.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ

ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹੋਣਗੇ

ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਟਿutorialਟੋਰਿਅਲ ਦਾ ਗਿਆਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਆਪਣੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਦੌੜ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀਡੀਓ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ 'ਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛੋ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਮੇਰਾ ਵੀ ਕੇ ਪੇਜ: http://vk.com/id22505572

ਓਡਨੋਕਲਾਸਨੀਕੀ ਤੇ ਮੇਰਾ ਪੰਨਾ: http://ok.ru/profile/560977354173

ਮੇਰਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ: https://www.facebook.com/diurnar

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਵੇਂ ਵੀਡੀਓ ਟਿutorialਟੋਰਿਅਲਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਅਧੀਨ ਟਿਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਟਿutorialਟੋਰਿਯਲ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਾਂਗਾ.

.
.
.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Het Grote Gebod en De Grote Opdracht van Jezus Christus (ਸਤੰਬਰ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੱਲਣ ਜਾਂ ਤੁਰਨ ਲਈ ਕੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ: ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਬਾਰਬੈਲ ਸਕੁਟਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ: ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਕਲਪ

ਬਾਰਬੈਲ ਸਕੁਟਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ: ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਕਲਪ

2020
ਲਚਕੀਲੇ ਸਕੁਐਟਸ: ਕਿਵੇਂ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡ ਨਾਲ ਸਕੁਐਟ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਲਚਕੀਲੇ ਸਕੁਐਟਸ: ਕਿਵੇਂ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡ ਨਾਲ ਸਕੁਐਟ ਕਰਨਾ ਹੈ

2020
ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹ ਕਿਵੇਂ ਲਓ: ਜਦੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਹ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰੋ

ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹ ਕਿਵੇਂ ਲਓ: ਜਦੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਹ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰੋ

2020
ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ: ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ ਡੁੱਬਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ: ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ ਡੁੱਬਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ?

2020
ਵੈਲਗੋਸੋਕਸ - ਹੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ, ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਅਤੇ ਕਲਾਇੰਟ ਸਮੀਖਿਆ

ਵੈਲਗੋਸੋਕਸ - ਹੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ, ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਅਤੇ ਕਲਾਇੰਟ ਸਮੀਖਿਆ

2020
ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ

ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਸਮੈਂਥਾ ਬ੍ਰਿਗੇਸ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਜਿੱਤ ਲਈ

ਸਮੈਂਥਾ ਬ੍ਰਿਗੇਸ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਜਿੱਤ ਲਈ

2020
ਬੀਨ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੂਪ ਵਿਅੰਜਨ

ਬੀਨ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੂਪ ਵਿਅੰਜਨ

2020
ਸਰੀਰ ਦਾ ਚਲਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ

ਸਰੀਰ ਦਾ ਚਲਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ