.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਕਲਾਈ ਚਲਾਉਣੀ

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਉੱਤੇ ਕਲਾਈ ਬੈਂਡ ਵੇਖਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਪੱਟੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਹੈ ਜੋ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨਾਲ.

ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਗੁੱਟ ਦਾ ਬੰਨ੍ਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਖੇਡ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਟੈਨਿਸ ਲਈ, ਕਲਾਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਖਿੱਚ ਨਾ ਜਾਵੇ. ਪਾਰਕੋਰਾਈਸਟ ਅਕਸਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਫੜਦਿਆਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਪਕੜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗੁੱਟ ਦਾ ਤਣਾਅ ਵਰਤਦੇ ਹਨ.

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨਾ ਹੈ, ਇਕ ਪਕੜ ਦਾ ਪਸੀਨਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁ ofਲਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਏਅਰਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਭੱਜਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਹੁਤ ਗਰਮੀ ਵਿਚ... ਇਸ ਲਈ, ਪਸੀਨਾ ਇਕ ਧਾਰਾ ਵਿਚ ਡੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਕਲਾਈ ਦੇ ਬੈਂਡ ਜਾਂ ਹੈੱਡਬੈਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਦੋਵੇਂ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਸਹਾਇਕ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਗੁੱਟ ਦਾ ਬੰਨ੍ਹ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਛੋਟਾ ਤੌਲੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਬਣਤਰ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ, ਇਕ ਤੌਲੀਏ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਇੰਨੀ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਵਿਧਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਕਵਤ:- ਕਬਦ ਕਲਈ ਭਗ -1 ਭਈ ਵਰ ਸਘ ਜ (ਅਗਸਤ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

DIY barsਰਜਾ ਬਾਰ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਟੇਬਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤਸ਼ਖੀਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤਸ਼ਖੀਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

2020
ਸੀਐਮਟੈਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ - ਪੂਰਕ ਸਮੀਖਿਆ

ਸੀਐਮਟੈਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ - ਪੂਰਕ ਸਮੀਖਿਆ

2020
ਸਾਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਕਲਾਈਆਂ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ?

ਸਾਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਕਲਾਈਆਂ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ?

2020
ਡੰਬਬਲ ਪ੍ਰੈਸ

ਡੰਬਬਲ ਪ੍ਰੈਸ

2020
ਚੈਂਪੀਅਨ ਅਤੇ ਕੁਇਨੋਆ ਨਾਲ ਮੀਟਬਾਲ

ਚੈਂਪੀਅਨ ਅਤੇ ਕੁਇਨੋਆ ਨਾਲ ਮੀਟਬਾਲ

2020
ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਸ ਲਈ ਅਭਿਆਸ: ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ

ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਸ ਲਈ ਅਭਿਆਸ: ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਮੁੱਕੇ 'ਤੇ ਧੱਕਾ: ਉਹ ਕੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੱਕੇ' ਤੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਮੁੱਕੇ 'ਤੇ ਧੱਕਾ: ਉਹ ਕੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੱਕੇ' ਤੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

2020
ਹੈੱਡਵੇਅਰ ਪਹਿਨਣਾ

ਹੈੱਡਵੇਅਰ ਪਹਿਨਣਾ

2020
ਸੀਈਪੀ ਰਨਿੰਗ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਅੰਡਰਵੀਅਰ

ਸੀਈਪੀ ਰਨਿੰਗ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਅੰਡਰਵੀਅਰ

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ