.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਕਲਾਈ ਚਲਾਉਣੀ

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਉੱਤੇ ਕਲਾਈ ਬੈਂਡ ਵੇਖਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਪੱਟੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਹੈ ਜੋ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨਾਲ.

ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਗੁੱਟ ਦਾ ਬੰਨ੍ਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਖੇਡ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਟੈਨਿਸ ਲਈ, ਕਲਾਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਖਿੱਚ ਨਾ ਜਾਵੇ. ਪਾਰਕੋਰਾਈਸਟ ਅਕਸਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਫੜਦਿਆਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਪਕੜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗੁੱਟ ਦਾ ਤਣਾਅ ਵਰਤਦੇ ਹਨ.

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨਾ ਹੈ, ਇਕ ਪਕੜ ਦਾ ਪਸੀਨਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁ ofਲਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਏਅਰਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਭੱਜਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਹੁਤ ਗਰਮੀ ਵਿਚ... ਇਸ ਲਈ, ਪਸੀਨਾ ਇਕ ਧਾਰਾ ਵਿਚ ਡੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਕਲਾਈ ਦੇ ਬੈਂਡ ਜਾਂ ਹੈੱਡਬੈਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਦੋਵੇਂ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਸਹਾਇਕ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਗੁੱਟ ਦਾ ਬੰਨ੍ਹ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਛੋਟਾ ਤੌਲੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਬਣਤਰ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ, ਇਕ ਤੌਲੀਏ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਇੰਨੀ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਵਿਧਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਕਵਤ:- ਕਬਦ ਕਲਈ ਭਗ -1 ਭਈ ਵਰ ਸਘ ਜ (ਅਕਤੂਬਰ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

Walkingਰਤਾਂ ਦੇ ਤੁਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਰੇਟਿੰਗ - ਸਰਬੋਤਮ ਫਾਰਮਾਸਿicalਟੀਕਲ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਪੂਰਕ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਦੌੜ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਦੌੜ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?

2020
ਜੇ ਟੀਆਰਪੀ ਬੈਜ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰੀਏ: ਬੈਜ ਲਈ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ

ਜੇ ਟੀਆਰਪੀ ਬੈਜ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰੀਏ: ਬੈਜ ਲਈ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ

2020
ਹੋਮ ਐਬਸ ਵਰਕਆ .ਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਹੋਮ ਐਬਸ ਵਰਕਆ .ਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

2020
ਕਮਰ ਜੋੜ ਦੀ ਘੁੰਮਾਉਣ

ਕਮਰ ਜੋੜ ਦੀ ਘੁੰਮਾਉਣ

2020
ਸੋਲਗਰ ਚੇਲੇਟਡ ਕਾਪਰ - ਚੇਲੇਟਡ ਕਾਪਰ ਪੂਰਕ ਸਮੀਖਿਆ

ਸੋਲਗਰ ਚੇਲੇਟਡ ਕਾਪਰ - ਚੇਲੇਟਡ ਕਾਪਰ ਪੂਰਕ ਸਮੀਖਿਆ

2020
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਲਾਅ ਵਿਚ ਤੈਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਲਾਅ ਵਿਚ ਤੈਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਗੋਡੇ ਦੌੜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਗੋਡੇ ਦੌੜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

2020
ਸੈਂਚੂਰੀਅਨ ਲੈਬਜ਼ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆ .ਟ ਸਮੀਖਿਆ

ਸੈਂਚੂਰੀਅਨ ਲੈਬਜ਼ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆ .ਟ ਸਮੀਖਿਆ

2020
ਘਰ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਸਿਮੂਲੇਟਰਾਂ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ

ਘਰ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਸਿਮੂਲੇਟਰਾਂ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ