.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਫੈਡਰਲ ਸਟੇਟ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨਲ ਸਟੈਂਡਰਡ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਗ੍ਰੇਡ 6 ਦੇ ਮਿਆਰ: ਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਟੇਬਲ

ਗ੍ਰੇਡ 6 ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਟੀਆਰਪੀ ਟੈਸਟਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਟਿਲਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ. ਇਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਸੀਮਾ 11-12 ਸਾਲ ਹੈ - ਸਕੂਲ ਵਿਚ 5-6 ਗ੍ਰੇਡ ਵਿਚ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਮਿਆਦ. ਉਹ ਬੱਚੇ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ "ਲੇਬਰ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤਿਆਰ" ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ, ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ countੰਗ ਨਾਲ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਨਿਯਮਤ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਉਮਰ ਲਾਭ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣਗੇ.

ਅਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਾਂਗੇ

ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਕਰੀਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਇਸ ਸਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ:

  1. ਸ਼ਟਲ ਰਨ - 4 ਰੂਬਲ. ਹਰ 9 ਮੀ;
  2. ਦੂਰੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ: 30 ਮੀਟਰ, 60 ਮੀਟਰ, 500 ਮੀਟਰ (ਕੁੜੀਆਂ), 1000 ਮੀਟਰ (ਲੜਕੇ), 2 ਕਿਮੀ (ਸਮਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ);
  3. ਕਰਾਸ-ਕੰਟਰੀ ਸਕੀਇੰਗ - 2 ਕਿਮੀ, 3 ਕਿਮੀ (ਸਿਰਫ ਲੜਕੇ);
  4. ਬਾਰ 'ਤੇ ਖਿੱਚੋ;
  5. ਪੁਸ਼ ਅਪਸ;
  6. ਖੜ੍ਹੇ ਜੰਪਿੰਗ;
  7. ਅੱਗੇ ਮੋੜੋ (ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ);
  8. ਪ੍ਰੈਸ ਲਈ ਅਭਿਆਸ;
  9. ਜੰਪਿੰਗ ਰੱਸੀ

6 ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਵਿਚ, ਬੱਚੇ ਇਕ ਅਕਾਦਮਿਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਅਸੀਂ ਫੈਡਰਲ ਸਟੇਟ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨਲ ਸਟੈਂਡਰਡ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ 6 ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ - 2019 ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਹਰੇਕ ਸਕੂਲ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, 6 ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦੇ ਸਕੂਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਨਵੀਂ ਕਸਰਤ ਵਿਚ - ਸਿਰਫ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ, ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸ਼ਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ.

ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ 6 ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਵਿਚ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਅਨੌਖੇਪਣ ਹਨ: ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 1 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਕਰਾਸ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, 3 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਸਕਿਸ 'ਤੇ ਦੂਰੀ ਲੰਘੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕ੍ਰਾਸ ਬਾਰ' ਤੇ ਖਿੱਚੋ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਲੜਕੇ 500 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ 1000 ਮੀਟਰ ਹੈ).

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, 6 ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਵਿਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੌੜਨਾ, ਛਾਲ ਮਾਰਨੀ, ਪੇਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਝੂਠ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਧੱਕਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ (ਝੂਠ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਬਾਂਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਣ ਅਤੇ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ).

ਹੋਰ, ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਡੇਟਾ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਟੀਆਰਪੀ ਪੜਾਅ 3 ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਛੇਵੇਂ ਗ੍ਰੇਡਰ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਬੈਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹੈ?

3 ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਟੀਆਰਪੀ ਟ੍ਰਾਇਲ

ਗੁੰਝਲਦਾਰ "ਲੇਬਰ ਐਂਡ ਡਿਫੈਂਸ ਫਾਰ ਰੈਡੀ" ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਾਲਗ (ਉਮਰ ਦੀ ਕੋਈ ਹੱਦ ਨਹੀਂ) ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ "ਸਪੋਰਟਸਮੈਨ" ਦਾ ਆਨਰੇਰੀ ਬੈਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ 11 ਕਦਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚੇ 1-5 ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੈਜਾਂ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

  • ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਬੈਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਸੋਨਾ, ਚਾਂਦੀ ਜਾਂ ਕਾਂਸੀ.
  • ਉਹ ਬੱਚੇ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਵਿਹਾਰ ਕਮਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਟੈਕ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਵਾਧੂ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਚਲੋ ਲੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਲੜਕਿਆਂ ਲਈ ਗ੍ਰੇਡ 6 ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟੀਆਰਪੀ 3 ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਨਾਲ ਸਾਰਣੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੀਏ:

ਟੀਆਰਪੀ ਸਟੈਂਡਰਡ ਟੇਬਲ - ਸਟੇਜ 3
- ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਬੈਜ- ਸਿਲਵਰ ਬੈਜ- ਸੋਨੇ ਦਾ ਬੈਜ
ਪੀ / ਪੀ ਨੰ.ਟੈਸਟਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ (ਟੈਸਟ)ਉਮਰ 11-12
ਮੁੰਡੇਕੁੜੀਆਂ
ਲਾਜ਼ਮੀ ਟੈਸਟ (ਟੈਸਟ)
1.ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ 30 ਮੀ.5,75,55,16,05,85,3
ਜਾਂ 60 ਮੀਟਰ ਦੌੜ10,910,49,511,310,910,1
2.1.5 ਕਿਮੀ (ਮਿੰਟ. ਸਕਿੰਟ) ਚਲਾਓ8,28,056,58.558,297,14
ਜਾਂ 2 ਕਿਮੀ (ਮਿੰਟ., ਸਕਿੰਟ)11,110,29,213,012,110,4
3.ਉੱਚ ਪੱਟੀ 'ਤੇ ਲਟਕਣ ਤੋਂ ਖਿੱਚੋ (ਵਾਰ ਦੀ ਗਿਣਤੀ)347
ਜਾਂ ਇੱਕ ਘੱਟ ਬਾਰ ਤੇ ਪਈ ਇੱਕ ਲਟਕਾਈ ਤੋਂ ਇੱਕ ਖਿੱਚ (ਕਈ ਵਾਰ)11152391117
ਜਾਂ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਵੇਲੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਦੀ ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਪਸਾਰ (ਕਈ ਵਾਰ)1318287914
4.ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਬੈਂਚ 'ਤੇ ਖੜੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣਾ (ਬੈਂਚ ਪੱਧਰ ਤੋਂ - ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ)+3+5+9+4+6+13
ਟੈਸਟ (ਟੈਸਟ) ਵਿਕਲਪਿਕ
5.ਸ਼ਟਲ ਰਨ 3 * 10 ਮੀ.9,08,77,99,49,18,2
6.ਇੱਕ ਦੌੜ (ਸੈਮੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੀ ਛਾਲ270280335230240300
ਜਾਂ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਦੋ ਲੱਤਾਂ (ਸੈਮੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਛਾਲ150160180135145165
7.150 ਗ੍ਰਾਮ (ਮੀ) ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਬਾਲ ਸੁੱਟਣਾ242633161822
8.ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉੱਚਤਮ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਉਭਾਰਨਾ (1 ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ)323646283040
9.ਕਰਾਸ-ਕੰਟਰੀ ਸਕੀਇੰਗ 2 ਕਿ.ਮੀ.14,113,512,315,014,413,3
ਜਾਂ 3 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਕਰਾਸ-ਕੰਟਰੀ ਕਰਾਸ18,317,316,021,020,017,4
10.ਤੈਰਾਕੀ 50 ਮੀ1,31,21,01,351,251,05
11.ਇਕ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਕੂਹਣੀ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਜਾਂ ਰਾਈਫਲ ਰੈਸਟ (ਗਲਾਸ) ਤੋਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਕੋਪ ਦੇ ਨਾਲ ਏਅਰ ਰਾਈਫਲ ਤੋਂ ਸ਼ੂਟਿੰਗ101520101520
ਇਕ ਡਾਇਓਪਟਰ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਇਕ ਏਅਰ ਰਾਈਫਲ ਤੋਂ ਜਾਂ ਇਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਹਥਿਆਰ ਤੋਂ (ਚਸ਼ਮਾ)132025132025
12.ਯਾਤਰੀਆਂ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਾਲ ਯਾਤਰੀ ਯਾਤਰਾ (ਲੰਬਾਈ ਘੱਟ ਨਹੀਂ)5 ਕਿਮੀ
ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ (ਟੈਸਟ) ਦੀ ਗਿਣਤੀ121212121212
ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਅੰਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਟੈਸਟ (ਟੈਸਟ) ਦੀ ਗਿਣਤੀ **778778
* ਦੇਸ਼ ਦੇ ਬਰਫ ਰਹਿਤ ਇਲਾਕਿਆਂ ਲਈ
** ਕੰਪਲੈਕਸ ਇਨਸਿਨਿਯਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤਾਕਤ, ਗਤੀ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਲਈ ਟੈਸਟ (ਟੈਸਟ) ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਭਾਗੀਦਾਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ 12 ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸੋਨੇ ਦੇ ਬੈਜ ਲਈ ਚਾਂਦੀ ਜਾਂ ਕਾਂਸੀ ਲਈ 8 ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ - 7. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟੈਸਟਾਂ ਵਿਚ, ਸਿਰਫ ਪਹਿਲੇ 4 ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ, ਬਾਕੀ 8 ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕੀ ਸਕੂਲ ਟੀਆਰਪੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਗ੍ਰੇਡ 6 ਅਤੇ ਟੀਆਰਪੀ ਟੈਸਟ ਟੇਬਲ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਇਕ ਨਰਮ ਨਜ਼ਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਲਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਪਾਠ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ.

  • ਪਹਿਲਾਂ, "ਲੇਬਰ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤਿਆਰ" ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਛੇਵੇਂ ਗ੍ਰੇਡਰ ਲਈ ਕਈ ਨਵੇਂ ਅਨੁਸ਼ਾਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਹਾਈਕਿੰਗ, ਰਾਈਫਲ ਸ਼ੂਟਿੰਗ, ਤੈਰਾਕੀ;
  • ਦੂਜਾ, ਸਾਰੇ ਲੰਬੇ ਕਰੌਸ-ਕੰਟਰੀ ਰਨ ਅਤੇ ਕ੍ਰਾਸ-ਕੰਟਰੀ ਸਕੀਇੰਗ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੁਆਰਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਦੂਰੀਆਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ;
  • ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ - ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਘੱਟ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਪਾੜਾ ਹੁਣ ਗਰੇਡ 5 ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਛੋਟੇ ਸਿੱਟੇ ਕੱ drawਾਂਗੇ:

  1. ਪਿਛਲੇ 5 ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਛੇਵਾਂ ਗ੍ਰੇਡਰ, ਬੇਸ਼ਕ, ਟੀਆਰਪੀ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਤਿਆਰ ਹੈ;
  2. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸਨੂੰ ਪੂਲ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਪਏਗਾ, ਜਾਗਿੰਗ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਕਿਸ' ਤੇ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਲੈਣੀ ਪਵੇਗੀ, ਇਕ ਰਾਈਫਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ;
  3. ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਟੂਰਿਸਟ ਕਲੱਬ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੂਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਦਸ ਚ ਲਗ ਹਵਗ ਨਵ ਸਖਆ ਨਤ,ਨਵ ਸਖਆ ਨਤ ਚ 10+2 ਦ ਫਰਮਟ ਖਤਮ (ਮਈ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਚੱਲਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਉਲਝਣ - ਕਲੀਨਿਕਲ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਐਂਟਰਪ੍ਰਾਈਜ਼ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾ ਵਿਚ ਸਿਵਲ ਡਿਫੈਂਸ ਬਾਰੇ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਐਂਟਰਪ੍ਰਾਈਜ਼ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾ ਵਿਚ ਸਿਵਲ ਡਿਫੈਂਸ ਬਾਰੇ ਨਿਰਦੇਸ਼

2020
ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਗੁਆਰਾਨਾ: ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦੇ, ਵੇਰਵੇ, ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਲਾਭ

ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਗੁਆਰਾਨਾ: ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦੇ, ਵੇਰਵੇ, ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਲਾਭ

2020
ਐਲੇਨਾਈਨ - ਕਿਸਮਾਂ, ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

ਐਲੇਨਾਈਨ - ਕਿਸਮਾਂ, ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

2020
ਜੰਪਿੰਗ ਰੱਸੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਜੰਪਿੰਗ ਰੱਸੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

2020
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ?

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ?

2020
ਆਈਸੋਟੋਨਿਕਸ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਆਈਸੋਟੋਨਿਕਸ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੀ ਬਰਫ ਜਾਂ ਬਰਫ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਣਾ ਹੈ

ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੀ ਬਰਫ ਜਾਂ ਬਰਫ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਣਾ ਹੈ

2020
ਜਾਗਿੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰਾ ਸਿਰ ਕਿਉਂ ਦੁਖਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰੀਏ?

ਜਾਗਿੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰਾ ਸਿਰ ਕਿਉਂ ਦੁਖਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰੀਏ?

2020
ਸਥਾਨਕ ਟੂਰਿਜ਼ਮ ਲਈ ਟੈਂਡਮ ਸਾਈਕਲ

ਸਥਾਨਕ ਟੂਰਿਜ਼ਮ ਲਈ ਟੈਂਡਮ ਸਾਈਕਲ

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ