ. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਦਿਨ ਸੋਮਵਾਰ ਦਾ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਐਥਲੀਟ ਨੇ ਹੱਦ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ. ਉਹ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਕਾਰਜਨੀਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਦੌੜ ਰਹੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਸਰੀਰ ਅੱਗੇ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਕਦਮ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਛੋਟੇ ਸਨ. ਇਸ ਸ਼ੈਲੀ ਨੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੈਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੋਚ ਫਿਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲਣ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਸਨ).

ਮੁ workਲੇ ਵਰਕਆ .ਟਸ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਾਹਰੀ ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਸਨ. ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤੱਤ ਧੀਰਜ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਸਨ.

ਪਰ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੀ ਅਤੇ ਕੋਚਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸੱਟ (ਵਿਗਾੜ, ਮੋਚ) ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਚਾਇਆ. ਮਾਈਕਲ ਜਾਨਸਨ ਨੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਲਿਆ ਕਿ ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਜੀਵ-ਜੰਤੂ ਸਭ ਕੁਝ ਸਹਿਣ ਕਰੇਗਾ. 30 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੈਰੀਅਰ ਦਾ ਅੰਤ ਹੋਇਆ. ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਭਿਆਸ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ.

ਖੇਡ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ

ਮਾਈਕਲ ਜਾਨਸਨ ਨੇ ਬੇਲੋਰ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗ੍ਰੇਡ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ.

ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ:

  • ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਸਦਭਾਵਨਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਜਿੱਤਣਾ;
  • ਜਪਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੌੜ ਜਿੱਤਣਾ;
  • ਸੇਂਟ ਪੀਟਰਸਬਰਗ ਵਿੱਚ ਦੋਹਰੀ ਜਿੱਤ ਦਾ ਪੁਰਸਕਾਰ
  • ਦੋ ਵਾਰ ਸਰਵਉੱਚ ਪੁਰਸਕਾਰ - ਜੇਸੀ ਓਵੰਸ ਪੁਰਸਕਾਰ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਜਿੱਤਾਂ ਦੀ ਕੁੱਲ ਸੰਖਿਆ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ:

  • ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪਾਂ ਵਿਚ ਜਿੱਤਾਂ ਲਈ 9 ਸੋਨੇ ਦੇ ਤਗਮੇ;
  • ਸ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਖੇਤਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਿੱਤਾਂ.

ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ

ਐਥਲੀਟ ਪੰਜ ਵਾਰ ਦੀ ਓਲੰਪਿਕ ਦੀ ਛੋਟੀ-ਦੂਰੀ ਦੀ ਵਿਜੇਤਾ ਹੈ. ਇਹ 1992 ਹੈ - ਰਿਲੇਅ ਰੇਸ 4: 400 ਮੀਟਰ, 1996 - 200 ਮੀਟਰ ਅਤੇ 400 ਮੀਟਰ ਦਾ ਭਾਗ, 2000 - 400 ਮੀਟਰ ਦਾ ਭਾਗ ਅਤੇ ਰਿਲੇਅ ਰੇਸ 4: 400 ਮੀਟਰ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਿੱਤਾਂ ਨੇ ਅਥਲੀਟ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਅਤੇ ਗੌਰਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ. ਸਿਰਫ 2008 ਵਿਚ, ਉਸ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਇਕ ਨਵੇਂ ਰਿਕਾਰਡ ਧਾਰਕ - ਉਸੈਨ ਬੋਲਟ ਦੁਆਰਾ ਤੋੜੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਸਨ. ਅਤੇ 400-ਮੀਟਰ ਲਈ ਸੰਕੇਤਕ 2016 ਤੱਕ ਚੱਲੇ.

ਖੇਡ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ

ਕਈ ਜਿੱਤਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਈਕਲ ਨੇ ਆਪਣਾ ਖੇਡ ਕੈਰੀਅਰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ (ਲਗਭਗ 2000 ਵਿੱਚ ਸਿਡਨੀ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ). ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਬੀਬੀਸੀ ਨੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਧਾਰਕ ਨੂੰ ਖੇਡ ਟਿੱਪਣੀਕਾਰ ਵਜੋਂ ਭਰਤੀ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਕੰਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਥਾਨਕ ਅਖਬਾਰ ਵਿਚ ਲੇਖ ਸਨ ਅਤੇ ਜੂਨੀਅਰਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਸਨ. ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਮਾਈਕਲ ਜਾਨਸਨ ਨੇ ਇਕ ਕੰਪਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਯੋਗ ਹੈ.

2018 ਵਿਚ, ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਦੌਰਾ ਪਿਆ. ਅੱਜ, ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਉਸਦੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਹੁਣ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਮਾਈਕਲ ਜਾਨਸਨ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ

ਅਥਲੀਟ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਫਲ ਰਿਹਾ. ਉਸ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤਨੀ ਅਤੇ 2 ਬੱਚੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਮਿਸਾਲੀ ਪਤੀ ਅਤੇ ਪਿਤਾ, ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਆਦਮੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿਚ ਸਨੀ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਿਆਂ, ਉਹ ਨੌਜਵਾਨ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.

ਮਾਈਕਲ ਜਾਨਸਨ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਡੀਓ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਤਜ਼ਰਬੇ, ਹੁਨਰਾਂ ਅਤੇ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਰੋਤਿਆਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੇ ਖੇਡ ਤੋਂ ਸੰਨਿਆਸ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਕੰਪਨੀ ਖੋਲ੍ਹੀ ਜੋ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਸੀ.

ਮਾਈਕਲ ਜੌਹਨਸਨ ਨੇ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚ ਸਹੀ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਇਕ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ, ਸਖਤ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ ਉਹ ਸੰਖਿਆ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਐਥਲੀਟ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨਗੇ, ਬਲਕਿ ਸਪ੍ਰਿੰਟਿੰਗ' ਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਏ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਬਆਸ ਸਕਲ ਮਮਲ: ਪੜਤ ਪਰਵਰ ਨਲ Exclusive ਗਲਬਤ (ਅਕਤੂਬਰ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਚੱਲਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਫਾਇਦਾ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ?

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀ ਟੇਬਲ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਜਾਗਿੰਗ ਜਾਣ!

ਜਾਗਿੰਗ ਜਾਣ!

2020
ਪਾਬਾ ਜਾਂ ਪੈਰਾ-ਐਮਿਨੋਬੇਨਜ਼ੋਇਕ ਐਸਿਡ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਪਾਬਾ ਜਾਂ ਪੈਰਾ-ਐਮਿਨੋਬੇਨਜ਼ੋਇਕ ਐਸਿਡ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

2020
ਟੀਆਰਪੀ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ: ਜੋ ਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ, ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਨਮੂਨੇ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਟੀਆਰਪੀ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ: ਜੋ ਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ, ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਨਮੂਨੇ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ

2020
ਓਮੇਗਾ 3 ਮੈਕਸਲਰ ਗੋਲਡ

ਓਮੇਗਾ 3 ਮੈਕਸਲਰ ਗੋਲਡ

2020
10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ - ਕੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ - ਕੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

2020
ਦਿਲ ਦੀ ਉੱਚ ਰੇਟ ਦੀਆਂ ਮੁਹਾਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਰਬੈਲ ਅਭਿਆਸਾਂ

ਦਿਲ ਦੀ ਉੱਚ ਰੇਟ ਦੀਆਂ ਮੁਹਾਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਰਬੈਲ ਅਭਿਆਸਾਂ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਚਿਕਨ ਨੂਡਲ ਸੂਪ (ਆਲੂ ਨਹੀਂ)

ਚਿਕਨ ਨੂਡਲ ਸੂਪ (ਆਲੂ ਨਹੀਂ)

2020
ਸਲੀਪ ਹਾਰਮੋਨ (ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ) - ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਲੀਪ ਹਾਰਮੋਨ (ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ) - ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

2020
ਇਲੋਟਿਬਿਅਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਿਉਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਇਲੋਟਿਬਿਅਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਿਉਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ