.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਟੀ ਆਰ ਪੀ :ਨਲਾਈਨ: ਘਰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੱਖਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਭਿਆਨਕ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਗਰਮਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਨੇ ਵੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜੋ ਟੀਆਰਪੀ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਬਿੰਦੂਆਂ ਤੇ ਗਿਣ ਰਹੇ ਸਨ. ਰੇਟ ਰਿਮੋਟ ਪਾਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਲ ਵਿਚ ਇਕ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਕੱ solutionਿਆ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੀਆਰਪੀ ਸਟੈਂਡਰਡਜ਼ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸੈਂਟਰ ਨੇ ਘਰ ਵਿਚ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ.

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੇਡ “ਰਿਮੋਟ” ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ 1 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖੈਰ, ਹੋਰ ਕੌਣ ਹੈ?

ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀਡੀਓ 'ਤੇ ਹਰ ਸ਼ੂਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਉਪਨਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪੱਧਰ, ਉਮਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ. ਫਿਰ ਮਾਹਰ ਸਭ ਕੁਝ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਨਾਮ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣਗੇ:

  • ਪਹਿਲੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਲੇਖਕ;
  • ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਭਾਗੀਦਾਰ;
  • 17 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਲੜਕਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ਜੇਤੂ;
  • 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜੇਤੂ.

ਜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਖਰੀ ਮਿਤੀ 4 ਅਪ੍ਰੈਲ ਹੈ.

ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਵੇਖੋਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਅਨੁਸ਼ਾਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਰੂਸ - ਨੋਟ ਲਓ!

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਹਣ ਪਲਸ ਦ ਗਰਫਤ ਚ ਆਏਗ ਵਕ ਗਡਰ ਹ ਗਆ ਖਲਸ (ਜੁਲਾਈ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਟੋਰਸੋ ਰੋਟੇਸ਼ਨ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਸੀਪ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ - ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਰਚਨਾ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?

2020
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

2020
ਹੈਂਗਿੰਗ ਬਾਰਬੇਲਸ (ਹੈਂਗ ਕਲੀਨ)

ਹੈਂਗਿੰਗ ਬਾਰਬੇਲਸ (ਹੈਂਗ ਕਲੀਨ)

2020
ਸੋਲਗਰ ਸੇਲੇਨੀਅਮ - ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਪੂਰਕ ਸਮੀਖਿਆ

ਸੋਲਗਰ ਸੇਲੇਨੀਅਮ - ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਪੂਰਕ ਸਮੀਖਿਆ

2020
ਪ੍ਰੈਸ ਲਈ

ਪ੍ਰੈਸ ਲਈ "ਕੋਨੇ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

2020
ਹੁਣ ਆਦਮ - ਆਦਮੀ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ

ਹੁਣ ਆਦਮ - ਆਦਮੀ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਸਤਰੰਗੀ ਸਲਾਦ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵਿਅੰਜਨ

ਸਤਰੰਗੀ ਸਲਾਦ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵਿਅੰਜਨ

2020
ਬੀਸੀਏਏ ਮੈਕਸਲਰ ਅਮੀਨੋ 4200

ਬੀਸੀਏਏ ਮੈਕਸਲਰ ਅਮੀਨੋ 4200

2020
ਇੱਕ ਪੂਲ ਦੀ ਤੈਰਾਕੀ ਕੈਪ ਅਤੇ ਅਕਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਇੱਕ ਪੂਲ ਦੀ ਤੈਰਾਕੀ ਕੈਪ ਅਤੇ ਅਕਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ