ਅਕਸਰ, ਦੂਜੀ ਸਨੀਕਰ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਹਿਲੀ ਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਕਾਲੋਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਚੱਲਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਨਿਕਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਦੌੜਾਕ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪੂਰਾ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਦੌੜਾਕਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵ ਸਾਜਿਸ਼.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲਣ ਲਈ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਆਮ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੈਸਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੁੱਤੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ "ਮਾਰਨ" ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੇਗਾ.
ਦੌੜਨ ਲਈ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮੁ rulesਲੇ ਨਿਯਮਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ
ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਦੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਜਾਲੀ ਸਤਹ ਦੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਸਨਿਕਰਾਂ ਅਤੇ ਸਨਿਕਸ ਲੈਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵੀ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ, ਸਨਕਰ, ਹਰੇਕ, ਜਿਸਦਾ ਭਾਰ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ, ਆਦਰਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ 250 ਗ੍ਰਾਮ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਲੱਤ ਇੱਕ "ਮੋ shoulderੇ" ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਵੀ 50 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭੌਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਨਿਯਮ ਇੱਥੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਿ ਤਾਕਤ ਦੇ ਮੋ theੇ ਜਿੰਨੇ ਲੰਬੇ ਹੋਣ, ਵਿਰੋਧੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਬੈਲਟ ਤੇ ਬੰਨ੍ਹੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵੇਖੋਗੇ. ਪਰ ਲੱਤ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਮੋ shoulderੇ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਜੇ ਜੁੱਤੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਨਕੀਕਰ ਦਾ ਭਾਰ ਉਥੇ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਿਰਫ ਕੀਮਤ ਦਾ ਟੈਗ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਸਨਿੱਕਰ ਲੈ ਕੇ ਭਾਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜੁੱਤੀ ਭਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. 200 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਪਰ 300 ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਚੱਲਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਕੁਸ਼ਿੰਗ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਦੀ ਵਾਲੀ ਸਤਹ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਬੱਸ ਇੰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦੌੜ ਵਾਲੀ ਜੁੱਤੀ ਦਾ ਆਉਟਸੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਨੀਕਰਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੋ ਕਿ ਚੱਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਨੀਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ, ਇਹ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਡਿਗਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਧੂ ਗੱਲਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਹੈ, ਇਹ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਅੱਜ ਕੱਲ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਾਹਰੀ ਤੌਲੀਆਂ ਵਾਲੇ ਸਨਕਰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਕੁਸ਼ੀਨਿੰਗ ਪਲੇਟਾਂ, ਅੱਡੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਸੰਮਿਲਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਇਕੱਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਗਏ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਝਟਕੇ ਸਮਾਈ.
ਇਹ ਸਭ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਵਾਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਸਨਕੀਰ, ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਦਾ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਨਵੇਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਲੱਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਗੱਪਨ ਸਿਸਟਮ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪਹੀਏ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਚੰਗੇ ਨਰਮ, ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਇਕੱਲੇ ਨਾਲ ਇਕ ਮਿਆਰੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਨਕੀਕਰ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਖਰੀਦਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਆਮ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਸਿਰਫ ਉਹ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਹੋਣਗੇ. ਇਹ ਖਰੀਦਣਾ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਿਤ ਹੈ, ਸੰਕਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ, 800 ਰੁਬਲ ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਚੱਲ ਰਹੇ ਚੰਗੇ ਜੁੱਤੇ, ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ 1200 ਰੂਬਲ ਲਈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਆਰਾਮ, ਨਰਮਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਦਮਾ-ਜਜ਼ਬ ਇਕਮਾਤਰ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਚੱਲਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਸਨਿੱਕਰ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀਮਤ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੁੱਤੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਨਾਈਕ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਾਲੇ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਸਨਿਕਸ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਕੁਆਲਟੀ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਪਾਤ ਹੈ.
ਅਤੇ ਲੇਖ ਵਿਚ: ਕਿੰਨੇ ਮਹਿੰਗੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਸਸਤੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਾਲੇ ਸਨਕਰਾਂ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਸਤੀਆਂ ਚੀਨੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਚੱਲਣ ਦੀਆਂ ਮੁicsਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ, ਮੈਂ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਟਿutorialਟੋਰਿਅਲ ਕੋਰਸ ਬਣਾਇਆ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਮੇਰੇ ਬਲਾੱਗ "ਰਨਿੰਗ, ਸਿਹਤ, ਸੁੰਦਰਤਾ" ਵੀਡੀਓ ਟਿutorialਟੋਰਿਯਲ ਦੇ ਪਾਠਕਾਂ ਲਈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਕੇ ਨਿ newsletਜ਼ਲੈਟਰ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਚਲ ਰਹੇ ਭੇਦ... ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਾਠਾਂ ਵਿਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਆਪਣੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿਚ 15-20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦਾ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ.
