.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਵੀਡੀਓ ਟਿutorialਟੋਰਿਅਲ: ਚੱਲ ਰਹੇ ਲੱਤ ਵਰਕਆoutsਟ


ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹੋਣਗੇ

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੱਜਣਾ ਕੋਚ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ. “ਚੱਲ ਰਹੀ, ਸਿਹਤ, ਸੁੰਦਰਤਾ” ਟੀਮ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਵਿਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ. ਹਰੇਕ ਲਈ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਹੁੰਚ. ਯੋਗ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵਿਸਥਾਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ. ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਿਰੰਤਰ ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਜੋ ਕੋਚ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਫਾਰਮ ਭਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਤੁਸੀਂ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰਕੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੁੱਛੋ.

ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ, ਯੇਗੋਰ ਰੁਚਨਿਕੋਵ, ਚੱਲ ਰਹੇ ਪੋਰਟਲ "ਰਨਿੰਗ, ਹੈਲਥ, ਬਿ Beautyਟੀ" ਦੇ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਕ-ਇਨ-ਚੀਫ਼.ਮੇਰਾ ਵੀ ਕੇ ਪੇਜ: http://vk.com/id22505572ਓਡਨੋਕਲਾਸਨੀਕੀ ਤੇ ਮੇਰਾ ਪੰਨਾ: http://ok.ru/profile/560977354173ਮੇਰਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ: https://www.facebook.com/diurnar


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਕਰਚਟ ਹਰਟ ਸਟਚ ਹਟ ਟutorialਟਰਅਲ ਭਗ 1 - ਕਰਚਟ ਗਹਣ (ਅਗਸਤ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਜ਼ੈਨਿਟ ਬੁੱਕਮੇਕਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਜਾਗਿੰਗ ਲਈ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ

ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਜਾਗਿੰਗ ਲਈ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ

2020
ਬੁੱਕਵੀਟ - ਲਾਭ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸੀਰੀਅਲ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਬੁੱਕਵੀਟ - ਲਾਭ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸੀਰੀਅਲ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

2020
ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਬਚਨ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੀ ਤੁਰਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਬਚਨ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੀ ਤੁਰਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

2020
ਵਰਕਆ afterਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ: ਕੇਲਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?

ਵਰਕਆ afterਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ: ਕੇਲਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?

2020
ਕਰੀਮ - ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ

ਕਰੀਮ - ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ

2020
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ - ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ - ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ

"ਮੈਂ ਭਾਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਗੁਆ ਰਿਹਾ?" - 10 ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੋਕ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ

2020
ਵੋਲੋਗੋਗਰਾਡ ਮੈਰਾਥਨ 3.05 ਦੁਆਰਾ. ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸੀ.

ਵੋਲੋਗੋਗਰਾਡ ਮੈਰਾਥਨ 3.05 ਦੁਆਰਾ. ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸੀ.

2020
ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਟੇਪ ਟੇਪਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਟੇਪ ਟੇਪਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ