.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਟੀ ਆਰ ਪੀ :ਨਲਾਈਨ: ਘਰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੱਖਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਭਿਆਨਕ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਗਰਮਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਨੇ ਵੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜੋ ਟੀਆਰਪੀ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਬਿੰਦੂਆਂ ਤੇ ਗਿਣ ਰਹੇ ਸਨ. ਰੇਟ ਰਿਮੋਟ ਪਾਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਲ ਵਿਚ ਇਕ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਕੱ solutionਿਆ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੀਆਰਪੀ ਸਟੈਂਡਰਡਜ਼ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸੈਂਟਰ ਨੇ ਘਰ ਵਿਚ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ.

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੇਡ “ਰਿਮੋਟ” ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ 1 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖੈਰ, ਹੋਰ ਕੌਣ ਹੈ?

ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀਡੀਓ 'ਤੇ ਹਰ ਸ਼ੂਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਉਪਨਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪੱਧਰ, ਉਮਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ. ਫਿਰ ਮਾਹਰ ਸਭ ਕੁਝ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਨਾਮ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣਗੇ:

  • ਪਹਿਲੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਲੇਖਕ;
  • ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਭਾਗੀਦਾਰ;
  • 17 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਲੜਕਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ਜੇਤੂ;
  • 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜੇਤੂ.

ਜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਖਰੀ ਮਿਤੀ 4 ਅਪ੍ਰੈਲ ਹੈ.

ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਵੇਖੋਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਅਨੁਸ਼ਾਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਰੂਸ - ਨੋਟ ਲਓ!

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਹਣ ਪਲਸ ਦ ਗਰਫਤ ਚ ਆਏਗ ਵਕ ਗਡਰ ਹ ਗਆ ਖਲਸ (ਮਈ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਗਰਬਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਟੇਬਲ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਡੀਏਏ ਅਲਟਰਾ ਟ੍ਰੈਕ ਪੋਸ਼ਣ - ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਪਾ Powderਡਰ ਸਮੀਖਿਆ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਸੀ ਐਲ ਏ ਨੂਟਰੈਕਸ - ਫੈਟ ਬਰਨਰ ਸਮੀਖਿਆ

ਸੀ ਐਲ ਏ ਨੂਟਰੈਕਸ - ਫੈਟ ਬਰਨਰ ਸਮੀਖਿਆ

2020
ਤੁਰਕੀ ਮੀਟ - ਰਚਨਾ, ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਤੁਰਕੀ ਮੀਟ - ਰਚਨਾ, ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ

2020
ਸਪ੍ਰਿੰਟਰ ਅਤੇ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਦੀਆਂ ਦੂਰੀਆਂ

ਸਪ੍ਰਿੰਟਰ ਅਤੇ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਦੀਆਂ ਦੂਰੀਆਂ

2020
ਟੋਰਸੋ ਰੋਟੇਸ਼ਨ

ਟੋਰਸੋ ਰੋਟੇਸ਼ਨ

2020
ਮਿਨਸਕ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ - ਵੇਰਵਾ, ਦੂਰੀਆਂ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਮਿਨਸਕ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ - ਵੇਰਵਾ, ਦੂਰੀਆਂ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਨਿਯਮ

2020
ਅਚਨਚੇਤੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ

ਅਚਨਚੇਤੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਉ c ਚਿਨਿ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ

ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਉ c ਚਿਨਿ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ

2020
ਅੱਧੀ ਮੈਰਾਥਨ - ਦੂਰੀ, ਰਿਕਾਰਡ, ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸੁਝਾਅ

ਅੱਧੀ ਮੈਰਾਥਨ - ਦੂਰੀ, ਰਿਕਾਰਡ, ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸੁਝਾਅ

2020
ਸ਼ਤਰੰਜ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ

ਸ਼ਤਰੰਜ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ