ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਕਮਰੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਦੌੜਨਾ ਵਿਆਪਕ ਹੋ ਗਿਆ.

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਖਰੀਦ ਕੇ ਅਤੇ ਸਥਾਪਤ ਕਰਕੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿਮੂਲੇਟਰਾਂ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਕਰੀ ਤੇ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ.

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ?

ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚਾਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲਵੇਗੀ.

ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨੁਕਤੇ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:

1. ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਚੋਣ ਤਿੰਨ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਵੈੱਬ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਚੌੜਾਈ, ਅਤੇ .ਾਂਚੇ ਦਾ ਭਾਰ.
2. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਸਥਾਪਨਾ ਲਈ ਵੱਡੇ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਹਨ. ਆਕਾਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲਾਗਤ ਵਧਦੀ ਹੈ.
3. ਚੋਣ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਥਲੀਟ ਦੀ ਉਚਾਈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚੱਲਣ ਦੀ ਗਤੀ ਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਿੱਧੀ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
4. ਘਰ ਲਈ, ਛੋਟੇ ਕੈਨਵਾਸ ਅਕਾਰ ਅਤੇ ਉਸਾਰੀ ਦੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ transportੋਣ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਹਨ.
5. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਅਕਸਰ ਥਰਿੱਡਡ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਵਾਜਾਈ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਆਧੁਨਿਕ ਕੌਮਪੈਕਟ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਜ਼ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਲਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਰਨੀਚਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਲਈ structureਾਂਚੇ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸੋਫੇ ਬੈਂਚ ਜਾਂ ਕਾਫੀ ਟੇਬਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਲ ਰਹੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਬਣਤਰ ਦੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਬੈਲਟ ਦਾ ਆਕਾਰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਾਂ?

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਸ ਨੂੰ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਜਾਗਿੰਗ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ ਵਿਕਲਪ 1 ਤੋਂ 8 ਕਿਮੀ / ਘੰਟਾ ਦੀ ਗਤੀ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਉੱਚੀ ਗਤੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਰਕਆ .ਟ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਬੈਲਟ ਦੀ ਲੰਬਾਈ

• ਟ੍ਰੇਡਮਿਲ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਰੇਸ ਸੈਰ ਲਈ 100 ਸੈਮੀ.
• ਲਗਭਗ 8 ਕਿਮੀ / ਘੰਟਾ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ, ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਬਲੇਡ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 120 ਸੈ.ਮੀ.
• ਦੌੜ ਤਾਂ ਹੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ ਜੇ ਲੰਬਾਈ 130 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੈ ਵੱਡਾ ਅਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਇਕ ਕੈਨਵਸ ਵਾਲੇ 94 ਤੋਂ 162 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਮਾਡਲ ਹਨ. 170 ਸੈਮੀ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਸ ਚੁਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 130 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਚੌੜਾਈ

• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਚੌੜਾਈ 40 ਸੈ.ਮੀ. ਹੈ ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
• ਜੇ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਬੈਲਟ ਦੀ ਚੌੜਾਈ 45 ਸੈ.ਮੀ.
• ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਚੌੜਾਈ 32-60 ਸੈਮੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
• 180 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, 40 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮਾਡਲ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਸਿੱਧਾ ਉਪਕਰਣ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉੱਚਿਤ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭਣ ਲਈ ਜਿੰਮ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਉਪਕਰਣ ਦਾ ਭਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤਕ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹੋਰ ਕਈਂ ਬਿੰਦੂਆਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੈਨਵਸ ਦੀ ਵੱਡੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਚੌੜਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਕੇਤਕ 180-190 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਫੋਲਡਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕੈਨਵਸ ਦੇ ਮਾਪ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾਪਦੰਡ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸੂਚਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੇਂਦਰੀ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਿਸਥਾਪਨ ਵੀ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵਿਚ ਵਾਧਾ, ਆਵਾਜਾਈ ਦੌਰਾਨ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮੁਸਕਲਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਈਏ?

ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਦੇ ਮਾਪ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬੈਲਟ ਦੇ ਆਕਾਰ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

1. ਇੰਜਣ. ਇਹ ਤੱਤ ਮੁੱਖ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਡ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, structureਾਂਚਾ ਕੈਨਵਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ofਾਂਚੇ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਲੁਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
2. ਰੈਕਸ. ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੈਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ .ੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ structureਾਂਚਾ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਹੈ.
3. ਪਾਵਰ ਬੋਰਡ. ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਹਿੱਸਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਲਾਕ ਵਿਚ ਛੁਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 225 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੈ. ਇਹ ਵਪਾਰਕ ਕਲਾਸ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਖਾਸ ਹੈ. ਬਣਤਰ ਦਾ ਭਾਰ 190 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. Lengthਸਤ ਲੰਬਾਈ 160-190 ਸੈ.ਮੀ. ਹੈ. ਪੈਕਜਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੂਚਕ ਹੋਰ 30 ਸੈ.ਮੀ. ਦੁਆਰਾ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਖਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਉਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:

1. ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗੈਸ ਬੰਦਕਰਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ quicklyਾਂਚੇ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੋਲਡ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਦੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੈ.
2. ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਖਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵੇਲਣ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
3. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਹੀ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਤਣੀਆਂ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਿਰਾਵਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵ structureਾਂਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
4. ਤੁਸੀਂ ਕੰਪੈਕਟ ਫੋਲਡਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਾਡਲ ਖਰੀਦ ਕੇ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਇੱਕ ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ tallਾਂਚਾ ਲੰਬੇ ਫਰਨੀਚਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਮਾਮੂਲੀ ਤਕਨੀਕੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ; ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਵਿਚਾਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲੱਬ ਕੁਆਲਟੀ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: The Game Changers, Full documentary - multi-language subtitles (ਜੁਲਾਈ 2025).